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1. Desayunar temprano y cenar pronto: el hábito que puede salvar tu vida

   29/mar/2025 En España, los horarios de las comidas son bastante diferentes a los de otros países europeos. Mientras que en muchas naciones el desayuno se realiza al amanecer y la cena al atardecer, en España solemos comer mucho más tarde. Ademá...

2. Las enfermedades y excesos rondan festejo de fin de año

   30/dic/2024 Control  Para evitar que esos alimentos y alcohol, se traduzcan en kilos de másy enfermedades, los nutriólogos recomiendan medirse al comer e hidratarse. El festejo del Año Nuevo es una tradición de menor arraigo en las familias y muchos acostumbr...

3. Si ya pasaron las 6 de la tarde no puedes comer estos alimentos

   21/sep/2024 Cenar tarde puede interferir con la digestión y el sueño En países mediterráneos como España, Grecia e Italia, es común cenar tarde, muchas veces después de las diez de la noche. Sin embargo, según Rose Ferguson, nutricionista y experta en medicin...

4. Acostarse después de esta hora podría causar problemas de salud mental, según un estudio

   23/jun/2024 En España, la hora dedormir se distingue notablemente de la del resto de Europa. Mientras en muchos países europeos la cena se sirve entre las 6 y las 8 de la tarde, en España es habitual cenar alrededor de las 10 de la noche, lo que retrasa consider...

5. Desayunar y cenar temprano ayuda a prevenir enfermedades cardíacas

   17/dic/2023 Un reciente estudio publicado en la revista Nature Communications revela que desayunar y cenar temprano podría ser clave para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.  La investigación, basada en datos del estudio NutriNet-Santé con la participac...

6. 5 razones para cenar temprano antes de las 7 PM todos los días

   21/ago/2023 Pregúntele a cualquier entusiasta del fitness cuál es el momento adecuado para la última comida del día y le enumerarán todos los beneficios para la salud de una cena temprana.  No están equivocados, ya que cenar tarde se asocia con aumento de pes...

7. ¿Cuáles son las razones para evitar cenar tarde?

   11/jul/2023 Cenar más tarde puede tener efectos negativos en la salud, como el incremento de peso y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. La cena es la última comida del día y los especialistas indican que se debe comer algo ligero y evitar cenar tarde ...

8. Le demuestra su amor a mordidas

   22/feb/2021 La mujer se negó a recibir atención médica. El hambre y las ganas de cenar temprano orillaron a un hombre a morderle la oreja a su mujer, cuando sostuvieron una riña, negándose la fémina a recibir atención médica, y perdonando a su marido por el d...

9. Sin cena y frio recibirán 2020

   30/dic/2019   Tres niñas de 8,6 y 3 años de edad no conocerán una cena de año nuevo, aunado al frio que se filtra por las paredes de su humilde vivienda las hará dormirse temprano FRANCISCO GARCÍA/REPORTERO SAN BUENAVENTURA, COAH.- Dentro de un cuarto ...