Cómo manejar un ataque de ansiedad: Guía práctica para recuperar la calma
Un ataque de ansiedad puede ser una experiencia aterradora, pero comprender lo que está sucediendo en tu cuerpo y saber cómo manejarlo puede hacer una gran diferencia. Aunque los síntomas, como taquicardia, falta de aire y sudoración, pueden parecer abrumadores, es importante
