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1. Los beneficios más destacados de las ciruelas pasas

   23/ene/2025 Al evaluar las frutas, algunas se destacan por sus características exóticas o sabores distintivos, mientras que otras quedan en segundo plano, sin recibir la atención que merecen. Este es el caso de las ciruelas pasas, un fruto con un perf...

2. ¿Qué beneficios tiene incluir ciruela pasa en el desayuno?

   3/nov/2024 Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía, y las ciruelas pasas se están convirtiendo en una de las opciones más populares. Este fruto deshidratado está repleto de nutrientes que benef...

3. Un alimento recomendado para personas mayores de 50 años

   15/jul/2024 Las ciruelas pasas, reconocidas por su dulzura y textura suave, ofrecen mucho más que un simple fruto seco. Según un reciente estudio publicado en el Journal of Medicinal Food, este snack podría desempeñar un papel crucial en la promoción de ...

4. Toma ponche para fortalecer tu sistema inmune y quitar el frío

   15/dic/2022 Disfruta de un delicioso ponche caliente mientras fortaleces tu sistema inmune. El ponche es una bebida caliente que puede aportar muchos beneficios a tu salud. En Menú te diremos por qué esta bebida podría ayudarte a elevar tus defensas y quitart...

5. Ponche, aliado para quitar el frío y mejorar las defensas

   25/nov/2020 El ponche es una bebida caliente que puede aportar muchos beneficios a la salud. En "Menú" de EL UNIVERSAL diremos por qué esta bebida podría ayudar a elevar las defensas y quitar el frío. Esta famosa preparación caliente es ideal para pasar esta ...