Requesón o yogur griego: ¿Cuál es mejor para la salud y qué aporta cada uno?

El yogur griego y el requesón son alimentos habituales en desayunos, colaciones, recetas y planes de alimentación, principalmente por su aporte de proteínas. Ambos son derivados de la leche de vaca y pueden utilizarse tanto en preparaciones dulces como saladas, por