Resultados de su búsqueda:
peso saludable- 5/nov/2024
La nutrición debería ser un asunto sencillo, pero en la era actual de información (y desinformación), decidir qué comer puede resultar complicado.
Desde etiquetas engañosas en los productos del supermercado hasta influencers que promueven ...
- 5/nov/2024
Un estudio reciente ha demostrado que los mensajes de texto y otros comentarios en línea pueden ser efectivos para prevenir la obesidad en niños muy pequeños. Los investigadores encontraron que aquellos niños cuyas familias recibían retroalim...
- 13/oct/2024
El pan es uno de los alimentos más antiguos y consumidos por millones de personas en todo el mundo. Su versatilidad y fácil acceso lo han convertido en un alimento esencial que acompaña nuestras comidas diarias. Sin embarg...
- 9/oct/2024
Las almendras son un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este fruto seco es rico en fibra, proteínas y grasas saludables, convirtiéndolo en un aliado ideal para quienes dese...
- 5/oct/2024
El atún es un alimento muy apreciado por sus propiedades nutritivas. Es una excelente fuente de proteínas magras, fundamentales para la reparación y el crecimiento de tejidos, además de proporcionar ácidos grasos saludables que benefician la salud de...
- 22/sep/2024
El uso del sauna ha sido una tradición en diversas culturas a lo largo de los siglos, y es fácil entender su popularidad debido a los numerosos beneficios que ofrece para la salud. Más allá de la relajación, uno de los principales aportes del sauna e...
- 19/sep/2024
Las frutas son un componente esencial en una dieta equilibrada, y su consumo diario cuenta con el respaldo de numerosos estudios científicos que destacan sus beneficios para la salud.
Sin embargo, muchas personas se cuestionan si es saludable come...
- 11/sep/2024
Durante las vacaciones, es común que el consumo de bebidas azucaradas aumente significativamente. Las salidas para comer o disfrutar de cócteles bajo el sol nos llevan a consumir más de lo habitual, por lo que es crucial ser conscientes de los efecto...
- 11/sep/2024
La liraglutida, un medicamento destinado a la pérdida de peso, ha demostrado ser eficaz para ayudar a los niños obesos a reducir su IMC y alcanzar un peso más saludable, según un nuevo estudio.
Los resultados, que se publicaron el martes en el *Ne...
- 10/sep/2024
¿Te preocupa tener algo de barriga a pesar de hacer ejercicio regularmente? Un estudio reciente sugiere que el ejercicio puede estar contribuyendo a desarrollar un tejido graso abdominal más saludable.
Este estudio revela que, incluso si no se obt...
- 7/sep/2024
Las tortillas de maíz son un componente esencial en la cocina mexicana, y es difícil imaginar una comida tradicional sin ellas. Desde tacos y enchiladas hasta quesadillas y chilaquiles, las tortillas son parte integral de la dieta diaria de millones ...
- 3/sep/2024
Las personas que utilizan medicamentos para perder peso, como Wegovy o Zepbound, podrían pensar que han encontrado una solución rápida para mejorar su salud, pero aún necesitan seguir una dieta saludable para mantener su bienestar durante el ...
- 29/ago/2024
La lactancia materna puede ayudar a las mujeres a perder el peso ganado durante el embarazo, especialmente para aquellas que tenían sobrepeso antes de concebir, según un estudio reciente.
Las mujeres que amamantaron exclusivamente a sus be...
- 25/ago/2024
España encabeza la lista de países de la Unión Europea (UE) con la mayor esperanza de vida, alcanzando los 84 años, cifra que supera en 2,5 años el promedio de la UE, que es de 81,5 años.
Además de ser uno de los países...
- 25/ago/2024
La Universidad Autónoma de Coahuila (UA de C), en colaboración con el Ayuntamiento de San Pedro, organizará la brigada "Lobos en tu Colonia", un evento que ofrecerá una variedad de servicios a la comunidad.
La jornada s...
- 21/ago/2024
Un estudio reciente revela que los niños con obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas cutáneos relacionados con el sistema inmunitario, como eczema y psoriasis.
El análisis de datos de más de 2.1 millones de niños coreanos entre 20...
- 20/ago/2024
Pocos temas generan tanto debate en el campo de la salud como la utilidad de la simple balanza de baño.
Algunos expertos sugieren pesarse a diario para monitorear el peso, especialmente cuando se sigue un plan de dieta y ejercicio para per...
- 12/ago/2024
El cálculo del peso ideal para una persona es un tema importante en el campo de la salud, y se realiza principalmente mediante el Índice de Masa Corporal (IMC), una fórmula que relaciona el peso en kilogramos con la estatura en metros cuadrad...
- 9/ago/2024
Una dieta equilibrada es esencial para el bienestar del organismo, ya que proporciona los nutrientes y la energía necesaria para mantener el cuerpo en óptimas condiciones.
Por eso, es crucial optar por alimentos variados, frescos y naturales. Entr...
- 6/ago/2024
Se estima que cerca de 2.4 millones de estadounidenses padecen dolor y discapacidad debido al trastorno inflamatorio intestinal (EII), que incluye condiciones autoinmunes como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.
El Dr. Victor Che...
- 30/jul/2024
La sandía, una fruta emblemática del verano, es famosa por su alto contenido de agua y su refrescante sabor. A primera vista, parece ser una opción saludable para cualquier dieta. Sin embargo, como con muchos alimentos, no es adecuada para to...
- 25/jul/2024
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres, especialmente en la franja de edad de 30 a 40 años, donde las necesidades nutricionales pueden cambiar significativamente debido a factores como el metabolismo, la acti...
- 25/jul/2024
Un estudio reciente advierte que los niños obesos infectados con dengue tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar una forma grave de la enfermedad que requiera hospitalización. El análisis, realizado en casi 5,000 niños en Sri ...
- 21/jul/2024
Perder peso puede protegerlo contra los cánceres relacionados con la obesidad, encuentra un estudio reciente.
La obesidad se ha vinculado con un riesgo más alto de al menos 13 tipos de cáncer, señalaron los investigadores. Esto se debe en gran...
- 21/jul/2024
Un estudio reciente revela que los recién nacidos con bajo peso al nacer enfrentan un mayor riesgo de complicaciones de salud si desarrollan obesidad en la infancia.
Los investigadores hallaron que los niños obesos que habían nacido con ba...
- 16/jul/2024
El aguacate, una fruta cremosa y deliciosa que ha ganado popularidad mundial, se ha convertido en un símbolo de la alimentación saludable. Su alto contenido de grasas saludables, fibra y vitaminas lo ha consolidado como un superal...
- 6/jul/2024
Chocolate negro: Más que un placer, un aliado para la Salud
El chocolate, a menudo visto como un capricho culpable, tiene una mala fama que no siempre es justa. Muchas personas lo evitan pensando que contribuye al aumento de peso, pero estudios r...
- 6/jul/2024
Menopausia y alimentación saludable
La menopausia es un proceso biológico natural por el cual atraviesan las mujeres entre los 40 y 50 años de edad, según detalla el Instituto Mayo Clinic. Este marca el final de los ciclos menstruales y viene acom...
- 29/jun/2024
Te decimos cuáles son las mejores opciones en el mercado para cuidar tu salud
Con la creciente popularidad de las dietas con bajos índices glucémicos, cientos de personas se han involucrado en el cuidado de su alimentación, poniendo atención espec...
- 3/jun/2024
La detección de la diabetes puede presentar desafíos considerables, debido a que sus síntomas iniciales a menudo son sutiles y pueden pasar inadvertidos. Uno de los marcadores más reveladores y menos conocidos de la salud metabólica es el análisis de...
- 16/may/2024
Dos estudios importantes basados en el mayor y más extenso ensayo clínico sobre los efectos de la semaglutida (wegovy) en más de 17.000 adultos con sobrepeso y obesidad, pero sin diabetes, revelan que los pacientes perdieron en promedio el 10% de su ...
- 19/abr/2024
La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas
Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas.
Asimismo, son una parte impor...
- 17/abr/2024
Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor
El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....
- 12/abr/2024
"La edad es solo un número, importa cómo te sientes".
Platícanos ¿Qué te motivó a seguir jugando al fútbol a pesar de tu edad?
"Mi pasión por el fútbol es innegable. Desde pequeño este deporte ha sido parte fundamental de mi vida y seguir jugand...
- 4/abr/2024
Es un alimento con un gran aporte de vitaminas que contribuye a nuestra salud en general
Entre los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud se encuentran las frutas y las verduras. Se trata de productos de origen natural que pose...
- 2/abr/2024
Es un producto muy beneficioso que podemos incorporar a nuestra dieta
Elegir correctamente los alimentos es el primer paso para lograr una salud fuerte y un bienestar físico prolongado. Esta acción es considerada como un hábito saludable que, suma...
- 18/mar/2024
Si bien el jugo verde puede parecer una opción saludable, el exceso puede ser perjudicial
El jugo verde se ha popularizado como una opción aparentemente saludable para comenzar el día, especialmente promovido en recetas que incluyen ingredientes c...
- 5/mar/2024
Si eres de los que suele tomar remedios caseros diarios, probablemente debas saber esto antes de continuar
Los remedios naturales o caseros suelen ser pequeños tratamientos para algunos síntomas de enfermedades. Jengibre para la presión, hierba de...
- 3/mar/2024
La obesidad representa una preocupación global en materia de salud pública, siendo un factor de riesgo para enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
Identificar si uno está en riesgo de sobr...
- 3/mar/2024
Para una gran cantidad de personas que viven con obesidad, la dieta y el ejercicio por sí solos no siempre son suficientes para alcanzar un peso saludable. Si te has quedado atrapado en un ciclo de pérdida de peso fallida o tu salud está comprometida...
- 23/feb/2024
Descubre las múltiples maneras de disfrutar este manjar y fortalecer tu masa muscular
Aumentar la masa muscular no solo es estético, es fundamental para la salud. La musculatura no solo mejora la movilidad, sino que también contribuye al adecuado ...
- 21/feb/2024
Existen una serie de consejos y recomendaciones para ganar masa muscular en los brazos si son delgados
La masa muscular es el tejido del cuerpo que está compuesto por músculos. Es uno de los componentes más importantes del cuerpo humano y represen...
- 20/feb/2024
Aprende cuándo y cómo incorporar este cereal de manera saludable en tu dieta diaria
La avena, ese cereal versátil y nutritivo que ha ganado popularidad en el ámbito de la alimentación saludable, no solo es conocida por sus beneficios nutricion...
- 14/feb/2024
Aprovecha los beneficios de la guayaba y encamina tu viaje hacia un estilo de vida más saludable
Perder peso implica cambios en la dieta y un aumento en la actividad física, pero ¿sabías que la guayaba puede sumarse a tus aliados en este viaje? El...
- 28/ene/2024
Conoce el peor horario para cenar si quieres evitar engordar y cuidar tu salud
Entre los hábitos que ayudan a mantener un peso saludable está la alimentación balanceada y el horario de las comidas es más importante de lo que crees. Por eso en esta...
- 22/ene/2024
Los zumos 100% de fruta llevan tiempo en el punto de mira. Contienen vitaminas esenciales, antioxidantes y polifenoles que pueden formar parte de un patrón dietético saludable, pero diferentes investigaciones apuntan a que su consumo puede contribuir...
- 4/ene/2024
Las festividades navideñas, con sus reuniones familiares y momentos de alegría, quedaron atrás, y ahora es el momento perfecto para comenzar el nuevo año con buen pie. Entre los propósitos más comunes para el año nuevo, la pérdida de peso y el ejerci...
- 30/dic/2023
Si deseas que tu dieta baja en carbohidratos te ayude a perder peso y no recuperarlo, debes considerar la calidad de los alimentos que consumes, según una nueva investigación que comparó cinco tipos de dietas bajas en carbohidratos.
El estudio enc...
- 20/dic/2023
El IMSS recomienda a la poblacion cuidar lo que se ingiere para evitar lamentarlo después.
Durante esta temporada de reuniones para la celebración de las tradicionales posadas, es común que la mayoría de la población tienda a comer y beber más de ...
- 18/dic/2023
El desayuno saludable aporta el 25 por ciento de la energía diaria que el cuerpo requiere para realizar todas las funciones del día, pero cada día el estilo de vida se vuelve más agitado y la prisa por salir a la escuela o trabajo hace que el desayun...
- 18/dic/2023
La empatía es esencial para que el médico haga algo por ayudar al paciente obeso. Este es uno de los puntos tratados en una revisión que acaba de publicar la revista de la American Medical Association.
El artículo repasa los diversos aspectos de...
- 13/dic/2023
Una dieta saludable basada en plantas puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 de una persona en un 24 por ciento, encontró un estudio reciente.
Comer muchas frutas frescas, verduras y granos integrales tiene este efecto protector incluso en p...
- 10/dic/2023
Los días fríos y lúgubres de invierno podrían hacer que algunos corredores de todo el año se lo piensen dos veces antes de trotar, pero una investigación reciente sugiere que los beneficios de correr en climas fríos superan a los de correr en condici...
- 7/dic/2023
La frescura y vitalidad que buscas están a un paso de distancia. Si buscas una manera natural y sencilla de darle un brillo especial a tu piel, te traemos la solución. Hoy aprenderás cómo utilizar la linaza para rejuvenecer la piel, ya que este pequeño...
- 26/nov/2023
La ciencia revela que lo que un bebé come, o cómo lo come, puede tener un impacto en su peso y salud futura.
Un nuevo estudio respalda esa afirmación. Encontró que los niños de 9 años que habían sido amamantados durante seis meses o más tenían un ...
- 24/nov/2023
La diabetes es una enfermedad crónica e incurable, pero que puede ser controlada si se siguen algunos lineamientos alimenticios, de ejercicio físico y medicamentos recetados por el médico tratante.
Es por ello que en el camino de controlar la dia...
- 16/nov/2023
El pan, un acompañante común en mesas alrededor del mundo, ha generado dudas sobre su impacto en la salud y el peso de quienes lo incluyen en su dieta diaria. En México, donde el pan de dulce es parte esencial de desayunos y cenas, surge la pregunta:...
- 13/nov/2023
El hospital Juaneda Miramar en Mallorca presenció el nacimiento del primer bebé en Europa gestado por dos madres simultáneamente. Derek, como fue bautizado el pequeño, vio la luz este lunes con un peso saludable de 3,3 kilogramos, marcando un hito en...
- 12/nov/2023
A medida que la lista de endulzantes o edulcorantes artificiales en nuestros alimentos crece, también lo hacen las preguntas sobre su impacto en los niveles de azúcar en sangre. ¿Son realmente una alternativa más saludable o simplemente una ilusión d...
- 7/nov/2023
Descubre aquí cómo calcular tu Índice de Masa Corporal y qué hacer en caso de que no estés en un margen saludable
El peso ideal es una cuestión que va más allá de la estética: es un indicador de riesgo de ciertas condiciones médicas, como enfermed...
- 7/nov/2023
La lucha contra el sobrepeso y la obesidad se han convertido en una prioridad para la salud pública, los sustitutos de azúcar han emergido como una alternativa segura para combatir los estragos de un consumo excesivo de azúcar.
A medida que más pe...
- 31/oct/2023
Hoy, 31 de octubre, el mundo entero se une para celebrar el Día Internacional del Arroz, un homenaje al grano que ha sido un pilar esencial en la alimentación de millones de personas a lo largo de la historia.
Este día no solo es una ocasión para ...
- 31/oct/2023
Comer es una parte fundamental de la vida, tanto por necesidad como por placer, pero mantener un equilibrio entre lo que se consume y el aumento de peso puede ser un desafío.
La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo para diversas enfermed...
- 28/oct/2023
La alimentación saludable es importante para prevenir la malnutrición, anemia o afecciones como la diabetes, el cáncer y otras enfermedades. No obstante, algunas personas recurren a la dieta OMAD, que se ha vuelto muy popular entre famosos como el mú...
- 27/oct/2023
El ayuno intermitente, es decir, una pauta de alimentación con restricción de tiempo, puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a perder peso y controlar sus niveles de azúcar en sangre, según un nuevo estudio publicado en 'JAMA Network Open' p...
- 20/oct/2023
Las embarazadas que ganaron más peso del recomendado tuvieron un mayor riesgo de muerte por cardiopatía o diabetes en las décadas siguientes, según un estudio publicado en la revista The Lancet que analiza más de 50 años de datos.
Detrás de esta i...
- 19/oct/2023
La actividad física, intensa o moderada, y el deporte tiene importantes beneficios para la salud, para el cuerpo y para la mente y mejora el bienestar general, por lo que también puede tener repercusiones positivas durante un proceso de cáncer.
Re...
- 11/oct/2023
No es el fin del mundo si no te llevas bien con la familia de tu pareja. Hay formas de mejorar esa relación y, con el tiempo, eso puede influir positivamente en tu relación de pareja.
Al iniciar una nueva relación no nos preocupamos mucho por la f...
- 8/oct/2023
La cultura mexicana es conocida por su amor a las bebidas, ya sean cervezas heladas o refrescos burbujeantes. Sin embargo, ¿qué impacto tienen estas bebidas en nuestros riñones? ¿Es mejor optar por una sobre la otra? Exploraremos los efectos de la ce...
- 2/oct/2023
La mayor incidencia se presenta en hombres y mujeres de 25 a 44 años, y en adultos de 50 a 59 años.
Favorecer la alimentación saludable, hacer ejercicio y manejar emociones, son algunas prácticas que se pueden procurar desde temprana edad y que ay...
- 3/oct/2023
Favorecer la alimentación saludable, hacer ejercicio y manejar emociones, son algunas prácticas que se pueden procurar desde temprana edad y que ayudan a prevenir enfermedades del corazón en la vida adulta, señaló el especialista en medicina familiar d...
- 2/oct/2023
El investigador principal del estudio DIPCAN y jefe de investigación clínica de la Fundación MD Anderson Cancer Center España, Enrique Grande, pone de manifiesto la trascendencia de estas medidas para concienciar a la población sobre la importa...
- 26/sep/2023
Cuando oímos las palabras “obesidad” o “sobrepeso”, automáticamente pensamos en comida poco saludable y, como mucho, en sedentarismo. Pero hay otro factor tan poco conocido como omnipresente que nos puede estar provocando un aumento de peso a pesar d...
- 26/sep/2023
Esta diminuta pero poderosa molécula tiene la capacidad de retener hasta mil veces su peso en agua, lo que la convierte en una aliada formidable para mantener la hidratación de la piel, logrando un aspecto radiante, saludable y juvenil.
Para conven...
- 21/sep/2023
Los refrescos son una tentación que muchos encuentran difícil de resistir, a pesar de las advertencias sobre su alto contenido de azúcar y sus efectos negativos en la salud.
Como respuesta a esta preocupación, muchas personas optan por las version...
- 19/sep/2023
Los adultos que aumentan de peso entre mediados de la veintena y la mediana edad tiene un mayor riesgo de muerte prematura, y lo mismo sucede entre los que pierden peso entre la mediana edad y la adultez tardía, según un estudio reciente.
Los hall...
- 16/sep/2023
Los hombres tienen otra motivación para perder peso si tienen sobrepeso: podría reducir su riesgo de un cáncer de próstata avanzado.
Los investigadores analizaron los datos de 15 estudios que incluyeron a un total de casi 831,000 hombres, entre el...
- 12/sep/2023
El cáncer es la enfermedad que tiene el segundo lugar en número de fallecimientos en el mundo y es también una de las principales causas de muerte en la región de las Américas.
Se estima que tan sólo en el 2020 se registraron en México 195 mil 49...
- 5/sep/2023
El aspecto del actor de 55 años sorprendió a los cibernautas
Jorge Salinas se vistió de Ken para el cumpleaños 46 de su esposa, la también actriz Elizabeth Álvarez, quien celebró al estilo Barbie acompañada de sus amigos y de su familia, y aunque...
- 4/sep/2023
Las manzanas tienen muchos beneficios para la salud. Desde su capacidad para ayudarte a perder peso hasta su impacto en la prevención del cáncer y la diabetes, esta fruta versátil es un verdadero tesoro nutricional y estos son los beneficios si se co...
- 31/ago/2023
México es uno de los países con mayor obesidad en el mundo, la tendencia no parece cambiar, ya que de acuerdo al Atlas Mundial de Obesidad 2022, se proyecta que para 2030 el 36.8 por ciento de los mexicanos tengan este padecimiento, es decir 35 mill...
- 31/ago/2023
La obesidad infantil es un problema de salud cada vez más común en todo el mundo y puede tener graves consecuencias para la salud a largo plazo.
Los niños obesos tienen más probabilidades de ser obesos en la edad adulta y enfrentar los mismos pr...
- 31/ago/2023
El cáncer es una de las enfermedades más temidas y mortales en el mundo, y afecta a personas de todas las edades, razas y condiciones sociales.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos un tercio de los tipos de cáncer se pueden ...
- 28/ago/2023
Un fármaco que se utiliza para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y como medicamento contra la obesidad, la semaglutida, tiene también un efecto beneficioso sobre algunos síntomas relacionados con la insuficiencia cardíaca.
Son datos presentados...
- 27/ago/2023
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. La diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad, ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza adecuadamente, lo que resulta en...
- 24/ago/2023
La coagulación sanguínea es un proceso esencial para detener el sangrado en caso de heridas, pero cuando los coágulos no se disuelven naturalmente, pueden convertirse en una amenaza seria para la salud.
Los coágulos de sangre pueden desplazarse po...
- 22/ago/2023
El pan, un alimento arraigado en diversas culturas culinarias, ha sido objeto de debate en el mundo de la nutrición.
Mientras algunos mitos sugieren que puede contribuir al aumento de peso, otros se preguntan cuánto pan es recomendable consumir pa...
- 22/ago/2023
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) alerta a la población derechohabiente sobre posibles daños a la salud por la práctica de la dieta alternativa conocida como ayuno intermitente, difundido en internet y redes sociales por llamados coaches d...
- 21/ago/2023
Pregúntele a cualquier entusiasta del fitness cuál es el momento adecuado para la última comida del día y le enumerarán todos los beneficios para la salud de una cena temprana.
No están equivocados, ya que cenar tarde se asocia con aumento de pes...
- 21/ago/2023
Solemos relacionar el período vacacional y el verano con sensaciones de libertad, felicidad, placer, tiempo libre y falta de obligaciones. Después, al volver de las vacaciones y retomar el trabajo y/o los estudios, nos encontramos de golpe con todo l...
- 20/ago/2023
El aguacate es un alimento conocido por sus beneficios para la salud. Gracias a ello, en los últimos años, este fruto ha ganado una gran popularidad entre los jóvenes y se ha convertido en uno de los productos más codiciados en los supermercados, a p...
- 14/ago/2023
La enfermedad del hígado graso es una condición en la que el hígado tiene demasiada grasa. Puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo una dieta poco saludable, sobrepeso u obesidad, y falta de ejercicio.
En sus primeras etapas, la ...
- 13/ago/2023
La manteca de cerdo es una grasa animal que se ha utilizado durante siglos para cocinar. Tiene un alto contenido de grasa saturada, lo que le dio una mala reputación durante mucho tiempo, pero ¿qué tan mala es la manteca de cerdo para cocinar?, estud...
- 12/ago/2023
Desde 1974, todos los El 11 de agosto se celebra en Latinoamérica el Día del Nutricionista, en conmemoración al nacimiento del Dr Pedro Escudero, pionero en esta rama de la medicina
Es un día ideal para visibilizar la importancia que tiene reali...
- 7/ago/2023
El plátano, esa deliciosa y versátil fruta que nos acompaña en desayunos y meriendas, está rodeado de beneficios para la salud. Sin embargo, como en muchas cosas en la vida, el exceso puede tener consecuencias no tan favorables para nuestro organismo...
- 24/jul/2023
Un nuevo estudio se basa en la evidencia de que el índice de masa corporal (IMC) por sí solo no captura completamente el riesgo de muerte, particularmente para una población de EE. UU. que es cada vez más obesa y racialmente diversa.
Las asociacio...
- 22/jul/2023
Si buscas mejorar tu estilo de vida y reducir las probabilidades de padecer ciertas enfermedades, una alimentación adecuada es un factor fundamental. Actualmente, una mala alimentación ocasiona más muertes a nivel mundial que el consumo del tabaco. P...
- 13/jul/2023
El apio es muy saludable, tiene muchas vitaminas A y C, flavonoides y glucósidos que son antioxidantes.
El apio es una hortaliza de sabor fresco, muy versátil en la cocina, y es un gran aliado si quieres mantenerte saludable. Aquí hay algunas razo...
- 7/jul/2023
El entrenador español, Andrés Mendoza, comparte algunos sencillos trucos para entrenar mientras se está sentado.
Elevación de pantorrillas: En este ejercicio no hay necesidad de utilizar peso adicional. La forma de realizarlo es apoyando los ded...
- 12/jun/2023
Unas personas evitan ciertos alimentos para prevenir un aborto espontáneo durante un embarazo de alto riesgo.
Un embarazo de riesgo elevado implica peligro para la salud y vida de la madre y el feto, requiere atención especializada de profesionale...
- 12/jun/2023
Nos encontramos entre uno de los estados con mayor número de obesidad. La presencia de altos niveles de grasa en el cuerpo provoca cambios endocrinos.
Una persona que padece obesidad tiene más posibilidades de presentar algunos tipos de cáncer com...
- 4/jun/2023
Se busca prevenir enfermedades crónicas provocadas por el sobrepeso y el sedentarismo.
La Presidenta Honoraria del DIF Coahuila, Marcela Gorgón Carrillo, señaló que la dependencia promueve hábitos de vida saludable y alimentación nutricional adecu...
- 19/may/2023
La fibra vegetal es la que consumen las personas y se encuentra en las frutas, verduras y los granos, este alimento proporciona muchos beneficios a la salud
El cuerpo de inmediato avisa cuando no estás comiendo la fibra necesaria ya que es un elem...
- 18/may/2023
El presidente López Obrador federal llamó a no automedicarse y recomendó a moderarse y no comer “tanta comida sabrosa y suculenta”; recomendó que si se puede consultar a especialistas.
El presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que la mejo...
- 17/may/2023
Se realizaron actividades correspondientes a pláticas de salud bucal, hidratación, activación física, prevención de dengue
Continuando con los trabajos dentro de las escuelas de la región norte, correspondientes a la Jurisdicción Sanitaria número ...
- 26/abr/2023
Lo que desayunas puede hacer una gran diferencia en tu salud y ahora, expertos de la Universidad de Harvard revelan que hay un superalimento que deberías comer siempre en tu desayuno por sus maravillosos beneficios: las nueces. Te decimos todo lo que e...
- 25/abr/2023
Se cree que el arroz es un alimento prohibido cuando se busca perder peso, sin embargo, expertos en nutrición destacan sus beneficios cuando se consume de forma moderada
El arroz es uno de los alimentos más comunes y es que además de que es delici...
- 27/mar/2023
Los hábitos inadecuados de alimentación, la falta de líquido y la vida sin ejercicio son los principales factores para que se presente la problemática.
El estreñimiento es un problema común que afecta con mayor frecuencia a menores, adultos mayor...
- 9/mar/2023
Los jugos détox benefician nuestra salud, pues están elaborados con frutas y verduras, que deben ser la base de cualquier dieta saludable. Una de las propiedades de los jugos détox es la de quemar grasas, sin embargo, no debes hacer “dieta détox” solo ...
- 8/mar/2023
Los jugos détox son beneficiosos para nuestra salud, pues están elaborados con frutas y verduras, que deben ser la base de cualquier dieta saludable.
Una de las propiedades de los jugos détox es la de quemar grasas, sin embargo, no debes hacer “di...
- 4/mar/2023
Estos dos últimos años han sido una acumulación de momentos especiales para la presentadora de televisión y uno de ellos fue su embarazo. Luego de esta etapa donde subió de peso, decidió bajar unos kilos y el resultado la tiene muy feliz.
En julio...
- 19/feb/2023
Con el ofrecimiento de distintos servicios de manera gratuita y que tienen la finalidad de atender a la población en cada una de sus problemáticas, quienes por alguna razón no pueden acudir al médico, se dio continuidad a la caravana de la salud que fu...
- 18/feb/2023
Con el ofrecimiento de distintos servicios de manera gratuita y que tienen la finalidad de atender a la población en cada una de sus problemáticas, quienes por alguna razón no pueden acudir al médico, se dio continuidad a la caravana de la salud que ...
- 18/feb/2023
Con el ofrecimiento de distintos servicios de manera gratuita y que tienen la finalidad de atender a la población en cada una de sus problemáticas, quienes por alguna razón no pueden acudir al médico, fue inaugurada la caravana de la salud en el centro...
- 17/feb/2023
Con el ofrecimiento de distintos servicios de manera gratuita y que tienen la finalidad de atender a la población en cada una de sus problemáticas, quienes por alguna razón no pueden acudir al médico, fue inaugurada la caravana de la salud en el cent...
- 27/ene/2023
La profesión del nutriólogo va más allá de brindar alternativas saludables o dietas específicas.
Hoy 27 de enero se celebra el Día del Nutriólogo en México desde 1975, fecha en el que se fundó la Asociación Mexicana de Nutriología A.C. (AMENAC), c...
- 15/ene/2023
Estos jugos quemagrasa están hechos con alimentos naturales que otorgan beneficios al organismo.
Muchos de los propósitos de año nuevo ya se comienzan a poner en práctica, y sin duda alguna, el cuidar más la alimentación forma parte de las metas d...
- 12/ene/2023
Cuando se trata de bajar de peso, no solo importa comer bien y hacer ejercicio, hay otros factores que influyen en tus resultados y en que perduren en el tiempo.
¿Tu objetivo este año es bajar de peso? No estás solo, sin duda es algo que...
- 7/ene/2023
Si tu propósito de año nuevo fue hacer ejercicio, no olvides tu alimentación
Comienza un nuevo año, y con él, los propósitos que esperamos cumplir a lo largo de los próximos 12 meses. Uno de los más comunes y que muchas veces menos se logra es ha...
- 5/ene/2023
Un experto afirmó que el tiempo de ayuno nocturno influye en el funcionamiento metabólico.
El reloj se impone en la vida de las personas. Pero en especial influye en el organismo. En este sentido se expresó, Tim Spector, quien explicó la relaci...
- 5/ene/2023
La alcaldesa Norma Treviño Galindo visitó hoy el hospital del seguro social no. 11, donde nació a las 8:42 de la mañana el primer bebé varón por parto natural, el cual pesó 2 kilos 985 gramos y midió 50 centímetros.
Papás. La presidenta Municipal feli...
- 4/ene/2023
Aunque el sushi es visto como una opción de "comida rápida" saludable, principalmente para aquellos que están a dieta, existen personas que aseguran que este platillo no es nada sano, y que incluso podría hacerte subir de peso. Sin embargo, ¿el sushi...
- 27/dic/2022
Todas queremos llevar una cabellera de ensueño, lo cual implica conocer los productos, estilos y cortes que le sientan bien a nuestro tipo de pelo. Por ello, y para mantenerlo saludable, hay cosas que debes pensar dos veces antes de pedírselas a tu ...
- 22/dic/2022
Una alimentación saludable ayudará a prevenir enfermedades no trasmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Hay batidos que ayudan a...
- 17/dic/2022
Las toronjas también tienen otros beneficios importantes
Todos sabemos que las celebraciones de fin de año suelen dejarnos con algunos kilos de más, pues la comida es deliciosa y no podemos resistirnos al recalentado y los brindis. Por ello lo mej...
- 13/dic/2022
Solo es necesario elegir una opción saludable que nos aporte más beneficios así como controlar las porciones.
El pan es uno de los alimentos con peor fama, ya que siempre se relaciona con el aumento de peso o el exceso de carbohidratos, pero lo ci...
- 9/dic/2022
En el presente ciclo se puso en marcha el plato del buen comer y beber mismo que debido a los convivios navideños en algunas escuelas quedará olvidado.
La Secretaría de Educación estableció un reglamento donde los alumnos deben seguir su alimenta...
- 8/dic/2022
Algunas ocasiones falta la involucración de los padres de familia para que sus hijos consuman alimentos sanos.
La Secretaría de Educación estableció un reglamento donde los alumnos deben seguir su alimentación de acuerdo al plato del buen comer y ...
- 19/nov/2022
Ibai Llanos, streamer español más influyente, comparte su rutina de ejercicios y afirma estar intentando cambiar sus hábitos de vida para perder peso y tener mejor salud.
Ibai quiere dar pasos correctos a una vida más saludable. El streamer está c...
- 16/nov/2022
La piña es una fruta que aporta muchas bondades al cuerpo una de ellas ayuda a limpiarlo.
En los últimos tiempos, las personas se han preocupado más por su salud, bienestar y lucir bien, por lo que han mostrado interés en comida y alimentación sal...
- 16/nov/2022
Si la diabetes es silenciosa, la prediabetes lo es aún más, pero detectando los signos de alerta y cambiando el estilo de vida, aún se está a tiempo de revertir el problema
La prediabetes significa que se tiene un nivel de glucosa sanguínea más al...
- 14/nov/2022
El proceso de la pérdida de peso está soportado por tres pilares: el ejercicio, la dieta y el descanso. Esto es lo más básico cuando se plantea acabar con la grasa sobrante. Si una de estas no se cumple no se perderá peso, o al menos se tardará mucho...
- 14/nov/2022
Los muchos beneficios que aporta esta fruta al organismo y es que comer manzanas regularmente puede ayudar a mantener el corazón saludable, controlar el apetito y por tanto controlar el peso, según un amplio estudio.
La manzana es fuente de fibra,...
- 9/nov/2022
La ciencia indica que para decidir, es importante considerar diversos factores
El pollo es una de las carnes más consumidas en el mundo, ya que puede ser muy útil para mantenernos en un peso saludable, debido a su bajo aporte de calorías; sin emba...
- 7/nov/2022
La alimentación de los más pequeños es esencial para su crecimiento.
Aunque gran parte del día pueden permanecer en la escuela, qué ingieren es un punto clave en su desarrollo. Ya sea en el armado de las viandas o, bien, en la planificación de la ...
- 4/nov/2022
Hay una infinidad de batidos y jugos que se utilizan para complementar la alimentación, depende el tipo de frutas que se utilizan para realizar el jugo, es como se pueden obtener algunos nutrientes y beneficios para quienes los consumen, de los más ...
- 3/nov/2022
Verónica del Castillo asegura que no hubo disputa entre ella y Alma Cero por el amor de su nuevo novio.
Aunque Karol Sevilla saltó a la fama cuando tenía 16 años, ahora a sus 22 años ya no quiere que la gente la siga viendo como una niña, por eso ...
- 2/nov/2022
Los japoneses son lo contrario a lo que se dice, no todos son iguales prestando un poco de atención se pueden observar rasgos distintivos más allá de los ojos rasgados, la mayoría de nipones tienen algo más en común que solo los ojos, son delgados.
El...
- 1/nov/2022
Una dieta balanceada, abundantes verduras, frutas y baja en grasas y azúcares, es fundamental para mantener el peso adecuado y cuidar la salud, en camino a la alimentación saludable, sumar las especies en las preparaciones es primordial para que cada p...
- 29/oct/2022
La dieta cetogénica se resume en consumir alimentos en proporciones correctas y si se realiza adecuadamente el cuerpo empezara a quemar las grasas almacenadas, esta dieta hace hincapié en los alimentos ricos en grasas, restringiendo drásticamente los c...
- 8/oct/2022
Hay ciertos alimentos que puedes comer sin el temor de subir de peso.
Si eres fanático de comer y te carcome la cabeza el pensar que vas a engordar, esta nota sin dudas es para ti. Porque desde “de10” te traemos buenas noticias, hay alimentos que ...
- 4/oct/2022
Controlar la presión arterial con un estilo de vida sano podría ayudar la necesidad de tomar remedios.
La presión arterial alta es una enfermedad que puede causar problemas de salud graves. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 4...
- 28/sep/2022
La regla de oro para perder peso sin morir en el intento y, sobre todo, para hacerlo saludablemente, pasa por ponerse en manos de expertos, hacer ejercicio físico y, en resumen, llevar una vida sana.
¿Perder peso te parece un objetivo imposible? ¿...
- 14/sep/2022
Galilea López Morillo se llevó todas las miradas con un increíble posteo y presumió además su increíble cuerpo.
Galilea López Morillo es, hasta el momento, la única nieta de José Luis ‘El Puma’ Rodríguez ya que su madre es Liliana López Morillo. T...
- 4/sep/2022
En la localidad la obesidad en infantes aún precíste motivo por el cual las escuelas llevan a cabo un programa alimenticio del plato del buen comer en el que se establece los alumnos de nivel preescolar y básico deben basar sus alimentos acordé a las s...
- 2/sep/2022
Están apareciendo en las estanterías de las tiendas y en los pudines, los pretzels e incluso las mermeladas. Según las previsiones de Grand View Research, una empresa que hace un seguimiento de la industria de los alimentos, se espera que el merc...
- 14/ago/2022
El nuevo fenómeno de las redes sociales, lo recomiendan los gurús de la alimentación saludable y se viralizó por los milagrosos beneficios que le atribuyen las famosas que lo consumen, entre ellos: Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow ...
- 1/ago/2022 Los elementos se encuentran motivados y dispuestos a mejorar su salud y estado físico.
El alcalde, Mario Alberto Dávila Delgado informó que los departamentos de Salud en coordinación con el DIF Monclova, están realizando una serie de actividades y proye...
- 31/jul/2022
Se contempla premiar al elemento que tenga los mejores resultados
El alcalde, Mario Alberto Dávila Delgado, informó que los departamentos de Salud en coordinación con el DIF Monclova, están realizando una serie de actividades y proyectos con el ob...
- 26/jul/2022
Los elementos se incorporarán en un programa de nutrición para mantenerse en un buen estado de salud.
Edith Hernández, Regidora de Salud en el ayuntamiento comunicó que mediante el programa de nutrición ‘Policía saludable’ para elementos de segu...
