Redacción El TiempoEl impacto invisible del cortisol: hábitos diarios que pueden alterar el equilibrio El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol, una hormona clave en la respuesta del organismo frente al estrés. Diversos hábitos cotidianos, muchas veces imperceptibles, pueden mantener elevados estos

Redacción El TiempoPor qué se forman los remolinos del pelo y qué tienen que ver con la pérdida capilar Es común que algunas personas confundan los remolinos del cabello con señales de calvicie cuando notan cambios en la forma en que se distribuye su pelo. Sin embargo, la Clínica Mayo explica que los remolinos son características genéticas presentes desde el nacimiento.

Redacción El TiempoAnálisis de sangre podría anticipar el riesgo de demencia hasta 25 años antes Una investigación de gran escala reveló que medir en sangre un biomarcador específico, la proteína p-tau217, podría anticipar el riesgo de desarrollar demencia en mujeres hasta 25 años antes de que aparezcan los primeros síntomas. Este hallazgo abre nuevas

Redacción El TiempoEnvejecimiento cerebral: por qué la depresión y el ambiente pueden influir Durante mucho tiempo, los neurocientíficos pensaron que el envejecimiento del cerebro ocurría de manera uniforme y predecible en todas las personas. No obstante, investigaciones recientes indican que la salud cognitiva en la vejez no sigue una trayectoria lineal.

Redacción El TiempoDescubren una proteína sanguínea que podría frenar el avance del cáncer de páncreas El cáncer de páncreas afecta cada año a más de 495.000 personas en el mundo, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, y suele progresar sin manifestar síntomas evidentes, lo que complica su detección temprana y su tratamiento. Se trata de uno de los tumores

Redacción El TiempoQué es una arritmia cardíaca y por qué el corazón puede cambiar de ritmo López Rosetti señaló que una de las acciones más importantes es tomarse el pulso regularmente, ya que muchas personas pueden tener arritmias sin saberlo. Según explicó, en numerosos casos estas alteraciones pasan desapercibidas hasta que se produce una urgencia médica.

Redacción El TiempoUn estudio reveló que los antibióticos pueden afectar el microbioma intestinal por varios años Una investigación reciente publicada en la revista Nature Medicine reveló que algunos tratamientos con antibióticos pueden provocar cambios en el microbioma intestinal que persisten durante varios años después de haber finalizado la terapia. El estudio, dirigido

Redacción El TiempoLas bebidas probióticas que ayudan a mejorar la salud intestinal Las bebidas probióticas han ganado gran popularidad en todo el mundo, aunque solo algunas cuentan con evidencia científica sólida sobre sus beneficios para la salud intestinal. De acuerdo con la Mayo Clinic y la especialista Dra. Lioudmila V. Karnatovskaia, la eficacia

Redacción El TiempoPor qué los especialistas desaconsejan usar hisopos para limpiar los oídos El uso de cotonetes o bastoncillos de algodón para limpiar los oídos es una práctica común en muchos hogares, pero puede resultar más peligrosa de lo que muchas personas creen. Aunque la sensación de tener los oídos “limpios” puede parecer agradable, especialistas advierten

Redacción El TiempoTerapias al aire libre: la estrategia psicológica que convierte los espacios verdes en aliados El ámbito de la salud mental está experimentando cambios importantes debido a nuevas formas de llevar a cabo la terapia. Cada vez más profesionales optan por realizar sesiones fuera del consultorio, aprovechando el contacto con la naturaleza para favorecer el bienestar emocional

Redacción El TiempoLa FDA advirtió al laboratorio Novo Nordisk tras detectar fallas en la notificación de eventos La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos envió una carta de advertencia a la farmacéutica por no incluir información completa en los reportes sobre “efectos adversos graves e inesperados” detectados en pacientes que utilizan algunos de sus medicamentos.

Redacción El TiempoLas 5 amenazas silenciosas para la salud visual La salud de los ojos suele pasar a segundo plano hasta que aparece algún problema evidente. No obstante, la visión participa en gran parte de las actividades diarias y descuidos aparentemente menores pueden afectar su funcionamiento. Especialistas citados por The Guardian

Redacción El Tiempo¿Por qué existe mayor riesgo de diabetes en América Latina hoy? La diabetes tipo 2 se ha convertido en un problema de salud pública silencioso que afecta con especial intensidad a las poblaciones de América Latina. Este fenómeno no responde a una sola causa, sino a la combinación de factores como la predisposición genética, los cambios

Redacción El TiempoLos 9 peores enemigos de la hipertensión: hábitos cotidianos que sabotean tu presión La hipertensión arterial es un padecimiento silencioso que requiere control permanente para evitar complicaciones graves como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Si bien los medicamentos son fundamentales para su tratamiento, existen diversos factores cotidianos

Redacción El TiempoMéxico enfrenta brote de sarampión con casi 13 mil casos confirmados en 2025-2026 El brote de sarampión en México sigue expandiéndose en distintas regiones del país. La Secretaría de Salud reportó que, desde enero de 2025 hasta la semana epidemiológica 10 de 2026, se han confirmado 12,963 casos de la enfermedad, a partir de 33,133 notificaciones

Redacción El Tiempo¿Es seguro tomar melatonina todas las noches para dormir? Los suplementos de melatonina se han vuelto muy populares entre las personas que tienen problemas para dormir. Muchas recurren a estas pastillas con la expectativa de aliviar el insomnio, aunque la evidencia científica indica que sus beneficios pueden ser más limitados

Redacción El TiempoHernias abdominales: señales de alerta que no debes ignorar Las hernias abdominales se encuentran entre los problemas quirúrgicos más frecuentes a nivel mundial. Se calcula que afectan aproximadamente entre el 10 % y el 15 % de la población global. En México, más del 10 % de las personas desarrollará algún tipo de hernia en la pared

Redacción El Tiempo¿Qué es el mieloma múltiple? El tercer cáncer hematológico más común en México Según los datos más recientes de la Organización Mundial de la Salud, la incidencia del mieloma múltiple ha aumentado de forma considerable a nivel mundial, hasta el punto de que el número de casos registrados se ha duplicado durante los últimos 30 años. En México,

Redacción El Tiempo¿Por qué las dietas muy estrictas hacen más difícil adelgazar? La creencia de que comer mucho menos permite adelgazar más rápido sigue presente en muchas estrategias para perder peso. No obstante, diversos estudios muestran que las dietas demasiado restrictivas y la reducción drástica de calorías pueden producir el efecto contrario:

Redacción El TiempoQué determina que las personas desarrollen alergia a ciertos alimentos Un equipo de investigadores logró un avance importante para comprender por qué el organismo tolera la mayoría de los alimentos sin generar alergias, mientras que algunos ingredientes desencadenan reacciones potencialmente peligrosas. Científicos de la Stanford University,

Redacción El Tiempo10 indicios que revelan que el cuerpo pierde grasa Sentir que la balanza no cambia puede resultar frustrante para quienes intentan reducir grasa corporal. Sin embargo, el organismo es mucho más complejo que un número en una báscula. Aunque el peso aparente no varíe, el cuerpo puede estar atravesando transformaciones importantes,

Redacción El TiempoDe insomnio a alteraciones cardíacas: las consecuencias de dejar el celular junto a la cama En la actualidad, el teléfono móvil se ha convertido en un elemento casi inseparable de la vida cotidiana. Sin embargo, su presencia durante la noche genera cada vez más dudas entre especialistas. Revisar el celular antes de dormir o dejarlo encendido junto a la almohada

Redacción El TiempoUno de cada tres adultos no alcanza los niveles de actividad física que recomienda la OMS Un estudio publicado en Nature Health advirtió que uno de cada tres adultos en el mundo todavía no alcanza los niveles de actividad física recomendados, establecidos por la Organización Mundial de la Salud. La investigación fue encabezada por la especialista Andrea Ramírez

Redacción El TiempoMarcapasos y desfibriladores implantables: cuáles son las diferencias Los marcapasos y los desfibriladores implantables han transformado el manejo de los trastornos del ritmo cardíaco. Gracias a estos dispositivos, las personas con alteraciones graves del ritmo del corazón pueden recibir tratamientos personalizados y altamente eficaces. Su uso,

Redacción El Tiempo¿La música fuerte en el gimnasio aporta motivación extra? Entrenar con música a volumen alto suele ser algo común en muchos gimnasios. Sin embargo, surge la pregunta de si realmente influye en la motivación de quienes hacen ejercicio. Un grupo de investigadores de Estados Unidos analizó esta práctica y concluyó que reducir

Redacción El TiempoTos persistente: cuáles son los síntomas que no deben subestimarse   Una tos que dura más tiempo de lo habitual puede ser una señal temprana de bronquitis aguda, una afección respiratoria que, según la Mayo Clinic, suele presentarse después de un resfriado u otra infección respiratoria similar. Esta enfermedad es una de las causas

Redacción El TiempoPor qué fortalecer tendones y ligamentos es esencial para moverse Las articulaciones y los tendones son elementos esenciales del sistema locomotor humano. Su correcto funcionamiento permite que el cuerpo tenga la movilidad y estabilidad necesarias para realizar tanto actividades cotidianas como ejercicio físico. Mantener estos tejidos

Redacción El TiempoVerrugas en el cuello y manchas: 9 señales físicas de alerta metabólica La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico que suele pasar desapercibido y que con frecuencia aparece antes del desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y diversos problemas cardiovasculares. El organismo suele manifestar señales tempranas que muchas

Redacción El TiempoPie diabético: 9 señales de alerta temprana para prevenir amputaciones El pie diabético es una de las complicaciones más graves y costosas asociadas a la diabetes mal controlada. Surge principalmente por la combinación de daño nervioso (neuropatía) y problemas de circulación. Reconocer las señales tempranas es fundamental para prevenir úlceras,

Redacción El Tiempo¿Por qué existe mayor riesgo de diabetes en América Latina hoy? La diabetes tipo 2 se ha convertido en una crisis de salud silenciosa que impacta de manera desproporcionada a las poblaciones de América Latina. Este problema no responde a una sola causa, sino a la combinación de diversos factores, entre ellos la herencia genética,

Redacción El TiempoPrEP en la UNAM: nueva estrategia para prevenir el VIH en jóvenes La comunidad estudiantil de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ya cuenta con acceso a la estrategia “PrEP UNAM”, una iniciativa que busca facilitar el acceso gratuito a la profilaxis preexposición (PrEP) como

Redacción El TiempoLos multivitamínicos diarios ralentizan el envejecimiento Tomar un multivitamínico todos los días podría ofrecer beneficios para la salud que incluso influyan en la velocidad a la que una persona envejece, según sugiere un nuevo estudio. Los investigadores observaron que los adultos mayores presentaron un ritmo más lento

Redacción El TiempoMedicamento IV aprobado reduce los síntomas del lupus, según un ensayo clínico Un medicamento administrado por vía intravenosa que ya cuenta con aprobación médica ha demostrado reducir de forma notable los síntomas del lupus, de acuerdo con los resultados de un reciente ensayo clínico. Los investigadores informaron el 6 de marzo en la revista

Redacción El TiempoEl estrés de las complicaciones del embarazo podría afectar la salud cardíaca Un nuevo estudio sugiere que las mujeres que experimentan complicaciones durante el embarazo podrían tener un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Los investigadores encontraron que el estrés asociado con estas complicaciones puede aumentar la probabilidad

Redacción El TiempoLos CDC advierten a los viajeros sobre el riesgo de polio en varios países Las personas que planean viajar al extranjero deberían revisar primero su historial de vacunación. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) recomiendan que los viajeros verifiquen que sus vacunas contra la poliomielitis estén

Redacción El TiempoCasi la mitad de los niños en EU carecen de un sueño adecuado, según una encuesta Casi la mitad de los niños en Estados Unidos no están recibiendo la cantidad de sueño que requieren, según una reciente encuesta de la National Sleep Foundation. Aproximadamente el 44% de los niños no duerme regularmente las horas recomendadas para su edad, según

Redacción El TiempoLa inmunoterapia que está curando el cáncer se atreve con el alzhéimer La medicina moderna ha encontrado en la inmunoterapia una estrategia clave para combatir ciertos tipos de cáncer: se extraen células del propio paciente, se modifican en el laboratorio para que identifiquen al tumor y posteriormente se vuelven a introducir en el organismo

Redacción El TiempoEl negocio de los bebés a la carta: «No vas a tener un Einstein si tú no lo eres» La pantalla de una tableta presenta un diseño simple, moderno y minimalista. Bajo el título «Compare sus embriones», aparecen cuatro columnas que muestran posibles características de futuros hijos, casi como si se tratara de elegir atributos en un videojuego o comparar versiones

Redacción El Tiempo¿Frenan las multivitaminas el envejecimiento? El interés por no solo vivir más tiempo, sino también hacerlo con buena salud, ha recibido un nuevo apoyo —aunque con ciertas reservas— desde la investigación científica. Un estudio realizado por científicos del Mass General Brigham en Boston y publicado en la revista Nature

Redacción El TiempoCuáles son los alimentos que ayudan a evitar altibajos de energía Tomar desayuno temprano puede aportar beneficios para el bienestar durante el resto del día, pero los alimentos elegidos en esta primera comida influyen de forma directa en los niveles de azúcar en sangre y en la energía disponible durante la mañana. De acuerdo

Redacción El TiempoIncluso sin cafeína: cuál es el secreto detrás del bienestar que genera la taza de café En todo el mundo, millones de personas comienzan la jornada con una taza de café, una costumbre que va más allá de beber una simple bebida. Su aroma, sabor y la rutina de prepararlo cada mañana forman parte de una experiencia que muchos relacionan con un aumento de energía

Redacción El TiempoQué son las “moscas volantes” que aparecen en la vista y cuándo son una señal de alarma Muchas personas perciben en algún momento pequeñas manchas, hilos o puntos oscuros que parecen moverse dentro de su campo visual mientras realizan actividades cotidianas. Este fenómeno, conocido como “moscas volantes”, suele aparecer de forma repentina y desaparecer en pocos

Redacción El TiempoCómo evitar la caída del cabello: alimentos esenciales para fortalecer la salud capilar La caída del cabello es una preocupación frecuente para millones de personas en todo el mundo. Los especialistas señalan que prevenirla y tratarla de manera efectiva requiere un enfoque integral que incluya una alimentación equilibrada, hábitos de vida saludables y, cuando

Redacción El TiempoEntrenar después de los 40: cómo ganar músculo y proteger las articulaciones sin riesgos Con el paso de los años, mantener un estilo de vida activo y conservar la fuerza física puede volverse más desafiante, especialmente después de los 40. Ante la pérdida gradual de masa muscular y los cambios en las articulaciones, especialistas señalan que ajustar la forma

Redacción El TiempoEl 77% de los adolescentes duerme menos de lo recomendado Una investigación reciente publicada en la revista JAMA alertó sobre el incremento constante de adolescentes que no alcanzan las horas de sueño recomendadas. El estudio mostró que la proporción de estudiantes de secundaria que duermen siete horas o menos por noche aumentó

Redacción El TiempoLas drogas psicoactivas duplican el riesgo de sufrir un ACV Un metaanálisis llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Cambridge encontró que el consumo de drogas psicoactivas —como anfetaminas, cocaína y cannabis— puede aumentar más del doble la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular. El efecto

Redacción El TiempoLos síntomas de un ataque de pánico: cómo es la regla 3-3-3 que ayuda Los trastornos de ansiedad comprenden un conjunto de condiciones relacionadas entre sí, cada una con manifestaciones particulares. Aun así, todas comparten un rasgo común: la presencia de miedo o preocupación intensa y persistente ante situaciones que en realidad no representan

Redacción El TiempoEl protocolo natural que busca revolucionar el equilibrio hormonal femenino Los desequilibrios hormonales en las mujeres a menudo se atribuyen a causas desconocidas o a fallos espontáneos del organismo. Sin embargo, estas alteraciones suelen estar relacionadas con señales biológicas influenciadas por los hábitos cotidianos. El especialista

Redacción El TiempoEl uso de IA en mamografías permite anticipar el riesgo cardiovascular Muchas mujeres siguen considerando al cáncer de mama como la principal amenaza para su salud. Sin embargo, los datos epidemiológicos indican que las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la causa más frecuente de muerte entre la población femenina. Ante esta