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Beneficios en la salud- 15/feb/2025
Recuerda que el té de laurel puede ser un complemento útil, pero una dieta equilibrada y ejercicio regular son fundamentales para una pérdida de peso efectiva y saludable.
El té de laurel es una infusión popular en algunas culturas por sus supuest...
- 15/feb/2025
Una encuesta reciente de la Universidad de Michigan revela que la mayoría de las personas que continúan trabajando después de los 50 años aseguran que esto mejora su salud y bienestar, siendo las personas mayores de 65 años quienes reportan l...
- 13/feb/2025
Los ejercicios de bajo impacto elevan el ritmo cardíaco sin ejercer presión excesiva sobre las articulaciones. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga ayudan a mantener la masa muscular y favorecer la quema de calorías.
Son fácile...
- 13/feb/2025
La alcaldesa de Múzquiz, Laura Jiménez, acompañó al gobernador Manolo Jiménez en la firma del convenio Mejora Coahuila, que garantiza más programas, obras y apoyos para el estado y el municipio.
Durante el evento, Jiménez destacó que con este acue...
- 13/feb/2025
El té de mozote blanco puede ser una opción interesante para quienes buscan un enfoque natural para reducir los niveles de colesterol
El colesterol alto es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, lo que ha llevado a much...
- 13/feb/2025
Van por 21 especialistas a “draft” médico este año
Un total de 21 especialistas médicos buscará contratar Piedras Negras en el próximo “draft” médico a celebrarse del 26 de febrero al 13 de marzo en la Ciudad de México.
El anuncio fue hecho po...
- 12/feb/2025
¿Sabías que existe una fruta poco conocida que favorece la salud cerebral? Aunque es sabido que incluir frutas en la dieta diaria es esencial para aportar vitaminas y nutrientes al cuerpo, la chirimoya no solo ayuda a mantener el cerebro acti...
- 12/feb/2025
Una investigación reciente ha mostrado que medicamentos para la diabetes y la pérdida de peso como Ozempic, Wegovy, Saxenda y Trulicity, que pertenecen a la clase de los GLP1-RA, también pueden mejorar los resultados de los pacientes con enfe...
- 12/feb/2025
Si buscas una forma de mejorar tu salud física y mental al mismo tiempo, el Hot Yoga podría ser justo lo que necesitas.
El Hot Yoga, o yoga en caliente, ha ganado mucha popularidad en los últimos años como una práctica que no solo mejora la flexib...
- 11/feb/2025
La metformina es uno de los medicamentos más recetados a nivel mundial, no solo para tratar la diabetes tipo 2, sino también por su potencial para prolongar la vida.
Es un fármaco ampliamente utilizado debido a su eficacia y perfil de segu...
- 10/feb/2025
Es bien conocido el valor de las frutas y verduras en una dieta equilibrada, especialmente por su bajo índice glucémico y los beneficios para la salud, como la mejora de la sensibilidad a la insulina y el fomento de la salud intestinal.
Es...
- 10/feb/2025
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial, apreciado por su sabor y por su capacidad para aumentar la energía. No obstante, su impacto en la salud cardiovascular sigue siendo un tema de discusión. Aunque algunos estudios sugieren be...
- 10/feb/2025
Incorporarla en tu dieta diaria no solo aportará un sabor refrescante, sino que también contribuirá a mejorar tu salud general y a mantener una piel joven y radiante.
El maracuyá, también conocida como fruta de la pasión, es una fruta tropical qu...
- 10/feb/2025
Con las medidas correctas, puedes disfrutar de los beneficios de la copa menstrual sin poner en riesgo la colocación de tu DIU.
El uso de la copa menstrual es cada vez más popular debido a su comodidad, durabilidad y sostenibilidad. Sin embargo, p...
- 10/feb/2025
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable
La vitamina B es esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que juega un papel crucial en la producción de energía, la salud del sistem...
- 9/feb/2025
El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam) es el encargado de otorgar a los ciudadanos mexicanos a partir de los 60 años, una credencial que les da acceso a beneficios y descuentos en múltiples establecimientos y servicios.
Est...
- 8/feb/2025
Si tienes diabetes o alguna otra condición de salud, lo mejor es hablar con tu médico antes de incorporar nuevos remedios naturales en tu rutina.
El té de guanábana es una bebida popular en algunas regiones debido a sus posibles beneficios para la...
- 8/feb/2025
Si estás tomando losartán y tienes preocupaciones sobre sus efectos secundarios, lo mejor es hablar con tu médico
El losartán es un medicamento comúnmente utilizado para tratar la hipertensión (presión arterial alta) y también se utiliza en alguna...
- 6/feb/2025
Esta mezcla no solo ayuda a estimular la producción de colágeno, sino que también mejora la salud general de la piel
El colágeno es una proteína esencial para nuestra piel, cabello, uñas y articulaciones, que le da firmeza y elasticidad a nuestra ...
- 9/feb/2025
Comer plátano con el estómago vacío tiene tanto beneficios como posibles inconvenientes
El plátano es una fruta deliciosa, nutritiva y rica en potasio, fibra y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente alimento para incorporar en nuestra ...
- 5/feb/2025
Un buen descanso es la base de una vida saludable, y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto positivo en tu bienestar general.
El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, y sus beneficios van más...
- 5/feb/2025
El café tiene mucho más que ofrecer de lo que muchos piensan.
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, y más allá de ser un estimulante por su contenido de cafeína, tiene varios beneficios para la salud si se consume de manera ade...
- 5/feb/2025
Si ya tienes una quemadura solar, sigue estos cuidados para aliviar el daño y favorecer la recuperación.
La luz solar tiene beneficios para nuestra salud, como proporcionarnos la vitamina D, que es esencial para la absorción de calcio y el buen fu...
- 4/feb/2025
Un estudio reciente publicado en BMJ Medicine sugiere que niveles elevados de cafeína en la sangre podrían reducir la grasa corporal y disminuir el riesgo de diabetes tipo 2.
La investigación, basada en aleatorización mendeliana, analizó d...
- 4/feb/2025
Las duchas frías y los baños de hielo se han popularizado como métodos de recuperación tras entrenamientos intensos, pero ¿realmente son efectivos? Una reciente revisión de la evidencia sugiere que hay algo de ciencia detrás de este enfoque, ...
- 9/feb/2025
La sábila es una planta con innumerables beneficios para la salud cuando se consume adecuadamente.
La sábila, también conocida como aloe vera, es una planta con una larga historia de uso en la medicina tradicional d...
- 4/feb/2025
El aceite de oliva es una excelente opción para cocinar y no solo por su sabor único, sino también por sus múltiples beneficios para la salud
El aceite de oliva, uno de los aceites vegetales más populares y saludables, ofrece múltiples beneficios ...
- 4/feb/2025
Las espinacas no solo son deliciosas, sino también un poderoso aliado para mantenerte saludable.
La espinaca es una de las verduras más nutritivas que puedes incluir en tu dieta diaria. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, este vegetal ve...
- 2/feb/2025
El aceite de oliva es un producto muy versátil que no solo se utiliza en la cocina, sino que también tiene aplicaciones en la industria textil, cosmética y farmacéutica.
Es ampliamente conocido por sus beneficios ...
- 2/feb/2025
Ideal para mantenerte lleno y con energía.
La avena es un alimento muy nutritivo y se puede consumir en diferentes momentos del día dependiendo de tus necesidades y objetivos. Sin embargo, la mejor hora para comer avena depende de lo que estés bus...
- 1/feb/2025
Se encuentra en muchos alimentos, especialmente en frutas y verduras frescas.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los nutrientes más importantes para la salud humana. Es una vitamina soluble en agua que no puede ser ...
- 31/ene/2025
El arándano es un verdadero superalimento que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.
El arándano, una pequeña fruta de color azul o morado, es más que un simple bocadillo delicioso. Este fruto, conocido por su sabor ligeramente ácido ...
- 31/ene/2025
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente y mejora el bienestar general.
El yoga es una práctica ancestral que combina ejercicio físico, respiración controlada y meditación, y que ha ganado g...
- 2/feb/2025
Este jugo es una excelente opción para ayudar a aumentar las plaquetas y mantener una buena salud en general
Cuando los niveles de plaquetas en la sangre bajan, el cuerpo se debilita y tiene menos capacidad para hacer frente a problemas de salud. ...
- 29/ene/2025
El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) ha anunciado que se unirá al programa "La Clínica es Nuestra" como parte de su proceso de transformación. Esta iniciativa busca mejorar la calidad de atención y ...
- 29/ene/2025
Implementar estos remedios y hábitos alimenticios puede ser una excelente forma de mantener tu colon saludable
Mantener el colon limpio y saludable es esencial para optimizar la digestión, mejorar la absorción de nutrientes y promover una sensació...
- 29/ene/2025
Las palomitas de maíz son mucho más que un snack típico de cine; son una opción saludable cuando se consumen de forma natural, sin añadidos como sal, mantequilla o azúcar. Este alimento a base de grano entero tiene múltiples beneficios para l...
- 29/ene/2025
La avena, un ingrediente versátil y económico, ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Este cereal es una excelente fuente de nutrientes esenciales y se encuentra disponible en varias presentaciones, como hojuelas, harina, leche y pan...
- 29/ene/2025
Si buscas mejorar tu metabolismo de forma simple y efectiva, sin equipo costoso ni largas sesiones en el gimnasio, el entrenamiento de caminata en interiores es una excelente opción.
Creado por la entrenadora personal certificada April Med...
- 29/ene/2025
Ayudar a los niños con obesidad a perder peso puede generar beneficios significativos para su salud a largo plazo, según un estudio reciente publicado en JAMA Pediatrics.
Los investigadores encontraron que los niños y adolescentes que logr...
- 2/feb/2025
Este licuado es perfecto para comenzar el día con energía
El licuado de avena con plátano es una bebida nutritiva perfecta para empezar el día con energía. Esta deliciosa combinación no solo es sabrosa, sino que también está llena de nutrientes es...
- 28/ene/2025
La salud intestinal es fundamental para el bienestar general, y el colon juega un papel crucial en este proceso.
Desde la absorción de agua y electrolitos hasta ser hogar de la microbiota intestinal, un colon saludable marca la diferencia ...
- 28/ene/2025
La avena es un alimento básico en muchas dietas debido a su versatilidad y sus múltiples beneficios para la salud. Ya sea en forma de papilla, smoothies, mezclada con jugos o combinada con yogurt, es una opción popular para el desayuno y la c...
- 28/ene/2025
Mantener una presión arterial estrictamente controlada, incluso durante un breve periodo, podría ofrecer beneficios prolongados para la salud cerebral en personas mayores, según un reciente ensayo clínico.
El estudio reveló que mantener la...
- 28/ene/2025
Asegúrate de seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud antes de automedicarte.
El jugo antigripal es una bebida popular que muchas personas recurren cuando sienten los primeros síntomas de un resfriado, gripe o influenza. Además ...
- 27/ene/2025
El uso de medicamentos para bajar de peso, como Ozempic, Wegovy y Mounjaro, ha ganado popularidad debido a su eficacia para tratar la diabetes tipo 2 y la obesidad. Estos fármacos, conocidos como agonistas del receptor del péptido similar al ...
- 27/ene/2025
Caminar es una de las actividades más accesibles y efectivas para mejorar nuestra salud, pero a menudo no le damos el valor que realmente tiene. Si te preguntas cuántas calorías quemas al caminar una hora al día, es probable que te sorprendan...
- 27/ene/2025
El plátano es una fruta altamente recomendable para quienes buscan controlar su presión arterial.
La hipertensión arterial es una condición de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su control adecuado es fundamental para prev...
- 26/ene/2025
Al ser madre trabajadora, una de las preocupaciones a las que se está expuesta es el cuidado de los hijos cuando tienen pocos días de nacido o se encuentran en su primera etapa de vida.
Sin embargo, uno de los beneficios al estar registrada bajo ...
- 26/ene/2025
El café es mucho más que una bebida que nos despierta por las mañanas. Además de su delicioso sabor y su capacidad para mejorar la concentración, tiene varios beneficios para la salud, siempre y cuando se consuma de manera adecuada.
Sin em...
- 25/ene/2025
La natación, aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo, es una de las formas de ejercicio más completas y accesibles. Además de ser refrescante, este deporte acuático ofrece beneficios respaldados po...
- 25/ene/2025
El café, más que una bebida, es un componente esencial en la vida cotidiana de millones de personas, ya sea como parte de un ritual matutino, una excusa para socializar o un aliado en largas jornadas laborales. Sin embargo, este aromático eli...
- 25/ene/2025
Los efectos negativos del refresco en tu salud
El consumo excesivo de refrescos puede tener graves efectos en tu salud. Dejar esta bebida azucarada te traerá mejoras inmediatas y a largo plazo. Aquí te contamos cómo beneficiará a tu cuerpo.
Efect...
- 23/ene/2025
Cuidar de nuestra salud es esencial, y el ejercicio sigue siendo uno de los mejores aliados en esta misión. Sin embargo, la ciencia ha revelado que el verdadero secreto para mantenernos jóvenes y saludables va más allá de caminar o correr: es...
- 23/ene/2025
Al evaluar las frutas, algunas se destacan por sus características exóticas o sabores distintivos, mientras que otras quedan en segundo plano, sin recibir la atención que merecen.
Este es el caso de las ciruelas pasas, un fruto con un perf...
- 23/ene/2025
Ajusta el tiempo entre la cena y el desayuno según tus necesidades personales
Para optimizar la digestión, el descanso y la salud general, es recomendable dejar pasar entre 8 y 12 horas entre la cena y el desayuno. Este intervalo no solo facilita ...
- 22/ene/2025
El uso diario de gorras es una práctica común entre personas de todas las edades. Este accesorio no solo es una pieza de moda, sino que también desempeña funciones importantes, como proteger el cuero cabelludo de los rayos solares.
No obst...
- 22/ene/2025
La avena es un alimento increíblemente popular, especialmente en el desayuno, gracias a su sabor suave y su gran versatilidad en la cocina saludable. Pero, ¿sabías que remojar la avena antes de consumirla puede ser la clave para maximizar sus...
- 22/ene/2025
La guayaba es una fruta excepcionalmente nutritiva que no solo deleita con su sabor dulce y aroma intenso, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud.
Reconocida por instituciones como la Universidad Central del Ecuador, ...
- 22/ene/2025
Los populares medicamentos GLP-1, utilizados para la pérdida de peso y la diabetes, podrían tener beneficios inesperados en la reducción de riesgos asociados a afecciones como el abuso de sustancias, la psicosis, las infecciones e incluso la ...
- 21/ene/2025
Si buscas una forma deliciosa y sencilla de potenciar tu rendimiento en el gimnasio, este licuado de avena y fruta es una excelente opción. Con solo seis ingredientes, es fácil de preparar y está lleno de nutrientes que favorecen el crecimien...
- 21/ene/2025
El té de manzanilla, conocido por sus propiedades calmantes, está ganando popularidad por otro importante beneficio: su capacidad para reducir el colesterol.
Un estudio reciente publicado en Molecular Medicine Reports ha confirmado que est...
- 21/ene/2025
Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha que nos invita a demostrar afecto físico hacia nuestros seres queridos. Pero, ¿cómo surgió esta festividad? Aquí te lo contamos.
El origen de la celebración
El Día d...
- 21/ene/2025
Un consumo equilibrado de café y una buena hidratación son clave para la salud renal.
El consumo diario de café puede tener varios efectos sobre los riñones, algunos positivos y otros negativos, dependiendo de la cantidad consumida y de la salud g...
- 21/ene/2025
Practicar risoterapia proporciona bienestar físico y emocional.
La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar la salud física y mental. Aunque la risa es generalmente asociada con momentos de diversión y alegría, tambi...
- 21/ene/2025
Beneficios físicos y emocionales de los abrazos
El Día Mundial del Abrazo, que se celebra el 21 de enero, fue instaurado por el psicólogo Kevin Zaborney en 1986, quien observó que la sociedad evitaba expresar afecto públicamente. Su idea era promo...
- 20/ene/2025
Si eres parte de las millones de personas que enfrentan niveles elevados de glucosa en la sangre, sabes lo importante que es tomar decisiones alimenticias inteligentes. Controlar la hiperglucemia no solo mejora tu bienestar general, sino que ...
- 17/ene/2025
El vino tinto consumido con moderación ofrece beneficios para la salud.
El vino tinto, cuando se consume con moderación, puede proporcionar una serie de beneficios para la salud debido a la presencia de compuestos bioactivos que actúan de manera p...
- 17/ene/2025
Se continúa trabajando en proyectos de salud física y mental en coordinación con el Gobierno del Estado.
La presidenta honoraria del DIF, Monclova, Mavi Sosa, expuso que en la ciudad se tienen un padrón de 50 adultos mayores en estado de vulnerabi...
- 16/ene/2025
Hablar solo, aunque a menudo estigmatizado, es una práctica bastante común y puede ser una herramienta valiosa para nuestra salud mental y bienestar emocional. Desde la psicología, esta conducta se ve de manera más positiva, ya que tiene dive...
- 16/ene/2025
El gimnasio es, sin duda, uno de los propósitos más populares cuando comienza el año, ya que ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejo algunas de las razones por las que e...
- 16/ene/2025
En 2024, el interés por el bienestar físico y mental experimentó un notable auge, impulsado por el reconocimiento de los beneficios del ejercicio para la salud física y psicológica.
Basándose en estas tendencias, la plataforma británica Li...
- 16/ene/2025
Un informe preliminar del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. (HHS) advierte que el consumo de alcohol, incluso en cantidades moderadas, podría incrementar significativamente el riesgo de muerte prematura y enfermedades grave...
- 14/ene/2025
Desde tiempos antiguos, la leche ha sido considerada un alimento fundamental en muchas culturas de todo el mundo. Sin embargo, más allá de su rol como un componente básico en nuestra dieta, la ciencia está demostrando cada vez más sus benefic...
- 13/ene/2025
La risa, un lenguaje universal, ha demostrado ser una herramienta poderosa para transformar vidas, especialmente en personas mayores. La risoterapia, una técnica que utiliza la risa como herramienta terapéutica, está ganando popularidad por s...
- 12/ene/2025
La respuesta a la pregunta de si existe una postura correcta para dormir depende de varios factores, principalmente de la comodidad personal y las condiciones de salud de cada individuo. En general, la postura ideal será aquella en la que te ...
- 12/ene/2025
La alimentación diaria juega un papel crucial en nuestra salud, y la fibra es una de las grandes aliadas que a menudo subestimamos.
Este carbohidrato no solo mejora el tránsito intestinal, sino que también tiene un impacto directo en la es...
- 12/ene/2025
El doctor Juan Carlos dijo que estarán atentos a que se atienda correctamente a las zonas vulnerables.
Los regidores José Alba Galván y Juan Carlos Hernández Infante, coincidieron que la participación de empresas privadas en el programa “Tu salud...
- 11/ene/2025
Dormir una siesta breve de 20 minutos, una práctica habitual en diversas culturas, se ha demostrado como una estrategia efectiva para mejorar la salud física y mental. Según el Dr. Gurutz Linazasoro, neurólogo de la Policlínica Gipuzkoa, un d...
- 11/ene/2025
Hoy en día, las redes sociales están llenas de tendencias alimenticias que prometen transformar tu vida. Desde la dieta keto hasta el veganismo, es fácil sentirse atraído por hashtags como #mividavegana o #menuvegetariano. Sin embargo, es imp...
- 9/ene/2025
Aquellos que afirman "No soy persona si no tomo un café por la mañana" suelen usar esta frase como excusa para exigir su dosis de cafeína y comenzar el día. Sin embargo, la ciencia ahora respalda esta práctica, ya que tomar café por la mañana...
- 9/ene/2025
La dieta mediterránea, ampliamente reconocida por sus beneficios para la salud cardíaca y la pérdida de peso, también podría potenciar el rendimiento cerebral, según un nuevo estudio realizado en ratas.
Los resultados, publicados en la rev...
- 9/ene/2025
Para muchos, el café es un ritual esencial para comenzar el día, pero ¿y si el momento en que lo consumes pudiera influir en tu salud y longevidad?
Un estudio reciente, publicado el 8 de enero en la revista European Heart Journal, sugiere ...
- 9/ene/2025
Se exhorta especialmente a cuidar a la población de alto riesgo.
La Dirección de Salud Municipal emitió una serie de recomendaciones para la población, ante las bajas temperaturas que se registran en la región, y que se prevé continúen los próxim...
- 8/ene/2025
Este estudio sugiere que el momento en que consumes café podría influir en tu salud, específicamente en la salud cardiovascular y la longevidad.
Beber café solo por la mañana, sin importar la cantidad, se asocia con un menor riesgo de muer...
- 6/ene/2025
Cuando pensamos en opciones saludables para beber, el jugo de tomate suele quedar relegado. Sin embargo, este sencillo y delicioso elixir tiene grandes beneficios que podrían sorprenderte. Desde mejorar la salud del corazón hasta favorecer el...
- 6/ene/2025
El padrón de beneficiarios en la región Norte ha aumentado a cerca de 40 mil con las nuevas incorporaciones.
Rocío Domínguez Vital, coordinadora de la Oficina Regional de la Secretaría del Bienestar en Coahuila, dio a conocer los detalles de los nuevo...
- 5/ene/2025
Dejar de fumar no solo es una elección saludable, sino que también tiene el poder de aumentar la expectativa de vida y mejorar la calidad de vida en general. Los estudios más recientes revelan cómo abandonar el tabaco tiene efectos inmediatos...
- 5/ene/2025
El debate entre el azúcar y los edulcorantes artificiales sigue siendo un tema complejo, con investigaciones que arrojan información sobre los beneficios y riesgos de ambos.
Impacto de los edulcorantes artificiales
Los edulcorantes como e...
- 4/ene/2025
La pérdida de peso es uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes, y cada vez más personas recurren a medicamentos avanzados, como Ozempic, para ayudarles a perder peso. Estos medicamentos pertenecen a la clase de los agonistas del recepto...
- 4/ene/2025
Si estás buscando una dieta popular para perder peso de manera saludable este año, la dieta mediterránea es una de las mejores opciones, según el informe de U.S. News & World Report de 2025. Este estilo de alimentación, basado en los hábi...
- 2/ene/2025
Comenzar el año sin alcohol puede ser un reto, pero los beneficios para la salud física y mental lo convierten en una opción interesante. Aquí te damos algunos consejos y beneficios para ayudarte a hacer de este reto un éxito.
Cómo prepara...
- 2/ene/2025
Fumar tiene un impacto devastador en la salud y, según una investigación de la University College London (UCL), cada cigarrillo que consumes te resta aproximadamente 20 minutos de vida. Este hallazgo resalta lo perjudicial que es este hábito,...
- 1/ene/2025
Los alcaldes de los 13 municipios agradecieron el apoyo, asegurando proyectos para el inicio de sus administraciones.
El gobernador del estado de Coahuila, Manolo Jiménez Salinas, dio la noticia de un apoyo de 100 millones de pesos para los 13 mun...
- 31/dic/2024
Correr es una de las actividades más recomendadas para mantener una buena salud, y tanto correr al aire libre como en una cinta de gimnasio tienen sus propios beneficios. A continuación, te explico las ventajas de cada opción:
Ventajas de ...
- 30/dic/2024
Es una tradición elegir la ropa de ciertos colores el 31 de diciembre para atraer beneficios deseados en el año nuevo. ¿De qué color te vestirás?, ¿tus calzones serán rojos o amarillos?
El 31 de diciembre está lleno de tradiciones para atraer la b...
- 29/dic/2024
La luteína es un carotenoide con propiedades antioxidantes que desempeña un papel fundamental en la protección de la salud ocular y ofrece otros beneficios para la salud en general. Este pigmento amarillento se encuentra en varios alimentos y...
- 28/dic/2024
Los cuentos antes de dormir, además de ser una tradición para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño, también pueden enseñarles valiosas lecciones sobre la importancia de dormir bien. Un análisis de cuatro cuentos infantiles trad...
- 24/dic/2024
La danza ha demostrado ser una herramienta eficaz para aliviar los síntomas de depresión y ansiedad en pacientes con Parkinson, según un estudio reciente dirigido por la profesora Karolina Bearss de la Universidad de Algoma en Ontario, Canadá...
- 22/dic/2024
De manera transversal, detona Inspira proyectos estratégicos en Coahuila en materia de Salud Mental, Educación, Mujeres y Jóvenes, entre otros.
Con el inicio de la administración del gobernador Manolo Jiménez Salinas, arrancaron, de igual manera, ...
- 17/dic/2024
Gobierno de Arteaga contará con un presupuesto de más de 200 millones de pesos
La alcaldesa electa de Arteaga, Ana Karen Sánchez Flores, anunció que a partir del primero de enero de 2025 trabajará de manera conjunta con los alcaldes de Saltillo, R...
- 17/dic/2024
Un estudio reciente destaca la importancia de las amistades cercanas para la salud mental y física de los adultos mayores. Según la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan, las personas con peor salud...
- 16/dic/2024
El café, una de las bebidas más populares del mundo, ofrece una variedad de beneficios para la salud cuando se consume con moderación, aunque también tiene algunos riesgos si se excede su ingesta.
Beneficios del café (en dosis moderadas)
...
- 16/dic/2024
El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, representando entre el 50 % y el 70 % de nuestro peso corporal.
Su consumo adecuado es crucial para mantener una buena salud, y existen momentos específicos del día en ...
- 16/dic/2024
En esta temporada festiva, los mocktails o cócteles sin alcohol se posicionan como la opción ideal para quienes buscan disfrutar sin los efectos del alcohol. Según una encuesta de Nielsen, el 22% de los consumidores ha reducido su consumo de alcohol,...
- 15/dic/2024
El licuado de papaya con avena es una excelente opción para un desayuno o almuerzo nutritivo y delicioso, ideal para quienes buscan comenzar el día con energía y salud.
Esta bebida no solo aporta un sabor fresco, sino también una serie de ...
- 14/dic/2024
Un estudio de 30 años realizado por la Universidad de Harvard ha revelado que cambiar las fuentes de proteínas animales por vegetales podría tener un impacto significativo en la salud cardiovascular. Los participantes con la mayor proporción ...
- 14/dic/2024
Un reciente informe de un comité asesor del Departamento de Agricultura de EE. UU. propone un cambio significativo en las pautas dietéticas, con énfasis en el consumo de legumbres, como frijoles, guisantes y lentejas, como un sustituto ideal ...
- 14/dic/2024
Norma Treviño Galindo presentó su tercer y último informe como presidenta municipal de Piedras Negras, destacando los logros de su administración y agradeciendo el esfuerzo y compromiso de los ciudadanos. Resaltó la colaboración con el Cabildo, funcion...
- 12/dic/2024
Un reciente estudio ha revelado que el ejercicio físico tiene beneficios más duraderos para la memoria de lo que se pensaba previamente.
Los investigadores descubrieron que los adultos de mediana edad y mayores mejoraban en las pruebas de ...
- 3/dic/2024
La estrategia "Abriendo Espacios" promueve los derechos y bienestar de las personas con discapacidad en el ámbito laboral en Coahuila.
En Coahuila si hay vacantes para personas con alguna discapacidad, confirmó la encargada de oficina regional del...
- 28/nov/2024
El té de manzanilla, además de ser una de las infusiones más tradicionales y populares, ofrece varios beneficios para la salud respaldados por la ciencia. Si se consume de manera regular, puede contribuir positivamente al bienestar general, a...
- 27/nov/2024
Un estudio reciente ha revelado que los medicamentos GLP-1, como Ozempic (semaglutida), Wegovy (semaglutida) y otros, pueden ofrecer beneficios adicionales más allá de tratar la diabetes y ayudar a la pérdida de peso: también podrían proteger...
- 24/nov/2024
Adoptar un estilo de vida saludable es clave para mantener el cerebro en óptimas condiciones. Esto implica llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente. Sin embargo, no siempre es necesario seguir rutinas complejas para obte...
- 24/nov/2024
Aunque el camote, también conocido como batata o papa dulce, es una excelente fuente de nutrientes, sigue siendo un alimento subestimado. Este tubérculo originario de América Central y del Sur, de la especie Ipomoea batatas, es famoso por su ...
- 24/nov/2024
En un mundo cada vez más consciente de la importancia de mantener un estilo de vida saludable, es esencial reflexionar sobre los riesgos que ciertos hábitos, como el consumo de cerveza, pueden implicar, incluso cuando a menudo se considera un...
- 23/nov/2024
La Inteligencia Artificial (IA) está marcando una diferencia significativa en la lucha contra el cáncer de mama, mejorando tanto la precisión como la rapidez de los diagnósticos mediante herramientas avanzadas como mamografías y ultrasonidos....
- 23/nov/2024
Una investigación reciente ha encontrado que cuatro años de terapia de reemplazo hormonal (TRH) para aliviar los síntomas de la menopausia no causan daño al cerebro, incluso a largo plazo.
El estudio, dirigido por Carey Gleason de la Unive...
- 21/nov/2024
El chayote, conocido como chayotli en náhuatl, es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana, valorada tanto por su versatilidad culinaria como por sus propiedades curativas. Este alimento, además de ser delicioso, ofrece ...
- 21/nov/2024
La fermentación de alimentos es una tradición milenaria que no solo asegura su conservación, sino que también aporta una serie de beneficios para la salud. Entre los productos más populares y consumidos actualmente gracias a la fermentación e...
- 20/nov/2024
Los expertos y organismos internacionales insisten en que el acceso a instalaciones sanitarias limpias es un derecho humano esencial y una prioridad para la salud pública. Pero más allá de la infraestructura, es importante preguntarnos: ¿con ...
- 20/nov/2024
Ducharse antes de dormir no solo se trata de higiene, sino que puede ser una práctica transformadora para tu bienestar físico y emocional. Según expertos en comportamiento humano, esta costumbre tiene efectos positivos en la reducción del est...
- 19/nov/2024
El plátano es una de las frutas más populares a nivel mundial, apreciada tanto por su versatilidad como por su valor nutricional. Es una excelente fuente de potasio, fibra y vitaminas C y B6, lo que la convierte en una opción saludable para m...
- 19/nov/2024
En el vasto universo de los productos marinos, los bivalvos, como las almejas, ostras, mejillones y vieiras, se destacan como una opción nutritiva, sostenible y sabrosa.
Estos pequeños tesoros del mar están transformando la alimentación sa...
- 19/nov/2024
El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública global, aumentando el riesgo de diversas enfermedades crónicas.
Un estudio reciente del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) ha mostrado cómo reemplazar el tiempo sedentari...
- 18/nov/2024
Bernal Zamora lamenta que algunos médicos promuevan suplementos, creando falsas expectativas en los pacientes
El uso de suplementos alimenticios como omega-3, ginkgo biloba, cúrcuma y vitamina B para prevenir enfermedades neurológicas, como el Alz...
- 17/nov/2024
El magnesio, un mineral fundamental para el bienestar, a menudo pasa desapercibido en nuestras rutinas alimenticias.
Sin embargo, su impacto en el cuerpo es profundo, afectando aspectos clave como el corazón, el cerebro, los huesos, los mú...
- 17/nov/2024
Aprovecha los descuentos y opciones accesibles para mejorar tu salud auditiva.
Por motivo de El Buen Fin, del 20 al 27 de noviembre, se ofrecerán precios especiales y descuentos en adaptaciones dobles de equipos auditivos.
DIF. Además, se realiz...
- 16/nov/2024
Un estudio reciente revela que las personas mayores de 40 años que incrementen su nivel de ejercicio al 25 por ciento superior al de sus pares podrían ganar, en promedio, cinco años más de vida. Para aquellos que se encuentran en el nivel más...
- 12/nov/2024
La mayoría de las personas buscamos mantenernos saludables mediante una buena alimentación, ejercicio regular, descanso adecuado y manejo del estrés. Sin embargo, algunos hábitos diarios pueden generar dudas, como el consumo de café, una de l...
- 12/nov/2024
El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia; con su perfil nutricional, se ha convertido en un aliado clave para la salud. Para aprovechar todos sus beneficios, es importante saber cómo y cuándo consumirlo. Aquí te contamos la mejo...
- 12/nov/2024
Realizar actividades físicas como una caminata rápida o incluso tareas domésticas podría ayudar a las personas en riesgo a disminuir las probabilidades de desarrollar fibrilación auricular, una peligrosa arritmia cardíaca,...
- 11/nov/2024
Fumar tabaco es la principal causa de muerte prevenible en el mundo. Identificar e implementar estrategias efectivas de prevención es crucial para reducir la prevalencia del tabaquismo y mejorar los resultados negativos de salud asociados.
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- 11/nov/2024
El atún enlatado es un alimento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su versatilidad, sabor y beneficios nutricionales. Sin embargo, surge la duda sobre cuál es la mejor opción: ¿atún en agua o en aceite? A continuación, analizamos...
- 10/nov/2024
Las nueces son frutos secos conocidos por sus múltiples beneficios para la salud gracias a su alto contenido de ácidos grasos omega-3, proteínas, fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales, según Mayo Clinic. Para mantener estas propieda...
- 10/nov/2024
Investigadores del Centro Médico Universitario Radboud en los Países Bajos, mediante un "experimento natural" que involucró a 30.000 personas, han logrado determinar con precisión el efecto a largo plazo de añadir un año de educación sobre el...
- 10/nov/2024
El Omega-3 ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud, pero surge la pregunta: ¿realmente todos necesitamos un suplemento de este ácido graso esencial? En este artículo, te explicamos qué es el O...
- 9/nov/2024
Es una norma socialmente aceptada que los hombres orinen de pie, y aquellos que prefieren hacerlo sentados a menudo se enfrentan a cuestionamientos sobre su masculinidad. Sin embargo, más allá de esta discusión, ¿te has preguntado cuál sería ...
- 9/nov/2024
Los ejercicios de Kegel son movimientos específicos diseñados para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que es un conjunto de tejidos y músculos ubicados en la base de la pelvis. Estos músculos desempeñan un papel crucial en el control ...
- 9/nov/2024
¿Te sientes fatigado, con dificultades para concentrarte o de ánimo bajo? Es posible que tus niveles de vitamina B12 estén bajos. Esta vitamina es esencial para la producción de energía, la función cognitiva y el fortalecimiento del sistema i...
- 9/nov/2024
Reducir el consumo de carne de res, como hamburguesas y filetes, podría tener beneficios significativos tanto para el medio ambiente como para la salud humana, al combatir el cambio climático, según un estudio reciente.
Una reducción modes...
- 5/nov/2024
Las mandarinas, que brillan durante el otoño, son más que un simple tentempié refrescante; esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud, aunque es esencial consumirlas en cantidades adecuadas para maximizar sus propiedades.
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- 3/nov/2024
Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía, y las ciruelas pasas se están convirtiendo en una de las opciones más populares.
Este fruto deshidratado está repleto de nutrientes que benef...
- 3/nov/2024
Incorporar frutas frescas de temporada en la dieta diaria no solo es una forma deliciosa de nutrir el cuerpo, sino que también es una de las recomendaciones más destacadas por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) para cuidar tanto...
- 3/nov/2024
Las mandarinas, esas pequeñas y brillantes frutas de color naranja intenso, no solo son un deleite para el paladar en los meses fríos, sino que también brindan sorprendentes beneficios para la salud.
Conocidas científicamente como Citrus r...
- 2/nov/2024
Un reciente estudio de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard desafía la idea de que la leche es fundamental en la dieta de los adultos. Investigadores reconocidos, como los profesores David Ludwig y Walter Willett, cuestionan si sus ...
- 2/nov/2024
Hillary Fisher considera que someterse a una cirugía de pérdida de peso en la adolescencia le abrió las puertas a una vida mejor.
Fisher es uno de los 260 adolescentes que participaron en un estudio a largo plazo que concluyó recientemente...
- 31/oct/2024
El skyr, un producto lácteo originario de Islandia, ha capturado la atención global gracias a sus destacados beneficios nutricionales. Aunque se clasifica como un queso fresco, su consumo es similar al del yogur, lo que lo hace accesible para...
- 29/oct/2024
El mercado global de escritorios para trabajar de pie está experimentando un notable crecimiento y se prevé que alcance los 12.600 millones de dólares en 2032 (equivalente a 11.700 millones de euros).
Estos escritorios han sido promovidos ...
- 28/oct/2024
Científicos han encontrado evidencia en moscas de la fruta que sugiere que la mifepristona, un fármaco comúnmente utilizado para inducir el aborto, podría tener efectos antienvejecimiento. Sin embargo, es necesario realizar más investigacione...
