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Actividad Fisica- 18/feb/2025
Con la participación de la alcaldesa Ana Liliana Quiñones Nájera, el Dr. Carlos Gustavo Jiménez Villarreal y la Dra. Leticia Sosa, se llevó a cabo la instalación del Comité Municipal de Salud, en el marco de la estrategia "Municipios Saludables" impu...
- 18/feb/2025
El ejercicio no solo contribuye al fortalecimiento físico, sino que también tiene un efecto positivo en la salud mental.
Numerosas investigaciones han demostrado que realizar actividad física de manera regular puede disminuir el estrés, la...
- 17/feb/2025
Caminar es una actividad física accesible y efectiva para mantenernos activos. Si te has preguntado cuántas calorías puedes quemar caminando durante una hora, la respuesta depende de varios factores como tu peso, la velocidad y el terreno.
...
- 16/feb/2025
El pádel, inventado en México en los años 60, ha ganado una gran popularidad a nivel mundial, tanto por su dinamismo como por los beneficios que aporta a la salud física y emocional.
Según el doctor Álvaro Valenzuela, especialista en Medic...
- 16/feb/2025
Si alguna vez te has preguntado ¿Qué ejercicios puedo hacer para bajar de peso?, es importante entender que la clave está en el balance energético.
Es decir, debes quemar más calorías de las que consumes, lo que obliga al cuerpo a recurrir...
- 14/feb/2025
Recibe la distinción como Empresa Excepcional por sus Academias de fútbol.
Torreón, Coahuila, a 14 de febrero de 2025.- Industrias Peñoles recibió reconocimiento por parte del Consejo Coordinador Empresarial, el Consejo de la Comunicación y el Ins...
- 13/feb/2025
Cada comienzo de año, los gimnasios reciben una gran afluencia de personas que buscan adoptar un estilo de vida más saludable.
Sin embargo, especialistas advierten que la falta de una evaluación médica previa, personal capacitado y equipo ...
- 12/feb/2025
Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria, mejoramos nuestra salud física, mental y emocional.
Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades a largo plazo. No se trata solo de...
- 11/feb/2025
La diabetes tipo 2 es una condición crónica, con el manejo adecuado es posible vivir una vida larga y saludable.
Recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 puede ser un momento desafiante, pero es importante entender que, con el manejo adecuado, es...
- 10/feb/2025
Descubre cuánta agua necesitas para mantener tu piel hidratada, radiante y saludable.
El agua es fundamental para el bienestar general y juega un papel clave en la salud de la piel. Mantenerse hidratado, ayuda a reducir la aparición de arrugas, me...
- 9/feb/2025
Cuando pensamos en grasa corporal, a menudo se nos viene a la mente la grasa abdominal, que suele ser el centro de atención cuando se habla de riesgos cardiovasculares. Sin embargo, al igual que en un partido de fútbol, aunque el delantero se lleve t...
- 8/feb/2025
La reducción de grasa corporal es una meta común para quienes buscan mejorar su salud y apariencia, pero este proceso puede ser complicado y requiere un enfoque equilibrado que integre dieta, ejercicio y cambios en el estilo de vida. La acumulación d...
- 8/feb/2025
La hipertensión no tratada puede tener serias consecuencias para la salud
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias al circular por el cuerpo. Aunque la presión arterial puede variar a lo largo del dí...
- 8/feb/2025
Lo más recomendable es que consultes con un médico para una evaluación más precisa.
Es común sentir que el corazón late más lento de lo habitual de vez en cuando, y esto puede tener varias causas, algunas inofensivas y otras que podrían requerir a...
- 5/feb/2025
El estudio realizado por la Universidad del Sur de Australia desafía el mito popular de que se necesitan solo 21 días para formar un hábito, sugiriendo que el proceso puede tardar entre 59 y 66 días, e incluso hasta 335 días en algunos casos....
- 5/feb/2025 Cada febrero, en los Estados Unidos se celebra el Mes del Corazón Americano, una iniciativa creada para concienciar sobre la importancia de la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades del corazón. Durante este mes, diversas instituciones de s...
- 3/feb/2025
San Alberto, Coahuila. - El alcalde de Progreso, Liquín Quintanilla, se comprometió con el equipo de béisbol infantil "Los Periquitos" a proporcionarles uniformes para su participación en la liga de esta temporada.
La noticia fue recibida con e...
- 2/feb/2025
Un estudio de la Universidad de Misuri, Estados Unidos, ha revelado que solo diez días de inactividad física pueden tener efectos perjudiciales en la salud cerebral.
Publicado en el Journal of Applied Physiology, la investigación muestra q...
- 2/feb/2025
Trabajar de pie durante largas jornadas podría tener efectos negativos en la salud cardiovascular, según un estudio reciente realizado en Finlandia.
La investigación, que forma parte del ensayo finlandés sobre jubilación y envejecimiento (FIREA), ...
- 1/feb/2025
Antes de realizar cambios importantes en tu dieta o hábitos de salud, es recomendable consultar con un médico
Para limpiar los riñones de manera natural, se pueden seguir ciertos hábitos y consumir algunos alimentos y bebidas que favorecen su func...
- 28/ene/2025
Esta iniciativa busca fomentar la actividad física y el desarrollo de habilidades
La Casa de la Cultura de Sabinas ha iniciado su oferta de clases y talleres gratuitos para la comunidad, incluyendo gimnasia y gimnasia aérea. Estos talleres están d...
- 27/ene/2025
Un nutriólogo juega un papel importante en todas las etapas de la vida
Cada 27 de enero se conmemora el Día Nacional del Nutriólogo, fecha establecida por la Asociación Mexicana de Nutriología (AMN) para reconocer la labor de estos profesionales d...
- 25/ene/2025
La natación, aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo, es una de las formas de ejercicio más completas y accesibles. Además de ser refrescante, este deporte acuático ofrece beneficios respaldados po...
- 25/ene/2025
Una nueva revisión de la evidencia ha mostrado que la prehabilitación, una estrategia que combina dieta y ejercicio antes de la cirugía, puede mejorar significativamente las probabilidades de una cirugía exitosa y una recuperación más rápida....
- 23/ene/2025
El ejercicio físico, a menudo subestimado como una "fórmula mágica", es una herramienta poderosa para transformar tanto el cuerpo como la mente. En un mundo donde el sedentarismo y el estrés se han convertido en problemas comunes, la activida...
- 22/ene/2025
El uso excesivo de pantallas ha generado preocupación por sus efectos en la salud, especialmente en niños y adolescentes, quienes se encuentran en pleno desarrollo físico y mental. La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha actualizado sus ...
- 19/ene/2025
El estudio recientemente publicado en el Journal of Occupational Health Psychology destaca cómo el diseño del trabajo, especialmente en trabajos altamente sedentarios, afecta la salud del sueño. Las personas que tienen trabajos que requieren es...
- 18/ene/2025
Con el objetivo de brindar mayor comodidad y seguridad a la niñez de la ciudad, se ha iniciado la instalación de mallas sombra en tres parques que cuentan con áreas de juegos infantiles. Esta medida busca permitir que los menores disfruten de estos esp...
- 16/ene/2025
El gimnasio es, sin duda, uno de los propósitos más populares cuando comienza el año, ya que ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejo algunas de las razones por las que e...
- 16/ene/2025
En 2024, el interés por el bienestar físico y mental experimentó un notable auge, impulsado por el reconocimiento de los beneficios del ejercicio para la salud física y psicológica.
Basándose en estas tendencias, la plataforma británica Li...
- 16/ene/2025
Este enfoque multidimensional pretende no solo fortalecer el cuerpo, sino también incentivar la participación de toda la comunidad, buscando una mayor integración social a través del deporte.
Con un enfoque integral en el bienestar social, el g...
- 7/ene/2025
La guía contiene información sobre distintas drogas, incluido el fentanilo, vapeadores, metanfetaminas, alcohol, tabaco y benzodiacepinas.
Después de que la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo presentó la campaña “Aléjate de las drogas, el fentani...
- 6/ene/2025
El estilo de vida actual nos empuja al sedentarismo: largas horas frente a la computadora, tiempo en el sofá viendo series y traslados en auto o transporte público han hecho de la inactividad física una epidemia silenciosa. Aunque puede parec...
- 2/ene/2025
El estudio realizado por el Instituto Karolinska y la Universidad de Gotemburgo resalta la importancia de cuidar la salud vascular para mantener un cerebro saludable a medida que envejecemos.
En este estudio, que analizó a 739 personas de ...
- 2/ene/2025
El agua es esencial para la vida y el bienestar, especialmente en un país como México, donde el clima cálido y las actividades al aire libre exigen una hidratación constante. Este artículo resalta la importancia de persona...
- 29/dic/2024
Mejorar la memoria no tiene por qué ser complicado ni requerir técnicas complejas. Según el neurólogo Jeff Beck, pequeños cambios en la rutina diaria pueden tener un impacto significativo en nuestra capacidad cognitiva. Aquí te presentamos tr...
- 29/dic/2024
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida, sino que también es crucial para prevenir enfermedades graves y aumentar la longevidad. Aquí te dejo algunas recomendaciones clave para transformar tu rutina y empezar el 2025 con ...
- 24/dic/2024
La FDA ha aprobado el uso de Zepbound, un medicamento basado en agonistas del receptor GLP-1, como tratamiento para la apnea obstructiva del sueño (AOS) en personas con obesidad. Este hito representa la primera opción farmacológica específica...
- 19/dic/2024
El hombro es una de las articulaciones más complejas y móviles del cuerpo humano, formada por la clavícula, escápula y húmero. Esta complejidad permite movimientos amplios y variados, pero también lo convierte en una de las articulaciones más...
- 18/dic/2024
Un estudio publicado en Nature Communications sugiere que los endocannabinoides, compuestos presentes en el cerebro, podrían ofrecer una nueva vía para tratar la obesidad. Los endocannabinoides desempeñan un papel crucial en la regulación del...
- 18/dic/2024
Una investigación reciente ha encontrado que vivir en un vecindario altamente poblado puede fomentar más actividad física debido a que las personas tienden a caminar más en áreas densamente pobladas que en aquellas menos transitables. Esto es...
- 18/dic/2024
Un estudio reciente destaca los beneficios cognitivos de los deportes de equipo en la niñez, en particular en funciones ejecutivas, que incluyen habilidades esenciales como organización, toma de decisiones, concentración y memoria.
La inve...
- 16/dic/2024
La hipertensión arterial es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, afectando a 1,280 millones de adultos a nivel mundial. Aunque suele asociarse con el envejecimiento, la hipertensión está siendo cada vez más común en...
- 16/dic/2024
El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, representando entre el 50 % y el 70 % de nuestro peso corporal.
Su consumo adecuado es crucial para mantener una buena salud, y existen momentos específicos del día en ...
- 15/dic/2024
El reciente estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine destaca el impacto positivo del ejercicio físico en la longevidad, sugiriendo que un adulto promedio podría ganar hasta cinco años adicionales de vida si aumentara su nive...
- 14/dic/2024
Un estudio reciente ha demostrado que incorporar breves ráfagas de actividad física vigorosa en la vida diaria puede reducir significativamente el riesgo de problemas cardíacos en las mujeres, incluso si no realizan ejercicio estructurado.
...
- 14/dic/2024
El evento reafirma la apuesta del DIF Torreón y la administración de Román Alberto Cepeda por fomentar el bienestar y desarrollo social.
Torreón, Coahuila, a 14 de diciembre de 2024. El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de To...
- 12/dic/2024
Un reciente estudio ha revelado que el ejercicio físico tiene beneficios más duraderos para la memoria de lo que se pensaba previamente.
Los investigadores descubrieron que los adultos de mediana edad y mayores mejoraban en las pruebas de ...
- 3/dic/2024
Lizeth Salas, instructora de Zumba, recomienda esta actividad para mantenerse activo mientras se divierten.
Ante las fiestas en las que nos encontramos donde por lo regular suele la mayor parte de la comunidad excederse en la ingesta de alimentos ...
- 25/nov/2024
Durante mucho tiempo, la temperatura corporal de 37°C se consideró el estándar de salud "normal" para el ser humano. Sin embargo, investigaciones recientes, incluidas las realizadas por Harvard Health Publishing, están cambiando esta visión y s...
- 24/nov/2024
Malas noticias para quienes pasan demasiado tiempo en el sofá: un nuevo estudio indica que hacer ejercicio no solo mejora la condición física, sino que también mantiene el cerebro más alerta.
Investigadores de Finlandia analizaron estudios...
- 24/nov/2024
Adoptar un estilo de vida saludable es clave para mantener el cerebro en óptimas condiciones. Esto implica llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente. Sin embargo, no siempre es necesario seguir rutinas complejas para obte...
- 24/nov/2024
El cuidado del corazón no requiere horas interminables en el gimnasio. Un estudio reciente de la Universidad de Milán revela que pequeñas sesiones de ejercicio de solo 7 minutos pueden tener un impacto significativo en la salud cardiovascular...
- 23/nov/2024
La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica caracterizada por el aumento de la glucosa en sangre, debido a problemas en la secreción o acción de la insulina.
Esta hormona es esencial para que la glucosa entre en las células y proporc...
- 23/nov/2024
La actividad física previene enfermedades como diabetes, hipertensión y obesidad, además de alejar del consumo de drogas.
Con el objetivo de prevenir el delito y fortalecer el tejido social, el Gobierno Municipal de Torreón lleva a cabo actividade...
- 23/nov/2024
Se destacó la relevancia de la actividad física como un catalizador para el autoconocimiento y el aprendizaje.
Un total de 100 usuarios de los talleres deportivos de adulto mayor y adaptados, pertenecientes al Sistema para el Desarrollo Integral d...
- 22/nov/2024
Comida saludable y ejercicio claves contra la diabetes.
La resistencia a cambiar de hábitos de vida es el principal problema de la diabetes, no hacerlo incrementa los factores de riesgo de padecer esta “enfermedad silenciosa” considerada entre la...
- 20/nov/2024
Los adultos mayores requieren estar activos para una mejor calidad de vida.
Una de las principales situaciones a las que se enfrentan los adultos mayores es el permanecer por días en sus hogares, lo cual puede generarles estrés o diversos sentimie...
- 19/nov/2024
El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública global, aumentando el riesgo de diversas enfermedades crónicas.
Un estudio reciente del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) ha mostrado cómo reemplazar el tiempo sedentari...
- 18/nov/2024
Bernal Zamora lamenta que algunos médicos promuevan suplementos, creando falsas expectativas en los pacientes
El uso de suplementos alimenticios como omega-3, ginkgo biloba, cúrcuma y vitamina B para prevenir enfermedades neurológicas, como el Alz...
- 16/nov/2024
Un estudio reciente revela que las personas mayores de 40 años que incrementen su nivel de ejercicio al 25 por ciento superior al de sus pares podrían ganar, en promedio, cinco años más de vida. Para aquellos que se encuentran en el nivel más...
- 13/nov/2024
Un análisis reciente evaluó una intervención en la que pacientes con cáncer de pulmón de células no pequeñas utilizaron un dispositivo portátil para monitorear y controlar su ejercicio después de la cirugía.
Los resultados mostraron que lo...
- 12/nov/2024
La manteca de cerdo es un ingrediente esencial en la gastronomía mexicana, utilizada tanto para freír como para dar textura y sabor a muchos platillos tradicionales. Sin embargo, ¿es recomendable consumirla todos los días? La respuesta, según...
- 11/nov/2024
Los accidentes cerebrovasculares (ACV) son una de las principales causas de muerte en Estados Unidos, ocupando el cuarto lugar en 2023, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Sin embargo, investigaciones r...
- 8/nov/2024
Vecinos agradecieron al Alcalde por cumplir su compromiso y por mejorar la infraestructura en sus colonias.
Román Alberto Cepeda González entregó esta mañana una cancha deportiva y la techumbre número 39 de su Administración, durante la brigada mu...
- 7/nov/2024
Domingo 17 de noviembre, 8:00 am; inscripciones abiertas
Deportes San Buenaventura se prepara para recibir a los corredores en la esperada carrera Color Run 1K/3K, que se llevará a cabo el domingo 17 de noviembre de 2024 a las 8:00 am.
En reunión...
- 5/nov/2024
Un estudio reciente ha demostrado que los mensajes de texto y otros comentarios en línea pueden ser efectivos para prevenir la obesidad en niños muy pequeños. Los investigadores encontraron que aquellos niños cuyas familias recibían retroalim...
- 4/nov/2024
Recomiendan a los adultos mayores realizar actividad física ligera y mantener una dieta equilibrada con antioxidantes y fibra.
Torreón, Coahuila.- La Dirección de Salud Pública Municipal exhorta a la población a tomar las medidas preventivas duran...
- 3/nov/2024
El huevo es un alimento clave en muchas culturas culinarias del mundo, reconocido por su versatilidad, bajo costo y alto valor nutricional. Desde ser el ingrediente principal en un desayuno clásico hasta integrarse en recetas innovadoras, el ...
- 3/nov/2024
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido una advertencia dirigida a quienes padecen enfermedades crónicas, recomendándoles que presten especial atención a su alimentación durante las festividades para evitar descompensaciones...
- 2/nov/2024
La pandemia de diabetes es un fenómeno real, ya que esta enfermedad se ha convertido en la tercera causa de muerte en México, afectando especialmente a personas mayores de 65 años.
Las estadísticas muestran que su prevalencia ha aumentado ...
- 24/oct/2024
Cambio de horarios para evitar el sol intenso.
La directora de Educación Física de la Subsecretaría de Educación Básica, Imelda Vázquez Ramírez, señaló que en 2024 hubo necesidad de innovar en la impartición de la actividad física en escuelas por ...
- 22/oct/2024
Se busca involucrar a los padres de familia para que desde casa se apoye en este tema muy recurrente.
Como parte de las acciones implementadas por parte de la coordinación de educación física en las escuelas está lo referente a fomentar la activa...
- 19/oct/2024
Los niños que gozan de una buena condición física tienen más probabilidades de convertirse en adolescentes con mejor salud mental y mayor capacidad cognitiva, según un estudio reciente.
La investigación encontró que los...
- 17/oct/2024
La clave para mantener una buena salud reside en seguir una dieta equilibrada que esté llena de nutrientes esenciales, lo cual permite al cuerpo funcionar de manera óptima.
El Instituto de Salud Pública de Chile enfatiza que una alimentaci...
- 16/oct/2024
Casi el 90% de los adolescentes en México sufren de acné, una afección que también afecta a cerca del 40% de los adultos y que tiene un impacto negativo en la autoestima, así como en la salud emocional y mental, señaló la ...
- 13/oct/2024
La inteligencia artificial se ha empleado para determinar cuáles son los deportes más populares entre las personas con un mayor nivel de capacidad intelectual. Este análisis mostró que las disciplinas preferidas por estos ...
- 12/oct/2024
El Departamento de Salud Sexual y Reproductiva ha intensificado su campaña de prevención contra el cáncer de mama durante octubre, un mes reconocido mundialmente por las iniciativas enfocadas en la detección y tratamiento de esta enfermedad.
Iván Pad...
- 8/oct/2024
En un reciente foro científico, el ministro de Salud de Rusia, Mijaíl Murashko, hizo una afirmación que ha llamado la atención de la comunidad médica y científica: hay una "píldora universal" que puede prevenir y tratar casi todas las enferme...
- 6/oct/2024
El membrillo es una fruta de temporada típica del otoño que, aunque no tan popular como otras, tiene un gran valor nutritivo y culinario.
Se caracteriza por su bajo contenido en azúcares y su riqueza en fibras solubles naturales, como las pectina...
- 5/oct/2024
Un ejercicio tan sencillo como caminar puede ser la clave para un bienestar integral, especialmente cuando se trata de mejorar la calidad del sueño.
Esta actividad, accesible y de bajo costo, ha sido subestimada durante mucho tiempo, pero reciente...
- 5/oct/2024
El manejo del peso es un proceso complicado que implica la interacción de varios factores, incluidos la alimentación, la actividad física, la genética y los niveles hormonales. En este contexto, el cortisol, conocido como la hormona del estré...
- 5/oct/2024
Rosario Ramírez, advierte que la inactividad en casa después de la jubilación puede provocar cuadros depresivos
Llegar a la edad de la pensión, para muchos, es tomado como una satisfacción al culminar una vida de trabajo de al menos 30 años, consi...
- 4/oct/2024
Publicaciones en redes ofrecen en adopción perros adultos de esta raza.
En el último par de años y sobre todo meses los perros raza pastor belga comenzaron a volverse virales y a ponerse de moda debido a su acción como perros policías, sin embargo...
- 2/oct/2024
¿Quieres reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular? Opta por beber agua, evita las bebidas gaseosas y limita el consumo de jugos de frutas.
Esta es la conclusión principal de una revisión global que también advierte sobre los peligr...
- 30/sep/2024
Andrés Manuel López Obrador culmina su sexenio como presidente de México con promesas incumplidas para el deporte
La crisis que se vivió en la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), la inversión de millones de pesos en la promoció...
- 27/sep/2024
La nueva administración de Rommel Pacheco en la Conade tendrá que resolver el problemas de demandas que deja Ana Guevara
La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte, dirigida por Ana Gabriela Guevara, ha recibido 232 demandas -juicios de ampa...
- 21/sep/2024
Cenar tarde puede interferir con la digestión y el sueño
En países mediterráneos como España, Grecia e Italia, es común cenar tarde, muchas veces después de las diez de la noche. Sin embargo, según Rose Ferguson, nutricionista y experta en medicin...
- 18/sep/2024
Un estudio reciente sugiere que las personas que están contentas con lo que tienen podrían tener un menor riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
El Dr. Wen Sun, director asociado del Centro de Accidentes Cerebrovascu...
- 14/sep/2024
En México, la temporada de fin de año se caracteriza por una rica variedad de comidas tradicionales que comienzan con el pozole y las tostadas, continúan con el pan de muerto, y siguen con el pavo, ponche, rosca de Reyes y tamales. Este recorrido cul...
- 14/sep/2024
Un estudio reciente revela que el temor a sufrir una bajada de azúcar en la sangre disuade a muchas personas con diabetes tipo 1 de hacer el ejercicio necesario.
Sin embargo, los pacientes son más propensos a realizar actividad física si sus médic...
- 9/sep/2024
El síndrome de piernas inquietas (SPI), también conocido como enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno del movimiento relacionado con el sueño que afecta entre el 5% y el 15% de los adultos. Este síndrome, a menudo subestimado, se caracteriza por ...
- 7/sep/2024
La jurisdicción sanitaria está implementando el programa “Entornos Laborales” para acercar diversas iniciativas de salud a las empresas de la localidad. Este programa se centra en certificar los centros de trabajo como promotores de la salud, ofreciend...
- 4/sep/2024
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que producen insulina. Para compensar esta falta, los pacientes deben administrar insu...
- 3/sep/2024
El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita ejercicio para mantenerse en condiciones óptimas. Diversos estudios han demostrado que la actividad física no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también es esencial p...
- 25/ago/2024
El cáncer de estómago, también conocido como cáncer gástrico, es una de las enfermedades más mortales a nivel global, afectando a miles de personas anualmente. Aunque tradicionalmente se asocia con personas mayores, en los...
- 22/ago/2024
La mayoría de los divertículos en el colon no causan síntomas, pero cuando se presentan, es crucial consultar al médico para evaluar la posibilidad de enfermedad diverticular.
Esta condición se caracteriza por la aparic...
- 22/ago/2024
Hoy en día, cuidar de la salud mental es tan importante como la salud física, y un nuevo descubrimiento científico podría revolucionar nuestra forma de mantener nuestro cerebro en forma: caminar. Aunque pueda parecer una act...
- 21/ago/2024
Un programa de educación física de calidad va más allá de simplemente hacer que los niños se muevan durante un periodo específico en la escuela, según los expertos.
Las clases de educación física ofrecen lecciones única...
- 18/ago/2024
Un estudio reciente sugiere que hacer ejercicio por la noche puede ser más beneficioso para controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Publicado el 10 de junio en la revista Obesity, el estudio encontró que el ejercicio realizado entre ...
- 17/ago/2024
Las recomendaciones no solo pasan por lo estético sigo que tienen un trasfondo de salud
Entre las recomendaciones que podemos hallar para cuidar de nuestra salud se presenta la inclusión de hábitos que se consideran positivos para el organismo en ...
- 14/ago/2024
Es de suma relevancia que, durante el periodo vacacional, los niños y jóvenes participen en actividades que los mantengan activos tanto física como intelectualmente.
Esto ayuda a no perder el ritmo de vida de los días escolares y, al mismo tiempo, a ...
- 13/ago/2024
Está claro que no todos sabemos sobre temas fiscales, ¿alguna vez te preguntaste para qué nos sirve el SAT?, aquí te mencionamos algunos puntos clave
Entender estos conceptos básicos te ayudará a entender con mayor facilidad y a cumplir con tus ob...
- 11/ago/2024
En los últimos años, ha aumentado la apertura para hablar de un tema anteriormente silenciado: la salud mental. Esto sigue siendo especialmente tabú en ciertos ámbitos, como el deporte de alta competición.
A pesar de que muchos deportistas...
- 11/ago/2024
El periodista deportivo de TUDN compartió el nombre del principal candidato a convertirse en el nueveo director de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte
Los Juegos Olímpicos de París 2024 llegaron a su fin luego de casi tres semanas de ...
- 9/ago/2024
Cuando tenía 38 años de edad, la vida de Francisco dio un giro de 180 grados, su actividad física quedó mermada, pues tuvo un severo accidente al golpearse en la cabeza cuando se tiró un clavado y las heridas limitaron los movimientos de su cuerpo dejá...
- 8/ago/2024
La campaña se implementa con el objetivo de ayudar a las familias a obtener un ahorro en sus compras de regreso a clases, programadas para el lunes 12 de agosto.
La oportunidad más favorable se contará del 9 al 11 de agosto en el estado de Texas...
- 8/ago/2024
Se autoemplea vendiendo quinielas de béisbol para cubrir gastos y ayudar a su familia.
Cuando tenía 38 años de edad la vida de Francisco dio un giro de 180 grados, su actividad física qued...
- 6/ago/2024
Para aquellos que no están muy comprometidos con el ejercicio, a menudo surge el dilema de elegir entre ir al gimnasio o disfrutar de un helado, batido, dulce, u otro snack tentador. Aunque hasta ahora se desconocía el proceso exacto en el cere...
- 6/ago/2024
La falta de ejercicio físico es un problema global que afecta a adultos y adolescentes, poniendo en riesgo la salud de millones de personas. A pesar de ser conscientes de los beneficios del ejercicio, la mayoría encuentra difícil mantener una...
- 5/ago/2024
Una revisión reciente ha encontrado que muchas personas con discapacidades no están realizando el ejercicio necesario debido a la falta de equipos adaptados y personal capacitado en los gimnasios.
Alexandra Jamieson, autora de la revisión ...
- 3/ago/2024
Las personas pueden contrarrestar las horas que pasan sentadas con minutos de ejercicio activo cada semana, según un estudio reciente. Este estudio indica que quienes son sedentarios durante ocho o más horas al día pueden reducir su riesgo ge...
- 31/jul/2024
Un estudio reciente revela que moverse por la casa o la oficina no es suficiente para prevenir un accidente cerebrovascular (ACV). Las personas deben realizar actividades físicas más intensas, como hacer ejercicio en su tiempo libre o ir en b...
- 29/jul/2024
Una revisión reciente sugiere que hacer ejercicio en entornos naturales, como trotar en un parque o andar en bicicleta por un sendero, podría ser más beneficioso que ejercitarse en interiores.
Sin embargo, el acceso a áreas naturales públi...
- 29/jul/2024
Una revisión reciente sugiere que hacer ejercicio en entornos naturales, como trotar en un parque o andar en bicicleta por un sendero, podría ser más beneficioso que ejercitarse en interiores.
Sin embargo, el acceso a áreas naturales públi...
- 28/jul/2024
Un estudio reciente sugiere que los niños que pasan más de seis horas al día en actividades sedentarias tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades graves relacionadas con el hígado graso y cirrosis hepática en la adultez.
El estudi...
- 28/jul/2024
¿Eres de los que se levanta de madrugada para cumplir con tu rutina de ejercicio? Piénsalo dos veces. Un reciente estudio científico ha puesto en duda la creencia popular de que las primeras horas del día son las mejores para hacer ejercicio.
De ...
- 27/jul/2024
La alimentación es una de las partes claves del crecimiento de la masa muscular.
Saber escoger los productos que incorporamos a nuestra dieta y que complementamos con actividad física es fundamental para lograr un organismo fuerte y el progresivo ...
- 25/jul/2024
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres, especialmente en la franja de edad de 30 a 40 años, donde las necesidades nutricionales pueden cambiar significativamente debido a factores como el metabolismo, la acti...
- 24/jul/2024
El ejercicio físico es ampliamente reconocido como esencial para mantener una buena salud. Sin embargo, la costumbre de levantarse temprano para hacer ejercicio puede no ser la más efectiva para todos.
Un reciente estudio realizado en Espa...
- 21/jul/2024
La búsqueda de una cura para la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) ha sido desafiante, pero un nuevo estudio sugiere que mantener un nivel moderado de actividad física podría reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en los hombres a l...
- 21/jul/2024
El cerebro, el órgano principal del cuerpo humano, controla todas nuestras funciones vitales, pero es muy vulnerable a hábitos perjudiciales como el consumo de tabaco y alcohol. Según los expertos del Instituto Nacional de Neurología y Neuroc...
- 19/jul/2024
1 de cada 3 niños mayores de 5 años padece de sobre peso u obesidad.
El sedentarismo es el principal enemigo de los niños en estas vacaciones, es en el mes de julio y agosto en cuanto los infantes llegan a sufrir de sobre peso ante la falta de act...
- 17/jul/2024
La joven aprovecha los días entre semana para entrenar
Ángela Aguilar acaba de compartir una fotografía en sus redes sociales donde demuestra que, además de ser una gran cantante y una joven con mucha disciplina, también tiene gusto por el ejercic...
- 16/jul/2024
El aguacate, una fruta cremosa y deliciosa que ha ganado popularidad mundial, se ha convertido en un símbolo de la alimentación saludable. Su alto contenido de grasas saludables, fibra y vitaminas lo ha consolidado como un superal...
- 15/jul/2024
La salud cardiovascular de las mujeres puede beneficiarse significativamente del ejercicio físico regular, y una disciplina en particular está ganando popularidad: el aquafitness.
Este tipo de ejercicio aeróbico realizado en el agua no sol...
- 11/jul/2024
Con el paso del tiempo, el cuer cita po humano experimenta una serie de cambios inevitables. A medida que envejecemos, se puede observar una disminución gradual en nuestras capacidades físicas y mentales.
Esta transición natural de la vida conlleva r...
- 11/jul/2024
Los refrescos de cola son una de las opciones preferidas en el mundo. Sin embargo, detrás de su atractivo sabor se esconde una alarmante cantidad de azúcar que puede tener serias repercusiones para la salud.
Una lata de 355 ml de refresco de cola...
- 8/jul/2024
En vida, el hombre destacó por ser un profesor ejemplar.
José Apolinar Montoya Mendoza, entrenador y maestro de educación física en el bachillerato CBTis 36, perdió la vida, hecho que mantiene a toda la comunidad deportiva de la región centro de ...
- 16/jun/2024
Bomberos de Sunland Park trabajan jornadas extenuantes para recuperar personas y cadáveres en el desierto y en el río.
Con la llegada del verano y las altas temperaturas que superan los tres dígitos, en la región fronteriza, elementos del Departam...
- 15/jun/2024
Un estudio mostró el daño que puede causar sentarse a ver televisión
Es tentador sentarse frente a la televisión y ver episodios tras episodios de nuestras series favoritas. Sin embargo, un estudio reciente de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan...
- 13/jun/2024
La canadiense Jane Thornton, que fue campeona del mundo de remo en 2006 y olímpica en el mismo deporte en los Juegos de Pekín 2008, fue nombrada directora médica y científica del Comité Olímpico Internacional (COI), con efecto a partir del 1 de septi...
- 7/jun/2024
Arrancó la edición 14 de Nado por mi Corazón, una iniciativa que inició con la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades cardiovasculares, así nos lo platicó Mariel Hawley, directora de Queremos Mexicanos Activos (QUEMA...
- 2/jun/2024
Correr, una actividad tan antigua como la humanidad misma, ha cobrado un nuevo auge en los últimos años bajo el nombre de 'running'. Más que una simple moda, este deporte milenario ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud tanto física com...
- 23/may/2024
Ante las altas temperaturas que afectan gran parte del territorio nacional, la Secretaría de Salud federal ha emitido una serie de recomendaciones para prevenir daños a la salud como la deshidratación, quemaduras solares y golpes de calor.
Estas ...
- 21/may/2024
Este tipo de terapia es recomendable tanto antes como después de una competencia, ya que ayuda a reducir el riesgo de lesiones y contribuye a la recuperación muscular.
En Torreón, Coahuila, la Dirección de Salud Municipal, a través del área de reh...
- 21/may/2024
Villarreal fue parte de los atletas acuáticos afectados por la falta de apoyo económico por parte de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte
El clavadista olímpico Andrés Villarreal aceptó la invitación para formar parte de una planilla p...
- 15/may/2024
¿Te sientes más cansado de lo normal? ¿Te caes con frecuencia? ¿Tienes dificultad para subir escaleras o levantarte de una silla? Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, podrías estar padeciendo sarcopenia, una enfermedad que afecta a millones...
- 15/may/2024
Tras el éxito obtenido en la pasada edición del reto "Viviendo Sano", enfocado en apoyar a la comunidad a través de una alimentación nutritiva y balanceada asesorada por una nutrióloga, se llevará a cabo la segunda edición con el objetivo de mejorar la...
- 13/may/2024
¿Sientes las consecuencias de estar todo el día frente a la computadora? Un nuevo estudio publicado en JAMA Network Open revela que las personas que pasan la mayor parte del día sentadas en su trabajo tienen un 16% más de riesgo de mortalidad por tod...
- 12/may/2024
Uno de los principales desencadenantes de las enfermedades cardiacas es la mala alimentación y la falta de actividad física.
En los primeros cuatro meses de este año, los ataques cardiacos disminuyeron en un 50% en Coahuila, según el boletín epide...
- 10/may/2024
Se lo incorpora a nuestro cuerpo mediante la alimentación y ofrece muchos beneficios
Una vez más la salud y la alimentación nos convocan. Es que la primera depende en gran parte de la segunda y en eso hemos enfocado muchos de nuestros artículo...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
...
- 8/may/2024
Una infancia sedentaria tiene efectos sobre el corazón. Un estudio que se publica en la Revista Europea de Cardiología Preventiva ha visto que el sedentarismo durante ese etapa provoca un agrandamiento progresivo del corazón. La buena notic...
- 7/may/2024
Quienes hacen ejercicio siempre se ven felices.
Según el especialista en Educación Física, Rubén García Gurría, cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, una sustancia natural producida por el cerebro durante y después de realizar a...
- 6/may/2024
La "prueba de esfuerzo" se recomienda para todas las personas que comienzan a hacer ejercicio, especialmente para hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55.
Piedras Negras, Coahuila - Con la llegada del clima cálido, muchas personas decid...
- 6/may/2024
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierte sobre la importancia de realizar un adecuado calentamiento y una actividad física gradual para prevenir lesiones, especialmente en aquellos que están comenzando a ejercitarse.
Según el direc...
- 6/may/2024
"Cuanto más deportistas, menos delincuentes", afirma el director del Instituto Municipal del Deporte.
Las personas que no hacen ejercicio físico tienen un 20-30% más de riesgo de morir prematuramente en comparación con aquellos que sí lo practican...
- 4/may/2024
Los especialistas recomiendan acciones para la prevención y tratamiento.
Quienes tienen una mascota en su hogar saben que pueden ser el blanco de diversas afecciones por su alimentación, el hábitat en que se mueve, la falta de actividad física...
- 4/may/2024
Especialistas remarcan qué tipo de alimentos son recomendados para una mejor calidad de vida.
Si buscas cuidar tu salud a través de la alimentación es lo mejor que puedes hacer. Los especialistas del ámbito médico afirman que son los alimentos que...
