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1. ¿Cómo afecta el frío y la lluvia en el estado de ánimo? La psicología responde

   16/mar/2025 Es común experimentar un cambio en el estado de ánimo cuando el cielo se cubre de nubes y comienza a llover. La psicología ha demostrado que la luz solar tiene un impacto directo en el cerebro, regulando la producción de hormonas que afectan ...

2. ¿Qué hacer si te da un ataque de ansiedad? Sigue estos consejos

   29/dic/2024 La ansiedad es un trastorno común que afecta a millones de personas, y sus síntomas pueden ser abrumadores: latidos rápidos del corazón, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho y dificultad para respirar. Según el Instituto ...

3. Por qué algunas personas odian la Navidad, según la psicología

   28/dic/2024 Aunque para muchos la Navidad es sinónimo de alegría, para otros puede ser una fuente de estrés y emociones negativas. La presión por cumplir con los ideales festivos y la discrepancia con las emociones personales pueden generar angustia en e...

4. ¿Qué es la depresión blanca o ‘blues de Navidad’? Síntomas del Trastorno Afectivo Estacional

   23/dic/2024 Diciembre, aunque es un mes lleno de celebraciones y momentos felices con seres queridos, también puede traer consigo sentimientos de tristeza y desesperanza, especialmente para aquellos que experimentan el Trastorno Afectivo Estacional (TAE)...

5. La depresión estacional afecta cuatro veces más a las mujeres: qué es y cómo enfrentarla este invierno

   16/dic/2024 El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una forma de depresión vinculada a la reducción de la luz solar durante la temporada invernal. Este fenómeno afecta a millones de personas, especialmente a las mujeres, con una proporción de cuatro mu...

6. IMSS pide poner atención a síntomas del Trastorno Afectivo Estacional

   25/nov/2024 Con la llegada del otoño, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido una alerta sobre el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), una forma de depresión que se presenta principalmente entre octubre y diciembre, afectando en su mayo...

7. IMSS refuerza estrategias para combatir el trastorno afectivo estacional

   23/nov/2024 El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una condición que afecta a muchas personas, especialmente durante los meses de otoño e invierno, cuando las horas de luz solar disminuyen y las temperaturas bajan. Este trastorno se caracteriza por...

8. La terapia de luz brillante puede aliviar múltiples formas de depresión

   7/oct/2024 **Terapia de luz:** Durante mucho tiempo, ha sido un tratamiento clave para el trastorno afectivo estacional (TAE), una forma de depresión que afecta a algunas personas cuando llega el invierno y los días se vuelven más cortos. Sin embargo, invest...

9. Tres claves para detectar la depresión navideña: ¿Por qué no sientes emoción en fin de año?

   19/dic/2023 La temporada navideña, con su ambiente festivo y lleno de emociones, es anhelada por muchos; sin embargo, para algunos, esta época puede sumirlos en un estado de desánimo desencadenado por factores sociales, psicológicos e incluso biológicos.  Ent...

10. ¿Cómo hacer frente a la depresión estacional?

    2/sep/2023 Con el cambio entre estaciones, sobre todo del verano hacia el otoño y del otoño hacia el invierno, comienza a mermar la salud mental y a generar depresión. La salud mental comienza a decaer a medida que la temperatura comienza a descender.  La de...

11. Depresión invernal y suicidios; una realidad anual en Coahuila

    17/nov/2022 La temporada invernal y la víspera de navidad provocan cierta nostalgia en los seres humanos por tal razón, si presentan síntoma de depresión es necesario pedir ayuda de especialistas.   Con la llegada de la temporada invernal no solamente llegan ...

12. Depresión Invernal, el mayor trastorno de esta temporada

    16/nov/2022 Con la llegada de la temporada invernal no solamente llegan las enfermedades respiratorias si no también comienzan a presentarse problemas emocionales ocasionados muchas de las veces por la sensibilidad que representan estos últimos meses del año donde...

13. El invierno es la principal causa de trastornos estacionales en Monclova

    21/nov/2021 La disminución de luz solar afecta el sueño, el estado de alerta, energía corporal y sobre todo el estado de ánimo de algunas personas. E l trastorno afectivo estacional suele presentarse con frecuencia en el invierno ya que uno de sus factores pr...