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El Tiempo de Monclova
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Resultados de su búsqueda: Nutrientes
  1. Consumir alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de mortalidad por enfermedades respiratorias crónicas

    13/abr/2024 Un estudio de investigación a gran escala, que abarca casi dos décadas, ha revelado una asociación preocupante entre el consumo de alimentos ultraprocesados y un mayor riesgo de mortalidad por enfermedades respiratorias crónicas.  El estudio, publ...
  2. ¿Qué le pasa al cuerpo si comes un aguacate al día?

    13/abr/2024 Uno de los frutos que exponencialmente está elevando su popularidad por su versatilidad en todo tipo de platillos además contener muchos nutrientes, es el aguacate, que con su intenso color y delicioso sabor, existen personas que afirman comer una piez...
  3. El tipo de semilla que erradica lombrices y parásitos de manera eficaz en los intestinos

    13/abr/2024 Es considerado como un superalimento que ofrece múltiples beneficios para la salud Entre las diversas alternativas que existen para cuidar la salud, el consumo de ciertos alimentos es una de las estrategias fundamentales. Desde hace mucho ti...
  4. La dieta de la vitamina B: estos alimentos reducen el cansancio y mejoran el rendimiento mental

    13/abr/2024 Se trata de una excelente combinación para sumarle al organismo todos los nutrientes necesarios para su funcionamiento Los alimentos siguen siendo una de las mejores maneras de mantener la salud de cada parte de nuestro cuerpo y de los sistema...
  5. Aumenta la energía de tu cuerpo con estos 7 alimentos recomendados por expertos en nutrición

    6/abr/2024 Contienen hierro, un mineral necesario para evitar el cansancio y poder recargar tu energía En los alimentos encontramos la mayoría de los nutrientes, minerales y vitaminas que nuestro organismo requiere para su funcionamiento. A través de ellos ...
  6. La deliciosa fruta que contribuye a la generación de colágeno y además es anticoagulante

    4/abr/2024 Es un alimento ideal para incorporar a nuestra dieta por sus nutrientes y propiedades para la salud Las frutas y las verduras forman parte fundamental de una alimentación saludable. Cada una ofrece diferentes vitaminas, minerales, fibras y nutrien...
  7. La poderosa fruta que reduce el riesgo de enfermedades crónicas

    4/abr/2024 Es un alimento con un gran aporte de vitaminas que contribuye a nuestra salud en general Entre los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud se encuentran las frutas y las verduras. Se trata de productos de origen natural que pose...
  8. El alimento que tiene los 3 potenciadores del cerebro que mejoran la memoria y depresión, según Harvard

    4/abr/2024 Descubre los secretos nutritivos para un cerebro saludable Un par de expertas de renombre de la Universidad de Harvard han revelado el secreto detrás de un cerebro saludable y una memoria mejorada: las verduras de hojas verdes. Según las investig...
  9. Alimentos que dan las vitaminas que necesitas a partir de los 60 años

    26/mar/2024 Después de los 60 años, las necesidades nutricionales del cuerpo van cambiando y los requerimientos de algunas vitaminas y nutrientes aumentan sobre todo para retrasar los efectos del envejecimiento. Expertos enfatizan la importancia de una nutrición...
  10. Así puedes preparar crema antiarrugas con romero

    24/mar/2024 Descubre las bondades del romero, una planta maravillosa que te será útil para elaborar crema de rostro La herbolaria mexicana es una de las más ricas en el mundo. Es bien sabido que desde la época prehispánica se utilizaban plantas para crear una...
  11. El jugo verde a base de esta verdura que alivia el estreñimiento y evitan la deshidratación

    23/mar/2024 Es muy fácil de prepararlo y contiene vitaminas, fibra y nutrientes importantes para nuestra salud El consumo de verduras y frutas está relacionado con una alimentación saludable. Se trata de algunos de los alimentos más recomendados para el con...
  12. ¿Cuál es el cereal mexicano que es mejor que el trigo?

    23/mar/2024 Se trata de un producto mexicano con grandes propiedades para nuestro organismo El mundo de los alimentos naturales es tan variado que cada día podemos descubrir una nueva especie y con importantes propiedades para el cuidado de la salud. Los de ...
  13. ¿Cuáles son los alimentos que quitan músculos?

    23/mar/2024 Revisa esta lista de 9 alimentos que debes eliminar de tu dieta para mantener tu masa muscular Mientras nos esforzamos por encontrar los alimentos adecuados para fortalecer y nutrir nuestros músculos, a menudo pasamos por alto aquellos que p...
  14. El grano ancestral que aporta magnesio, calcio y energía al organismo

    22/mar/2024 Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
  15. Beneficios de la infusión de hojas de aguacate

    22/mar/2024 De acuerdo con un estudio tiene efecto positivo en el peso corporal El aguacate , cuyo nombre científico es Persea americana , desde hace muchos años ha sido utilizado como remedio natural, además de las hojas, el hueso y la corteza también han si...
  16. Ayuno intermitente ¿quiénes no deben realizarlo?

    19/mar/2024 El ayuno intermitente ha ganado popularidad debido a sus posibles beneficios para la salud, que incluyen la pérdida de peso, la mejora de la salud metabólica, la reducción del riesgo de enfermedades crónicas y la promoción de la longevidad.  Sin e...
  17. Esta especia puede reemplazar al azúcar en tus infusiones y controlar tus niveles de glucosa

    18/mar/2024 Se trata de una de las más conocidas en el ámbito de la gastronomía y es ideal para personas diabéticas. No se puede negar que el cuidado de la salud pasa en un gran porcentaje por los alimentos que elegimos consumir a diario. Mantener una dieta b...
  18. Glaucoma: Una enfermedad silenciosa; IMSS exhorta a prevenirlo

    17/mar/2024 El glaucoma es la segunda causa de ceguera irreversible en el mundo, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila, hace un llamado a la población mayor de 40 años, y/o con diagnóstico de diabetes o miopía, para que acuda a revi...
  19. Este es el tipo de vitamina que le falta a tu cuerpo si tienes canas y eres menor de 30 años

    16/mar/2024 Una profesional de dermocosmética pone certezas en este tema y da esperanza para ralentizar el encanecimiento Los alimentos forman parte importantísima en el cuidado de la salud humana. A través de estos el cuerpo recibe nutrientes, minerales y vi...
  20. El delicioso alimento que puedes comer a toda hora y sirve para obtener energía

    12/mar/2024 Posee múltiples propiedades además de vitamina E por lo que puede ser un gran aliado en tu dieta Que nuestra salud sea fuerte y se mantenga protegida es una meta a la que nadie escapa. Sin embargo, son muy pocas las personas que entienden que cier...
  21. 4 alimentos que ayudan a limpiar las arterias y evitar el colesterol

    12/mar/2024 Son muy comunes y puedes incluirlos en tu dieta fácilmente para descubrir todos sus beneficios Los alimentos naturales son los más recomendados a nivel mundial. Estos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que nuestra cuerpo necesita para tener...
  22. Estas son las tres reglas básicas para comer mejor; cómo desarrollar hábitos saludables

    12/mar/2024 Para comenzar a tener una vida más saludable, sin duda por donde se tiene que iniciar es por la alimentación, ya que por este medio se obtienen los nutrientes necesarios para mantener el cuerpo en óptimas condiciones.  Para que la alimentación sea...
  23. Cereales: diferencia entre arroz integral y arroz blanco ¿Cuál debes elegir?

    9/mar/2024 El arroz es uno de los cereales más consumidos en el mundo, presente en una gran variedad de culturas y gastronomías. Sin embargo, existen dos tipos principales de arroz: integral y blanco. Aunque provienen de la misma planta, se diferencian en su pr...
  24. Estos son los beneficios de tomar "jugo vampiro"

    8/mar/2024 De color rojo y con un delicioso sabor, el jugo vampiro tiene grandes beneficios que puedes aprovechar para tu salud Una de las mayores fuentes de vitaminas y minerales para la salud son los jugos. Existe gran variedad de preparaciones que nos per...
  25. 5 alimentos que tienen más calcio que la leche y debes sumar a tu dieta

    8/mar/2024 Suma estos alimentos en tu dieta diaria para mantener tus huesos y dientes fuertes y saludables El calcio es un mineral esencial para mantener la salud ósea y dental, así como para el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios. Mientra...
  26. ¿Cuál es tipo de queso más saludable? Este es el que se recomieda consumir

    7/mar/2024 El queso es un alimento delicioso y versátil que puede disfrutarse de diversas maneras. Sin embargo, su alto contenido en grasas saturadas y sodio puede generar dudas sobre su impacto en la salud. En este artículo, analizaremos si el queso es saludab...
  27. Conoce los beneficios de tomar agua de guayaba

    5/mar/2024 La pequeña fruta que se destaca por su gama de vitaminas y minerales Esta bebida, preparada a partir de la fruta tropical guayaba, no solo deleita el paladar con su sabor dulce y suave, sino que también ofrece una variedad de nutrientes esenciales...
  28. El importante mineral que previene los calambres musculares y la osteoporosis

    2/mar/2024 Se trata de un elemento necesario para nuestra salud ya que impacta en áreas claves del organismo Mantener fuerte la salud de nuestro cuerpo es posible si se mantiene en los niveles óptimos las vitaminas, minerales, proteínas y nutrientes que este...
  29. Los beneficios de consumir wasabi para la memoria, los huesos y el peso corporal

    28/feb/2024 Extraído de la planta nipona Eutrema japonicum, el wasabi es apreciado por su sabor único y sus propiedades nutricionales El wasabi, ese característico condimento verde y picante que acompaña al sushi, no solo es un complemento culinario, si...
  30. Descubre los beneficios de beber agua de coco para el estómago

    26/feb/2024 Atrévete a disfrutar de este elixir natural y eleva tu bienestar a un nivel más fresco y delicioso El agua de coco, extraída del fruto del cocotero, se ha convertido en un elixir refrescante y nutritivo que va más allá de ser una simple bebida tro...
  31. Cómo saber si la carne está dañada y no se debe comer: esto debes saber

    26/feb/2024 La carne es un alimento rico en proteínas y nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Sin embargo, consumir carne en mal estado puede ocasionar graves problemas digestivos e incluso enfermedades transmitidas por alimentos. Muchas veces la carne...
  32. Desarrollan un innovador robot para tratar aneurismas y tumores cerebrales: avance revolucionario en medicina

    24/feb/2024 Un equipo de científicos chinos ha logrado un avance pionero en el campo de la neurocirugía con el desarrollo de un diminuto robot de microfibra magnético. Este dispositivo podría transformar radicalmente el tratamiento de aneurismas y tumores cerebr...
  33. Descubre la fruta más saludable de todas, según la ciencia

    24/feb/2024 Estos deliciosos regalos de la naturaleza no solo son sabrosos sino también ricos en nutrientes esenciales Una alimentación equilibrada es esencial para mantener un estilo de vida saludable y las frutas juegan un papel fundamental en esta ecuación...
  34. El alimento marino que contiene Omega 3 y cuida la salud de tu sistema nervioso

    23/feb/2024 Se trata de un conocido producto de mar que puedes incorporar a tu dieta como un hábito saludable La correcta elección de los alimentos y la actividad física son indispensables para lograr una salud fuerte. Esto es, por lo general, lo que primero ...
  35. La verdura que aporta hierro y vitamina C para prevenir anemia

    23/feb/2024 Se trata de un vegetal de hojas verdes que es muy recomendado en dietas balanceadas Entre los alimentos que suelen ser recomendados para el cuidado de nuestra salud se encuentran principalmente los de origen natural, como las verduras y las frutas...
  36. Cómo comer piña para desinflamar el cuerpo

    23/feb/2024 Más allá de su sabor refrescante, la piña es una fruta con grandes beneficios para la salud Ya lo decía aquella frase popular “piña para la niña” y, en realidad, todos deberían comer esta exquisita fruta. Por muchos años se han estudiado las bonda...
  37. ¿Cómo comer la mantequilla de maní para incrementar la masa muscular?

    23/feb/2024 Descubre las múltiples maneras de disfrutar este manjar y fortalecer tu masa muscular Aumentar la masa muscular no solo es estético, es fundamental para la salud. La musculatura no solo mejora la movilidad, sino que también contribuye al adecuado ...
  38. ¿Cómo ganar más masa muscular en los brazos si los tengo muy delgados?

    21/feb/2024 Existen una serie de consejos y recomendaciones para ganar masa muscular en los brazos si son delgados La masa muscular es el tejido del cuerpo que está compuesto por músculos. Es uno de los componentes más importantes del cuerpo humano y represen...
  39. Alternativas de jugo verde para aquellos a quienes no les gusta beberlo

    20/feb/2024 El jugo verde es conocido por ser una poderosa fuente de nutrientes y prebióticos, ideal para la salud en general. Sin embargo, su sabor y textura no son del agrado de todos. Pero no te preocupes, si eres parte del grupo de personas que no disfruta beb...
  40. 5 alimentos que ayudan a terminar con el estreñimiento

    19/feb/2024 Se trata de productos naturales y de fácil preparación para beneficio de la salud. Los alimentos forman parte esencial a la hora de tener una salud fuerte. Es a través de ellos que el cuerpo ingiere los nutrientes, las vitaminas y los minerales qu...
  41. Espirulina: el alimento con más proteína y hierro que la carne y que ayuda a reducir el cansancio

    17/feb/2024 Entre las propiedades de la alga también se destaca la presencia de fitonutrientes y enzimas antioxidantes Las proteínas son nutrientes fundamentales en la alimentación diaria. Gracias a ellas, el cuerpo es capaz de producir y recuperar las célula...
  42. Cómo preparar de la mejor manera el té de hojas de guayaba para adelgazar

    14/feb/2024 Aprovecha los beneficios de la guayaba y encamina tu viaje hacia un estilo de vida más saludable Perder peso implica cambios en la dieta y un aumento en la actividad física, pero ¿sabías que la guayaba puede sumarse a tus aliados en este viaje? El...
  43. Beneficios de consumir 2 litros de agua al día para el cuerpo, la piel y el cabello

    14/feb/2024 Son numerosos los beneficios que se obtienen al consumir diariamente la cantidad adecuada de agua. Sin embargo, en la práctica, muchos de nosotros no logramos alcanzar esta meta. A menudo, preferimos otras bebidas o simplemente olvidamos mantenernos hi...
  44. Así puedes preparar el té de guayaba para controlar el colesterol

    13/feb/2024 Descubrí el bienestar a través de las hojas de guayaba y disfruta de una salud integral La guayaba, una fruta tropical conocida científicamente como Psidium guajava, se revela como una fruta de múltiples propiedades nutricionales y beneficios para...
  45. Aceites naturales para hacer crecer las pestañas

    13/feb/2024 En un mundo lleno de opciones de belleza, a veces olvidamos que lo mejor está justo frente a nosotros, en la naturaleza misma. Hoy te invitamos a descubrir el poder de los aceites naturales para hacer crecer las pestañas. Estos elixires llenos de nutri...
  46. ¿Cómo usar miel y canela para evitar la caída del cabello?

    13/feb/2024 ¿Estás cansada de encontrar cabellos por todos lados? ¡No te preocupes más! La solución está en tu cocina. A continuación, te enseñamos cómo usar miel y canela para evitar la caída del pelo y fortalecerlo como nunca antes. Empezamos contándote algun...
  47. Los beneficios de los licuados verdes, según estudio científico

    10/feb/2024 Aumenta la ingesta de frutas y verduras con estas deliciosas bebidas Los licuados verdes han ganado popularidad como una forma efectiva de mejorar la salud y promover la pérdida de peso. Estos batidos, cargados de nutrientes provenientes de verdur...
  48. La dieta que disminuye los problemas del corazón

    7/feb/2024 Nuestra alimentación influye en la salud y existe una dieta que te ayudará a reducir enfermedades del corazón Muchas veces ignoramos el hecho de que los alimentos influyen de manera significativa en el cuerpo. Por ello es importante contar con un ...
  49. ¿Las dietas bajas en Carbohidratos son clave para bajar de peso? Estudio de Harvard responde

    6/feb/2024 ¿Te han recomendado reducir los carbohidratos para bajar de peso? Un estudio realizado y compartido por la Universidad de Harvard indagó sobre la importancia de reducir los hidratos de carbono para reducir peso. En un arduo estudio, investigadores...
  50. Altos precios se mantienen en canasta básica en 2024

    6/feb/2024 No sólo el chile, tomate y cebolla se han incrementado en su precio en lo que va del 2024, sino todos los productos de la canasta básica de las familias mexicanas, señaló Arturo Valdés Pérez, presidente de la Canaco, incluso, de lo que menos se pudiera...
  51. Con precios altos se mantiene canasta básica

    5/feb/2024 Arturo Valdés Pérez, presidente de la Canaco, revela que hasta lo impensado ha tenido que reetiquetarse. No solo el chile, tomate y cebolla se han incrementado en su precio en lo que va del 2024, sino todos los productos de la canasta básica de la...
  52. Salud: ¿Qué beneficios tiene comer avena con manzana para la digestión?

    4/feb/2024 La avena es un cereal conocido especialmente por sus grandes beneficios para la salud humana, el cual actúa de mejor manera una vez que se combina con frutas de bajo índice glucémico, como la manzana verde. De hecho, combinar la avena con la fruta...
  53. Descubre el tónico de laurel y arroz que te dejará un cabello de princesa

    30/ene/2024 Este elixir natural, cargado de beneficios, fortalecerá y estimulará el crecimiento de tu pelo como nunca antes. Si estás lista para transformar tu melena, ¡sigue leyendo hasta el final y prepárate para un look envidiable! Utilizar este tónico natur...
  54. Unifica el tono de tus axilas con un este sencillo ingrediente

    30/ene/2024 Las axilas pueden experimentar hiperpigmentación debido al uso de antitranspirantes químicos, depilación con rastrillo, exposición solar o problemas hormonales. Afortunadamente, puedes mejorar el tono de tus axilas utilizando la avena, un ingrediente c...
  55. Beneficios de incorporar jugo de betabel y zanahoria en tu rutina diaria

    29/ene/2024 Si decides incluir jugo de betabel y zanahoria en tu desayuno diario, tu cuerpo te lo agradecerá de diversas maneras. Las mañanas son el momento perfecto para proporcionar a tu organismo los nutrientes esenciales que necesita para comenzar el día con v...
  56. Alimentos para sustituir el jitomate cuando sube de precio

    29/ene/2024 El jitomate es uno de los básicos en la cocina. Sin embargo, su elevado costo podría obligarnos a no comprarlo Al ser usado en caldos, ensaladas o guarniciones, el jitomate se ha vuelto uno de los ingredientes más consumidos dentro de nuestra gast...
  57. Señales que envía tu cuerpo por deficiencia de magnesio a las que debes estar atento

    29/ene/2024 Cuando se piensa en los nutrientes esenciales para el cuerpo, generalmente se piensa en las vitaminas como la A, B, C, D y E, si bien estas son indispensables para el fortalecimiento de la salud, se suele dejar de lado a los minerales y entre ellos, ...
  58. ¿La carne roja es buena o mala para la salud? Todo lo que debes saber sobre su consumo

    24/ene/2024 La carne roja, fuente de nutrientes esenciales, se encuentra en el centro de un debate que equilibra sus beneficios nutricionales con los riesgos para la salud asociados a su consumo.  La carne roja destaca como una fuente abundante de zinc, esenc...
  59. ¿Cómo se debe comer el atún para aumentar la masa muscular?

    23/ene/2024 El atún cuenta con diversas vitaminas como la niacina, B6 y B12, por lo que suele ser una de las proteínas preferidas de los deportistas El atún es un alimento popular en todo el mundo que se puede consumir fresco, congelado, enlatado o ahumad...
  60. ¿Cuáles son los increíbles beneficios del aloe vera para eliminar las bolsas de los ojos?

    17/ene/2024   El aloe vera, ha pasado de ser una planta decorativa a un componente esencial en la rutina de belleza Las bolsas debajo de los ojos son a menudo señales visibles de nuestro estilo de vida agitado. Sin embargo, si buscas una solución natural para ...
  61. Stevia: mitos y verdades sobre esta planta medicinal y edulcorante natural

    15/ene/2024 En un mundo donde el ritmo de vida acelerado y el estrés pueden afectar nuestra salud, los suplementos y las plantas medicinales se presentan como aliados naturales para restaurar el equilibrio y fortalecer el cuerpo. A lo largo de la historia, ...
  62. Estos son los 3 beneficios que trae consumir durazno

    13/ene/2024 Este regalo de la naturaleza puede ser un agregado sumamente valioso en tu dieta El durazno, fruta milenaria originaria de China, se destaca no solo por su piel suave y aterciopelada sino también por los impresionantes beneficios que aporta a tu s...
  63. ¿Cuáles son los beneficios de la leche vegetal para la salud de los niños?

    13/ene/2024 Esta bebida es un derivado de las semillas y los frutos secos como las almendras y el ajonjolí Las leches vegetales son conocidas por su versatilidad y preparación. Al ser derivadas de semillas y frutos secos como las almendras o el ajonjolí...
  64. El tipo de pescado que ofrece una variada cantidad de nutrientes para tu organismo

    13/ene/2024 La dorada es una de las joyas del mar Mediterráneo y una excelente opción para tu dieta y tu salud El pescado, esencial en la gastronomía de cientos de países, no solo deleita el paladar, sino que también es una fuente de nutrientes cruciales para...
  65. El ejercicio de cardio más efectivo para bajar de peso este 2024

    8/ene/2024 Bajar de peso es el propósito de millones de personas en año nuevo y para lograrlo en este 2024, debes tener en cuenta hacer ejercicio, dentro de la gran variedad de ellos, el más efectivo para bajar de peso es el cardio.  Si año con año fallas en...
  66. ¿Qué sucede en el cuerpo si consumes mucha leche a diario, según Harvard?

    6/ene/2024 Si bien este lácteo aporta muchísimos nutrientes, los especialistas aseguran que consumirlo puede tener riesgos en la salud El consumo de leche es comúnmente asociado con beneficios para la salud, gracias a su contenido de calcio y nutrientes ...
  67. IMSS emite recomendaciones para bajar de peso de manera controlada

    4/ene/2024 Hacer ejercicio y mejorar los hábitos alimenticios son los propósitos que con mayor frecuencia se plantea la gente al inicio de cada año. Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila hace un llamado para convertirlos en un estil...
  68. Razones poderosas por las que el ajo debería formar parte de tu dieta diaria

    2/ene/2024 El ajo se ha considerado como un aliado poderoso y delicioso. Más allá de su irresistible sabor, este bulbo blanco ofrece una amplia gama de beneficios para la salud que van desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la mejora de la salu...
  69. ¿Vas a pedir deseos con uvas? 5 propiedades que no conocías de esta fruta

    31/dic/2023 Los nutrientes de las uvas se encuentran en la cáscara, pulpa y semillas. Conoce cómo benefician tu salud Las uvas son un alimento que se encuentra presente en distintos platillos de la temporada. Desde ensaladas, postres y, por supuesto, no puede...
  70. Estos son todos los beneficios del los arándanos rojos que debes concer

    31/dic/2023 Los arándanos, comúnmente asociados con las festividades, revelan su poder como un superalimento que merece un lugar destacado en nuestra dieta durante todo el año. Investigaciones recientes han arrojado luz sobre los beneficios asombrosos que estas ...
  71. ¡Actúa Rápido! Reconoce los síntomas de un accidente cerebrovascular para salvar vidas

    31/dic/2023 Un accidente cerebrovascular isquémico ocurre cuando se interrumpe o se reduce el suministro de sangre a una parte del cerebro, lo que impide que el tejido cerebral reciba oxígeno y nutrientes. Las células cerebrales comienzan a morir en minutos. ...
  72. Así te ayuda la mandarina a mantenerte joven

    25/dic/2023 Estas son las propiedades de la mandarina que te ayudarán a mantenerte saludable y joven Una alimentación saludable contribuye a nutrir el cuerpo para que funcione adecuadamente, por eso es importante comer alimentos que aporten las vitaminas y mi...
  73. 10 beneficios para el organismo al incluir ají en tus comidas, según expertos en nutrición

    23/dic/2023 El ají va más allá de ser un simple condimento; es un aliado valioso para mejorar la salud y agregar un toque de sabor a tus comidas El ají, con más de mil variedades en todo el mundo, es tradicionalmente un ingrediente esencial en la gastronomía ...
  74. Utiliza avena para lograr un efecto "botox" en el rostro

    22/dic/2023 Ya no es necesario recurrir a inyecciones de ácido hialurónico ni gastar grandes sumas en costosos tratamientos estéticos. Ahora, un ingrediente común que todos tenemos en casa puede ser suficiente para combatir los signos de envejecimiento que comienz...
  75. ¿Cómo utilizar la linaza para lograr un efecto "botox" en el rostro?

    18/dic/2023 El método de belleza más popular en internet para rejuvenecer en minutos es el uso de linaza para un efecto similar al botox en el rostro. Olvida la necesidad de gastar grandes sumas de dinero en tratamientos regenerativos. La linaza se convierte en un...
  76. El remedio ancestral que mejora la memoria, según una experta de Harvard

    15/dic/2023 Cada planta medicinal tiene un nivel de eficacia y seguridad distinta dependiendo para qué malestar se utiliza y qué tan constante es su consumo En la búsqueda constante de alternativas para mejorar nuestra salud y bienestar, el uso de plantas med...
  77. ¿Qué pasa si comes una lata de sardina a la semana?

    13/dic/2023 La sardina es uno de los alimentos de origen marino más sanos y se ha demostrado que puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Lo más común es consumir este alimento enlatado, pero, ¿qué tan saludables son si se consume en esta presentación? De ...
  78. La razón por la que expertos recomiendan comer aguacate todos los días

    12/dic/2023 Además de su gran sabor, el aguacate es un superalimento que destaca por sus diferentes beneficios para la salud El aguacate se encuentra presente en distintos platillos de la gastronomía mexicana que van desde salsas hasta postres y bebidas. Por ...
  79. ¿Cansancio y mal humor? Puede ser una deficiencia de un nutriente

    11/dic/2023 “Si tuviésemos una alimentación perfectamente equilibrada, no necesitaríamos tomar vitaminas adicionales, así que puede ser buena idea que consideres un complejo vitamínico”, me dijo mi doctora cuando notó que debía ajustar algunos valores. ...
  80. ¿Cuáles son las vitaminas esenciales para evitar la caída de cabello?

    11/dic/2023 La caída del cabello, denominada como alopecia, que puede ser temporal o permanente, afecta al cuero cabelludo o al cuerpo entero y tiene diversas causas, como factores genéticos, cambios hormonales, condiciones médicas o envejecimiento, de acuerdo c...
  81. Los alimentos que te ayudan a conservar el calor corporal durante la temporada de frío

    11/dic/2023 La alimentación se convierte en pieza clave para sobrellevar las bajas temperaturas y cuidar la salud En temporada de bajas temperaturas, además de abrigarse y resguardarse en espacios con calor, es importante llevar una dieta alta en vitamina C y...
  82. ¿La dieta baja en carbohidratos es para todas las personas? Esto dicen los especialistas

    10/dic/2023 Las dietas bajas en carbohidratos se caracterizan por restringir la ingesta de estos nutrientes provenientes de fuentes como cereales, verduras y frutas con almidón, enfatizando, en cambio, alimentos ricos en proteínas y grasas, de acuerdo con Mayo C...
  83. ¿Cómo utilizar las orquídeas para rejuvenecer tu piel?

    7/dic/2023 Los expertos en belleza las adoran (¡y tú también lo harás!). El secreto para lucir siempre joven ¡son las orquídeas! Olvida las costosas cremas anti-edad que pueden causarte dermatitis o resecar tu piel. Ahora, al incluir esta maravillosa flor en tu r...
  84. Pros y contras de las dietas vegetarianas

    7/dic/2023 La tendencia al alza de las dietas vegetarianas es paralela a una intensa investigación que demuestra sus beneficios a nivel cardiovascular (reducción del colesterol y otros factores de riesgo) y en patologías como la diabetes. Asimismo, las evide...
  85. Beneficios del aceite de rosa mosqueta que tal vez no conocías

    27/nov/2023  Rico en nutrientes y con propiedades regenerativas, este aceite se ha convertido en el secreto de belleza de muchas personas en todo el mundo, reemplazando a productos costosos con resultados notables. Estos son algunos de sus siete notables benefi...
  86. Qué tan saludable es el falso guacamole que sirven en algunas taquerías

    23/nov/2023 El guacamole falso es una alternativa al guacamole tradicional que se realiza con aguacate; el falso se realiza con calabacitas, especias y aceite, principalmente. Esta se ha convertido en una alternativa económica al guacamole, pues el costo del agu...
  87. Descubre como utilizar el tomate como producto para el cabello

    22/nov/2023 El tomate, no solo es delicioso en la cocina, sino que también puede ser un ingrediente maravilloso para transformar tu melena. Aquí te presentamos cómo puedes aprovechar sus beneficios para obtener un cabello deslumbrante y saludable. La vitamina C...
  88. Un nutriente presente en la carne y los lácteos mejora la respuesta inmune al cáncer

    22/nov/2023 La carne y los productos lácteos de animales de pastoreo como vacas y ovejas cuentan en su composición con un ácido graso de cadena larga, denominado ácido transvaccénico (TVA), que mejora la capacidad de las células T CD8+ del sistema inmune para in...
  89. Científicos crean dispositivo que puede aislar el flujo sanguíneo al cerebro

    14/nov/2023 Un nuevo dispositivo puede aislar el flujo sanguíneo al cerebro, apoyando el órgano independientemente del cuerpo..El dispositivo mantuvo un cerebro de cerdo funcionando y estable durante cinco horas..El dispositivo permitirá una mejor investigación ...
  90. Profeco revela los quesos amarillos con más proteína y a un buen precio

    11/nov/2023 La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) señaló la marca de queso americano que tiene mayor proteína y por un precio competitivo. En esta ocasión, la atención de la Profeco se centró en el análisis de 22 marcas de queso amarillo, conocido ...
  91. Podría el esperma causar abortos: estudian relación entre la calidad del esperma y la fertilidad

    9/nov/2023 Un reciente estudio ha dado a conocer cómo los espermatozoides pueden afectar la calidad del embarazo y ser causante de abortos, contrariamente a lo que se creía que la salud de la mujer era determinante para llegar el embarazo a buen término.  El...
  92. Esta es la cantidad de huevos que puedes comer al día: esto dice la ciencia

    8/nov/2023 La alimentación y la salud están intrínsecamente relacionadas, y cada vez más personas prestan atención a lo que ponen en sus platos. En este contexto, el huevo, a menudo incomprendido por su contenido de colesterol, está emergiendo como una fuente r...
  93. Más allá de semaglutida: una futura línea de nuevos fármacos contra la obesidad

    8/nov/2023 Se vislumbran en el horizonte tratamientos altamente eficaces para la obesidad, consistentes en terapias hormonales estimuladas por nutrientes en ensayos de fase 3 e inhibidores de los receptores de activina como una próxima clase de fármacos. ...
  94. Revitaliza tu cabellera con la ayuda de esta poderosa especia

    7/nov/2023  El comino es una especia poderosa en la gastronomía, pero también puede convertirse en tu mejor aliado para mantener una melena XL y lucir los peinados que deseas. A continuación, te presentamos los beneficios del comino para tu cabello y cómo usarlo ...
  95. Las vitaminas que no te deben faltar durante el embarazo

    7/nov/2023 El embarazo es un período de transformación en la vida de una mujer, caracterizado por cambios fisiológicos y morfológicos que son esenciales para nutrir y albergar al bebé en crecimiento. Durante esta etapa, la demanda de vitaminas y nutrientes e...
  96. ¿Qué cantidad de nueces consumir al día para beneficiar al organismo?

    5/nov/2023 Estos frutos secos reportan increíbles beneficios, especialmente al sistema nervioso y neuronas Como todo alimento natural, las neces son un fruto seco saludable y delicioso, que puede consumirse de muchas maneras, no sólo como alimento principal,...
  97. Corazón y arterias: ¿Qué les sucede a medida que envejeces?

    4/nov/2023 Como consumidor, probablemente veas etiquetas de "saludable para el corazón" en productos alimenticios todo el tiempo. Pero, ¿realmente sabes qué significa la salud del corazón y por qué es importante? Expertos de la Universidad de Tufts en Boston...
  98. Potente batido para ganar masa muscular en glúteos y piernas

    3/nov/2023 Esta bebida no solo es deliciosa sino que también proporciona los nutrientes esenciales para el crecimiento muscular que tanto buscas ¿Quieres estar en forma y saludable? Esta meta tan deseada se vuelve un desafío especial con la llegada de fin de...
  99. Día de Muertos: ¿Cómo reciclar el cempasúchil que sobró de la ofrenda?

    3/nov/2023 La cempasúchil se asocia comúnmente en estas fechas El pasado 1 y 2 de noviembre se conmemoró el Día de Muertos, donde se honra la memoria de los seres queridos fallecidos por medio de una ofrenda. La ofrenda del Día de Muertos es una tradición m...
  100. ¿Cuántos huevos puedes comer a la semana? Un mes comiendo tres huevos al día muestra cuáles son los efectos

    31/oct/2023 Los científicos llevan años estudiando esta cuestión divisiva "¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?" es una de las preguntas más repetidas en Google entre los amantes del huevo. Los huevos son una rica fuente de nutrientes bioactivos y com...
  101. ¿Comer carne roja puede producir diabetes?

    31/oct/2023 Las carnes rojas provenientes del ganado vacuno es uno de los alimentos más consumidos en el mundo, sin embargo, estudios recientes han encontrado que las carnes rojas pueden aumentar el riesgo de desarrollo de diabetes y otras enfermedades crónica...
  102. Alcohorexia, consumir menos calorías para ingerir alcohol en exceso

    27/oct/2023 Este trastorno es también conocido por otros nombres como ebriorexia o drunkorexia. Se identifica mayoritariamente en mujeres universitarias entre 18 y 24 años que presentan una distorsión de la imagen corporal. “El patrón habitual de este desorde...
  103. Cómo usar orégano en el shampoo para estimular el crecimiento del cabello

    24/oct/2023 Si buscas una solución efectiva para hacer crecer tu melena, el orégano en el shampoo es la respuesta que estabas esperando. Aunque has probado diversos métodos, como masajes en el cuero cabelludo y productos capilares con chile, te alegrará saber que ...
  104. La alimentación post-entrenamiento: ¿Qué comer para alcanzar tus objetivos?

    23/oct/2023 Si eres un entusiasta del gimnasio, seguramente conoces ese hambre voraz que te ataca después de una intensa sesión de entrenamiento.  Sin embargo, no todas las opciones son igual de beneficiosas para tu cuerpo. Es importante saber qué comer despu...
  105. ¿Cuál es el tiempo máximo que puedes tener refrigerada la carne de cerdo? Te decimos

    20/oct/2023 La opción de congelar la carne permite alargar su vida útil, pero hay un límite Entre los alimentos que normalmente consumimos se encuentra la carne, que puede ser de res, de pollo o de cerdo. Hablamos de uno de los alimentos ricos en grasas pero ...
  106. Potencia el crecimiento capilar con tomillo

    20/oct/2023 Si deseas lucir una melena espectacular, no es necesario recurrir al desagradable olor del champú de cebolla; puedes optar por el tomillo para estimular el crecimiento de tu cabello. Esta versátil hierba aromática que generalmente usamos en la cocina p...
  107. ¿Cuáles son los riesgos de que te quiten la vesícula mediante cirugía?

    20/oct/2023 Derivado de su situación de salud, el presentador y también actor informó este jueves que “decidieron los doctores que era mejor retirar la vesícula para que todo estuviera bien. Y eso fue exactamente lo qué pasó combinado con las vac...
  108. Descubre lo que el caldo de hueso puede hacer por tu belleza y bienestar

    19/oct/2023 Incorporar el consumo diario de caldo de huesos es una tendencia que cada vez más personas están adoptando, y sus razones son comprensibles. Gracias a los abundantes niveles de vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, este líquido milagroso s...
  109. Cómo cuidar el corazón y la arterias a medida que pasan los años

    18/oct/2023 Como consumidor, probablemente veas etiquetas de “saludable para el corazón” en productos alimenticios todo el tiempo. Pero, ¿realmente sabes qué significa la salud del corazón y por qué es importante? Expertos de la Universidad de Tufts en Bost...
  110. Los mejores alimentos para el crecimiento del cabello, según dermatólogos y estilistas

    18/oct/2023 Si estás buscando combatir la debilidad capilar o reparar tus mechones, los expertos sugieren que incorporar ciertos alimentos en tu dieta es una de las mejores acciones que puedes emprender. La Dra. Lauren Penzi, dermatóloga con título en el MDCS D...
  111. Los beneficios de comer fresas todos los días van mucho más allá de disfrutar de un delicioso snack.

    16/oct/2023  Estas jugosas frutas son una verdadera mina de oro en términos de mejorar la salud de tu organismo y reflejarlo en tu apariencia. Ya sea que las incluyas en jugos, postres, cereales o en tu yogur matutino, las fresas tienen el potencial de transformar...
  112. Estas son señales de que el metabolismo no está funcionando bien

    12/oct/2023 Si bien el metabolismo es el conjunto de procesos químicos que tienen lugar en nuestras células para transformar la energía de los alimentos en el combustible que necesitamos para todo lo que hace nuestro cuerpo, desde pensar y respira hasta ...
  113. Calambres en las piernas: ¿Señales de enfermedades graves?

    5/oct/2023 Los calambres musculares son un malestar común que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Esos espasmos dolorosos que hacen que nuestros músculos se contraigan de manera repentina pueden ser más que una simple molestia. A ...
  114. Beneficios del té de moringa en las mañanas

    3/oct/2023 ¿Aún no has escuchado acerca del té de moringa? Estás a punto de descubrir por qué deberías hacerlo. Si buscas sentirte mejor que nunca sin depender de pastillas, el té de moringa en las mañanas podría ser la solución que estás buscando. Conocido co...
  115. Descubre los increíbles beneficios de incorporar el té de muicle en tu rutina diaria.

    2/oct/2023 Esta ancestral planta medicinal, también conocida como moyotli, moyotle, muicle o ych-kaan, ha sido apreciada por sus propiedades desde tiempos prehispánicos. Aquí te detallamos por qué beber esta infusión puede marcar la diferencia en tu vida: 1...
  116. La mejor dieta para cuidar nuestro corazón

    29/sep/2023 Cada año, el Día Mundial del Corazón nos recuerda que debemos cuidar de este órgano fundamental para la vida. De apenas 300 gramos de peso, bombea cinco litros de sangre por minuto. Esta sangre lleva los nutrientes y recoge los desechos de una activi...
  117. ¿Qué pasa si soy celiaco y como gluten durante un tiempo? Una mirada a los efectos

    23/sep/2023 La enfermedad celíaca es una condición de salud que afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. Esta intolerancia permanente al gluten, una proteína presente en el trigo, el centeno, la cebada y posiblemente en la avena, puede t...
  118. Secretos para un cabello sano y lleno de vida

    21/sep/2023 Si aspiras a tener una melena que fluya como una cascada, estás en el lugar adecuado. En este artículo, te ofreceremos consejos y trucos probados para mantener un cabello sano y promover su crecimiento. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo lograrlo! ...
  119. ¿Es seguro y recomendable alimentar a los animales de compañía con sobras de comida?

    20/sep/2023 En muchos hogares, es común que las sobras de la comida humana terminen en el plato de nuestras mascotas. Parece una opción fácil y económica, pero ¿es segura y recomendable para la salud de nuestros fieles amigos peludos? En este artículo, examin...
  120. ¿Comer zanahoria mejora la vista?

    17/sep/2023 ¿Has escuchado que comer zanahorias es bueno para tu vista? Te contamos los beneficios de incluir esta verdura a tu dieta para la salud de tus ojos, pues se trata de un vegetal versátil que puedes incluir a tus platillos o consumir en un jugo. Aun...
  121. ¿Cuáles son los beneficios de tomar jugo de toronja?

    17/sep/2023 La toronja es un cítrico que puede comerse en gajos o en algún jugo, ya sea solo o combinado con otras frutas. Es de las opciones más sanas para incluir a tu dieta debido a sus vitaminas y nutrientes que pueden ser benéficas para tu salud. ¿Te h...
  122. ¿Qué es la resistencia a la insulina?

    14/sep/2023 La resistencia a la insulina es un término que se usa con frecuencia en personas diabéticas o en las personas que tienen niveles de glucosa fuera del rango normal. Para entender lo que el término "resistencia a la insulina se refiere" se debe ente...
  123. Proteínas ¿Qué son y para qué las utiliza el cuerpo?

    10/sep/2023 El  cuerpo requiere de macronutrientes para su buen funcionamiento, uno de estos macronutrientes son las proteínas, estas se adquieren a través de los alimentos.  Las proteínas aportan hasta cuatro calorías por gramo pero su función no es la de ...
  124. Monclova aún carece de cultura en cuanto a lactancia materna

    10/sep/2023 La mala nutrición durante las primeras etapas del ciclo de vida puede conducir a daños el desarrollo. En cambio, la buena nutrición tiene un efecto positivo. La lactancia materna es la forma óptima de alimentar a los bebés, ofreciéndoles los nutri...
  125. ¿Cuáles son las vitaminas del complejo B y sus funciones?

    9/sep/2023 El complejo B son un conjunto de ocho vitaminas que del grupo B. Todas son importantes con el fin de evitar enfermedades como la anemia o la fatiga crónica.  Todas las vitaminas del complejo B ayudan a convertir los alimentos en energía. El comple...
  126. Qué pasa si comes carnes rojas todos los días

    8/sep/2023 El consumo de carne roja es un tema que ha estado en el centro de numerosos debates en el ámbito de la nutrición y la salud. Esta fuente de proteínas y nutrientes esenciales, apreciada por su sabor y versatilidad culinaria, ha sido objeto de estud...
  127. Alimentos que tu gato NO debe comer nunca

    5/sep/2023 Para evitar que nuestro gato se enferme o tenga que ir al veterinario en estado crítico, te decimos los alimentos que tu minino no debe comer. Cuando se trata de la alimentación de un gato, hay algunos alimentos que damos por hecho que pueden come...
  128. Cuáles son los síntomas de un derrame cerebral

    5/sep/2023 Guadalajara, Jalisco.- Los accidentes cerebrovasculares isquémico o derrames cerebrales ocurren cuando se interrumpe o disminuye el suministro de sangre en alguna parte del cerebro, lo que impide el suministro de oxígeno y nutrientes, asegura Mayo Cl...
  129. La forma en que combinas los alimentos influye en la absorción de nutrientes

    5/sep/2023 A menudo, cuando preparamos nuestras comidas, nos enfocamos en crear combinaciones de sabores deliciosas. Sin embargo, ¿alguna vez te has detenido a pensar en cómo estas combinaciones pueden afectar la nutrición de tus platos? La ciencia de la sine...
  130. Los riñones artificiales pueden abolir la diálisis: así funcionan

    5/sep/2023 La esperanza para millones de personas que padecen insuficiencia renal podría estar un paso más cerca de hacerse realidad, gracias a un innovador proyecto liderado por científicos de la Universidad de California en San Francisco (UCSF). El equipo,...
  131. Alimentos de origen animal vs. vegetales: ¿Cuáles son los más saludables?

    4/sep/2023 Cada vez más personas siguen dietas más o menos vegetarianas, motivadas por el bienestar animal, el medio ambiente o la propia salud. Esta tendencia en alza se ha traducido en un aumento de la oferta de alimentos alternativos vegetales a los producto...
  132. Especialistas invitan a mejorar la calidad alimentaria de niños y adolescentes

    4/sep/2023 Tras el inicio del período escolar, especialistas recomiendan iniciar nuevamente una buena alimentación en los niños y adolescentes, pues tras las vacaciones, muchos de ellos mantuvieron una alimentación basada en comida chatarra y con falta de nutrien...
  133. Desarrollan científicos mexicanos leche materna en polvo para bebés en riesgo

    3/sep/2023 Científicos de la Universidad de Guadalajara han logrado un avance revolucionario en la nutrición infantil al transformar la leche materna en un alimento en polvo que beneficia a bebés vulnerables. Esta innovadora solución está ayudando a hijos de ma...
  134. Leche en polvo versus leche fresca: ¿cuál es mejor?

    2/sep/2023 En el mundo de los lácteos, la elección entre la leche en polvo y la leche fresca puede parecer una encrucijada abrumadora. Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas, y la decisión correcta depende en gran medida de tu estilo de vida y tus ...
  135. Cómo utilizar el aloe vera para lograr una piel más saludable

    1/sep/2023 Además de aliviar la irritación de la piel, el uso del aloe vera para blanquear la piel es uno de los muchos beneficios que esta planta puede aportar. ¿Te lo habías imaginado? Ya sea que desees obtener un tono de piel más uniforme o deshacerte de las m...
  136. ¿Qué le pasa al cuerpo si no obtiene suficiente vitamina D?

    31/ago/2023 Cuando se quiere llevar una vida saludable se debe prestar atención a diversos aspectos y la atención a las vitaminas es esencial. Sin embargo, en el amplio espectro de nutrientes vitales, a menudo la vitamina D se encuentra en segundo plano. Aunq...
  137. Valores normales de tensión arterial según tu edad

    30/ago/2023 La tensión arterial es un indicador clave de la salud cardiovascular y es esencial para garantizar que la sangre suministra oxígeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo. La tensión arterial se puede definir como la fuerza que el flujo de s...
  138. Cómo usar el agua de linaza para bajar de peso

    30/ago/2023 ¿Quieres saber más? Hoy te contamos cómo usar la linaza en agua para ayudarte a bajar de peso. Cuando tienes como objetivo bajar de peso, lo menos recomendable es buscar “atajos” o seguir trends virales que no están supervisados por profesionales ...
  139. ¿Es la freidora de aire más saludable que freír con aceite?

    29/ago/2023 Los alimentos fritos son deliciosos, pero no son muy recomendables para la salud. Las freidoras de aire se popularizaron hace unos años debido a su precio, tamaño y la promesa de que sus alimentos son más saludables que los cocinados en aceite nor...
  140. Por qué los frijoles pueden ser la solución a muchos de los problemas del mundo

    27/ago/2023 No solo son un sustituto barato de los productos animales, sino que son bajos en grasa, ricos en nutrientes, así como en proteínas, hierro, zinc y fibra. La humanidad se enfrenta a una multitud de amenazas existenciales, desde el cambio climático ...
  141. ¿Puede una persona con diabetes probar postres?

    27/ago/2023 Comer postres no está prohibido si se tiene diabetes, ya que se trata de encontrar el equilibrio adecuado de nutrientes para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y practicar la moderación.  Los postres tienen un alto contenido de azúcar ...
  142. De vaca, soya o almendras, ¿Cuál es la mejor leche?

    24/ago/2023 En medio de una amplia variedad de opciones de leche disponibles en el mercado, los compradores a menudo se preguntan cuál es la mejor opción para su salud. Aunque las alternativas sin lácteos, como la leche de avena, soja y almendras, han ganado pop...
  143. Estas son las señales de que tienes deficiencia de vitaminas

    24/ago/2023 Su salud depende en gran medida de la presencia adecuada de vitaminas y minerales en su organismo. Una deficiencia de estos nutrientes esenciales puede desencadenar una serie de problemas de salud.  Aquí le presentamos cinco signos comunes que pue...
  144. ¿Es posible sufrir deshidratación a pesar de consumir suficiente agua?

    22/ago/2023 La hidratación es una pieza clave para mantener un buen estado de salud. Nos han enseñado que beber suficiente agua es la solución para evitar la deshidratación. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando a pesar de ingerir la cantidad recomendada de agua, n...
  145. ¿Recomiendan dejar de tomar leche en una edad determinada?

    22/ago/2023 Esta es la edad recomendada para dejar de tomar leche en adultos. La leche es, en la mayoría de los casos, el primer producto que se consume al integrarse como alimento en los recién nacidos. Conforme avanzan las etapas de crecimiento, se mantiene...
  146. El tipo de sal que debes elegir para cocinar y cuidar la salud

    18/ago/2023 La sal es una de las especias más comunes y utilizadas en todo el mundo. Se utiliza para dar sabor a los alimentos, pero también tiene otros beneficios, como regular la presión arterial y el equilibrio de fluidos en el cuerpo. Sin embargo, el cons...
  147. Qué aportan las frutas según la ciencia debido a su color

    10/ago/2023 Las frutas son parte de una alimentación saludable y cada una aporta distintos nutrientes. Descubre cada una de ellas. El consumo de frutas es importante para el ser humano dado que resulta beneficioso para un bienestar general, no solo desde lo a...
  148. Razones para comer coco regularmente

    9/ago/2023 Muchas veces en el verano se antoja una agüita de coco bien fría, además de que la pulpa con limoncito es absolutamente deliciosa. Pero, ¿sabías que consumir coco puede traer beneficios a tu cuerpo? Descubre buenas razones para consumir coco regularm...
  149. ¿Hay algún riesgo por comer demasiados plátanos?

    7/ago/2023 Pero, ¿hay algún riesgo por comer demasiado plátano? A continuación te decimos. El plátano es una fruta que podemos comer con facilidad y demasiada frecuencia, ya que además de ser accesible es muy versátil: puedes comerlo con cereal, con yogur, e...
  150. Las peores sardinas que no cumplen con lo prometido: Estudio de calidad de PROFECO revela irregularidades

    6/ago/2023 Las sardinas son una opción de alimentación saludable. Ofrecen una buena cantidad de proteínas, vitaminas y minerales que ayudan al crecimiento y reparación de los tejidos. Estos nutrimentos se conservan aún en las sardinas enlatadas, al igual que en...