Suplementos de aceite de pescado pueden ser un fracaso para la prevención del Alzheimer
Millones de personas consumen suplementos de aceite de pescado con la esperanza de preservar su memoria y reducir el riesgo de deterioro cognitivo a medida que envejecen. Sin embargo, una nueva investigación publicada en la revista EBioMedicine sugiere que estos productos podrían no proporcionar los beneficios cerebrales que muchos esperan.
El estudio fue liderado por el Dr. Hussein Naji Yassine, quien señaló que, aunque muchas personas desean encontrar una forma sencilla de prevenir la enfermedad de Alzheimer, los resultados obtenidos no respaldan el uso de suplementos de aceite de pescado como estrategia preventiva.
Yassine explicó que los ácidos grasos omega-3 desempeñan un papel importante en la formación y funcionamiento de las conexiones entre las células cerebrales, fundamentales para los procesos cognitivos. No obstante, los hallazgos del estudio indican que tomar estos suplementos no parece ofrecer protección significativa contra el desarrollo del Alzheimer.
La investigación consistió en un ensayo clínico de dos años que incluyó a 365 adultos de entre 55 y 80 años con un mayor riesgo de padecer esta enfermedad neurodegenerativa. Los participantes fueron divididos en dos grupos: uno recibió diariamente una dosis alta de omega-3 y el otro un placebo.
Los investigadores quisieron determinar primero si el DHA, uno de los principales componentes omega-3, lograba llegar efectivamente al cerebro. Para ello analizaron los niveles de DHA en el líquido que rodea el sistema nervioso central y observaron un incremento cercano al 17 % después de seis meses de suplementación.
Sin embargo, este aumento no se reflejó en mejoras cognitivas.
Las pruebas destinadas a evaluar la memoria y otras funciones mentales, así como los estudios de imagen cerebral, no mostraron diferencias relevantes entre quienes tomaban el suplemento y quienes recibían placebo.
Asimismo, los participantes tratados con DHA no experimentaron mejoras en su rendimiento cognitivo ni en su capacidad de memoria. Tampoco se observó una reducción en la velocidad de pérdida de volumen de las regiones cerebrales asociadas con la enfermedad de Alzheimer.
A partir de estos resultados, los investigadores concluyeron que los suplementos de aceite de pescado, por sí solos, probablemente no son una herramienta eficaz para prevenir la forma más común de demencia.
Los autores enfatizaron que las medidas con mayor respaldo científico para disminuir el riesgo de Alzheimer continúan siendo mantener hábitos saludables durante toda la vida. Entre ellos destacan la práctica regular de actividad física, un descanso adecuado y una alimentación equilibrada.
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