9 señales de que tus riñones están trabajando de más

Los riñones cumplen funciones fundamentales para mantener el organismo en equilibrio. Se encargan de filtrar la sangre, eliminar los productos de desecho a través de la orina, regular los niveles de líquidos y minerales, contribuir al control de la presión arterial y producir hormonas esenciales para diversas funciones del cuerpo.

Sin embargo, enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad y el consumo excesivo de sal pueden someter a los riñones a una sobrecarga constante durante años, favoreciendo el desarrollo de enfermedad renal.

Uno de los principales desafíos de estos padecimientos es que, en sus etapas iniciales, suelen evolucionar sin causar síntomas evidentes. De acuerdo con la Fundación Nacional del Riñón (NKF), los Institutos Nacionales de Salud (NIH) y la Clínica Mayo, existen diversas señales que pueden indicar la necesidad de una evaluación médica.

Cambios en la frecuencia para orinar

Orinar con mucha mayor o menor frecuencia de lo habitual, especialmente si el cambio persiste durante varios días, puede ser un indicio de alteraciones en la función renal. No obstante, también puede estar relacionado con otras enfermedades, por lo que requiere valoración médica.

Hinchazón en pies, tobillos o manos

Cuando los riñones no eliminan adecuadamente el exceso de líquidos y sodio, estos pueden acumularse en el organismo y provocar hinchazón en los pies, tobillos, manos o incluso en el rostro. Si este edema es persistente o se acompaña de dificultad para respirar, es importante buscar atención médica.

Fatiga constante

Los riñones producen eritropoyetina, una hormona que estimula la producción de glóbulos rojos. Cuando su funcionamiento disminuye, puede desarrollarse anemia, lo que ocasiona cansancio, debilidad y menor capacidad para realizar actividades físicas.

Presión arterial difícil de controlar

La hipertensión arterial puede ser tanto una causa como una consecuencia de la enfermedad renal. Si la presión arterial permanece elevada a pesar del tratamiento, el médico puede solicitar estudios para evaluar el funcionamiento de los riñones.

Orina espumosa de forma persistente

La presencia repetida de abundante espuma en la orina puede indicar la pérdida de proteínas, un hallazgo que puede reflejar daño en los filtros renales. Aunque un episodio aislado no suele ser motivo de preocupación, si ocurre con frecuencia es recomendable acudir al médico.

Sangre en la orina

La aparición de orina con color rosado, rojo o marrón nunca debe pasarse por alto. Este síntoma puede estar asociado con infecciones urinarias, cálculos renales, enfermedades del riñón u otras afecciones que requieren un diagnóstico oportuno.

Dolor en la parte baja de la espalda o en los costados

Las molestias localizadas debajo de las costillas, hacia uno o ambos lados de la espalda, pueden presentarse en casos de cálculos renales, infecciones o enfermedades que afectan directamente a los riñones. Si el dolor es intenso o se acompaña de fiebre, se recomienda buscar atención médica de inmediato.

Picazón persistente en la piel

Cuando la función renal se encuentra gravemente afectada, pueden acumularse sustancias de desecho en la sangre que ocasionan comezón intensa y persistente. Este síntoma suele aparecer en etapas avanzadas de la enfermedad renal.

Náuseas o pérdida del apetito sin causa aparente

La acumulación de toxinas en el organismo como consecuencia de una disminución importante de la función renal puede provocar pérdida del apetito, náuseas e incluso vómitos. Aunque estos síntomas pueden tener diversas causas, si persisten es importante acudir a una valoración médica para identificar su origen.

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