Resultados de su búsqueda:
vitamina e- 12/feb/2025
¿Sabías que existe una fruta poco conocida que favorece la salud cerebral? Aunque es sabido que incluir frutas en la dieta diaria es esencial para aportar vitaminas y nutrientes al cuerpo, la chirimoya no solo ayuda a mantener el cerebro acti...
- 11/feb/2025
El colágeno es una proteína crucial que otorga estructura y elasticidad a diversos tejidos del cuerpo, como la piel, los huesos, los tendones y los ligamentos. Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede dar luga...
- 10/feb/2025
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable
La vitamina B es esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que juega un papel crucial en la producción de energía, la salud del sistem...
- 8/feb/2025
¿Eres de los que compra jugo con vitamina C pensando que es más saludable? Este tipo de productos podrían no ser tan beneficiosos como parecen.
Algunos alimentos en el supermercado afirman estar enriquecidos con calcio, magnesio u otras vi...
- 8/feb/2025
Un estudio reciente sugiere que obtener suficiente vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", durante las primeras etapas del embarazo podría ser crucial para la salud infantil.
Los investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania des...
- 8/feb/2025
Si tienes diabetes o alguna otra condición de salud, lo mejor es hablar con tu médico antes de incorporar nuevos remedios naturales en tu rutina.
El té de guanábana es una bebida popular en algunas regiones debido a sus posibles beneficios para la...
- 6/feb/2025
La menopausia es una etapa natural en la vida, pero con una dieta adecuada, puedes reducir los efectos negativos que trae consigo
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, que marca el fin de la menstruación y viene acomp...
- 6/feb/2025
Esta mezcla no solo ayuda a estimular la producción de colágeno, sino que también mejora la salud general de la piel
El colágeno es una proteína esencial para nuestra piel, cabello, uñas y articulaciones, que le da firmeza y elasticidad a nuestra ...
- 5/feb/2025
El consumo de un gramo de omega-3 al día puede ayudar a ralentizar el ritmo del envejecimiento biológico en los seres humanos, según un ensayo clínico realizado con más de 700 adultos mayores durante tres años, cuyos resultados fueron...
- 5/feb/2025
Un estudio reciente publicado en la revista Nature Aging revela que consumir Omega 3 y vitamina D, junto con realizar ejercicio regularmente, puede reducir hasta un 60% el riesgo de desarrollar cáncer invasivo y retrasar el envejecimiento bio...
- 9/feb/2025
Si quieres descubrir por qué la vitamina C es clave en el cuidado de tu piel y cómo incorporarla correctamente, ¡sigue leyendo!
La vitamina C no es solo una tendencia viral en el mundo del skincare, ¡es un verdadero must-have para cualquier rutina...
- 5/feb/2025
Si ya tienes una quemadura solar, sigue estos cuidados para aliviar el daño y favorecer la recuperación.
La luz solar tiene beneficios para nuestra salud, como proporcionarnos la vitamina D, que es esencial para la absorción de calcio y el buen fu...
- 4/feb/2025
Las espinacas no solo son deliciosas, sino también un poderoso aliado para mantenerte saludable.
La espinaca es una de las verduras más nutritivas que puedes incluir en tu dieta diaria. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, este vegetal ve...
- 1/feb/2025
Se encuentra en muchos alimentos, especialmente en frutas y verduras frescas.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los nutrientes más importantes para la salud humana. Es una vitamina soluble en agua que no puede ser ...
- 30/ene/2025
Un niño de 8 años de Malasia perdió la vista debido a una dieta casi exclusiva de nuggets de pollo, salchichas y galletas.
El menor fue llevado al hospital después de quejarse de no poder ver en clase. Los médicos confirmaron que la pérdid...
- 30/ene/2025
La "hambre oculta", que se refiere a las deficiencias de vitaminas y minerales esenciales, es común entre las personas con diabetes tipo 2, según una reciente revisión de evidencias publicada en la revista BMJ Nutrition, Prevention & Heal...
- 28/ene/2025
Asegúrate de seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud antes de automedicarte.
El jugo antigripal es una bebida popular que muchas personas recurren cuando sienten los primeros síntomas de un resfriado, gripe o influenza. Además ...
- 28/ene/2025
Ante el desarrollo de la temporada invernal, el sector salud ha emitido una recomendación a la comunidad para incluir en su dieta alimentos ricos en vitamina C, con el objetivo de fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades propias de es...
- 22/ene/2025
La guayaba es una fruta excepcionalmente nutritiva que no solo deleita con su sabor dulce y aroma intenso, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud.
Reconocida por instituciones como la Universidad Central del Ecuador, ...
- 22/ene/2025
Aquí tienes una lista de frutas que pueden ayudarte a dormir mejor.
¿Sabías que tu dieta puede influir en cómo descansas por la noche? Algunas frutas están cargadas de nutrientes y compuestos naturales que favorecen la relajación y estimulan la pr...
- 21/ene/2025
Usa remedios caseros para calmar la tos, pero no descuides tu salud.
Durante la temporada de invierno, las bajas temperaturas y el clima seco pueden desencadenar resfriados, gripes y tos. Si bien es importante consultar a un profesional de la...
- 11/ene/2025
A 80 pesos el kilo, ideales para jugos o al natural, según vendedores locales.
Ante el clima gélido que se vive en la ciudad derivado de un sistema que se prolongará a lo largo de diversos días, la comunidad ha recurrido a los remedios caseros p...
- 9/ene/2025
Aproximadamente un 85% de las personas con enfermedad celíaca viven sin saberlo, debido a la amplia variedad de síntomas que puede presentar. La infertilidad es uno de estos síntomas y a menudo se convierte en el primer indicio de la enfermed...
- 9/ene/2025
Se exhorta especialmente a cuidar a la población de alto riesgo.
La Dirección de Salud Municipal emitió una serie de recomendaciones para la población, ante las bajas temperaturas que se registran en la región, y que se prevé continúen los próxim...
- 6/ene/2025
Cuando pensamos en opciones saludables para beber, el jugo de tomate suele quedar relegado. Sin embargo, este sencillo y delicioso elixir tiene grandes beneficios que podrían sorprenderte. Desde mejorar la salud del corazón hasta favorecer el...
- 4/ene/2025
La vitamina D es esencial para fortalecer el sistema inmunológico, especialmente en épocas de mayor riesgo de enfermedades respiratorias como la influenza. Aunque es conocida por su papel en la salud ósea, esta vitamina también es clave para ...
- 2/ene/2025
Los rasgos físicos como el cabello rubio y los ojos claros no son solo características estéticas, sino que tienen un origen profundamente arraigado en la evolución humana, vinculado a la adaptación de los seres humanos a climas extremos a lo ...
- 29/dic/2024
El crecimiento capilar es un proceso complejo influenciado por varios factores, y uno de los más importantes es la nutrición. Las vitaminas juegan un papel clave en el fortalecimiento y estimulación del crecimiento del cabello. Aquí te explic...
- 23/dic/2024
Diciembre, aunque es un mes lleno de celebraciones y momentos felices con seres queridos, también puede traer consigo sentimientos de tristeza y desesperanza, especialmente para aquellos que experimentan el Trastorno Afectivo Estacional (TAE)...
- 16/dic/2024
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una forma de depresión vinculada a la reducción de la luz solar durante la temporada invernal. Este fenómeno afecta a millones de personas, especialmente a las mujeres, con una proporción de cuatro mu...
- 15/dic/2024
Al comparar el impacto de la leche y el jugo natural en los niveles de azúcar en la sangre, hay diferencias clave en su composición y la forma en que afectan la glucosa:
Leche: Es una opción equilibrada y rica en calcio y proteínas, que fa...
- 14/dic/2024
Una investigación reciente ha confirmado que tomar dosis altas de vitamina D suplementaria no reducirá las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en personas mayores.
El estudio, dirigido por investigadores finlandeses y publicado e...
- 24/nov/2024
Durante momentos de estrés y alta demanda cognitiva, como la temporada de exámenes, es esencial nutrir adecuadamente el cerebro para optimizar la memoria y mejorar el rendimiento académico.
Aquí te compartimos consejos respaldados por la c...
- 24/nov/2024
Aunque el camote, también conocido como batata o papa dulce, es una excelente fuente de nutrientes, sigue siendo un alimento subestimado. Este tubérculo originario de América Central y del Sur, de la especie Ipomoea batatas, es famoso por su ...
- 23/nov/2024
La hinchazón, gases o fatiga constante son síntomas que muchas personas atribuyen al estrés o a una mala alimentación.
Sin embargo, pueden ser señales de un trastorno menos conocido pero significativo: el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano ...
- 23/nov/2024
Un estudio reciente realizado por investigadores daneses ha encontrado que una dosis diaria de vitamina B3, en forma de ribósido de nicotinamida, redujo la inflamación en los pulmones de los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva cróni...
- 19/nov/2024
¿Sabías que una fruta común y deliciosa puede ayudar a proteger tus riñones y prevenir los cálculos renales? Este alimento, cargado de nutrientes y antioxidantes, puede convertirse en un valioso aliado para tu salud si lo consumes con moderac...
- 19/nov/2024
En el vasto universo de los productos marinos, los bivalvos, como las almejas, ostras, mejillones y vieiras, se destacan como una opción nutritiva, sostenible y sabrosa.
Estos pequeños tesoros del mar están transformando la alimentación sa...
- 18/nov/2024
Bernal Zamora lamenta que algunos médicos promuevan suplementos, creando falsas expectativas en los pacientes
El uso de suplementos alimenticios como omega-3, ginkgo biloba, cúrcuma y vitamina B para prevenir enfermedades neurológicas, como el Alz...
- 14/nov/2024
El uso de la tecnología es algo inevitable en la actualidad, ya sea para trabajar o para entretenimiento, pero el uso excesivo de dispositivos con pantalla puede perjudicar nuestra vista y afectar nuestra capacidad visual. Por eso, es crucial...
- 9/nov/2024
¿Te sientes fatigado, con dificultades para concentrarte o de ánimo bajo? Es posible que tus niveles de vitamina B12 estén bajos. Esta vitamina es esencial para la producción de energía, la función cognitiva y el fortalecimiento del sistema i...
- 9/nov/2024
Un estudio reciente de la Universidad de Southampton sugiere que las mujeres que toman suplementos de vitamina D durante el embarazo podrían transmitir a sus hijos huesos más fuertes. Los niños cuyas madres tomaron estos suplementos durante la gestac...
- 9/nov/2024
A todos nos gustan los tacos de la calle
Te imaginas que ese día decides no llevar comida a tu trabajo o escuela y decides irte a comer unos tacos y de repente llegan dos figuras de tu equipo favorito, el América. Kevin Álvarez y Brian Rodrígue...
- 6/nov/2024
La vitamina B12 es crucial para el organismo, ya que es fundamental para la producción de hemoglobina, la proteína que transporta oxígeno en la sangre. Su deficiencia puede tener graves consecuencias para la salud, especialmente para las pers...
- 5/nov/2024
Las mandarinas, que brillan durante el otoño, son más que un simple tentempié refrescante; esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud, aunque es esencial consumirlas en cantidades adecuadas para maximizar sus propiedades.
...
- 3/nov/2024
Las mandarinas, esas pequeñas y brillantes frutas de color naranja intenso, no solo son un deleite para el paladar en los meses fríos, sino que también brindan sorprendentes beneficios para la salud.
Conocidas científicamente como Citrus r...
- 31/oct/2024
El skyr, un producto lácteo originario de Islandia, ha capturado la atención global gracias a sus destacados beneficios nutricionales. Aunque se clasifica como un queso fresco, su consumo es similar al del yogur, lo que lo hace accesible para...
- 26/oct/2024
El cáncer de próstata es conocido como un "asesino silencioso". Aunque la mayoría de los hombres pueden recibir tratamiento, hay casos en los que la enfermedad se vuelve resistente a las terapias y se vuelve extremadamente letal.
Sin embar...
- 23/oct/2024
Con la llegada del otoño, se reduce la exposición a la luz solar, lo que a su vez disminuye la obtención de vitamina D, un nutriente esencial para la salud ósea, el estado de ánimo y la reducción del riesgo de depresión, además de favorecer la funció...
- 19/oct/2024
Las fresas son frutas de bajo contenido energético, siendo el agua su principal componente, seguido de los hidratos de carbono, que constituyen aproximadamente el 7% de su peso, principalmente en forma de fructosa, glucosa y xilitol. También ...
- 15/oct/2024
La anemia ferropénica, considerada por la Organización Mundial de la Salud como el trastorno nutricional más común y extendido a nivel mundial, es una condición que afecta a millones de personas.
Para combatir esta defi...
- 13/oct/2024
Un fruto seco que podría tener un impacto significativo en tu salud ósea y general son las pasas de uva. Estas, que provienen de uvas deshidratadas, no solo son un delicioso bocadillo, sino que también constituyen una fuente concentrada de nu...
- 12/oct/2024
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua, lo que implica que el organismo no puede almacenarlas y debe obtenerlas de manera regular a través de la alimentación. Estas vitaminas son B1 (t...
- 9/oct/2024
Aunque tiene una buena reputación, su consumo excesivo puede provocar complicaciones de salud
La vitamina C o un ácido ascórbico es un nutriente que el cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos, ta...
- 7/oct/2024
Aquí te explicamos tanto los pros como los contras
La pitahaya, conocida también como fruta del dragón, es un alimento que ha llamado la atención de muchos dueños de mascotas debido a sus aparentes beneficios para la salud. Si bien esta fruta exót...
- 6/oct/2024
El aguacate, una fruta ampliamente consumida en diversas culturas, ha ganado popularidad no solo por su sabor y versatilidad en la cocina, sino también por sus propiedades nutricionales que lo posicionan como un alimento clave para la salud mental.
...
- 5/oct/2024
La salud de la piel, los huesos y las articulaciones depende de varios factores, siendo uno de los más relevantes el colágeno, una proteína que proporciona estructura y firmeza a nuestros tejidos.
Con el paso del tiempo, la producción de c...
- 29/sep/2024
Sentirse cansado y sin energía es una queja frecuente en el agitado mundo actual. Con el estrés, la falta de sueño y una rutina diaria exigente, el agotamiento puede surgir de repente. Aunque a menudo se asocia la fatiga con un estilo de vida acelera...
- 27/sep/2024
Conoce los beneficios de mezclar estos ingredientes y cómo preparar un batido saludable
La papaya y el jengibre, aunque son ingredientes comunes en la cocina, forman una combinación poderosa cuando se trata de cuidar la salud, especialmente en la ...
- 27/sep/2024
Una hierba de origen norteamericano, se erige como un aliado poderoso en la lucha contra diversas afecciones, gracias a su capacidad para estimular el sistema inmunológico
La equinácea (Echinacea purpurea) es una planta perenne, reconocida por sus...
- 25/sep/2024
El organismo analizó huevos de diferentes marcas para conocer su aporte nutricional y cuál beneficia más a nuestra salud
Siempre que la alimentación es puesta en análisis surgen datos que pueden llegar a sorprender a las personas. Esto se debe a q...
- 19/sep/2024
Los minerales y nutrientes son fundamentales para el adecuado funcionamiento del cuerpo humano. Estos elementos desempeñan un papel clave en procesos vitales como la formación de huesos, la producción de energía y el mantenimiento del sistema inmunol...
- 15/sep/2024
Para conseguir un cabello sano y fuerte se necesita consumir vitamina B, E y H.
Al igual que sucede con la piel y las uñas, la alimentación juega un papel clave en el estado de nuestro cabello. Antes de aplicarnos decenas de mascarillas y tratami...
- 13/sep/2024
Beneficios del Maracuyá: Desde la cocina hasta el sueño
Pese a que se desconoce cuál es el origen del maracuyá, probablemente es una de las frutas cítricas más destacadas, puesto que es muy versátil en la cocina, ya que con ella se pueden preparar...
- 11/sep/2024
Este pequeño fruto tropical destaca por su elevado contenido de vitamina C, superando a cítricos populares como la naranja y el limón
La acerola, o Malpighia emarginata, es una pequeña fruta tropical que ha llamado la atención de la comunidad cien...
- 11/sep/2024
La espinaca, clave para una piel y visión saludables.
Incorporar una dieta saludable y variada es necesario para fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades. Entre los alimentos que ofrecen una gran cantidad de beneficios, la espinaca destaca com...
- 30/ago/2024
Dentro de la amplia variedad de alimentos que entrega la naturaleza, hay uno que se destaca por la gran cantidad de nutrientes que aporta al organismo
Los especialistas en la salud recomiendan llevar adelante una dieta con variedad de alimentos na...
- 20/ago/2024
Además, detalló que Veracruz encabeza el primer lugar de accidentes de carreteras en el país, seguido de Tabasco, Zacatecas, Jalisco y Nuevo León.
En México el año pasado se registró el deceso de 15,000 personas en accidentes viales, tanto en aut...
- 15/ago/2024
Un reciente estudio del Hospital Houston Methodist ha revelado un hallazgo importante sobre el manejo de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que incluye la enfermedad de Crohn (EC) y la colitis ulcerosa (CU). Según los Dres. Bincy Ab...
- 14/ago/2024
El colágeno es una proteína esencial en nuestro cuerpo, responsable de mantener la firmeza, elasticidad y resistencia de la piel, así como de otros tejidos conectivos como tendones, ligamentos y cartílagos.
Sin embargo, a partir de los 25 años, la...
- 13/ago/2024
Aunque el huevo es nutritivo y rico en vitamina D, su consumo diario puede no ser adecuado para quienes padecen colesterol alto, sobrepeso o hipertensión
PIEDRAS NEGRAS, COAH.- Aunque el huevo es un alimento nutritivo y rico en vitamina D, la lice...
- 12/ago/2024
¿Buscas alternativas a los remedios convencionales? Quizás la solución a tus molestias esté más cerca de lo que piensas, en tu propia cocina.
El epazote, una hierba aromática originaria de México, ha sido valorada por siglos por las cultur...
- 12/ago/2024
Las canas merecen un cuidado especial, para mantenerlas saludables y radiantes no hay nada mejor que los aceites naturales.
Según Vogue, en una entrevista con Sara Hallajian, tricóloga certificada por la Asociación Internacional de Tricólogos: "No...
- 30/jul/2024
En la última década, el Programa de Epilepsia del Hospital Ruber Internacional ha logrado un avance importante en la investigación de trastornos neurológicos al identificar y describir una nueva forma de epilepsia, denominada displasia cortic...
- 30/jul/2024
La sandía, una fruta emblemática del verano, es famosa por su alto contenido de agua y su refrescante sabor. A primera vista, parece ser una opción saludable para cualquier dieta. Sin embargo, como con muchos alimentos, no es adecuada para to...
- 29/jul/2024
Aquí te decimos qué enfermedades puedes prevenir si la incluyes en tus comidas
Una alimentación balanceada es la mejor alternativa para gozar de buena salud e incrementar nuestro rendimiento en el día a día. En ese sentido, resulta fundamental inc...
- 28/jul/2024
El deseo sexual puede ser influenciado por múltiples factores, desde el estrés y la falta de sueño hasta la dieta y el ejercicio.
Mientras que ciertos hábitos pueden disminuir la libido, hay alimentos que pueden ayudar a potenciarla, promoviendo una v...
- 28/jul/2024
La calidad del aceite de cocina es un factor crucial para la salud y el sabor de los alimentos que preparamos
La calidad del aceite de cocina es un factor crucial para la salud y el sabor de los alimentos que preparamos.
La clasificación y pureza...
- 22/jul/2024
Una forma de vitamina B3 que se puede adquirir sin receta podría mejorar la capacidad de caminar en personas con enfermedad arterial periférica (EAP), según sugiere una investigación reciente.
La EAP, que afecta a hasta 8.5 millones de est...
- 17/jul/2024
El huevo ha sido un elemento fundamental en la dieta mexicana, apreciado por su versatilidad y valor nutricional.
Sin embargo, existe una preocupación común sobre si su consumo diario podría incrementar los niveles de colesterol en la sang...
- 17/jul/2024
En TikTok, la plataforma de redes sociales conocida por sus tendencias virales, ha surgido una peligrosa moda relacionada con la salud y la belleza que preocupa a los expertos médicos.
Esta tendencia, denominada ‘callo solar’, está ganando popula...
- 16/jul/2024
La carne es un componente esencial en la dieta de muchas personas, proporcionando nutrientes vitales como vitamina B12, zinc, hierro y proteínas, necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, algunas personas no pueden c...
- 16/jul/2024
Un cuerpo menos cansado y rejuvenecido
El jugo de naranja está lleno de propiedades, es ideal para acompañarlo en el desayuno, para llenarte de energía al empezar el día o para refrescarte por las tardes, sin embargo, ¿te has preguntado qué pasa s...
- 15/jul/2024
La naranja es ampliamente reconocida por ser una fuente rica de vitamina C, esencial para la salud de la piel y la formación de colágeno.
Sin embargo, la cáscara de naranja, a menudo desechada, posee componentes que pueden ofrecer beneficios signi...
- 14/jul/2024
El síndrome de Wernicke-Korsakoff es una condición médica compleja que involucra dos etapas distintas pero relacionadas: el síndrome de Wernicke agudo y el síndrome de Korsakoff crónico. Esta enfermedad está estrechamente asociada con deficiencias se...
- 14/jul/2024
El sol es una amenaza directa a la piel durante todo el año. Sin embargo, durante los meses de verano su impacto aumenta. La principal razón es que el tiempo de exposición a los rayos ultravioleta es mucho mayor durante esta época del año.
En es...
- 11/jul/2024
Cuando se trata de la alimentación saludable, la comparación entre la quinua y el arroz se ha vuelto una de las más frecuentes. Ambas son opciones populares en muchas dietas, pero ¿cuál de ellas es realmente más beneficiosa para nuestra salud?
A ...
- 8/jul/2024
El consumo de frutas y verduras es de lo más recomendado a la hora de llevar adelante una alimentación saludable.
Estos productos de origen natural contienen una gran cantidad de nutrientes que le sirven al cuerpo humano para cuidar de su salud, a...
- 29/jun/2024
Puede sumarse al cuerpo de forma natural y se encarga de reforzar nuestro sistema inmunológico.
Son muchas las vitaminas que pueden incorporarse al cuerpo a través de la alimentación, siempre y cuando esta sea balanceada. Por lo general, son los p...
- 15/jun/2024
El estudio aporta una perspectiva equilibrada sobre el consumo de leche en la adultez.
El consumo de leche ha sido un tema de debate durante años. Mientras algunos la consideran un alimento esencial para todas las edades, otros argumentan que podr...
- 10/jun/2024
Integrar esta sencilla, pero poderosa bebida en tu rutina nocturna puede mejorar significativamente tu bienestar y calidad de vida
El insomnio y la ansiedad nocturna son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. En la ...
- 3/jun/2024
¡No la tires! La cáscara de naranja cuenta con nutrientes que pueden mejorar tu salud. Te decimos cuáles son sus propiedades curativas
Cuando comemos frutas es normal tirar las cáscaras a la basura, pues erróneamente se cree que son desperdicios. ...
- 25/may/2024
Adopta estos hábitos alimenticios y disfruta de los beneficios de una memoria fortalecida y una salud cerebral óptima
En un mundo cada vez más acelerado, mantener una memoria aguda es crucial para el rendimiento tanto en el trabajo como en la ...
- 24/may/2024
En esta nota, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre los beneficios del limón para el cabello. Descubrirás cómo puede ayudarte a mantener una cabellera de ensueño y te compartiremos algunos remedios de belleza caseros, eficaces y fáciles de pr...
- 21/may/2024
¿Buscas una forma natural de mantener tu piel joven y radiante? ¡El jugo de zanahoria puede ser tu solución! Este poderoso zumo, lleno de nutrientes y antioxidantes, está revolucionando el mundo del cuidado de la piel al ser considerado el nuevo retino...
- 18/may/2024
Descubre la poderosa combinación escondida detrás de la zanahoria y la alfalfa
Los jugos naturales de vegetales son una excelente manera de añadir vitaminas y nutrientes a nuestra dieta. Entre las numerosas combinaciones posibles, el jugo de zanah...
- 17/may/2024
Esta mascarilla hidratante con aceite de oliva te hará lucir una piel más joven y libre de arrugas
El cuidado de la piel ha vuelto fundamental en nuestro día a día. Desde temprana edad debemos protegernos para prevenir la aparición de manchas, bol...
- 16/may/2024
Integrar la guayaba y sus hojas en tu dieta diaria puede ofrecerte numerosos beneficios para la salud
Dentro de la variedad de la flora sudamericana, la guayaba brilla no solo por su sabor dulce y refrescante, sino también por sus sorprendentes be...
- 15/may/2024
¿Quieres rejuvenecer tu mirada? Te decimos cuáles son las vitaminas que debes buscar en la lista de ingredientes de tu crema para el contorno de ojos
Ya debes saber que la piel del contorno de ojos es la más delgada y delicada del rostro. Es ahí d...
- 14/may/2024
Descubre la fascinante historia detrás del descubrimiento y clasificación de estos componentes
El término "vitamina" se originó en el inicio del siglo XX gracias al trabajo del químico polaco Casimir Funk, quien lo acuñó en 1912. Funk combinó las ...
- 14/may/2024
Con menos calorías por pieza y una mayor cantidad de fibra, vitaminas y minerales, América Sánchez recomienda consumir pan integral.
Para América Sánchez de la Cruz, licenciada en nutrición, la principal ventaja de comer pan integral en comparació...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
...
- 4/may/2024
Las aftas bucales, esas pequeñas úlceras o heridas dolorosas que aparecen dentro de la boca, son una molestia común que afecta a millones de personas. Si bien suelen ser inofensivas y desaparecen por sí solas en una o dos semanas, el dolor que caus...
- 4/may/2024
Incorpora más seguido esta bebida para disfrutar de una óptima hidratación
La popularidad del jugo de naranja se debe en gran parte a su contenido rico en vitamina C y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, hay ...
- 3/may/2024
El camu camu se está convirtiendo en un aliado indispensable en la lucha contra este tipo de afecciones
Si hablamos de alimentación saludable, el camu camu, un fruto originario de la selva amazónica peruana, está ganando cada vez más atención debi...
- 25/abr/2024
Entre todas las opciones disponibles, la guayaba destaca como el alimento con la mayor concentración de vitamina C, ¡y aquí te revelaremos todos sus secretos! Este nutriente esencial no solo es fundamental para nuestra salud en general, sino que tambié...
- 25/abr/2024
¿Te gustaría obtener los efectos del bótox sin recurrir a las inyecciones? La cáscara de plátano podría ser la solución que buscas. Siguiendo la tendencia que reina en las redes sociales y los trucos de belleza más innovadores (¡gracias, TikTok!), te p...
- 22/abr/2024
¿Quieres deshacerte de la retención de líquidos de forma natural y efectiva? ¡No busques más! El agua de jamaica y perejil es tu aliada perfecta. Prepararla es sencillo y sus resultados te sorprenderán.
Esta refrescante bebida, apreciada por sus ben...
- 22/abr/2024
Esta vitamina no sólo te mantiene saludable durante la gestación, sino que ayuda a aumentar la fertilidad
¿Sabías que una mujer embarazada necesita un aporte diario de 800 microgramos de vitamina A aproximadamente, según la RDA (Recommended Dietar...
- 22/abr/2024
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel crucial en varias funciones del cuerpo humano. Es esencial para la formación de glóbulos rojos, el mantenimiento del sistema nervioso central y ...
- 21/abr/2024
¿Una mascarilla de aceite de oliva con bicarbonato? Descubre todo lo que puede hacer por tu piel
Bien sabemos que el aceite de oliva es un producto con muchos beneficios, incluso dentro del campo de la belleza. Pero ¿qué pasa si lo combinamos con ...
- 20/abr/2024
Su alto contenido de agua y exquisito sabor se complementan con sus importantes propiedades
Distintos estudios y profesionales de la salud destacan la importancia de una alimentación balanceada, alejada de los excesos y cercana a productos de orig...
- 20/abr/2024
Para una salud óptima, expertos elaboraron un estudio que destaca la importancia de combinar estos alimentos
En un esfuerzo por promover una alimentación saludable respaldada por la ciencia, la Universidad de Harvard ha lanzado una serie de recome...
- 19/abr/2024
¡Pequeña y de buen sabor! Esta popular fruta es una bomba de colágeno para tu piel
Esta fruta es de las más consumidas en nuestro país y se da principalmente en el sur de México. Aunque su sabor lo podemos reconocer de inmediato, sus beneficios so...
- 19/abr/2024
La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas
Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas.
Asimismo, son una parte impor...
- 18/abr/2024
En medio de la búsqueda constante de soluciones para mantener nuestro cabello radiante y saludable, es esencial comprender el papel crucial que desempeñan estos poderosos ingredientes naturales.
En un mundo saturado de productos químicos y tratamien...
- 17/abr/2024
La forma más rápida de disimular las canas es teñirlas, pero no es la única. Descubre tres técnicas caseras efectivas
Muchas personas buscan alternativas naturales para cubrir las canas sin tintes. Hoy en día, existen varias técnicas económicas y ...
- 15/abr/2024
Disfruta de una de las frutas de temporada del desayuno a la cena
Año tras año, el mango es una de las frutas más esperadas, pero también una de las más temidas. Injustamente, a este nutritivo alimento se le ha satanizado por su aporte de azúcares...
- 15/abr/2024
Descubre las maravillosas ventajas que ofrece el aloe vera para lucir un cabello voluminoso y de impacto
Según la revista All things hair, el interior de la hoja del aloe vera, también conocido como sábila, contiene vitaminas y minerales, así como...
- 13/abr/2024
Uno de los frutos que exponencialmente está elevando su popularidad por su versatilidad en todo tipo de platillos además contener muchos nutrientes, es el aguacate, que con su intenso color y delicioso sabor, existen personas que afirman comer una piez...
- 13/abr/2024
Se trata de una excelente combinación para sumarle al organismo todos los nutrientes necesarios para su funcionamiento
Los alimentos siguen siendo una de las mejores maneras de mantener la salud de cada parte de nuestro cuerpo y de los sistema...
- 9/abr/2024
Si tienes ojeras, tal vez se deba a la falta de descanso, pero podría deberse también a la falta de vitaminas; una de ellas es la vitamina K, que es esencial para la salud y la coagulación sanguínea.
La vitamina K es reconocida por su capacidad p...
- 27/mar/2024
Si te has preguntado cómo lograr el acabado glowy que tanto vemos en las redes, ¡llegaste al lugar correcto! Es cierto que algunas personas están genéticamente bendecidas con una piel naturalmente uniforme y dewy, pero el resto de nosotras necesitamos...
- 26/mar/2024
Después de los 60 años, las necesidades nutricionales del cuerpo van cambiando y los requerimientos de algunas vitaminas y nutrientes aumentan sobre todo para retrasar los efectos del envejecimiento. Expertos enfatizan la importancia de una nutrición...
- 24/mar/2024
¿Buscas un snack saludable? Una vez que conozcas los beneficios de esta semilla no te resistirás a comerla
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, tienes dolores musculares y experimentas cansancio extremo, probablemente estás dejando de lado la ...
- 22/mar/2024
La señora Selina Bremer de Cepeda, presidenta honoraria del DIF local, mencionó que esta práctica es una tradición en los grupos multidisciplinarios.
TORREÓN, COAH.- Personas con discapacidad, jóvenes y adultos mayores que son atendidos por el Sis...
- 20/mar/2024
La vitamina E, un nutriente esencial para diversas funciones del organismo, es una aliada invaluable para el mantenimiento de la salud en muchos aspectos.
Desde la visión hasta la piel, pasando por la salud cardiovascular y cerebral, sus efectos ...
- 20/mar/2024
La vitamina C es un nutriente esencial que juega un papel crucial en la formación de colágeno, una proteína fundamental para la salud de la piel, huesos, cartílagos y articulaciones.
A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, ...
- 16/mar/2024
Una profesional de dermocosmética pone certezas en este tema y da esperanza para ralentizar el encanecimiento
Los alimentos forman parte importantísima en el cuidado de la salud humana. A través de estos el cuerpo recibe nutrientes, minerales y vi...
- 12/mar/2024
Posee múltiples propiedades además de vitamina E por lo que puede ser un gran aliado en tu dieta
Que nuestra salud sea fuerte y se mantenga protegida es una meta a la que nadie escapa. Sin embargo, son muy pocas las personas que entienden que cier...
- 12/mar/2024
La vitamina D, un nutriente esencial para la salud, juega un papel vital en la absorción del calcio, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la prevención de enfermedades.
Aunque la principal fuente de vitamina D es la exposición solar, la ...
- 7/mar/2024
La vitamina D es un nutriente esencial para la salud ósea, el sistema inmunitario y la absorción de calcio. Sin embargo, tomar demasiada vitamina D puede ser perjudicial.
En este artículo, te presentamos las señales que te ayudarán a identificar ...
- 7/mar/2024
El queso es un alimento delicioso y versátil que puede disfrutarse de diversas maneras. Sin embargo, su alto contenido en grasas saturadas y sodio puede generar dudas sobre su impacto en la salud. En este artículo, analizaremos si el queso es saludab...
- 5/mar/2024
Profeco, la Procuraduría Federal del Consumidor, ha dado a conocer las frutas y verduras de temporada para este mes de marzo.
Estas son las opciones ideales para quienes buscan alimentos frescos, nutritivos y a buen precio para una dieta saludabl...
- 5/mar/2024
La pequeña fruta que se destaca por su gama de vitaminas y minerales
Esta bebida, preparada a partir de la fruta tropical guayaba, no solo deleita el paladar con su sabor dulce y suave, sino que también ofrece una variedad de nutrientes esenciales...
- 4/mar/2024
La vitamina D es esencial para la salud ósea, muscular e inmunológica, pero ¿cuándo es el mejor momento para tomarla? Aunque la respuesta puede variar según las circunstancias individuales, expertos en salud ofrecen recomendaciones clave para optim...
- 2/mar/2024
El té de cúrcuma con limón ha surgido como una opción popular entre aquellos que buscan mejorar su salud de manera natural. Esta combinación no solo ofrece un sabor único y reconfortante, sino que también proporciona una serie de posibles beneficios ...
- 28/feb/2024
Conoce esta mezcla que combina lo cítrico con lo especiado
El té de cúrcuma con limón ha ganado popularidad gracias a sus posibles beneficios para la salud. Esta combinación no solo ofrece un sabor único, sino que también aporta propiedades an...
- 26/feb/2024
Atrévete a disfrutar de este elixir natural y eleva tu bienestar a un nivel más fresco y delicioso
El agua de coco, extraída del fruto del cocotero, se ha convertido en un elixir refrescante y nutritivo que va más allá de ser una simple bebida tro...
- 25/feb/2024
El dolor de rodilla es una queja común que afecta a personas de todas las edades y puede resultar de diversas causas, desde el sobrepeso hasta lesiones deportivas. Afortunadamente, existen medidas preventivas y soluciones naturales para aliviar este ...
- 24/feb/2024
¿Estás buscando información sobre cómo aumentar tu fertilidad y prepararte para la maternidad? En la fertilidad influyen diversos factores, como algunas alteraciones genéticas y hormonales, pero otros factores están influidos por el estilo de vida, c...
- 24/feb/2024
Los especialistas recomiendan desecharlas para evitar complicaciones en nuestra salud
Cuidar de nuestra salud supone principalmente de una correcta alimentación y de la realización de ejercicios. Podría decirse que esos son los pilares sobre los q...
- 24/feb/2024
Estos deliciosos regalos de la naturaleza no solo son sabrosos sino también ricos en nutrientes esenciales
Una alimentación equilibrada es esencial para mantener un estilo de vida saludable y las frutas juegan un papel fundamental en esta ecuación...
- 23/feb/2024
Se trata de un vegetal de hojas verdes que es muy recomendado en dietas balanceadas
Entre los alimentos que suelen ser recomendados para el cuidado de nuestra salud se encuentran principalmente los de origen natural, como las verduras y las frutas...
- 22/feb/2024
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, así como para la salud de la piel, cabello y uñas.
Se encuentra en alimentos como hígado, yema de huevo, nueces y esp...
- 21/feb/2024
¿Alguna vez te has preguntado cómo las mujeres coreanas mantienen una piel impecable y radiante? El secreto está en la vitamina E, un poderoso antioxidante que puede transformar tu cutis en solo unas semanas. Descubre cómo utilizarla en tu rutina de cu...
- 21/feb/2024
Se trata de algo que puede solucionarse a través de la alimentación; antes de consumirla consulta con tu médico
La piel es uno de los órganos más frágiles del cuerpo humano. Debido a su extensión y exposición constante es susceptible a padecer div...
- 21/feb/2024
La deficiencia de la vitamina puede manifestarse con síntomas como el cansancio, debilidad, piel pálida, palpitaciones, pérdida de apetito y pérdida de peso
¿Te sientes agotado física y mentalmente? La falta de energía puede afectar tu vida diaria...
- 21/feb/2024
¡Dile adiós al gelish y al esmalte de uñas! Con esta alternativa podrás lucir una manicura a la moda
Tener uñas bonitas no tiene por qué ser complicado. Si utilizas esmalte o gelish sabrás que al poco tiempo comienza a desgastarse el color, tambié...
- 13/feb/2024
En un mundo lleno de opciones de belleza, a veces olvidamos que lo mejor está justo frente a nosotros, en la naturaleza misma. Hoy te invitamos a descubrir el poder de los aceites naturales para hacer crecer las pestañas. Estos elixires llenos de nutri...
