Aunque el desayuno suele considerarse la comida más balanceada del día muchos de los alimentos que parecen saludables no lo son tanto Esta guía…
Durante un cuadro de gastroenteritis el aparato digestivo se encuentra irritado y muy sensible Elegir bien los alimentos y saber cuáles evitar— ayuda…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la masa muscular los huesos el sistema inmune y el metabolismo…
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Durante años se ha repetido que para mantenerse hidratado hay que beber ocho vasos de agua al día pero realmente es necesario La evidencia…
Comenzar la mañana con un desayuno equilibrado es una de las mejores tácticas para mantener la presión arterial en niveles saludables y proteger…
Aunque solemos pensar que el refrigerador mantiene los alimentos seguros existe una bacteria que no sigue esa regla La listeria puede sobrevivir…
Aunque la leche suele ser la fuente más mencionada de calcio la evidencia nutricional demuestra que existen muchos otros alimentos capaces de aportar cantidades…
El cáncer gástrico sigue siendo uno de los tumores más difíciles de detectar principalmente porque en sus etapas iniciales se manifiesta con molestias comunes…
La prediabetes es una señal importante que indica que tus niveles de glucosa están por encima de lo normal aunque todavía no alcanzan…
Mantener estables los niveles de glucosa es esencial para la salud especialmente en personas con diabetes prediabetes o antecedentes familiares de la enfermedad…
La conexión entre el peso corporal y la diabetes es clara Conservar un peso adecuado es una de las formas más efectivas de evitar…
La malnutrición es un problema que afecta de forma profunda tu bienestar tu peso y tu nivel de energía De acuerdo con la Organización…
Las várices heredadas no son un destino inevitable Aunque la genética juega un papel importante en su aparición adoptar hábitos saludables puede frenar…
Convivir cenar y compartir es parte fundamental de la época navideña pero para quienes viven con diabetes los platillos ricos en azúcar grasas…
La tinta de los tatuajes es una forma de arte sobre la piel pero un estudio reciente analiza de cerca sus posibles riesgos mostrando…
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Recibir un diagnóstico de prediabetes puede causar preocupación pero en realidad representa una advertencia temprana y una oportunidad importante para recuperar el control…
Los pesticidas utilizados en explotaciones agrícolas comerciales e incluso los que aplicas en el jardín de tu casa podrían estar afectando negativamente…
El hígado graso no alcohólico sigue incrementándose como un problema de salud mundial y actualmente afecta a una de cada cuatro personas Aunque…
