El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo, siendo especialmente importante para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso. Cuando existe una deficiencia, los síntomas pueden hacerse más notorios
Los influencers del bienestar están promoviendo nuevamente el consumo de magnesio para mejorar el sueño, a través de productos como cócteles relajantes
ENFERMEDADES 15/03/2026
El uso de suplementos de magnesio se ha vuelto cada vez más común entre quienes buscan mejorar el sueño, combatir el agotamiento crónico o aliviar los síntomas
ENFERMEDADES 23/02/2026
En el afán por optimizar el desempeño físico y mental, el uso de suplementos se ha vuelto cada vez más común. Entre productos como el colágeno y las vitaminas,
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