Comer bien y hacer ejercicio antes de la cirugía mejora los resultados

Una nueva revisión de la evidencia ha mostrado que la prehabilitación, una estrategia que combina dieta y ejercicio antes de la cirugía, puede mejorar significativamente las probabilidades de una cirugía exitosa y una recuperación más rápida.

Los pacientes que se someten a una prehabilitación experimentan menos complicaciones, estancias hospitalarias más cortas y una mejor calidad de vida tras la cirugía.

El Dr. Daniel McIsaac, investigador principal del estudio y anestesiólogo del Hospital de Ottawa, explicó que la prehabilitación puede ser una estrategia valiosa para aquellos que se someten a cirugía, recomendando a los pacientes que aumenten su actividad física y su ingesta de proteínas en las semanas previas al procedimiento para mejorar su tiempo de recuperación.

El concepto de prehabilitación, que se originó durante la Segunda Guerra Mundial, fue adoptado por la comunidad médica y se ha convertido en un área clave de investigación en los últimos 30 años. Según McIsaac, las personas en mejor forma física tienden a recuperarse más rápido y a sufrir menos complicaciones tras una cirugía.

En la revisión, que incluyó 186 ensayos clínicos con más de 15,500 pacientes, los investigadores encontraron que el ejercicio redujo el riesgo de complicaciones en un 50%, mientras que una dieta saludable lo hizo en un 38%. Además, la combinación de dieta, ejercicio y apoyo social redujo las complicaciones en un 36%. También se observó que el ejercicio y el apoyo social disminuyeron las estancias hospitalarias en más de dos días, mientras que la combinación de ejercicio y dieta lo hizo en más de un día.

Sin embargo, los investigadores señalaron que muchos de los ensayos se realizaron en entornos controlados de hospitales individuales, lo que plantea preguntas sobre la efectividad de la prehabilitación en otros entornos o a gran escala en los sistemas de salud. McIsaac expresó la necesidad de entender cómo implementar esta estrategia de manera efectiva para todos los pacientes quirúrgicos en diferentes hospitales y sistemas de salud.

Actualmente, se están llevando a cabo grandes ensayos clínicos para proporcionar más evidencia sobre la efectividad de la prehabilitación, con resultados de un ensayo en el Hospital de Ottawa esperados para marzo.

En resumen, la prehabilitación muestra un gran potencial para mejorar la recuperación tras la cirugía, y los pacientes están ansiosos por saber que pueden tomar medidas activas para prepararse y mejorar su recuperación. Los investigadores esperan que, en el futuro, la prehabilitación se convierta en un estándar de atención antes de cirugías importantes.