Realizarse análisis de sangre no es solo algo que se hace cuando aparece una enfermedad Estos estudios funcionan como una mirada interna que permite…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la masa muscular los huesos el sistema inmune y el metabolismo…
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Comenzar la mañana con un desayuno equilibrado es una de las mejores tácticas para mantener la presión arterial en niveles saludables y proteger…
Aunque la leche suele ser la fuente más mencionada de calcio la evidencia nutricional demuestra que existen muchos otros alimentos capaces de aportar cantidades…
Aunque los servicios de urgencias no presentan saturación ya cuentan con planes de atención listos incluidos medicamentos y procesos establecidos para responder…
La vitamina B 12 conocida también como cobalamina vuelve a cobrar relevancia en la discusión sobre la salud del corazón Este nutriente esencial…
La malnutrición es un problema que afecta de forma profunda tu bienestar tu peso y tu nivel de energía De acuerdo con la Organización…
Las manchas blancas en los dientes suelen llamar la atención porque contrastan con el color normal del esmalte Se observan como áreas opacas…
A casi todos nos ha ocurrido la mano la pierna o los pies se duermen después de permanecer en una postura incómoda…
La importancia de las vacunas contra la influenza y el COVID disponibles en la ciudad así como una alimentación adecuada complementada con vitamina…
La vitamina B 12 conocida comúnmente como la vitamina de la energía desempeña un papel esencial en el sistema nervioso en la producción…
Las mujeres pueden desarrollar ciertos padecimientos con más frecuencia o con mayor gravedad que los hombres debido a factores hormonales metabólicos y biológicos Conocer…
Las infecciones urinarias pueden surgir por hábitos diarios que solemos pasar por alto Aun así prevenirlas no tiene por qué ser complicado ni requerir…
En los últimos años el interés científico por las nueces ha aumentado debido a múltiples estudios que analizan cómo su consumo diario puede favorecer…
Después de dos semanas siguiendo una dieta cargada de alimentos ultraprocesados jóvenes de entre finales de la adolescencia y poco más de veinte años…
El invierno con sus temperaturas bajas y vientos secos supone un reto especial para la salud y el aspecto de la piel Para…
Iniciar la jornada con una buena alimentación es esencial para conservar la energía y sentirse bien Para quienes buscan desayunos sanos y sabrosos añadir…
Durante el invierno la vitamina D adquiere un papel fundamental ya que la menor exposición al sol limita la capacidad del cuerpo para producirla…
La dieta cetogénica establece que menos del 10 de las calorías provengan de carbohidratos entre un 10 y 20 de proteínas…
