OMS advierte sobre estas 5 bebidas que mexicanos toman el 15 de septiembre
El 15 de septiembre, las celebraciones mexicanas suelen estar acompañadas de cerveza, tequila, mezcal, refrescos y diferentes bebidas preparadas.
Aunque disfrutar de un brindis forma parte de la tradición, el consumo excesivo de alcohol, especialmente cuando se combina con grandes cantidades de azúcar, puede representar una carga adicional para el organismo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que el consumo nocivo de alcohol y una alimentación poco saludable se encuentran entre los factores conductuales que contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Además, las bebidas azucaradas están relacionadas con problemas metabólicos como el aumento de peso y la diabetes tipo 2.
Por ello, más que señalar una bebida como completamente prohibida, lo importante es conocer cuáles pueden representar mayores riesgos cuando se consumen en exceso y prestar atención a la cantidad total ingerida durante la celebración.
1. La cerveza puede acumularse rápidamente
La cerveza suele ser una de las bebidas más consumidas durante las Fiestas Patrias. Aunque normalmente contiene menos alcohol por volumen que los destilados, tomar varias cervezas durante varias horas puede representar una cantidad considerable de alcohol.
El riesgo aumenta principalmente cuando el consumo es excesivo, ya sea en una sola ocasión o de manera frecuente. Además, las calorías de algunas cervezas se suman a las provenientes de los alimentos típicos de estas celebraciones.
Por ello, una cerveza ocasional no debe interpretarse como una causa automática de enfermedad cardiaca. Lo importante es considerar la cantidad, la frecuencia y las condiciones de salud de cada persona.
2. El tequila requiere especial atención por su graduación alcohólica
El tequila es uno de los protagonistas de las celebraciones mexicanas. De acuerdo con información de la Profeco, dependiendo del prod
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