¿Cómo se siente un golpe de calor? síntomas clave y medidas

El golpe de calor es una emergencia médica que puede poner en peligro la vida y se produce cuando el cuerpo pierde la capacidad de controlar su temperatura, llegando a niveles internos de 40 °C (104 °F) o más.

Esta condición, frecuente durante olas de calor intenso o tras realizar ejercicio vigoroso en ambientes calurosos, requiere atención inmediata para evitar daños graves en órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones.

Los principales síntomas del golpe de calor incluyen:

• Temperatura corporal elevada, igual o superior a 40 °C.

• Problemas neurológicos como confusión, desorientación, irritabilidad o pérdida de conciencia.

• Piel caliente y seca en golpes causados por el clima; en casos relacionados con ejercicio, puede haber sudoración abundante al principio.

• Náuseas y vómitos.

• Taquicardia, es decir, un ritmo cardíaco acelerado debido al esfuerzo extra del corazón.

• Dolor de cabeza intenso, a veces acompañado de mareos y visión borrosa.

• Otros síntomas pueden ser respiración rápida, piel enrojecida y, en situaciones graves, convulsiones.

Es vital buscar atención médica de inmediato. Mientras llega la ayuda, se debe trasladar a la persona a un lugar fresco, aplicar compresas frías o paños húmedos en cuello, axilas e ingle, y darle agua si está consciente. No actuar rápido puede causar secuelas graves o incluso la muerte.

Para prevenir el golpe de calor, los expertos aconsejan mantenerse bien hidratado, evitar la exposición directa al sol durante las horas más calientes, usar ropa ligera, transpirable y de colores claros, y descansar en lugares con sombra y buena ventilación durante actividades al aire libre.

Ante cualquier sospecha, es crucial acudir de inmediato al médico y continuar enfriando el cuerpo mientras se recibe atención profesional.