¿Por qué la diabetes puede afectar los pies? Estos cuidados debes tener

Los pies son una de las partes del cuerpo que requieren mayor cuidado en las personas con diabetes o con niveles elevados de glucosa. Con el tiempo, una diabetes mal controlada puede dañar los nervios y los vasos sanguíneos, haciendo que lesiones pequeñas, como ampollas, cortes o rozaduras, pasen desapercibidas y tarden más en sanar.

Por ello, el cuidado diario de los pies debe formar parte de la rutina de prevención. Revisarlos todos los días, mantener una buena higiene, usar calzado que no cause lesiones y controlar los niveles de glucosa son acciones sencillas que ayudan a disminuir el riesgo de complicaciones. Estas son algunas recomendaciones para proteger la salud de tus pies.

La diabetes puede causar neuropatía diabética, una afección que daña los nervios y reduce la sensibilidad. Como consecuencia, una persona podría no notar una ampolla, un corte o incluso una quemadura.

Además, esta enfermedad también puede afectar la circulación sanguínea, dificultando la cicatrización de las heridas.

La combinación de pérdida de sensibilidad y problemas circulatorios aumenta el riesgo de que una lesión aparentemente menor evolucione hacia una complicación más seria.

No ignores estas señales

Si tienes diabetes, presta especial atención a cualquier herida que no cicatrice.

Busca valoración médica si presentas:

Heridas o úlceras. Enrojecimiento que no desaparece. Hinchazón. Pus o secreciones. Mal olor. Cambios en el color de la piel. Zonas que se sienten más calientes de lo normal. Dolor nuevo o diferente al habitual. Pérdida repentina de sensibilidad.

Cualquier lesión en el pie de una persona con diabetes merece vigilancia, especialmente si no muestra mejoría.

¿Cuándo acudir al médico de inmediato?

Es importante buscar atención médica sin demora si el pie presenta hinchazón repentina, cambia de color, aparece una herida profunda o existen signos de infección.

También debes acudir rápidamente si tienes fiebre relacionada con una lesión en el pie o si el enrojecimiento comienza a extenderse.

No esperes a que una herida sane por sí sola. En personas con diabetes, recibir atención oportuna puede ser decisivo para evitar que una infección se agrave.

El control de la glucosa también protege tus pies

Mantener la glucosa elevada durante largos periodos favorece el daño de los nervios y los vasos sanguíneos.

Por esta razón, el cuidado de los pies debe ir acompañado de un manejo integral de la diabetes.

Seguir el tratamiento médico, mantener un buen control de la glucosa, llevar una alimentación saludable, realizar actividad física cuando sea recomendable y acudir a las revisiones periódicas son medidas fundamentales para prevenir complicaciones.

Un hábito diario que puede hacer la diferencia

Dedicar un minuto al día a revisar los pies puede ayudar a detectar problemas de forma temprana.

Después del baño, observa la planta de los pies, los dedos y las uñas. Revisa si hay cambios en la piel, grietas, ampollas, heridas o cualquier otra alteración.

Esta sencilla rutina puede permitir identificar lesiones antes de que evolucionen hacia problemas más graves.

Si tienes diabetes o niveles elevados de glucosa, recuerda que el cuidado de tus pies debe ser diario. No esperes a sentir dolor para revisarlos, ya que la pérdida de sensibilidad puede hacer que una lesión avance sin que la percibas.

Noticias del tema