La entrenadora certificada y asesora estadounidense en comunidades de running Jessie Zapo señaló que la idea de que entrenar implica realizar actos extraordinarios…
El desayuno continúa siendo una de las comidas clave del día pero expertos en nutrición advierten que muchas personas inician la mañana con elecciones…
El desayuno suele considerarse una de las comidas clave del día pero varios alimentos comunes pueden contener niveles altos de sodio…
El estrés continuo no solo impacta el estado emocional sino que también puede alterar múltiples funciones del organismo Especialistas en salud hormonal y metabólica…
El médico Mark Hyman resaltó en un episodio reciente de The Doctor’s Farmacy que la hidratación el funcionamiento del cerebro el cansancio…
El cuidado del hígado suele pasarse por alto hasta que aparecen señales evidentes Manifestaciones como cansancio constante dificultades para dormir o una sensación general…
La hipertensión arterial suele relacionarse con personas adultas el estrés o hábitos poco saludables adquiridos con el tiempo Sin embargo especialistas advierten que también…
Las frituras y botanas son de los productos más consumidos en México Según datos de la Procuraduría Federal del Consumidor…
El incremento de casos de cáncer colorrectal en personas jóvenes ha generado preocupación entre especialistas de la salud Durante mucho tiempo este tipo…
Las dietas basadas en alimentos de origen vegetal siguen acumulando respaldo científico por sus posibles beneficios en la salud del cerebro Un estudio reciente…
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial y durante mucho tiempo ha generado debate sobre sus efectos…
La alimentación desempeña un papel fundamental en el control de la diabetes y en la prevención de complicaciones relacionadas con niveles elevados de glucosa…
Los carbohidratos suelen asociarse con aumento de peso diabetes y dietas estrictas Sin embargo especialistas en nutrición y ciencias de los alimentos advierten…
Después de realizar actividad física el organismo necesita un periodo de recuperación Durante el ejercicio los músculos consumen energía pierden líquidos y presentan pequeñas…
La piel suele reflejar muchos de los hábitos diarios incluida la alimentación Aunque el envejecimiento forma parte natural de la vida especialistas…
Las enfermedades cardiovasculares siguen figurando entre las principales causas de muerte a nivel mundial y uno de los factores más asociados con estos problemas…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que cumple funciones fundamentales en el organismo Participa en la regulación del metabolismo…
El páncreas cumple funciones fundamentales en el organismo ya que participa en la digestión y en el control de los niveles de azúcar…
Con el envejecimiento el sistema digestivo también experimenta cambios A partir de los 40 años muchas personas comienzan a presentar inflamación abdominal digestiones…
Con el paso del tiempo el sistema inmunológico va perdiendo eficacia un fenómeno conocido como inmunosenescencia Sin embargo la ciencia ha identificado diversas estrategias…
