La frecuencia cardíaca baja: ¿Es normal o debo preocuparme?

Lo más recomendable es que consultes con un médico para una evaluación más precisa.

Es común sentir que el corazón late más lento de lo habitual de vez en cuando, y esto puede tener varias causas, algunas inofensivas y otras que podrían requerir atención médica. Algunas razones por las que podrías sentir que tu corazón late más despacio incluyen:

1. Ansiedad o estrés: En momentos de ansiedad o estrés, el cuerpo puede experimentar cambios en la frecuencia cardíaca. A veces, la percepción de que el corazón late lentamente es solo un sentimiento relacionado con la ansiedad.

2. Fatiga o cansancio: Si has estado muy cansado o si has tenido un día agotador, tu corazón podría latir más lentamente mientras tu cuerpo trata de relajarse y descansar.

3. Cambios hormonales: Los desequilibrios hormonales pueden influir en la frecuencia cardíaca. Esto puede ocurrir en ciertas etapas de la vida, como durante el embarazo o la menopausia, o debido a afecciones hormonales como el hipotiroidismo.

4. Deportes o actividad física intensa: Si eres una persona que hace ejercicio regularmente, especialmente entrenamiento aeróbico, tu corazón puede volverse más eficiente y puede latir más lentamente en reposo.

5. Problemas cardíacos: En casos menos comunes, una frecuencia cardíaca anormalmente baja (bradicardia) podría ser señal de problemas cardíacos, como una disfunción del nodo sinusal o problemas con los sistemas de conducción del corazón. Esto puede requerir evaluación médica si se acompaña de otros síntomas como mareos, fatiga extrema o dificultad para respirar.

Si te preocupa este síntoma o si lo acompañan otros malestares, lo más recomendable es que consultes con un médico para una evaluación más precisa.

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