Dieta equilibrada ayuda a prevenir el 70% de las enfermedades renales

El doctor Ramón Delgado Lillo, encargado del Servicio de Nefrología y la Unidad de Hipertensión Arterial en el Hospital Ruber Internacional, afirma que hasta el 70 por ciento de las enfermedades renales podrían evitarse con prácticas preventivas como mantener una dieta equilibrada, controlar la presión arterial, mantener una hidratación adecuada y reducir el consumo de tabaco y alcohol.

“El daño renal suele avanzar sin causar síntomas, y cuando estos aparecen, la enfermedad ya puede estar en etapas avanzadas. Es crucial educar a la población sobre la importancia de cuidar los riñones mediante hábitos saludables y controles médicos regulares”, señaló el doctor Delgado Lillo en el marco del Día Mundial del Riñón.

Dado que estas enfermedades afectan a más del 10 por ciento de la población mundial, tanto el especialista como la Sociedad Española de Nefrología y la Sociedad Madrileña de Nefrología (SOMANE) subrayan la necesidad de promover la prevención y el diagnóstico temprano, ya que su evolución puede llevar a complicaciones graves como insuficiencia renal o la necesidad de diálisis o trasplante.

El doctor Delgado Lillo destacó que el diagnóstico de enfermedades renales es “muy simple”, ya que solo se necesita medir la creatinina en sangre y analizar la relación entre microalbuminuria y creatinina en una muestra de orina. "Con esta sencilla prueba de laboratorio, podemos detectar si existe una patología renal y realizar un estudio más detallado", agregó.

Por esta razón, las sociedades de Nefrología resaltan la importancia de invertir más en prevención y en el acceso a tratamientos, para reducir el impacto de estas enfermedades en la calidad de vida de los pacientes. También recalcan que "la salud renal para todos" es un objetivo global, invitando a la población a someterse a chequeos médicos periódicos para detectar factores de riesgo como la hipertensión y la diabetes, que son las principales causas de la enfermedad renal crónica.