La menopausia provoca cambios hormonales que pueden influir en la fuerza muscular, la composición corporal y la salud de los huesos. Ante estos cambios, el entrenamiento de resistencia se considera una estrategia útil para conservar la fuerza, favorecer la movilidad
Cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una fecha destinada a promover la información y la atención médica durante esta etapa natural
ENFERMEDADES 18/10/2026
El Día Mundial de la Menopausia 2026 pone el foco en el dolor crónico, una molestia que puede afectar el descanso, la movilidad y la calidad de vida
Salud 18/10/2026
La fuerza muscular es fundamental para realizar actividades cotidianas como levantarse de una silla, subir escaleras, cargar objetos o recuperar el equilibrio.
ENFERMEDADES 04/10/2026
La terapia hormonal podría ayudar a reducir los cambios de humor y otros síntomas psicológicos asociados con la menopausia, de acuerdo con los resultados
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Un nuevo estudio sugiere que la práctica regular de ejercicio aeróbico, capaz de elevar la frecuencia cardiaca, podría favorecer algunas habilidades cognitivas
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Las mujeres con diabetes tipo 2 podrían experimentar una transición menopáusica más complicada, según un nuevo estudio. La investigación encontró que,
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La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años y se caracteriza por una disminución en la producción
ENFERMEDADES 20/07/2026
Para muchas mujeres, la llegada de la menopausia da la impresión de que su cuerpo cambia de manera repentina. Aunque mantienen los mismos hábitos alimenticios,
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