Crisis silenciosa: menopausia afecta la salud mental de la mitad de las mujeres mexicanas

Un estudio internacional revela que el 53% de las mujeres mexicanas en la etapa de la menopausia sufre de ansiedad, mientras que el 46% enfrenta depresión, cifras que superan el promedio mundial y reflejan un grave problema de salud pública desatendido, según alertó la Dra. Erandi Fernández, especialista en salud femenina.

El "Estudio de experiencia y actitudes hacia la menopausia" (realizado por Astellas Farma en 8 mil mujeres de 13 países) señala que México lidera en emociones negativas durante esta etapa. Entre los resultados más destacados están:

• El 65% de las mexicanas experimenta vergüenza, el porcentaje más alto entre los países evaluados.

• El 93% reporta que síntomas como los bochornos, el insomnio y la "niebla mental" afectan gravemente su calidad de vida.

• El 64% pierde confianza en sí mismas.

"La menopausia, que debería ser una etapa saludable, se asocia con enfermedades como la depresión", indicó la Dra. Fernández.

El estudio también muestra que:

• El 57% de las mexicanas considera que la sociedad evita hablar sobre la menopausia.

• En Estados Unidos y Europa, aunque el 46% de las mujeres menopáusicas tiene depresión, acceden rápidamente a tratamientos.

En México y Latinoamérica, muchas mujeres tienden a normalizar el sufrimiento, ya que se les ha "educado para aguantar" y evitar quejas, según la experta.

La Dra. Fernández advirtió que minimizar los síntomas puede dar lugar a:

• Depresión clínica no diagnosticada.

• Aislamiento social debido a la vergüenza.

• Empeoramiento de problemas físicos, como sudores nocturnos y dolores articulares.

A diferencia de hace una década, hoy existen opciones médicas validadas, como la terapia de reemplazo hormonal (bajo supervisión médica), medicamentos no hormonales para síntomas específicos y apoyo psicológico.

"Hoy no solo contamos con hormonas (...). Existen medicamentos muy específicos", aclaró la especialista, criticando los suplementos no regulados que se venden como "soluciones mágicas".

La Dra. Fernández sugiere que las mujeres hablen abiertamente sobre la menopausia, busquen ayuda profesional de ginecólogos y psicólogos, y desestigmaticen esta etapa: "No es el fin de la plenitud, sino una nueva fase".

México cuenta con 16 millones de mujeres entre 45 y 59 años, por lo que garantizar su salud emocional y física durante la menopausia es clave para su bienestar y productividad.