Redacción El TiempoComo reconocer si aún hay amor en la pareja o solo siguen por costumbre y comodidad, según los expertos en relaciones El amor en pareja experimenta transformaciones a medida que pasa el tiempo, pasando de la pasión inicial a una conexión más estable basada en la confianza y la seguridad. Sin embargo, en ocasiones, ciertos cambios en la dinámica cotidiana pueden indicar que la relación persiste

Redacción El TiempoTener una mascota genera el mismo bienestar que estar casado Un estudio reciente publicado en la revista Social Indicators Research sugiere que tener una mascota podría mejorar el bienestar personal tanto como estar casado o mantener una vida social activa con amigos y familiares. Según esta investigación, el beneficio emocional

Redacción El TiempoSalud mental: 8 beneficios de acudir a terapia psicológica La terapia psicológica es un tratamiento basado en técnicas científicas que busca abordar trastornos mentales, emocionales o conductuales. A través de la relación entre un terapeuta calificado y el paciente, tiene como objetivo modificar pensamientos, emociones

Redacción El TiempoLo que tu infancia insinúa sobre tu relación con tus hermanos en el futuro Aunque crecer junto a hermanos suele generar lazos afectivos fuertes, no todas las relaciones fraternales perduran con el tiempo. Factores como la convivencia durante la infancia, el tipo de educación recibida, las normas familiares y las emociones no validadas

Redacción El Tiempo¿Cómo afecta la jubilación a la salud mental? Podría generar una sensación de vacío La jubilación marca un cambio significativo en la vida de muchas personas, cerrando un capítulo laboral y abriendo otro lleno de nuevas oportunidades. No obstante, este proceso puede traer consigo retos importantes para la salud mental y cognitiva. Reconocer los riesgos

Redacción El Tiempo¿Cómo identificar a una persona poco confiable? La confianza es esencial en cualquier tipo de relación, ya sea personal o profesional. No obstante, puede ser difícil determinar si alguien realmente merece nuestra confianza. Aunque algunas señales pueden parecer insignificantes, los expertos en psicología advierten

Redacción El Tiempo¿El dinero afecta la salud mental? Aquí te decimos La economía, aunque no lo es todo, juega un papel crucial en proporcionar tranquilidad y bienestar a las personas, lo que se refleja en una mejor salud mental. Por ello, la práctica del ahorro es fundamental para alcanzar este objetivo. Según los expertos, una mala salud

Redacción El TiempoPor qué no debes usar el celular como despertador cada mañana Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos, pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud. Los expertos en sueño señalan que dejar el móvil fuera del dormitorio podría ser la clave para mejorar

Redacción El Tiempo¿No tienes recuerdos de tu infancia? Un estudio proporciona pistas sobre por qué Los bebés y niños pequeños son como esponjas, absorbiendo constantemente las lecciones del mundo a su alrededor. Sin embargo, una pregunta intrigante es: ¿por qué los adultos no pueden recordar eventos específicos de su infancia temprana? Un nuevo estudio sugiere

Redacción El Tiempo¿Cómo afecta el frío y la lluvia en el estado de ánimo? La psicología responde Es común experimentar un cambio en el estado de ánimo cuando el cielo se cubre de nubes y comienza a llover. La psicología ha demostrado que la luz solar tiene un impacto directo en el cerebro, regulando la producción de hormonas que afectan nuestras emociones.

Redacción El Tiempo¿Nostálgico? Es mejor para las amistades y la salud mental Aunque a menudo se asocia con una visión idealizada del pasado y un sentimentalismo excesivo, la nostalgia podría ofrecer beneficios importantes para la salud y el bienestar, según un estudio reciente. La nostalgia fortalece las relaciones personales Investigadores

Redacción El TiempoLos problemas de imagen corporal comienzan en la niñez, señalan los investigadores Un estudio reciente sugiere que las personas comienzan a desarrollar percepciones poco saludables de sus cuerpos desde la primera infancia. Los niños de tan solo 7 años empiezan a juzgar sus cuerpos de formas que podrían eventualmente llevar a un trastorno alimentario, según

Redacción El Tiempo¿Comes demasiado rápido? Podría ser señal de ansiedad y no de hambre El estrés y la ansiedad pueden manifestarse de diversas maneras, y una de ellas es el hábito de comer demasiado rápido. Investigaciones han demostrado que estos factores afectan la percepción del hambre y la saciedad, llevando a las personas a ingerir alimentos sin una necesidad

Redacción El TiempoJóvenes con niveles de infelicidad inédita, según la Organización de Naciones Unidas La salud mental de los jóvenes atraviesa una crisis sin precedentes, según un informe reciente encargado por la ONU. Niveles alarmantes de ansiedad, infelicidad y aislamiento social han sido reportados en países como Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Canadá, Irlanda

Redacción El TiempoUna de cada 5 embarazadas sufre depresión y ansiedad, pero menos del 10 % recibe tratamiento Aproximadamente una de cada cinco personas embarazadas y en el período posparto experimenta depresión y ansiedad, pero menos del 10 % recibe el tratamiento adecuado. Para abordar esta problemática, un equipo de investigadores de Canadá y Estados Unidos ha explorado

Redacción El TiempoCuatro terapias que ayudan a controlar la ansiedad y transforman el bienestar emocional El estrés y la incertidumbre son elementos comunes en la vida cotidiana, por lo que es importante conocer terapias complementarias que ayuden a manejar estas reacciones humanas cuando se intensifican. Entre las opciones más efectivas y populares se encuentran el mindfulness,

Redacción El TiempoDiferencias genéticas entre hombres y mujeres en la esquizofrenia: un nuevo enfoque para la investigación Un estudio reciente dirigido por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y la Universidad de Barcelona (UB) ha puesto en evidencia diferencias notables en cómo el riesgo genético de la esquizofrenia afecta a hombres y mujeres. Publicado en la revista Progress

Redacción El TiempoOcho señales de la ansiedad y el estrés afectando tu salud Mientras que el estrés generalmente surge como respuesta a un estímulo externo, como una prueba o un conflicto, la ansiedad es una respuesta interna que puede persistir incluso cuando no hay una amenaza presente. Principales diferencias entre estrés y ansiedad: Estrés

Redacción El TiempoLa salud mental de los padres afecta el riesgo de TDAH y ansiedad de los niños Un estudio reciente sugiere que la salud mental de los padres influye significativamente en la probabilidad de que sus hijos desarrollen ansiedad, TDAH y otros trastornos conductuales. Los investigadores encontraron que los niños tenían más de cuatro veces más riesgo

Redacción El TiempoEsta terapia reduce la reincidencia en delincuentes con trastorno antisocial Un equipo de investigadores del Colegio Universitario de Londres (UCL) ha desarrollado una nueva terapia psicológica que ha mostrado ser efectiva para reducir la reincidencia delictiva y la agresión en hombres con trastorno de personalidad antisocial (TPA). El estudio,

Redacción El Tiempo¿Hablas contigo mismo? ¡No estás solo! Esto dice la psicología al respecto ¿Alguna vez te has sorprendido hablándote a ti mismo, ya sea para animarte ante un reto, murmurando ideas o ensayando una conversación? No te preocupes, no estás solo. De hecho, según la ciencia, hablar contigo mismo puede ser una herramienta poderosa que probablemente

Redacción El TiempoEl sorprendente significado de una sonrisa constante, según la Psicología Las sonrisas y las risas no solo expresan felicidad, sino que también tienen un impacto significativo en la salud mental, física y social. Investigaciones de la Universidad de West Alabama (UWA) han demostrado que estas expresiones pueden influir en la longevidad y en la calidad

Redacción El TiempoMéxico: depresión afecta salud mental de al menos 20% de adultos mayores La salud mental de los adultos mayores en México atraviesa una crisis preocupante, aunque poco visible. Datos recientes del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam) indican que entre el 15 y el 20% de este sector de la población sufre depresión, una cifra

Redacción El Tiempo¿Sufres de ansiedad? Te presentamos el truco psicológico para calmarla La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve constante o excesiva, puede interferir con la vida diaria. Aunque existen diversas técnicas para manejarla, pocas son tan rápidas y fáciles de aplicar como la técnica 3-3-3. Este

Redacción El Tiempo“Te amo con todo mi cerebro”; flechazo, química pura Decir que el amor se siente con todo el corazón es una expresión poética, pero la realidad es que lo que realmente provoca las emociones asociadas al amor proviene del cerebro. En términos científicos, el amor es pura química. Durante el enamoramiento, la corteza prefrontal,

Redacción El Tiempo¿Cómo se siente un ataque de ansiedad, un mal cada vez más frecuente en México? Los ataques de ansiedad se han convertido en un problema creciente en México, afectando a miles de personas que experimentan síntomas físicos y emocionales intensos. Este fenómeno, que anteriormente se trataba con poca frecuencia, hoy en día ocupa un lugar relevante

Redacción El Tiempo¿Listo para una relación romántica? Las opiniones de tus amigos importan Este Día de San Valentín, ¿estás listo para un amor serio o sigues jugando en el campo? Una investigación reciente sugiere que tus amigos probablemente tengan una idea similar sobre tu disposición para una relación duradera. En el estudio, realizado por investigadores

Redacción El TiempoEl síndrome del salvador: ¿Qué es, según el psicoanálisis? El síndrome del salvador es un concepto del psicoanálisis que describe a las personas que asumen una responsabilidad excesiva por los demás, ya sea en el ámbito familiar, en sus relaciones de pareja o en profesiones asistenciales. Erich Fromm lo resume en El arte de amar

Redacción El TiempoQue no falle tu corazón para que ames fuerte este 14 de febrero: Estos consejos pueden ayudarte El amor está en el aire y con San Valentín a la vuelta de la esquina, esta fecha ha adquirido un nuevo significado. Ya no se trata solo de celebrar el amor romántico o la amistad, sino que también es una oportunidad perfecta para reconectar contigo mismo y dedicarte un momento

Redacción El TiempoSeñales que revelan una autoestima baja y cómo mejorarla La autoestima se refiere a cómo una persona se percibe a sí misma, su capacidad para valorarse y aceptarse. Esta se desarrolla desde la infancia y está influenciada por varios factores, como el entorno social y las experiencias vividas. Cuando la autoestima es baja,

Redacción El TiempoEl enfoque 'lúdico' de la vida da sus frutos, según un estudio Ese es el principal mensaje de un estudio reciente sobre cómo la resiliencia mental se vio afectada durante la pandemia de COVID-19. Los investigadores concluyeron que este enfoque es útil para enfrentar cualquier tipo de situación adversa. Las personas 'juguetonas'

Redacción El TiempoPersonas en todo el mundo carecen de un buen tratamiento para las enfermedades mentales Un informe reciente revela que aproximadamente el 93% de las personas a nivel mundial que enfrentan problemas de salud mental o abuso de sustancias no reciben la atención adecuada. En muchos casos, las personas no reconocen que padecen una enfermedad mental diagnosticable, según

Redacción El TiempoEn España atribuyen 2 de 5 crímenes a problemas de salud mental La consellera de Interior y Seguridad Pública de la Generalitat, Núria Parlon, reconoció que, desde la pandemia, ha aumentado la violencia en algunas actitudes, pero aseguró que no existe un incremento en la peligrosidad social en Cataluña. En relación con los cinco crímenes

Redacción El TiempoLas malas relaciones de pareja afectan la salud mental La doctora Luz de Lourdes Eguiluz, investigadora y docente en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la UNAM, destacó que la convivencia social es fundamental, pero las relaciones de pareja conflictivas pueden impactar negativamente la salud física y mental. Según

Redacción El Tiempo¿Cómo cuidar sin descuidarte?: el reto del bienestar personal En una sociedad que valora la autonomía y la independencia, pocas veces reflexionamos sobre el hecho de que, en algún punto de nuestras vidas, todos necesitaremos cuidar de otros o ser cuidados. Esta realidad, lejos de ser una debilidad, es una característica fundamental

Redacción El TiempoEl trauma del primogénito podría sentar las bases para la salud mental de los niños más pequeños Según datos recientes de un estudio británico, el trauma experimentado por el hijo mayor de una familia puede predecir problemas de salud mental en sus hermanos menores. La investigación encontró que las probabilidades de que un niño desarrolle trastornos mentales aumentan

Sandra GuerraEl significado psicológico de vestir de negro: Poder, elegancia y emociones profundas El negro tiene significados múltiples y depende del contexto y la personalidad de cada individuo. El color que elegimos al vestir puede decir mucho sobre nuestra personalidad y cómo nos sentimos en un momento determinado. El negro, en particular, es un color cargado

Redacción El TiempoEl síndrome de Tourette a menudo se pasa por alto en las niñas El diagnóstico del síndrome de Tourette en mujeres es generalmente más tardío y menos frecuente que en los hombres, según un estudio publicado el 15 de enero en Neurology. Los investigadores encontraron que las mujeres tienen menos probabilidades de ser diagnosticadas con este

Héctor GuerreroLa depresión es curable, pero se necesita apoyo familiar Especialistas advierten sobre el aumento de casos, especialmente en adolescentes y adultos mayores.  La depresión, un trastorno emocional que afecta a personas de todas las edades, es tratable si se cuenta con el apoyo adecuado, tanto en el entorno familiar como con ayuda

Cecilia AguilarImportante el cuidado de la salud mental Identificar trastornos como ansiedad, depresión o bipolaridad puede prevenir problemas mayores Personal del área de Psicología de la Dirección de Salud Municipal de Torreón recomienda a la población observar las alertas de conducta en personas de su círculo cercano

Mario AlemánLa salud mental en riesgo por el recorte del presupuesto en Coahuila El presupuesto para la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones sufrirá un recorte del 15.2%, lo que preocupa ante el aumento de problemas emocionales, psiquiátricos y  de adicciones en el Estado. En un contexto en el que los problemas de salud mental y el consumo

Penélope CuetoLos jóvenes de Saltillo se interesan en salud mental, sexual y adicciones: Icojuve El ICOJUVE participa en las brigadas “Mente chida, juventud sana” Salud mental, salud sexual y adicciones, son las principales preocupaciones de los jóvenes de los 12 a los 24 años, informó el Director del Instituto Coahuilense de la Juventud (ICOJUVE), Iván Terashima Zamora

RedacciónCoahuila fortalece acciones de atención a la salud mental Manolo Jiménez, resaltó los esfuerzos de su administración para fortalecer la atención a la salud mental. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el gobernador de Coahuila, Manolo Jiménez Salinas, resaltó los esfuerzos de su administración para fortalecer la atención

Daniela CordovaLobos arrasan con brigada al oriente de Monclova Se llevó a cabo por parte de los alumnos de la Universidad Autónoma de Coahuila Una brigada masiva denominada como lobos en tu colonia fue la que, se llevó a cabo por parte de los alumnos de la Universidad Autónoma de Coahuila en coordinación con la Secretaría de Salud

Cecilia AguilarDirección de la Juventud destaca acciones en favor de la procuración de la salud mental Entre las actividades que realizaron los jóvenes de la Dirección fue la entrega de volantes informativos.  En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, la Dirección de la Juventud informó que durante septiembre y lo que va del mes, se han llevado a cabo

David Guillén PatiñoProponen terapia para familiares de suicidas Las terapias de rigor no tendrían que generar desembolso alguno a los dolientes, menos aún si el Estado fuere responsable de esas pérdidas humanas Saltillo, Coahuila, MÁS. – Se requiere que, por ley, el sector público coadyuve en sobrellevar el duelo de las personas

Daniela CordovaSoldados brindan pláticas de salud mental a infantes en cursos de verano Un promedio de 15 niños del curso CECOSEMA escucharon a los soldados sobre salud mental. Atentos fue como los pequeños del curso CECOSEMA escucharon a los soldados del batallón 105 de Infantería en su plática de salud mental, el objetivo es que, pequeños con problemas

RedacciónToñita revela que su hija está internada por problemas de salud mental Por procurar a la menor, la exacadémica pone en segundo plano otros aspectos de su vida Toñita cuenta que su hija, Nimbre, se encuentra en un centro médico, en donde está siendo tratada, debido a los problemas de salud mental que padece desde hace años y que, como ella misma