El estrés no siempre se manifiesta como ansiedad intensa o una sensación evidente de estar bajo presión. En ocasiones, comienza de manera más discreta, con síntomas como tensión muscular, dificultades para dormir, cansancio constante, molestias digestivas o problemas
El Centro de Conciliación Laboral recordó que trabajar el 16 de septiembre genera pago triple obligatorio. Roberto Ramírez, titular del Centro
Día festivo 12/09/2026
El uso constante de pantallas puede mantener al cerebro expuesto a estímulos durante el descanso, dificultando una desconexión efectiva en la rutina diaria
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Dormir con el aire acondicionado en modo calefacción puede favorecer la aparición de sequedad e irritación nasal. Diversos especialistas advierten que el aire
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Dormirse con la televisión encendida es una práctica común, pero especialistas advierten que puede afectar la salud mental, alterar el sueño y generar
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