26/07/2026 Edición Monclova Revista Jade Buena vida
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El Tiempo de Monclova

Peso

El hábito nocturno que un estudio vinculó con el aumento de peso

Dormir poco durante varias semanas puede favorecer el aumento de peso y el sedentarismo, según un estudio Dormir mal no solo provoca cansancio al día siguiente. La falta de descanso afecta la concentración, el rendimiento en el trabajo o los estudios, el estado de ánimo