¿Sirven los remedios caseros para la celulitis? Estas son las causas, tratamiento y cómo prevenirla

A los 16 años, durante unas vacaciones con su familia, Diana se sorprendió al notar la apariencia de su piel. Mientras se preparaba para un día en la playa, observó que tenía lo que se conoce como ‘piel de naranja’ en la parte posterior de sus muslos y rodillas.

No era la primera vez que enfrentaba un problema similar. Desde los nueve años, Diana había experimentado comezón constante en sus piernas y pecho. Al revisarse, descubrió marcas rojizas parecidas a rasguños y rápidamente se lo comunicó a su madre.

Fue entonces cuando descubrió que tenía celulitis y estrías, dos afecciones cutáneas distintas: la celulitis, provocada por la acumulación de grasa, y las estrías, causadas por el estiramiento excesivo de la piel.

¿Por qué es más común la celulitis en mujeres?

La celulitis es una condición caracterizada por depósitos irregulares de grasa bajo la piel, lo que genera una apariencia grumosa. Según la Clínica Universidad de Navarra, afecta entre el 85 y el 90 % de las mujeres, generalmente a partir de los 20 años.

“La celulitis es un problema común en mujeres y se manifiesta principalmente en muslos, glúteos y abdomen. Se trata de una acumulación de grasa que presiona los tejidos, formando pequeños hoyuelos en la piel”, explica la dermatóloga Margarita Patiño Manzanero.

Aunque es más frecuente en mujeres, alrededor del 10 % de los hombres también pueden desarrollarla. Pablo, por ejemplo, ha notado marcas similares a las de Diana y atribuye su aparición a su estilo de vida sedentario.

Tipos de celulitis y sus características

La celulitis no es igual en todos los casos. De acuerdo con la especialista, existen distintos tipos:

• Celulitis dura: Como la que presenta Diana, se caracteriza por una piel firme y difícil de pellizcar. Aparece en muslos y glúteos, muchas veces acompañada de estrías.
• Celulitis blanda: Es más visible y tiene una textura gelatinosa. Afecta principalmente a mujeres mayores de 35 años en zonas como el abdomen, los brazos y la espalda.
• Celulitis edematosa: Se relaciona con la retención de líquidos y suele aparecer entre los 20 y 40 años.
• Celulitis crónica: Requiere un tratamiento prolongado con múltiples enfoques para reducir su apariencia.

¿Cómo tratar la celulitis?

Durante su adolescencia, Diana evitaba usar shorts, faldas o ropa ajustada para ocultar su celulitis. Buscó ayuda en su familia y probó remedios caseros, como infusiones de jengibre y canela, además de cremas con cocoa. Sin embargo, estos métodos solo disimulaban el problema sin resolverlo.

Pablo también probó cremas anticelulíticas, pero no obtuvo resultados visibles.

Según la dermatóloga Patiño, los tratamientos más eficaces para la celulitis dependen del tipo de cada paciente:

• Celulitis dura: Técnicas no invasivas como la cavitación, que emplea ultrasonidos para eliminar grasa.
• Celulitis blanda: Procedimientos como la liposucción o la intralipoterapia, combinados con cremas reafirmantes.
• Celulitis edematosa: El drenaje linfático, la lipoescultura y el ejercicio cardiovascular ayudan a mejorar la circulación y reducir la retención de líquidos.
• Celulitis crónica: Se recomienda una combinación de actividad física, alimentación equilibrada, hidratación y masajes con cremas anticelulíticas.

“La celulitis fibrosa o dura es la más difícil de tratar, ya que endurece los tejidos y puede causar dolor. Para mejorar su apariencia, se requieren tratamientos combinados e intensivos”, señala la especialista.

¿Se puede prevenir la celulitis?

Después de someterse a un tratamiento especializado, Diana notó mejoras significativas en su piel cuando incorporó ejercicio y una dieta balanceada a su rutina.

La doctora Patiño enfatiza que mantener un estilo de vida saludable es clave para prevenir y reducir la celulitis. Alimentarse bien, mantenerse hidratado y realizar actividad física regularmente pueden marcar una gran diferencia en la apariencia de la piel.