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Dormir- 30/mar/2025
La metformina es un fármaco comúnmente utilizado para controlar los niveles de glucosa en sangre y es fundamental en el tratamiento de la Diabetes Tipo 2.
Su eficacia ha convertido a este medicamento en una herramienta esencial p...
- 26/mar/2025
Las pantallas y otros distractores son comunes hoy en día, y su uso puede dificultar el descanso nocturno. En este contexto, la melatonina ha ganado popularidad como una solución natural para mejorar el sueño, pero ¿qué tan efectiva...
- 22/mar/2025
Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos, pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud. Los expertos en sueño señalan que dejar el móvil fuera del dormitorio...
- 19/mar/2025
Carlos Alberto García Chávez, jefe del Departamento de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud de Zacatecas, resalta la importancia de un sueño reparador como base para el bienestar tanto físico como mental.
La Secretaría de Sa...
- 18/mar/2025
Un estudio realizado por la Clínica del Sueño de la UNAM indicó que el insomnio aumenta el riesgo de desarrollar adicción a los medicamentos. Según la investigación, las personas que padecen de insomnio recurren al uso irracional de fármacos,...
- 16/mar/2025
Es probable que hayas oído hablar de la insuficiencia renal, un trastorno relacionado con el mal funcionamiento de los riñones. Debido a su relevancia, es fundamental entender todos los aspectos relacionados con esta condición para poder iden...
- 16/mar/2025
Un estudio realizado en la Clínica del Sueño de la UNAM ha revelado que el insomnio puede aumentar el riesgo de desarrollar adicción a medicamentos. Según la investigación, las personas que padecen este trastorno del sueño tienden a hacer un ...
- 16/mar/2025
El insomnio, el trastorno del sueño más prevalente en México, afecta al 18.8% de los adultos mayores de 20 años, según un estudio reciente realizado por la Clínica del Sueño de la UNAM. Este trastorno no solo reduce la calidad de vida, sino q...
- 15/mar/2025
Un estudio reciente revela que la mayoría de los niños con bajo peso al nacer no están listos para ingresar a la escuela. Solo un tercio de los bebés nacidos con menos de 5.5 libras alcanzan la preparación escolar entre los 3 y 5 años, según ...
- 12/mar/2025
Un estudio reciente ha revelado que el sueño es fundamental para la recuperación de las conmociones cerebrales en niños. Limitar las siestas y dormir unas siete horas por noche durante la primera semana tras la conmoción acelera el proceso de...
- 6/mar/2025
Detectar a tiempo los primeros indicios de enfermedad renal es clave para un tratamiento eficaz y para evitar daños irreversibles en estos órganos vitales.
El Dr. Peter Nguyen, nefrólogo del Hospital Houston Methodist, señala que los sínto...
- 2/mar/2025
Un buen sueño es esencial para mantener una salud física y mental óptima. Sin embargo, lo que consumimos antes de dormir puede estar afectando negativamente nuestra calidad de descanso.
Ciertos alimentos y bebidas pueden alterar el ciclo n...
- 2/mar/2025
Mientras que el estrés generalmente surge como respuesta a un estímulo externo, como una prueba o un conflicto, la ansiedad es una respuesta interna que puede persistir incluso cuando no hay una amenaza presente.
Principales diferencias en...
- 2/mar/2025
El Cártel de Sinaloa enfrenta un momento crítico tras operativos conjuntos de México y EEUU, que han debilitado sus estructuras y generado cambios internos.
En los últimos meses, las acciones coordinadas entre México y Estados Unidos han impactado...
- 28/feb/2025
Testimonio
Llevo 2.5 años con mi novia, por cuestiones laborales tenemos una relación a distancia. Tenemos planes a futuro, ayer en la noche fuimos a una fiesta y durante el evento estuvimos planeando nuestra boda. Nos fuimos a dormir y en la madrugad...
- 27/feb/2025
Testimonio
Mi novio y yo llevamos 1 año viviendo juntos, al principio todo bien, siempre ha jugado ya que es bastante aficionado a las consolas y juegos (es informático y le gusta mucho la tecnología) pero siento que antes jugaba un par de horas en la...
- 25/feb/2025
Cabe señalar que la pareja ya tenía antecedentes de conflictos previos.
La madrugada de este martes, una disputa por bienes y un proceso de divorcio llevaron a una pareja de adultos mayores a la cárcel municipal. José Luis “N”, de 74 años, y su aú...
- 24/feb/2025
Después de un día agotador, muchas personas enfrentan dificultades para dormir debido a preocupaciones como la incertidumbre económica, problemas laborales o conflictos personales.
Estas inquietudes pueden invadir la mente en el momento de...
- 24/feb/2025
En la era digital y de alta productividad, reducir las horas de sueño se ha vuelto una práctica habitual.
No obstante, los efectos de la privación de sueño podrían ser más graves de lo que muchos creen. Un estudio reciente de Stanford Medi...
- 17/feb/2025
Las relaciones de pareja han evolucionado significativamente en las últimas décadas, en parte debido a la transformación de los roles y a una mayor apertura social. Actualmente, se reconoce que no existe un modelo único de relación, sino que ...
- 12/feb/2025
Si alguna vez observaste a tu perro dar vueltas antes de acostarse, es posible que te hayas preguntado cuál es la razón detrás de este comportamiento. Sin importar su raza o tamaño, todos los perros parecen seguir este misterioso ritual antes...
- 10/feb/2025
¿Te cuesta conciliar el sueño? Prueba estos simples trucos y despierta renovada cada mañana.
A veces, por más que estemos cansadas, no basta con un día agotador para caer rendida en la cama. Si eres de las que, en lugar de dormir profundamente, se...
- 10/feb/2025
Los doctores intentaron reanimarlas sin éxito.
La mañana del domingo, una lamentable tragedia sacudió el municipio de San Pedro Garza García, Nuevo León, cuando dos niñas de 2 y 4 años fueron encontradas sin vida, lo que generó una intensa movili...
- 14/feb/2025
Testimonio
La semana pasada cayo mi hermano que tiene 25 a la casa con la novia de 20. La gran sorpresa es que ellos estaban viviendo juntos hasta que los echaron del laburo, se quedaron sin depto y ahora no tienen donde quedarse, a todo esto ella est...
- 9/feb/2025
Justin Bieber y la verdad detrás de su aspecto cansado en recientes fotos.
En los últimos días, una foto de Justin Bieber con un aspecto cansado ha causado revuelo en redes sociales. Algunos medios incluso especularon que el cantante estaba atrave...
- 8/feb/2025
Las Águilas del América derrotan al Puebla en casa
Una nueva victoria del tricampeón llegó. Lejos del estadio Ciudad de los Deportes, el América jamás se sintió visitante ante Puebla. El Cuauhtémoc, como en el semestre pasado, se pintó de a...
- 6/feb/2025
Aquí te contamos los beneficios y posibles inconvenientes de compartir la cama con tu mascota.
Dormir con una mascota es una práctica común entre los amantes de los animales, pero su impacto en la calidad del sueño genera opiniones divididas. Si ...
- 5/feb/2025
Un buen descanso es la base de una vida saludable, y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto positivo en tu bienestar general.
El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, y sus beneficios van más...
- 1/feb/2025
Enfrenta amenazas de muerte tras la denuncia de Maribel Guardia.
La vida de Imelda Tuñón, viuda de Julián Figueroa, ha dado un giro inesperado. Enfrenta una denuncia por presunta violencia familiar en perjuicio de su hijo, José Julián, lo que ha ...
- 1/feb/2025
Testimonio
Los hdsp de los vecinos se organizaron para joderme mi estancia poniendo música al máximo todo el día porque les pedí que no pusieran su música de madrugada pq no podía dormir. Ya le dije al propietario (pq vivo en departamentos) y no le im...
- 30/ene/2025
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford, dirigido por el profesor Jaime Zeitzer, ha revelado que dormir después de la 1:00 am puede tener graves consecuencias para la salud mental. El análisis, basado en datos de casi 75 mil adultos...
- 30/ene/2025
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford, dirigido por el profesor Jaime Zeitzer, ha revelado que dormir después de la 1:00 am puede tener graves consecuencias para la salud mental. El análisis, basado en datos de casi 75 mil adultos...
- 30/ene/2025
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar
Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva, pero en realidad afecta seriamente la calidad de tu descanso y, por ende, tu salud general. Aunque la luz parpadeante y los s...
- 29/ene/2025
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física, mental y emocional. Sin embargo, muchas personas duermen con la televisión encendida, sin darse cuenta de que este hábito podría estar perjudicando su descanso y bienestar.
El impa...
- 2/feb/2025
¿Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas?
Retrasar la alarma, o el famoso "snoozing", es un hábito común para muchas personas que luchan por levantarse por la mañana. Aunque parece una so...
- 29/ene/2025
Es importante considerar los efectos de la sandía en la digestión, el sueño y los niveles de azúcar en sangre.
Comer sandía de noche es una práctica que genera ciertas dudas debido a las creencias populares, pero en realidad no hay evidencia cient...
- 29/ene/2025
¿Te encanta el terror pero no solo el que te hace saltar de miedo? Entonces, el terror psicológico es lo tuyo.
Este 2025, prepárate para sumergirte en historias que juegan con tu mente, haciendo que te cuestiones lo que es real y lo que no. Aquí t...
- 28/ene/2025
Cuando llega el invierno y las temperaturas bajan, muchas personas optan por dormir con calcetines para mantenerse calientes. Aunque esta práctica puede ser vista por algunos como necesaria, otros la consideran incómoda o incluso cuestionan s...
- 28/ene/2025
Con el tratamiento adecuado, se puede mejorar la calidad de vida
La somnifobia, también conocida como miedo a dormir, es un trastorno psicológico que genera una intensa ansiedad en las personas al momento de irse a la cama o al pensar en la posibi...
- 27/ene/2025
Al enfrentar dificultades, todos desarrollamos diferentes estrategias: algunos se sumergen en su película favorita, otros se refugian en la música, y hay quienes prefieren simplemente regresar a la cama.
Aunque este comportamiento podría p...
- 23/ene/2025
El hígado es un órgano esencial en el cuerpo humano, realizando más de 500 funciones vitales, como desintoxicar la sangre, producir bilis y almacenar nutrientes. Sin embargo, puede verse sobrecargado cuando no cuidamos bien nuestra dieta, est...
- 23/ene/2025
Ajusta el tiempo entre la cena y el desayuno según tus necesidades personales
Para optimizar la digestión, el descanso y la salud general, es recomendable dejar pasar entre 8 y 12 horas entre la cena y el desayuno. Este intervalo no solo facilita ...
- 22/ene/2025
Aquí tienes una lista de frutas que pueden ayudarte a dormir mejor.
¿Sabías que tu dieta puede influir en cómo descansas por la noche? Algunas frutas están cargadas de nutrientes y compuestos naturales que favorecen la relajación y estimulan la pr...
- 22/ene/2025
En esta temporada invernal es común, el uso constante de calentadores en los hogares.
Ante las bajas temperaturas, los ciudadanos han comenzado a utilizar diversos aparatos para mantener sus hogares cálidos, sin embargo, es necesario seguir recome...
- 21/ene/2025
Si alguna vez te has dejado llevar por el antojo nocturno de un tazón de cereal o unos taquitos antes de dormir, tal vez quieras reconsiderarlo.
Investigaciones recientes han mostrado cómo el horario de nuestras comidas puede impactar dire...
- 21/ene/2025
Cada una trata de refugiarse como mejor le es posible, hasta ahora no ha habido decesos.
Los más de 200 ejemplares del Eco Parque enfrentan las inclemencias del clima en donde han sobrevivido a temperaturas de hasta 8 grados bajo cero, de acuerdo...
- 20/ene/2025
El uso de la música como método para relajarse antes de dormir no es algo novedoso. Desde los arrullos hasta las canciones de cuna, las melodías han sido esenciales para promover el sueño. Sin embargo, estudios recientes han revelado que su i...
- 20/ene/2025
Mantén una rutina estable con horarios fijos para las comidas y respeta tus horas de sueño.
Si sueles cenar tarde o ayunar hasta media tarde, podrías estar afectando tu metabolismo. Comer a deshoras tiene impactos más allá del aumento de peso, seg...
- 20/ene/2025
Para las personas que viven en condiciones precarias, el invierno es la época más dura del año.
Las familias de las colonias vulnerables del sur de Monclova resienten las bajas temperaturas. En viviendas reforzadas con maderas y cartones, los habi...
- 19/ene/2025
El estudio recientemente publicado en el Journal of Occupational Health Psychology destaca cómo el diseño del trabajo, especialmente en trabajos altamente sedentarios, afecta la salud del sueño. Las personas que tienen trabajos que requieren es...
- 18/ene/2025
Una rutina de cuidado facial adecuada ayuda a minimizar cualquier posible impacto negativo.
Usar maquillaje todos los días no es necesariamente dañino, pero es importante tomar precauciones para proteger la salud de tu piel. Elegir productos de ca...
- 18/ene/2025
Las muestras de tejido cerebral son cruciales para la investigación científica, especialmente en el estudio de trastornos cerebrales como el autismo. Sin embargo, obtener estas muestras sigue siendo un desafío, a pesar de la gran necesidad. L...
- 19/ene/2025
Testimonio
Mi novio y yo llevamos 2 años y medio de relación. El sábado pasado fui a su casa después del trabajo y llegué muy cansada. Al llegar él jugaba a la play y yo me fui a cenar, una vez cené, me fui a la cama a intentar dormir mientras él segu...
- 17/ene/2025
Con estos cuidados, se garantiza un embarazo saludable para madre e hijo.
El embarazo es una etapa vital para la madre y el bebé. Para asegurar el bienestar de ambos, es fundamental seguir ciertas recomendaciones:
Atención prenatal
Asistir a l...
- 17/ene/2025
Al intentar mitigar el frío, es importante tomar precauciones adicionales para evitar accidentes que puedan ocurrir debido a las bajas temperaturas. Aquí te dejo algunas recomendaciones:
1. Cuidado con la calefacción y fuentes de calor:
-Revisa...
- 15/ene/2025
Dormir adecuadamente durante la noche es crucial para nuestro ciclo biológico y está relacionado con una mejor función cerebral, un sistema inmunológico más fuerte y un corazón más saludable.
Por el contrario, trastornos del sueño como el ...
- 15/ene/2025
Aquí te dejamos algunas recetas de mascarillas caseras para usar antes de dormir.
Las mascarillas caseras para aplicar antes de dormir son una excelente opción para mejorar la salud de la piel. Pueden ayudar a limpiar profundamente el rostro, eli...
- 14/ene/2025
Un estudio reciente publicado en la revista Cell el 8 de enero sugiere que el somnífero Ambien (que contiene el ingrediente activo zolpidem) podría estar interfiriendo con un proceso clave de limpieza cerebral durante el sueño, lo que podría ...
- 13/ene/2025
La depresión es mucho más que simplemente sentirse triste o tener un mal día. Cuando la tristeza persiste o interfiere con las actividades cotidianas, podría tratarse de depresión, advierten los Centros para el Control y Prevención de Enferme...
- 13/ene/2025
Adoptar estos hábitos puede contribuir significativamente a mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar general.
El bienestar está ligado a un estilo de vida saludable, entendido como un equilibrio entre las condiciones de vida y los hábit...
- 12/ene/2025
La respuesta a la pregunta de si existe una postura correcta para dormir depende de varios factores, principalmente de la comodidad personal y las condiciones de salud de cada individuo. En general, la postura ideal será aquella en la que te ...
- 11/ene/2025
Dormir una siesta breve de 20 minutos, una práctica habitual en diversas culturas, se ha demostrado como una estrategia efectiva para mejorar la salud física y mental. Según el Dr. Gurutz Linazasoro, neurólogo de la Policlínica Gipuzkoa, un d...
- 11/ene/2025
Por medio de YouTube, el cantante compartió el video musical, donde expresa su sentir sobre la situación que tiene con su hijo
El cantante Santa Fe Klan ha generado controversia en redes sociales tras anunciar que transfirió 250 mil pesos en conce...
- 8/ene/2025
El acto de dormir es crucial para la salud física y mental, pero también puede reflejar aspectos importantes de nuestra personalidad, emociones y relaciones. Entre los hábitos nocturnos, abrazar una almohada es uno de los más comunes, y según...
- 5/ene/2025
Posponer el despertador es un hábito común, pero tiene efectos negativos en nuestra salud. Aunque parece que disfrutar de unos minutos extra de sueño puede ser placentero, esto interrumpe el ciclo natural de descanso y afecta la calidad del s...
- 5/ene/2025
La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es un tipo de depresión crónica caracterizada por la presencia de síntomas depresivos a largo plazo. Estos síntomas no desaparecen por más de dos meses consecutivos, lo que h...
- 31/dic/2024
Dormir en una cama limpia no solo mejora tu descanso, sino que también es esencial para tu salud. Según el microbiólogo Philip Tierno, de la Universidad de Nueva York, se recomienda lavar las sábanas al menos una vez a la semana. ¿Por qué es ...
- 29/dic/2024
Dormir bien es fundamental para nuestra salud, pero el estrés y la ansiedad a menudo dificultan un descanso adecuado. Sin embargo, hay una técnica sencilla y eficaz que puede ayudarte a relajarte rápidamente: la técnica 4-7-8, que en solo un ...
- 28/dic/2024
Los cuentos antes de dormir, además de ser una tradición para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño, también pueden enseñarles valiosas lecciones sobre la importancia de dormir bien. Un análisis de cuatro cuentos infantiles trad...
- 27/dic/2024
Como en toda lavida, se sufre para llegr a la meta
La decisión de salir de casa estaba tomada para Legendario. Xalapa, Veracruz es su vida, sin embargo, los sueños y ambiciones estaban fuera de ahí. Fue así que Legendario dejó atrás su casa ...
- 23/dic/2024
Un estudio de la Universidad Normal de Shanghái sugiere que el uso excesivo de pantallas en niños en edad preescolar puede afectar negativamente la calidad del sueño, lo que agrava problemas como falta de atención, hiperactividad y alteracion...
- 17/dic/2024
El cortisol, conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general. Cuando se produce en exceso, puede causar efectos adversos como inflamación, aumento de peso, hinchazón abdominal, pérdi...
- 16/dic/2024
Aumentan los llamados a Protección Civil por riesgos en temporada decembrina.
Un atento llamado es el que realiza el departamento de bomberos a la ciudadanía que suele encender fogatas en esta temporada ya sea para mitigar el frio o para realizar ...
- 15/dic/2024
Para disfrutar de un descanso reparador, es importante tener en cuenta qué alimentos consumir antes de acostarse, ya que algunos pueden interferir con la calidad del sueño. Aquí tienes una lista de alimentos y bebidas que podrías considerar e...
- 15/dic/2024
El jefe de bomberos detalló que este tipo de situaciones son las que más los tienen ocupados.
Un atento llamado es el que realiza el departamento de bomberos a la ciudadanía que suele encender fogatas en esta temporada ya sea para mitigar el frío...
- 14/dic/2024
Nueve de cada 10 accidentes que ocurren en el hogar pueden prevenirse.
Protección Civil y Bomberos de Torreón exhortan a la población a verificar que las luces o series que adquieran para adornar sus hogares o árboles navideños cumplan con la Nor...
- 9/dic/2024
El Departamento de Bomberos insta a la comunidad a revisar las instalaciones eléctricas y usar luces navideñas certificadas para prevenir incendios.
El Departamento de Bomberos exhorta a la comunidad a evitar accidentes relacionados con las luces...
- 30/nov/2024
Un estudio reciente ha revelado que los patrones irregulares de sueño, es decir, dormir y despertarse a diferentes horas, están asociados con un mayor riesgo de sufrir eventos cardiovasculares graves, como infartos y accidentes cerebrovascula...
- 28/nov/2024
La tos nocturna puede ser un problema muy incómodo y perturbador para el descanso, y suele tener varias causas que pueden ir desde factores ambientales hasta condiciones médicas. Aquí te explico las razones más comunes y cómo puedes aliviarla...
- 28/nov/2024
El té de manzanilla, además de ser una de las infusiones más tradicionales y populares, ofrece varios beneficios para la salud respaldados por la ciencia. Si se consume de manera regular, puede contribuir positivamente al bienestar general, a...
- 25/nov/2024
En abril, Magnus Carlsen, el actual número uno del ajedrez, expresó su preocupación por Ding Liren, afirmando que estaba "roto para siempre". A pesar de su retiro del título mundial, Carlsen mantuvo su pesimismo sobre el campeón: "Este duelo ...
- 24/nov/2024
Este relato ofrece una visión conmovedora y profunda sobre el trabajo de un profesional de la salud mental en un contexto de rehabilitación temprana en un país en conflicto.
El enfoque principal del texto es la atención psicológica tempran...
- 23/nov/2024
La xerostomía, o sensación de boca seca, es más común de lo que parece, y aunque a menudo se considera algo menor, puede estar vinculada a condiciones de salud más graves si persiste.
Mientras que es normal experimentar sequedad ocasional ...
- 21/nov/2024
Un poco de frío intenso podría ser el secreto para disfrutar de un sueño profundo. Científicos de Canadá y Francia encontraron evidencia de que pasar cinco minutos al día en temperaturas extremadamente bajas puede mejorar significativamente e...
- 20/nov/2024
Ducharse antes de dormir no solo se trata de higiene, sino que puede ser una práctica transformadora para tu bienestar físico y emocional. Según expertos en comportamiento humano, esta costumbre tiene efectos positivos en la reducción del est...
- 19/nov/2024
La calidad del sueño es fundamental para nuestra salud, más de lo que comúnmente se piensa.
Investigadores del Brigham and Women’s Hospital, asociado a la Facultad de Medicina de Harvard, han descubierto que los patrones de sueño irregular...
- 17/nov/2024
El sueño ha sido históricamente subestimado, a menudo vinculado a una falta de ambición o productividad. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que dormir lo suficiente es crucial para mantener un cerebro saludable...
- 17/nov/2024
Hace algunas décadas, los trabajadores se enorgullecían de dormir poco, sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que, en lugar de aumentar la productividad, la falta de sueño contribuye al desarrollo de enfermedades degenerativas...
- 17/nov/2024
Dormir, ese anhelo común al final de cada día, puede transformarse en una experiencia perturbadora para aquellos que sufren del síndrome de la cabeza explosiva. Este trastorno del sueño, cuyo nombre evoca sensaciones de sobr...
- 12/nov/2024
Un estudio reciente realizado en China y publicado en la revista BMC Public Health ha identificado un factor crucial para un envejecimiento exitoso: la duración del sueño. La investigación, que analizó a más de 3,300 personas mayores de 45 añ...
- 11/nov/2024
Si desea envejecer de manera saludable, comience por dormir bien. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de Wenzhou (China) ha revelado que los cambios en los patrones de sueño con el paso de los años están vinculado...
- 9/nov/2024
Cada 14 de noviembre, millones de personas alrededor del mundo se unen para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de Diabetes (IDF) con el p...
- 9/nov/2024
Muchos estadounidenses experimentan un "bajón invernal" cuando los días se acortan y las temperaturas bajan, según una nueva encuesta de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA).
El 41% de los estadounidenses dijo que su estado de ánimo empeo...
- 2/nov/2024
Además de contribuir a la prevención de calambres, el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios:
Regulación de la presión arterial: Los suplementos de magnesio pueden ser efectivos para disminuir la presión arterial, especia...
- 30/oct/2024
Tras el partido se volcó el ánimo del aficionado
De local, River Plate apenas empató 0-0 con Atlético Mineiro y, después del durísimo 3-0 sufrido en Brasil fue eliminado en las semifinales de la CONMEBOL Libertadores 2024, llegaron las cargadas...
- 27/oct/2024
¿No sería maravilloso si existiera un ingrediente mágico que pudiera solucionar todos nuestros problemas de salud con solo un bocado?
Lamentablemente, eso no es una realidad. Sin embargo, los científicos han identificado una fórmula para m...
- 27/oct/2024
A menudo, cuando sentimos calor o simplemente buscamos comodidad, tendemos a dejar que nuestros pies sobresalgan de las sábanas. Los psicólogos han formulado diversas teorías sobre lo que esto puede indicar acerca de nuestra personalidad y em...
- 26/oct/2024
El cambio al horario de invierno se acerca. En la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre, a las tres de la mañana, los relojes se atrasarán una hora, lo que provocará que los amaneceres y anocheceres ocurran más temprano.
Este aj...
- 24/oct/2024
Un estudio reciente sugiere que si tienes entre 40 y 50 años y experimentas dificultades para dormir o mantenerte dormido, esto podría ser un indicativo de un deterioro en la salud cerebral a medida que envejeces.
Clémence Cavaillès, autor...
- 23/oct/2024
Un estudio publicado en *Neurology* indica que las personas de mediana edad que experimentan problemas para dormir o que tienen un sueño de mala calidad presentan más signos de deterioro en su salud cerebral. Aunque el estudio no establece que la fal...
- 21/oct/2024
Este conjunto de beneficios demuestra que despojarse del pijama por la noche no solo mejora el descanso, sino que también contribuye a una mejor salud física y emocional
Dormir sin ropa no solo es una cuestión de comodidad, sino que, según diverso...
- 18/oct/2024
Fue el lunes pasado en cuanto la Agencia de Investigación Criminal atendió la muerte de un bebé de un mes de nacido quien perdió la vida presuntamente a causa de una ‘muerte de cuna’ a raíz de una broncoaspiración ante ello el pediatra Max Elguézabal r...
- 17/oct/2024
El pediatra Max Elguézabal habla sobre el síndrome de muerte súbita infantil.
Fue el lunes pasado en cuanto la Agencia de Investigación Criminal atendió la muerte de un bebé de un mes de nacido quien perdió la vida presuntamente a causa de una ‘mu...
- 14/oct/2024
Cuando se piensa en los dolores más intensos que una persona puede experimentar, el parto y un ataque cardíaco suelen ocupar los primeros lugares. Sin embargo, pocos asocian el herpes zóster con un dolor similar.
Esta enfermedad viral, com...
- 13/oct/2024
Dormir adecuadamente no se trata solo de levantarse descansado; es una necesidad biológica fundamental que tiene un impacto significativo en nuestra salud física, mental y emocional.
Investigaciones realizadas por la División de Medicina d...
- 12/oct/2024
Fisher-Price está retirando más de 2 millones de sus columpios infantiles Snuga del mercado tras reportarse casos de asfixia y la muerte de cinco bebés que se durmieron mientras estaban en estos columpios.
La Comisión de Seguridad de Produ...
- 9/oct/2024
El uso de dispositivos tecnológicos podría producir efectos negativos. ¡Conócelos!
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), en su reciente edición de la Revista del Consumidor dio a conocer los efectos negativos que tiene el uso excesivo ...
- 8/oct/2024
Incorporar esta postura en tu rutina semanal puede ayudarte a mantenerte fuerte y saludable por el resto de tu vida
Mantenerse activo a lo largo de la vida es una de las claves para una salud física y mental duradera. Sin embargo, con la rutina di...
- 7/oct/2024
La pareja formada por Kate Middleton y el príncipe William ha sido una de las más comentadas desde que hicieron pública su relación. Muchos ven su matrimonio como un cuento de hadas, y han permanecido unidos a pesar de los desafíos que han enfrentado...
- 1/oct/2024
"Es una lucha constante prosperar en el comercio".
Cuando sueñas con abrir un comercio, se debe ser muy fuerte y eficiente para vencer todos los obstáculos, y que redunden en beneficios para la empresa y los clientes, con impedimentos que van des...
- 30/sep/2024
Leer a los niños pequeños es la recomendación de la Academia Americana de Pediatría (AAP) para fortalecer las relaciones afectivas y promover un desarrollo enriquecedor en las primeras etapas de la vida, un periodo clave para el desarrollo cerebral.
...
- 29/sep/2024
Hoy en día, dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 40 % de la población mundial padece trastornos del sueño, una cifra alarmante que evidencia la magnitu...
- 25/sep/2024
El sueño es fundamental para el bienestar humano, aunque a menudo se descuida por las exigencias del día a día. La calidad y cantidad del sueño pueden verse afectadas por diversos factores, como el estrés y el uso de tecnología. Más allá de cuántas h...
- 25/sep/2024
Los finalistas del reality recibieron una sorpresa muy especial
Krista Montes, conocida como "La Beba", hermana mayor de la actriz Gala Montes, se quedó a dormir dentro de "La casa de los famosos México" tras ganar la última moneda de plata de la ...
- 22/sep/2024
Aprende este método para relajarte y dormir rápidamente
El estrés diario y el ritmo frenético de la vida moderna suelen ser los principales enemigos del sueño reparador. Conciliar el sueño en menos de diez minutos puede parecer una misión imposibl...
- 21/sep/2024
Cada año, un promedio de 174 niños menores de 5 años en EE. UU. mueren debido a causas relacionadas con productos de guardería.
Muchas de estas tragedias podrían evitarse, y la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC) publicó el ju...
- 19/sep/2024
Las frutas son un componente esencial en una dieta equilibrada, y su consumo diario cuenta con el respaldo de numerosos estudios científicos que destacan sus beneficios para la salud.
Sin embargo, muchas personas se cuestionan si es saludable come...
- 19/sep/2024
La tecnología entra a nuestra vida para ayudar a conciliar el sueño.
Los problemas de sueño son una situación muy común que aqueja a la población mexicana. Se estima que entre el 30% y el 45% de mexicanos sufren de algún trastorno del sueño, lo cu...
- 17/sep/2024
La actriz venezolana sufrió un accidente en el reality
Briggitte Bozzo no quiso quitarse los tacones previo a la actividad de ayer en "La casa de los famosos México" donde su compañera Karime Pindter resultó ser la primera finalista del reality; m...
- 13/sep/2024
Beneficios del Maracuyá: Desde la cocina hasta el sueño
Pese a que se desconoce cuál es el origen del maracuyá, probablemente es una de las frutas cítricas más destacadas, puesto que es muy versátil en la cocina, ya que con ella se pueden preparar...
- 12/sep/2024
Según una investigación reciente, menos de la mitad de los sobrevivientes de accidente cerebrovascular (ACV) logran mantener un patrón de sueño saludable y regular.
Un sueño saludable se define generalmente como entre seis y ocho horas por noche. ...
- 12/sep/2024
Un joven de Múzquiz, que estaba interno en el anexo que se ubica en Nueva Rosita, Coahuila, denominado Mano con Mano, de donde se escapó recientemente, denunció la serie de maltratos de que son objeto los internos en ese lugar, que está a cargo de ci...
- 12/sep/2024
Delia Garza, vecina, expresó su sorpresa de que la niña estuviera desaparecida tanto tiempo sin que se la buscara.
Vecinos de la colonia Hipódromo de Monclova se pronunciaron molestos y con temor por los lamentables hechos que acontecieron la tard...
- 11/sep/2024
Ambos presidentes han intercambiado insultos: el venezolano se refiere a su homólogo argentino como un "fascista", "nazi" y "error de la historia", mientras que Milei lo tacha de "dictador"
El presidente Nicolás Maduro volvió a descargar este miér...
- 11/sep/2024
Durante la discusión salió a relucir el nombre del exparticipante Adrián Marcelo
La relación entre Briggitte Bozzo y Gala Montes, participantes de “La Casa de los Famosos México”, ha tenido altibajos. Recordemos que, tras una acalorada discusión c...
- 11/sep/2024
Tratamos de entender por qué es así y cómo actuará el astro mexicano Canelo Álvarez cuando enfrente a Edgar Berlanga el sábado 14 de septiembre en Las Vegas.
Relato en primera persona en la piel de Canelo Álvarez para tratar de explicar por qué es...
- 8/sep/2024
En el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, celebrado en Londres el pasado fin de semana, se presentó una investigación que destaca cómo dormir adecuadamente durante los fines de semana puede ayudar a mitigar el riesgo de enfermedades cardí...
- 4/sep/2024
Los investigadores contabilizaron unas 200 violaciones.
Un investigador que dirige la indagatoria sobre un hombre francés acusado de orquestar múltiples violaciones de su esposa relató el miércoles ante un tribunal los minuciosos esfuerzos para id...
- 1/sep/2024
Las personas que no duermen lo suficiente durante la semana pueden beneficiarse al recuperar el sueño durante los fines de semana, según una investigación presentada en el Congreso Europeo de Cardiología ESC 2024. Este estudio indica que quie...
- 1/sep/2024
No dormir lo suficiente no solo provoca cansancio durante el día, sino que puede tener serias repercusiones para la salud a partir de los 50 años. Investigaciones recientes muestran que la falta de sueño puede aumentar significativamente el r...
- 29/ago/2024
¿Te gusta dormir hasta tarde los fines de semana? Podrías estar beneficiando a tu corazón más de lo que piensas, según un nuevo estudio.
Un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Europea de Cardiología (European Society of C...
- 28/ago/2024
El avance de la tecnología y la omnipresencia de dispositivos electrónicos han modificado muchos aspectos de nuestras rutinas, incluyendo nuestros hábitos de sueño. Uno de los fenómenos más comunes es el de dormir con la televisión encendida, una práct...
- 26/ago/2024
El café y el té son dos de las bebidas más consumidas a nivel global. Mientras que el café ha sido ampliamente estudiado y se ha asociado con beneficios como la reducción de la mortalidad y la prevención de enfermedades gr...
- 23/ago/2024
El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, robándoles la oportunidad de disfrutar de un sueño reparador.
Si has intentado de todo para mejorar tu descanso sin éxito, es posible que una solución natural sea justo...
- 22/ago/2024
Un estudio reciente indica que tanto los niños como los adolescentes pueden experimentar COVID prolongado con síntomas distintos a los que presentan los adultos, y que este trastorno puede tener efectos duraderos en su sal...
- 20/ago/2024
Un camino hacia la recuperación emocional
Las rupturas sentimentales son experiencias dolorosas y desafiantes, que impactan profundamente en nuestra vida emocional. Aunque cada persona vive el proceso de manera única, la mayoría atraviesa una seri...
- 17/ago/2024
Un estudio descubrió los beneficios de esta en el estado de ánimo de las personas
Cuando se habla de depresión se la entiende como un problema de salud común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, est...
- 17/ago/2024
Acostarse regularmente no solo ayuda a que los niños estén más atentos durante un día escolar, sino que también podría prevenir el abuso de drogas y alcohol en la adolescencia, según una investigación reciente.
El estudio indica que los ad...
- 14/ago/2024
Recientemente se han difundido fotografías de Arath de la Torre en La Casa de los Famosos, en las que se le ve durmiendo con una máquina llamada CPAP (presión positiva continua en la vía aérea), utilizada para tratar la apnea del sueño.
La...
- 11/ago/2024
“El riesgo de infección por oropouche para quienes viajen o residan en áreas epidémicas en Sudamérica, Centroamérica y el Caribe se considera moderado. El riesgo aumenta sin embargo para los que visiten áreas muy afectadas, en especial los estados no...
- 11/ago/2024
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford ha revelado las serias implicaciones para la salud mental de acostarse después de la 1:00 am. Dirigido por el investigador Jaime Zeitzer y publicado en la revista Psychiatry Research en mayo, ...
- 11/ago/2024
Comer antes de ir a la cama es una práctica común en muchas culturas, pero ¿es realmente saludable? Este tema ha sido objeto de debate entre especialistas en nutrición y sueño.
Algunos argumentan que un pequeño refrigerio antes de dormir p...
- 10/ago/2024
El conductor de 49 años prefirió irse a dormir que quedarse en la fiesta del viernes
Arath de la Torre ha sido un libro abierto sobre los problemas de salud que ha tenido a lo largo de su vida, antes de entrar al reality "La casa de los famosos Mé...
- 9/ago/2024
El insomnio es más que una simple dificultad para dormir; es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida. Aunque existen múltiples causas para el insomnio, la alimentación juega un rol crucial en su manejo.
Incorporar ci...
- 9/ago/2024
Shanik Berman explicó que su ausencia se debió al desfase horario y una gira de medios.
Marco Antonio Regil subió un video a su cuenta de TikTok, creando un “alboroto” al preguntarse dónde estaba Shanik Berman, quien no se presentó a su programa d...
- 7/ago/2024
Los hábitos nocturnos de muchas personas incluyen revisar mensajes en WhatsApp, pasar historias en Instagram, deslizar videos en TikTok o ver series. Sin embargo, esta rutina puede tener un costo elevado cuando se convierte en una costumbre antes de ...
- 6/ago/2024
Los gatos duermen entre 12 y 16 horas diarias, no solo por placer, sino como parte de una estrategia evolutiva.
Los gatos, ya sean domésticos o callejeros, son conocidos por sus largas horas de sueño. Si alguna vez te has preguntado por qué estos ...
- 6/ago/2024
La artista reveló que sufre de parálisis del sueño y problemas para descansar
Billie Eilish, la reconocida cantante que ha conquistado al público con su música, incluso ganando un Oscar por la Mejor Canción, ha preocupado a sus fans recientemente ...
- 3/ago/2024
La Secretaría de Salud del estado de Morelos reportó la muerte de 13 personas por dengue; se tienen registrados dos mil 228 casos acumulados, de los cuales 890 son no complicados y mil 338 con signos de alarma y graves.
Los Servicios de Sa...
- 30/jul/2024
Viajar es una de las actividades favoritas de muchas personas, y parte esencial de esta experiencia es el hospedaje en hoteles. Sin embargo, un aspecto que puede pasar desapercibido es el uso del aire acondicionado, especialmente en destinos con clim...
