Daniela CordovaFiestas decembrinas agravan crisis emocionales y depresión Especialistas alertan que durante diciembre aumentan la ansiedad, los cuadros depresivos e intentos suicidas, impulsados por duelos, problemas económicos, soledad y presión social. La época decembrina, asociada socialmente con reuniones familiares, celebraciones y alegría,

Daniela CordovaSuicidios entre vecinos de Frontera orilla a crear estrategias de salud mental Autoridades de Frontera anuncian acciones de prevención y atención especializada ante suicidios registrados recientemente. En menos de dos semanas, la Zona Centro de Frontera vivió dos suicidios ocurridos en la misma calle Miguel Blanco, un hecho que encendió alertas

Daniela CordovaSSa refuerza acciones de salud mental ante suicidios en la región centro  El objetivo es evitar que se llegue a atentar contra la vida y sobre todo haciendo énfasis en los menores de edad.  El titular de la Jurisdicción Sanitaria 04, Faustino Aguilar Arocha, informó que en la Región Centro de Coahuila se ha detectado un preocupante aumento

Daniela CordovaAdolescentes enfrentan soledad y ansiedad desde el hogar La secundaria número 1 atiende casos emocionales leves, pero advierte señales de soledad en alumnos. La subdirectora de la Secundaria número 1 “Juan Gil González”, Etelvina Bravo Hernández, reconoció que aunque los casos graves de depresión y ansiedad no son frecuentes

Daniela CordovaDIF Coahuila refuerza atención a salud mental en jóvenes El DIF Coahuila coordina acciones estatales para prevenir adicciones y atender casos de salud mental. La Dirección de Programas Sociales del DIF Coahuila, en conjunto con la Secretaría de Salud, Secretaría de Educación y los municipios del estado, ha intensificado

Yesenia ColungaTecnológico de Múzquiz participa en la XI Jornada de Salud Mental 2025 El Tecnológico de Múzquiz participó en la XI Jornada de Salud Mental 2025, fortaleciendo el apoyo emocional a su comunidad estudiantil. El Instituto Tecnológico de Múzquiz, representado por la Mtra. Yadira Ordaz Vélez, participó en la XI Jornada de Salud Mental 2025,

Alberto SolísAutoridades impulsan jornadas preventivas ante aumento de suicidios Especialistas en salud mental alertan sobre el creciente impacto emocional que enfrentan los habitantes de la región carbonífera, debido al aumento de casos de suicidio registrados en este año. Especialistas en salud mental alertan sobre el impacto emocional que enfrenta

RedacciónCaricatura editorial - Tiempo de escuchar

Yesenia ColungaAutoridades de salud mental impulsan jornadas preventivas ante aumento de suicidios en la Región Carbonífera Especialistas alertan sobre el impacto emocional en la población y buscan acercar apoyo psicológico a comunidades vulnerables de la región. Especialistas en salud mental alertan sobre el impacto emocional que enfrenta la población de la región carbonífera, donde en

Gilberto OrtizSalud mental en Coahuila: casos en aumento tras la pandemia   Los problemas de salud mental en Coahuila han mostrado un incremento significativo, reconoció Iván Alejandro Moscoso González, subsecretario de Prevención y Control de Enfermedades de la Secretaría de Salud.   El funcionario explicó que enfermedades como depresión, ansiedad

Yesenia ColungaICOJUVE alerta sobre el impacto del uso excesivo del celular en la salud mental de la juventud La creciente dependencia digital entre adolescentes y adultos jóvenes ha generado preocupación entre especialistas, quienes advierten sobre sus efectos emocionales y sociales en la vida diaria. El Instituto Coahuilense de la Juventud (ICOJUVE), a través de su director

Redacción El TiempoCinco desafíos emocionales que llevan a terapia, según expertos Sentirse abrumado, lidiar con relaciones conflictivas o experimentar insatisfacción en el trabajo son situaciones comunes en la vida diaria. Muchas personas buscan ayuda profesional, aunque la dificultad que presentan inicialmente rara vez refleja la verdadera causa

Redacción El TiempoQué significa despertarse con terror en medio de la noche, según la psicología Despertar en plena madrugada con un miedo intenso, acompañado de gritos, llanto o confusión, es una experiencia que puede afectar tanto a niños como a adultos de forma profunda. Según MedlinePlus, el portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, los terrores

Redacción El TiempoQué significa comerse las uñas, según la psicología La Sociedad Española de Medicina Interna explica que morderse las uñas, conocido como onicofagia, puede ser simplemente una manía o tener causas emocionales y conductuales que en algunos casos requieren ayuda profesional para su tratamiento. Este hábito es más común en niños,

Redacción El TiempoBuscar propósito y felicidad en conjunto mejora la salud emocional Viktor Frankl, psiquiatra, neurólogo y sobreviviente del Holocausto, expresó que lo que realmente necesita una persona no es vivir sin tensiones, sino más bien esforzarse y luchar por un objetivo que valga la pena. Esta idea cobra relevancia en investigaciones recientes sobre

Redacción El TiempoCuáles son los beneficios de la amistad para la salud mental, según la ciencia La amistad no solo ofrece alegría, diversión y compañía, sino que también contribuye significativamente a nuestra salud. Diversas investigaciones han demostrado que mantener relaciones sociales estables está relacionado con una mejor salud física y mental: se asocia con menos

Redacción El TiempoPor qué muchas personas no recuerdan lo que sueñan cada noche En muchas ocasiones, las personas despiertan sin tener recuerdos de lo que soñaron la noche anterior. Aunque traten de reconstruir las imágenes generadas por la mente durante el sueño, a veces esto resulta imposible. Por eso, varios estudios han tratado de entender qué ocurre

Redacción El TiempoTres cuartas partes de los cánceres de estómago podrían prevenirse Un reciente estudio publicado en Nature Medicine sugiere que cerca del 75% de los casos de cáncer de estómago podrían evitarse si se erradica la infección por Helicobacter pylori, una bacteria comúnmente presente en la población mundial. Los investigadores,

Edith GámezCoahuila lanza cruzada integral ante el alarmante aumento de problemas de salud mental en jóvenes Enrique Martínez y Morales, titular de la Secretaría de Inclusión y Desarrollo Social en Coahuila, reconoció que los casos de salud mental entre jóvenes han crecido de forma preocupante. Ejemplo de ello es el reciente caso de una menor de 13 años que intentó suicidarse

Redacción El TiempoMenopausia y salud mental: cómo afecta a tu bienestar emocional Durante la menopausia, los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen notablemente, lo que no solo afecta el ciclo reproductivo, sino también funciones importantes del cerebro. Esta reducción hormonal altera la producción de neurotransmisores como la serotonina

Redacción El TiempoDescubre cómo el mindfulness puede mejorar tu bienestar En los últimos años, el mindfulness o atención plena se ha consolidado como una práctica esencial tanto para el bienestar diario como en contextos terapéuticos. Esta disciplina, entendida como la habilidad de enfocar deliberadamente la mente en el presente sin realizar

José GaytánPrograma de diagnóstico atiende trastornos infantiles El DIF Municipal de Piedras Negras reportó 10,268 terapias y 896 beneficiarios en sus CAI de enero a junio. En el marco de la conferencia matutina del Gobierno Municipal de Piedras Negras, el secretario del Ayuntamiento, Lic. Daniel Omar Aguilar Muñoz, reconoció al Centro

José GaytánDIF Coahuila trabaja en brindas herramientas en atenciones psicológicas Se acude a los municipios a proporcionar capacitaciones para dar respuesta a las necesidades de la comunidad. En respuesta al creciente impacto de los problemas de salud mental en diversos sectores de la población, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF)

Redacción El TiempoFortalece tu autoestima: 8 hábitos respaldados por Harvard La autoestima impacta de forma directa en cómo vivimos, cómo trabajamos y en la calidad de nuestras relaciones. Si sientes que podrías fortalecer la forma en que te valoras, la ciencia tiene algunas respuestas. Un psicólogo de Harvard identificó cinco comportamientos comunes

Redacción El Tiempo9 preguntas sobre la autoestima y sus respuestas La autoestima es un componente esencial para nuestro equilibrio emocional y mental. Influye en la forma en que nos percibimos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo enfrentamos las dificultades diarias. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre

Redacción El TiempoLas letras de las canciones son importantes a la hora de manejar el estado de ánimo, según un estudio ¿Quieres un poco de energía con canciones como 'Don’t Stop Me Now' de Queen o 'Happy' de Pharrell Williams? O tal vez te encuentras en un estado más introspectivo y prefieres escuchar temas como 'Forever Young' de Alphaville o 'Time After Time' de Cyndi Lauper. La música

Redacción El Tiempo¿Psicólogo o psiquiatra? Estas son las diferencias fundamentales entre ambos especialistas Aunque ambos se dedican al área de la salud mental, el psicólogo clínico y el psiquiatra tienen formaciones distintas, emplean métodos diferentes y tratan problemas específicos según su enfoque profesional. La principal diferencia entre ellos radica en su educación.

Redacción El TiempoOptimiza tu salud y rendimiento: planifica tus comidas laborales El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha lanzado una estrategia nacional con la meta de superar los 2 millones de cirugías en 2025, con el propósito de disminuir los tiempos de espera y aumentar la capacidad operativa en hospitales a nivel nacional. Zoé Robledo,

Redacción El TiempoSonrisa y autoestima: el rol de las redes sociales en la salud bucal y la imagen personal La exposición constante a imágenes 'idealizadas' en redes sociales está generando una creciente presión estética relacionada con la sonrisa y la salud bucal, según explica Virginia del Palacio, psicóloga de Blua Sanitas. La influencia de estos estándares digitales de belleza

Redacción El TiempoLa terapia de conversación va en aumento, los medicamentos psiquiátricos se usan con menos frecuencia Un estudio reciente revela que, en lugar de recurrir a medicamentos, los estadounidenses están cada vez más inclinados a utilizar la psicoterapia para cuidar su salud mental. Según los resultados publicados en mayo en el American Journal of Psychiatry, los medicamentos recetados

Redacción El TiempoYale desmonta mito sobre la heterogeneidad de los diagnósticos en trastornos mentales Un estudio reciente de la Universidad de Yale indica que, aunque los trastornos mentales pueden diagnosticarse a partir de diversas combinaciones de síntomas, en la práctica solo algunas de estas combinaciones son comunes. Este hallazgo desafía preocupaciones frecuentes sobre

Redacción El TiempoQué le pasa a tu cuerpo si trabajas demasiadas horas a la semana El exceso de horas laborales está teniendo un impacto negativo a nivel mundial. Un informe conjunto de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) reveló que trabajar más de 55 horas a la semana fue responsable de 745,000 muertes

Redacción El Tiempo'La charla' es un tema delicado para muchos padres Abordar el tema de la pubertad suele generar ansiedad en la mayoría de los padres, y como era de esperarse, existen diversas opiniones sobre el momento y la forma adecuada de hacerlo. Según una encuesta nacional sobre la salud infantil realizada por el Hospital Pediátrico

Redacción El TiempoComo reconocer si aún hay amor en la pareja o solo siguen por costumbre y comodidad, según los expertos en relaciones El amor en pareja experimenta transformaciones a medida que pasa el tiempo, pasando de la pasión inicial a una conexión más estable basada en la confianza y la seguridad. Sin embargo, en ocasiones, ciertos cambios en la dinámica cotidiana pueden indicar que la relación persiste

Redacción El TiempoTener una mascota genera el mismo bienestar que estar casado Un estudio reciente publicado en la revista Social Indicators Research sugiere que tener una mascota podría mejorar el bienestar personal tanto como estar casado o mantener una vida social activa con amigos y familiares. Según esta investigación, el beneficio emocional

Redacción El TiempoSalud mental: 8 beneficios de acudir a terapia psicológica La terapia psicológica es un tratamiento basado en técnicas científicas que busca abordar trastornos mentales, emocionales o conductuales. A través de la relación entre un terapeuta calificado y el paciente, tiene como objetivo modificar pensamientos, emociones

Redacción El TiempoLo que tu infancia insinúa sobre tu relación con tus hermanos en el futuro Aunque crecer junto a hermanos suele generar lazos afectivos fuertes, no todas las relaciones fraternales perduran con el tiempo. Factores como la convivencia durante la infancia, el tipo de educación recibida, las normas familiares y las emociones no validadas

Redacción El Tiempo¿Cómo afecta la jubilación a la salud mental? Podría generar una sensación de vacío La jubilación marca un cambio significativo en la vida de muchas personas, cerrando un capítulo laboral y abriendo otro lleno de nuevas oportunidades. No obstante, este proceso puede traer consigo retos importantes para la salud mental y cognitiva. Reconocer los riesgos

Redacción El Tiempo¿Cómo identificar a una persona poco confiable? La confianza es esencial en cualquier tipo de relación, ya sea personal o profesional. No obstante, puede ser difícil determinar si alguien realmente merece nuestra confianza. Aunque algunas señales pueden parecer insignificantes, los expertos en psicología advierten

Redacción El Tiempo¿El dinero afecta la salud mental? Aquí te decimos La economía, aunque no lo es todo, juega un papel crucial en proporcionar tranquilidad y bienestar a las personas, lo que se refleja en una mejor salud mental. Por ello, la práctica del ahorro es fundamental para alcanzar este objetivo. Según los expertos, una mala salud

Redacción El TiempoPor qué no debes usar el celular como despertador cada mañana Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos, pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud. Los expertos en sueño señalan que dejar el móvil fuera del dormitorio podría ser la clave para mejorar

Redacción El Tiempo¿No tienes recuerdos de tu infancia? Un estudio proporciona pistas sobre por qué Los bebés y niños pequeños son como esponjas, absorbiendo constantemente las lecciones del mundo a su alrededor. Sin embargo, una pregunta intrigante es: ¿por qué los adultos no pueden recordar eventos específicos de su infancia temprana? Un nuevo estudio sugiere

Redacción El Tiempo¿Cómo afecta el frío y la lluvia en el estado de ánimo? La psicología responde Es común experimentar un cambio en el estado de ánimo cuando el cielo se cubre de nubes y comienza a llover. La psicología ha demostrado que la luz solar tiene un impacto directo en el cerebro, regulando la producción de hormonas que afectan nuestras emociones.

Redacción El Tiempo¿Nostálgico? Es mejor para las amistades y la salud mental Aunque a menudo se asocia con una visión idealizada del pasado y un sentimentalismo excesivo, la nostalgia podría ofrecer beneficios importantes para la salud y el bienestar, según un estudio reciente. La nostalgia fortalece las relaciones personales Investigadores

Redacción El TiempoLos problemas de imagen corporal comienzan en la niñez, señalan los investigadores Un estudio reciente sugiere que las personas comienzan a desarrollar percepciones poco saludables de sus cuerpos desde la primera infancia. Los niños de tan solo 7 años empiezan a juzgar sus cuerpos de formas que podrían eventualmente llevar a un trastorno alimentario, según

Redacción El Tiempo¿Comes demasiado rápido? Podría ser señal de ansiedad y no de hambre El estrés y la ansiedad pueden manifestarse de diversas maneras, y una de ellas es el hábito de comer demasiado rápido. Investigaciones han demostrado que estos factores afectan la percepción del hambre y la saciedad, llevando a las personas a ingerir alimentos sin una necesidad

Redacción El TiempoJóvenes con niveles de infelicidad inédita, según la Organización de Naciones Unidas La salud mental de los jóvenes atraviesa una crisis sin precedentes, según un informe reciente encargado por la ONU. Niveles alarmantes de ansiedad, infelicidad y aislamiento social han sido reportados en países como Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Canadá, Irlanda

Redacción El TiempoUna de cada 5 embarazadas sufre depresión y ansiedad, pero menos del 10 % recibe tratamiento Aproximadamente una de cada cinco personas embarazadas y en el período posparto experimenta depresión y ansiedad, pero menos del 10 % recibe el tratamiento adecuado. Para abordar esta problemática, un equipo de investigadores de Canadá y Estados Unidos ha explorado

Redacción El TiempoCuatro terapias que ayudan a controlar la ansiedad y transforman el bienestar emocional El estrés y la incertidumbre son elementos comunes en la vida cotidiana, por lo que es importante conocer terapias complementarias que ayuden a manejar estas reacciones humanas cuando se intensifican. Entre las opciones más efectivas y populares se encuentran el mindfulness,