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El Tiempo de Monclova
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Resultados de su búsqueda: Proteina
  1. Beneficios del silicio para la salud

    29/mar/2025 El silicio es un mineral traza que, aunque está presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, desempeña un papel fundamental en diversas funciones biológicas. Es esencial para la formación de colágeno, una proteína crucial pa...
  2. Un fármaco retrasa el alzhéimer en personas condenadas a padecer la enfermedad

    22/mar/2025 Un grupo de 73 personas con mutaciones genéticas raras que causan la sobreproducción de la proteína amiloide en el cerebro, lo que casi garantiza que desarrollarán Alzheimer a una edad temprana, participó en un ensayo clínico con un fármaco e...
  3. La marca de salchichas de pavo que lidera en proteína, según Profeco

    19/mar/2025 Las salchichas se han convertido en un alimento común en muchos hogares mexicanos debido a su accesibilidad, bajo costo y versatilidad en la cocina. Aunque a menudo no se consideran una opción nutritiva, un reciente análisis de la Procurad...
  4. Siete estudios médicos que deben hacerse los hombres después de los 40

    18/mar/2025 Al alcanzar los 40 años, los hombres deben someterse a una serie de exámenes médicos esenciales para detectar a tiempo posibles problemas de salud, ya que los riesgos de ciertas condiciones asociadas al envejecimiento aumentan a esta edad. Es...
  5. Desvelado un misterio clave que ha durado décadas sobre el párkinson

    16/mar/2025 Descubierta hace más de 20 años, la proteína PINK1 está directamente relacionada con la enfermedad de Parkinson, la neurodegenerativa de mayor prevalencia mundial. Sin embargo, hasta ahora no se había logrado ver cómo se une esta proteína a l...
  6. Popular tiktoker termina hospitalizada tras seguir una dieta viralizada en redes sociales

    16/mar/2025 La conocida tiktoker estadounidense, Eve Catherine, terminó hospitalizada debido a graves problemas de salud causados por una popular dieta que seguía. Esta dieta se centraba en el consumo exclusivo de carne, pollo, huevos, mariscos, pescado,...
  7. ¿Es saludable consumir proteína en polvo? Esto es lo que debes saber

    16/mar/2025 El consumo de proteína en polvo se ha convertido en una tendencia creciente, popular entre atletas y personas que buscan mantener un estilo de vida saludable. Este suplemento parece ser la opción perfecta para alcanzar metas relacionadas c...
  8. El incremento en el precio del huevo impacta la canasta básica de la región Carbonífera

    16/mar/2025 El precio del huevo en la región Carbonífera ha registrado un aumento significativo en los últimos meses, afectando la economía de muchas familias que dependen de este alimento básico en su dieta diaria.   En la región Carbonífera, la economía de...
  9. Este es el cereal no tan popular en México, pero es el más saludable: Profeco

    15/mar/2025 Un análisis realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha identificado al cereal más saludable en México, aunque con menor popularidad. Se trata de Chachitos Manzana Canela, que, a pesar de no ser tan conocido como otras m...
  10. Secretaria de Agricultura y Desarrollo Rural, busca reducir importación de carne de cerdo y fortalecer su producción

    14/mar/2025 México importa 47 por ciento del total del consumo de carne de cerdo. Torreón, Coahuila, a 14 de marzo de 2025.- El secretario de Agricultura y Desarrollo Rural, Julio Berdegué Sacristán, está convencido de que la sostenibilidad y el bienestar ani...
  11. Cuál es la mejor marca de chorizo en México, según Profeco en estudio de calidad

    12/mar/2025 La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó un análisis en la revista Revista del Consumidor de junio de 2024 que ha cambiado la visión sobre los embutidos en México. Tras evaluar 49 marcas de chorizo, Profeco destacó al CASAD...
  12. La aspirina podría prevenir la propagación del cáncer, según un estudio de Cambridge

    11/mar/2025 Científicos de la Universidad de Cambridge, a través de un estudio, sugieren que la aspirina, conocida por aliviar el dolor y reducir la inflamación, también podría tener un papel en la prevención de la metástasis de ciertos tipos de cáncer. ...
  13. La terapia hormonal para la menopausia está relacionada con el Alzheimer

    11/mar/2025 Un estudio reciente sugiere que la terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia podría estar vinculada a una proteína cerebral tóxica, conocida por ser característica de la enfermedad de Alzheimer. Según el informe publicado en Scie...
  14. ¿Quieres una piel más joven? Prueba este batido mágico

    6/mar/2025 Descubre cómo preparar un batido de plátano y leche que estimula la producción de colágeno, reduce arrugas y mejora tu salud general. Un batido casero de plátano y leche puede ser la clave para estimular la producción de colágeno, reducir arrugas ...
  15. Cansancio, piel pálida y dificultad para respirar: ¿Podrías tener deficiencia de hierro?

    3/mar/2025 La deficiencia de hierro es una de las condiciones más comunes a nivel mundial y puede afectar gravemente la calidad de vida de quienes la padecen. El hierro es vital para la producción de hemoglobina, una proteína presente en los glóbulos...
  16. Deficiencia de hierro: cómo detectarla y prevenirla a tiempo

    3/mar/2025 La deficiencia de hierro es una de las carencias nutricionales más prevalentes en todo el mundo, afectando a millones de personas que a menudo no se dan cuenta de los síntomas. Este mineral es esencial para la producción de hemoglobina, la pr...
  17. ¿Cuál es el helado más saludable en México? Profeco analiza las marcas con menos azúcar

    2/mar/2025 El helado se elabora a partir de una mezcla pasteurizada que puede incluir leche o derivados lácteos, azúcares como sacarosa, glucosa o fructosa, grasas de origen lácteo, vegetal o crema, y jugos o purés de frutas en los sabores frutales. Ade...
  18. Esta es la mejor marca de jamón, según Profeco: tiene menos grasa y mas proteína

    24/feb/2025 El jamón es un ingrediente básico en muchas cocinas por su versatilidad y facilidad de uso en platillos como tortas, sándwiches y ensaladas. No obstante, la calidad varía entre marcas. Para orientar a los consumidores, la Procuraduría Federal...
  19. Suplementos para el desarrollo muscular relacionados con el trastorno de la imagen corporal en adultos jóvenes

    22/feb/2025 Los batidos de proteínas y las mezclas previas al entrenamiento son populares entre quienes asisten al gimnasio, pero para algunos adultos jóvenes, su uso podría reflejar un problema más profundo. Un estudio publicado el 19 de febrero en P...
  20. Consigue un cabello más grueso con estos sencillos trucos

    19/feb/2025 Aquí te compartimos algunos tips sencillos para ayudarlo a crecer más fuerte y saludable. ¿Te gustaría lucir un cabello con más textura y movimiento, pero sientes que el tuyo es demasiado fino? No te preocupes, no estás sola. La genética, los camb...
  21. Descubre los beneficios del colágeno: ¿Por qué tomarlo todos los días?

    18/feb/2025 Tomar colágeno todos los días puede tener una serie de beneficios para tu salud, desde mejorar la apariencia de la piel hasta fortalecer los huesos y las articulaciones. El colágeno es una proteína fundamental que constituye una gran parte de nues...
  22. Hábitos que afectan la producción de colágeno y cómo evitarlos

    18/feb/2025 Si quieres mantener tu piel radiante por más tiempo, toma nota de estos errores. Si sueñas con una piel suave, firme y luminosa, cuidar la producción de colágeno es clave. Esta proteína no solo es la responsable de mantener nuestra piel joven, sin...
  23. ¿Notas que se te cae demasiado el cabello? Descubre qué vitamina puede ayudarte

    17/feb/2025 La caída del cabello es un fenómeno común en hombres y mujeres de todas las edades, pero cuando ocurre de forma acelerada, puede ser una señal preocupante. Mantener una dieta equilibrada es esencial para conservar un cabello saludable, y algu...
  24. Las ocho buenas razones para comer plátano después del ejercicio

    15/feb/2025 Comer un plátano después del ejercicio es una excelente manera de reponer el glucógeno muscular, acelerar la recuperación y reducir la inflamación. Además, favorece la absorción de proteínas y mejora el rendimiento, especialmente si se consum...
  25. Sin miedo a la vejez. Aumenta tus niveles de colágeno de forma natural

    11/feb/2025 El colágeno es una proteína crucial que otorga estructura y elasticidad a diversos tejidos del cuerpo, como la piel, los huesos, los tendones y los ligamentos. Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede dar luga...
  26. Este test de biomarcadores detecta el alzhéimer antes los primeros signos

    10/feb/2025 Un estudio publicado en Nature Medicine ha logrado avances en la detección temprana de la enfermedad de Alzheimer mediante un test de biomarcadores que identifica la proteína tau en etapas iniciales, incluso antes de que aparezcan los caracte...
  27. La inmunoterapia preoperatoria puede ayudar a tratar los cánceres de mama agresivos

    8/feb/2025 Un nuevo ensayo de fase 3 ha demostrado que administrar inmunoterapia a pacientes con una forma común de cáncer de mama antes de la cirugía puede mejorar los resultados. El estudio incluyó a pacientes con cáncer de mama receptor de estrógeno posit...
  28. Jugo de Guayaba y Jugo de Kiwi: Una combinación poderosa para producir colágeno

    6/feb/2025 Esta mezcla no solo ayuda a estimular la producción de colágeno, sino que también mejora la salud general de la piel El colágeno es una proteína esencial para nuestra piel, cabello, uñas y articulaciones, que le da firmeza y elasticidad a nuestra ...
  29. Una prueba de orina casera puede detectar el cáncer de próstata agresivo

    5/feb/2025 Un nuevo avance en el diagnóstico del cáncer de próstata podría ayudar a los hombres a tomar decisiones más informadas sobre su tratamiento, reduciendo la incertidumbre que suele generar este diagnóstico. MyProstateScore 2.0 (MPS2) es una ...
  30. El precio del pollo aumenta a 35 pesos por kilogramo en 2025

    4/feb/2025 El pollo, una de las proteínas más consumidas en México, ha experimentado un aumento significativo en su precio, alcanzando los 35 pesos por kilogramo en este inicio de año. En el inicio de 2025, los consumidores en México se han enfrentado a un a...
  31. Un análisis rápido de sangre puede mejorar el tratamiento del accidente cerebrovascular

    1/feb/2025 Un estudio reciente sugiere que una prueba rápida de sangre podría ayudar a acelerar el tratamiento de personas que han sufrido un accidente cerebrovascular (ACV) relacionado con hemorragia cerebral. La investigación muestra que los pacien...
  32. 8 razones por las que la Vitamina C es esencial para tu salud

    1/feb/2025   Se encuentra en muchos alimentos, especialmente en frutas y verduras frescas. La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los nutrientes más importantes para la salud humana. Es una vitamina soluble en agua que no puede ser ...
  33. Alimentos más ricos en proteínas para aumentar la masa muscular en mujeres

    30/ene/2025 No olvides acompañar tu ingesta proteica con un entrenamiento adecuado y un plan de alimentación equilibrado. Para aumentar la masa muscular, es fundamental incluir suficientes proteínas en tu dieta. Las proteínas son esenciales para la reparación...
  34. Niño de 8 años queda ciego tras dieta de nuggets y salchichas

    30/ene/2025 Un niño de 8 años de Malasia perdió la vista debido a una dieta casi exclusiva de nuggets de pollo, salchichas y galletas. El menor fue llevado al hospital después de quejarse de no poder ver en clase. Los médicos confirmaron que la pérdid...
  35. Jóvenes mexicanos desarrollan proteína sintética que busca prevenir la diabetes

    29/ene/2025 El proyecto ALEBBRIGE, desarrollado por un grupo de estudiantes mexicanos del Tecnológico de Monterrey campus Estado de México, ha sido reconocido por su innovador enfoque para prevenir la diabetes tipo 2 y reducir sus complicaciones. ALEBBRI...
  36. Hormona Antimulleriana: el estudio que revoluciona la planificación de la fertilidad femenina

    29/ene/2025 La hormona antimülleriana (HAM) es una proteína producida por los folículos en desarrollo en los ovarios y es un indicador clave de la reserva ovárica, que es la cantidad de óvulos disponibles en los ovarios. Esta hormona es fundamental pa...
  37. 4 marcas de croquetas que le harán muy bien a tu perro

    29/ene/2025 Muchas familias se cuestionan sobre la alimentación adecuada de sus mascotas, pues ellas, son parte de su hogar, aquí te decimos las mejores marcas de croquetas. En forrajera El Inicio, analizamos las mejores croquetas para perro del mercado, most...
  38. Estas son las causas que conducen a un parto prematuro

    21/ene/2025 Un equipo de la Universidad de California en San Francisco ha identificado un "temporizador molecular" en ratones que regula el momento del parto. Este descubrimiento podría tener implicaciones importantes para predecir y controlar la duració...
  39. Licuado para que puedas ganar masa muscular

    21/ene/2025 Si buscas una forma deliciosa y sencilla de potenciar tu rendimiento en el gimnasio, este licuado de avena y fruta es una excelente opción. Con solo seis ingredientes, es fácil de preparar y está lleno de nutrientes que favorecen el crecimien...
  40. ¿Tu proteína en polvo es segura? Un informe revela altos niveles de metales pesados

    21/ene/2025 El informe del Clean Label Project revela que muchas proteínas en polvo populares, especialmente las de origen vegetal, orgánicas y con sabor a chocolate, pueden contener niveles alarmantes de metales pesados, como plomo y cadmio. De los 1...
  41. Licuado con avena para que puedas ganar masa muscular

    20/ene/2025 ¡Este licuado de avena y fruta suena como una opción fantástica para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y nutrición! Aquí tienes un resumen de lo más importante: Licuado de avena y fruta para potenciar tu rendimiento Ideal par...
  42. Un fármaco para el cáncer de mama podría tratar la leucemia mieloide aguda

    19/ene/2025 Recientes estudios han identificado un posible tratamiento para varios tipos de cáncer de sangre mediante un medicamento que actualmente se encuentra en ensayos clínicos para el cáncer de mama. Los estudios, liderados por investigadores de...
  43. Así daña el humo del cigarrillo las células inmunes del pulmón

    19/ene/2025 Un estudio reciente publicado en Journal of Experimental Medicine (JEM) por un grupo de investigadores australianos ha arrojado nueva información sobre cómo el humo del cigarrillo y los cigarrillos electrónicos afectan al sistema inmunológico...
  44. Un estudio sugiere que el consumo de carne roja eleva el riesgo de demencia

    15/ene/2025 Un nuevo estudio refuerza las advertencias sobre el consumo de carne roja, especialmente procesada, y su vínculo con diversas enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la obesidad y ciertos tipos de cáncer. Ahora, una inv...
  45. ¿Qué contienen realmente los suplementos de proteína?

    11/ene/2025 Un informe de la organización Clean Label Project ha revelado preocupantes hallazgos sobre la contaminación en suplementos de proteína. De los 160 productos analizados, muchos excedieron los límites permitidos de metales pesados, lo que cuest...
  46. ¿El metapneumovirus es igual que el COVID-19? El doctor Macías explica

    7/ene/2025 En los últimos días, se reportó un brote de infecciones respiratorias en el norte de China, atribuido a virus ya conocidos, entre ellos el de la gripe estacional, según declaraciones del gobierno chino. Virus detectados en el brote Los pr...
  47. La vida social protege de los accidentes cerebrovasculares, las infecciones, sugieren las proteínas de la sangre

    7/ene/2025 Este estudio resalta la relevancia de mantener relaciones sociales activas para la salud. Publicado en Nature Human Behavior, revela que el aislamiento social y la soledad no solo afectan el bienestar emocional, sino que también tienen un imp...
  48. Los cereales más saludables y deliciosos según Profeco

    4/ene/2025 La Profeco ha realizado un análisis de 43 marcas de cereales en México, evaluando no solo el sabor, sino también la calidad nutricional de cada opción. Este estudio revela algunas sorpresas, ya que algunas marcas nacionales resultaron ser ...
  49. ¿Por qué el cáncer se propaga a los pulmones con tanta frecuencia?

    4/ene/2025 Un estudio reciente publicado en Nature ha identificado una posible razón por la cual los pulmones son un lugar común para la metástasis del cáncer. Los investigadores descubrieron que niveles elevados de un aminoácido llamado aspartato parec...
  50. El pez que tiene la clave para reparar corazones

    2/ene/2025 El estudio liderado por el grupo Bakkers del Instituto Hubrecht ofrece una prometedora esperanza en el campo de las terapias regenerativas para la insuficiencia cardíaca. Utilizando la proteína Hmga1, que juega un papel clave en la regener...
  51. La vitamina clave para hacer crecer el cabello rápido y saludable

    29/dic/2024 El crecimiento capilar es un proceso complejo influenciado por varios factores, y uno de los más importantes es la nutrición. Las vitaminas juegan un papel clave en el fortalecimiento y estimulación del crecimiento del cabello. Aquí te explic...
  52. ¿Salchichas reales o falsas? Como distinguirlas según Profeco

    21/dic/2024 La Profeco ha llevado a cabo un análisis de 57 marcas de salchichas para verificar si cumplen con las especificaciones de sus etiquetas. El estudio reveló que muchas marcas no cumplen con los estándares establecidos por la Norma Oficial Mexic...
  53. Las primeras investigaciones apuntan a un posible nuevo fármaco para el Parkinson

    21/dic/2024 Un nuevo estudio de la Universidad de Arizona podría estar acercándose a una posible terapia para el Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa devastadora que, hasta ahora, no tiene cura. Este avance se centra en una proteína llamada PNA5, ...
  54. ¿Una nueva forma de diagnosticar la dolorosa artritis por "desgaste"?

    21/dic/2024 Un nuevo estudio publicado en el Journal of Orthopaedic Research muestra que la artritis de rodilla podría diagnosticarse más fácilmente gracias a una nueva prueba que utiliza líquido sinovial de la articulación. Este líquido contiene marcado...
  55. ¿Tienes riesgo de demencia? Un nuevo análisis de sangre te puede orientar

    21/dic/2024 Un nuevo análisis de sangre podría ofrecer una forma de detectar los cambios cerebrales tempranos que preceden al deterioro cognitivo y la demencia. Este análisis se centra en el factor de crecimiento placentario (PlGF), una proteína que j...
  56. Científicos brasileños identifican gen que podría ser clave en la lucha contra la COVID-19

    19/dic/2024 Un estudio revolucionario realizado por científicos brasileños ha identificado un gen que podría ofrecer protección natural contra la COVID-19. Este hallazgo, publicado en la revista Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, podría tr...
  57. Estas son las marcas de crema para tacos que la Profeco "reprobó"

    19/dic/2024 Un reciente estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha revelado que varias marcas de cremas comestibles disponibles en el mercado no cumplen con los estándares de calidad ni con lo que declaran en sus etiquetas, lo que dej...
  58. Una investigación biomédica revela el papel crucial de unos genes en el autismo idiopático

    17/dic/2024 Un equipo de científicos del Instituto de Investigación Biomédica (IRB Barcelona) ha identificado un mecanismo molecular relacionado con el autismo idiopático, que representa el 80% de los casos de este trastorno del espectro autista (TEA) de...
  59. El cambio de proteínas animales a vegetales mejora en gran medida la salud del corazón

    14/dic/2024 Un estudio de 30 años realizado por la Universidad de Harvard ha revelado que cambiar las fuentes de proteínas animales por vegetales podría tener un impacto significativo en la salud cardiovascular. Los participantes con la mayor proporción ...
  60. Los genes destacan quién se beneficiará de la terapia para el mieloma múltiple

    14/dic/2024 Un estudio reciente ha identificado un patrón genético de seis genes que podría predecir qué pacientes con mieloma múltiple, un tipo de cáncer de la sangre, responderán mejor al tratamiento con Venclexta (venetoclax), un medicamento dirigido ...
  61. Un tipo de medicamento para la presión arterial puede ayudar a prevenir la epilepsia

    11/dic/2024 Un estudio reciente presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Epilepsia sugiere que los medicamentos bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA) pueden ayudar a los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular (ACV) a evit...
  62. La terapia génica revierte la insuficiencia cardíaca en ensayos con cerdos

    11/dic/2024 En un estudio reciente, corazones fallidos de cerdos de laboratorio casi recuperaron su funcionamiento normal gracias a una terapia génica experimental. Esta terapia no solo evitó que la insuficiencia cardíaca empeorara, sino que también permitió que...
  63. Coahuila entre los estados más exportadores de ganado: UGRC

    3/dic/2024 Coahuila espera exportar alrededor de 60,000 cabezas de ganado este año, superando ya las 40,000, a pesar de una restricción temporal por un brote de gusano barredor. Los oficios de aumento de estatus a Coahuila, tanto de APHIS-USDA como de SENASI...
  64. Coahuila 2do lugar en mejor estatus sanitario en tuberculosis bovina

    4/dic/2024  Destacan reconocimiento del estatus sanitario, al pasar de nivel 4 a 3, gracias al proyecto del gobernador Manolo Jiménez y la inversión de recursos clave. Los oficios de aumento de estatus a Coahuila, tanto de APHIS-USDA como de SENASICA, lo pos...
  65. ¿Arroz con plástico? Profeco desmiente rumores y aclara resultados de su estudio de calidad

    30/nov/2024 Recientemente, se han difundido rumores en redes sociales que aseguran que algunas marcas de arroz en México contienen plástico, lo que ha generado preocupación entre los consumidores. Sin embargo, la Procuraduría Federal del Consumidor (Prof...
  66. Por qué las primeras horas del día pueden ser peligrosas para nuestra salud

    27/nov/2024 El fenómeno de los infartos y otras enfermedades que se desencadenan en las primeras horas de la mañana ha desconcertado a los investigadores durante años. Sin embargo, un estudio reciente del Instituto de Ciencias Weizmann (Israel) ha propor...
  67. Innovadora estrategia terapéutica para combatir el daño óseo en el mieloma múltiple

    26/nov/2024 Un estudio reciente, dirigido por la Dra. Jing Yang, profesora asociada en oncología del Hospital Houston Methodist, ha identificado un mecanismo clave en el desarrollo del daño óseo asociado al mieloma múltiple (MM), el segundo cáncer de san...
  68. Los restauranteros esperan mejorar afluencia en diciembre

    25/nov/2024 Sector restaurantero espera mejorar la afluencia de comensales en diciembre. Parte del sector restaurantero sacrifica entre un 5 y 10 por ciento de ganancia para mantener los precios de los alimentos y no perder clientela, destacó José Eduardo Are...
  69. Hallan las herramientas para reparar el ADN dañado ligado al envejecimiento o el cáncer

    24/nov/2024 Investigadores de las Universidades de Sheffield y Oxford en el Reino Unido han identificado un nuevo "kit de herramientas" para reparar el ADN dañado, lo cual podría ser clave en la prevención de enfermedades como el envejecimiento y el cánc...
  70. Atún en agua o en aceite: ¿Cuál es la mejor opción para tu salud y dieta?

    11/nov/2024 El atún enlatado es un alimento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su versatilidad, sabor y beneficios nutricionales. Sin embargo, surge la duda sobre cuál es la mejor opción: ¿atún en agua o en aceite? A continuación, analizamos...
  71. Qué tiene más calorías: una tortilla o un bolillo, es el mejor para la dieta

    9/nov/2024 En México, tanto la tortilla de maíz como el bolillo son esenciales en la alimentación diaria, apareciendo en platillos como tacos, quesadillas o con guisados. Sin embargo, surge la duda sobre cuál de los dos tiene más calorías y cuál es más convenie...
  72. Cuáles son los síntomas de que te falta vitamina B12

    6/nov/2024 La vitamina B12 es crucial para el organismo, ya que es fundamental para la producción de hemoglobina, la proteína que transporta oxígeno en la sangre. Su deficiencia puede tener graves consecuencias para la salud, especialmente para las pers...
  73. Por qué los tratamientos pueden fallar a las personas con degeneración macular "húmeda"

    5/nov/2024 Los tratamientos actuales para la degeneración macular "húmeda" asociada a la edad a veces no logran mejorar la visión, y ahora los investigadores creen entender por qué. La DMAE húmeda se produce debido al crecimiento excesivo de vasos sa...
  74. Cuáles son las señales de la deficiencia de hierro y cómo puedes contrarrestarla

    2/nov/2024 La deficiencia de hierro es uno de los problemas de salud más comunes y a menudo se desarrolla de manera silenciosa. Sin embargo, cuando el organismo no cuenta con la cantidad adecuada de hierro para producir hemoglobina, los efectos pueden s...
  75. Profeco evalúa la calidad de los frijoles en el mercado mexicano: ¿cuáles son las mejores opciones?

    2/nov/2024 Los frijoles son un elemento esencial en la dieta de millones de mexicanos, integrando una variedad de platillos tradicionales. Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio para evaluar la calidad de dive...
  76. ¿Cómo debe ser una dieta sana? OMS detalla la cantidad de proteína y grasa a consumir

    29/oct/2024 La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) han publicado una nueva guía con directrices precisas para lograr una alimentación saludable. El propósito de esta ...
  77. Ozempic frena la enfermedad renal en personas obesas

    28/oct/2024 El medicamento para bajar de peso Ozempic podría proteger los riñones en personas con obesidad, según un estudio reciente. Los investigadores informaron en la revista Nature Medicine, el 25 de octubre, que los pacientes que tomaron semaglu...
  78. ¿Se puede reparar el corazón tras un infarto? esta proteína puede tener la clave

    26/oct/2024 Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) han descubierto un nuevo rol de la proteína GPNMB en la recuperación del corazón tras un infarto. Este hallazgo, publicado en Nature Cardiovascular Research, podría abrir nu...
  79. Primer paciente en el mundo tratado con un fármaco que ataca de forma diferente a las células madre

    26/oct/2024 Investigadores españoles han abierto una nueva vía terapéutica para atacar las células madre tumorales en pacientes con leucemia. La Unidad de Investigación de Terapia Molecular del Cáncer (UITM-CaixaResearch) del Vall d'Hebron Instituto d...
  80. El alimento rico en proteína C que combate la oxidación de la piel

    23/oct/2024 Esta fruta no solo mejora la salud de la piel, sino que también ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares gracias a su alto contenido de fibra y antioxidantes El nanche, también conocido como nance o nanchi, es una pequeña fruta d...
  81. Muchos adolescentes usan barras de proteínas y batidos para aumentar la masa muscular

    21/oct/2024 Un estudio reciente revela que los adolescentes están recurriendo cada vez más a barras, batidos y polvos llenos de proteínas para ganar músculo. La Encuesta Nacional sobre la Salud Infantil del Hospital Infantil C.S. Mott de la Universida...
  82. El veneno letal de araña podría convertirse en tratamiento para ataques cardíacos

    20/oct/2024 Científicos en Australia están a punto de iniciar un ensayo clínico que podría revolucionar el tratamiento de los ataques cardíacos, utilizando un ingrediente inesperado: el veneno de la araña K’gari, una especie altamente tóxica. A pesar de ...
  83. Este es el cereal que aporta hierro y ayuda en la producción de glóbulos rojos

    17/oct/2024 La clave para mantener una buena salud reside en seguir una dieta equilibrada que esté llena de nutrientes esenciales, lo cual permite al cuerpo funcionar de manera óptima. El Instituto de Salud Pública de Chile enfatiza que una alimentaci...
  84. ¿Quieres aumentar producción de colágeno? Alimentos que pueden ayudar

    5/oct/2024 La salud de la piel, los huesos y las articulaciones depende de varios factores, siendo uno de los más relevantes el colágeno, una proteína que proporciona estructura y firmeza a nuestros tejidos. Con el paso del tiempo, la producción de c...
  85. Los científicos están más cerca de detener la degeneración macular

    2/oct/2024 Científicos han identificado una proteína que parece desempeñar un papel fundamental en el inicio de la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), una de las principales causas de ceguera en personas mayores. Aunque la investigación está...
  86. Un ensayo confirma el impacto "transformador" de la terapia génica para la hemofilia B

    26/sep/2024 Una nueva terapia génica aprobada a principios de este año muestra resultados prometedores como un tratamiento de dosis única para la hemofilia B, según datos recientes de un ensayo clínico. Los pacientes con hemofilia B experimentaron una reducci...
  87. Crema de cacahuate ¿Ayuda en la construcción de músculo?

    23/sep/2024 La crema de cacahuate ha cobrado popularidad en el ámbito del fitness, especialmente entre aquellos que desean aumentar su masa muscular de manera saludable y efectiva. Su mezcla de nutrientes esenciales la convierte en un alimento no solo delicioso,...
  88. ¿Podrían las cataratas desaparecer sin cirugía? Una nueva ciencia sugiere que es posible

    23/sep/2024 Una investigación reciente en ratas y ardillas que hibernan ha identificado una proteína natural que podría revertir las cataratas, según científicos del Instituto Nacional del Ojo (NEI) de EE. UU. Aunque los resultados en animales no siempre se repl...
  89. Gelatina para fortalecer tus huesos: solo necesitas 5 ingredientes

    19/sep/2024 Si estás buscando una forma fácil, sabrosa y natural de cuidar tus huesos, la gelatina podría ser la respuesta. Este postre no solo es ligero y refrescante, sino que también es una sorprendente fuente de colágeno, un nutriente esencial para mantener ...
  90. Barras de Access la terapia que toman Karime y Mayito: LCDLF

    15/sep/2024 La casa más famosas de México visibilizó una terapia que asegura ayudarte a sentirte mejor. Con el reality más conocido en México, varios de los participantes  han contado su experiencia y métodos que han empleado par llegar al éxito que tienen. E...
  91. Una terapia ataca y destruye ovillos de una proteína clave en alzhéimer

    15/sep/2024 Un equipo de investigadores de la Universidad de Cambridge ha desarrollado una terapia innovadora que muestra resultados prometedores para tratar la enfermedad de Alzheimer al eliminar los agregados de la proteína tau, asociados con la neurodegenerac...
  92. Descubre los beneficios del silicio para la salud

    15/sep/2024 El silicio es un mineral traza presente en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, pero a pesar de su baja concentración, es fundamental para varias funciones biológicas. Este mineral es crucial para la formación de colágeno, una proteína esencial p...
  93. Los medicamentos para el Alzheimer podrían funcionar de una forma completamente nueva, según un estudio

    12/sep/2024 La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. ha aprobado en los últimos dos años dos tratamientos con anticuerpos monoclonales para ralentizar la enfermedad de Alzheimer: lecanemab (Leqembi) y donanemab (Kisunla). Estos medicamen...
  94. La dieta perfecta para un envejecimiento saludable

    8/sep/2024 Según los datos más recientes de Eurostat, España encabeza la lista de países de la Unión Europea (UE) con la mayor esperanza de vida, alcanzando los 84 años, cifra que supera en 2,5 puntos la media europea. Este país destaca por su longevidad a nive...
  95. Sementales de toro mejoran la genética del ganado de Coahuila

    6/sep/2024 Este año en promedio se han subastado más de 400 sementales de toro de las distintas razas que han ido a ranchos y comunidades ejidales para seguir mejorando los hatos ganaderos de Coahuila. Mejora continua. Abel Ayala Flores, presidente de la Uni...
  96. Un solo test de sangre detecta enfermedades cardiacas en mujeres con hasta 30 años de antelación

    1/sep/2024 Un análisis de sangre simple puede predecir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mujeres con décadas de anticipación, según una investigación publicada en el 'New England Journal of Medicine' y presentada en el Congreso de la Socieda...
  97. Ocho consejos de una nutrióloga para mejorar tu alimentación (sin dietas) después de vacaciones

    31/ago/2024 Compensar los excesos o antojos del verano con dietas restrictivas es una práctica común, pero a menudo poco efectiva. La nutrióloga Elena Poto, del Instituto Centta, propone 8 estrategias para mejorar la alimentación después de las vacaci...
  98. Sector de restaurantes mantendrá precios, pese a altos costos

    31/ago/2024 El sector restaurantero estimó que de continuar el dólar al alza puede incrementarse el precio de la carne, ya que compran parte de la proteína en Estados Unidos por algunos cortes de calidad, informó Eduardo Arellano, presidente de la Cámara Nacional ...
  99. Restauranteros temen que aumente precio de carne importada por alza del dólar

    30/ago/2024  Se asegura que los restaurantes mantendrán los precios de sus menús sin ajustes por ahora, esperando una estabilización. El sector restaurantero estimó que de continuar el dólar al alza puede incrementarse el precio de la carne ya que compran par...
  100. Ubrelvy puede detener los dolores de cabeza antes de que comiencen

    29/ago/2024 Un nuevo ensayo clínico ha encontrado que el medicamento ubrogepant (Ubrelvy) puede ser eficaz para detener los intensos dolores de cabeza por migraña, permitiendo a los pacientes continuar con su vida cotidiana con pocos o ningún síntoma. ...
  101. 7 alimentos abundantes en proteínas que no son carnes, huevos ni leche

    26/ago/2024 El costo de los alimentos básicos, como la carne y el pollo, suele variar y no ser siempre económico, por lo que encontrar alternativas saludables y asequibles es esencial para mantener una dieta equilibrada. Las proteínas, fundamentales para la r...
  102. Nuevos avances para detectar el Alzheimer; detaca uso de anticuerpos monoclonales

    25/ago/2024 El Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que afecta a unos 50 millones de personas en todo el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS), sigue siendo uno de los mayores retos para la medicina moderna. ...
  103. El tipo de pescado que evita el deterioro del cerebro

    17/ago/2024 Un estudio logró determinar los nutrientes que contiene y que benefician a la salud mental En medio de las recomendaciones de una alimentación balanceada aparecen productos de origen natural principalmente. Esto se debe a que son estos alimentos l...
  104. Avanzan sobre un fármaco para tratar la anorexia

    17/ago/2024 Investigadores de Francia y China realizaron este estudio, publicado en la revista Science Advances. Investigaciones previas han revelado que las personas con anorexia tienden a tener niveles bajos de una proteína llamada proteína de unión...
  105. Enfermedades que puedes detectar por el color de tu lengua

    17/ago/2024 La lengua es un órgano versátil y vital, no solo para hablar y saborear, sino también como un indicador crucial de nuestra salud general. Aunque a menudo pasamos por alto su aspecto, el color de la lengua puede ser un primer indicio de pro...
  106. ICEE: ¿Cuántas calorías tiene la famosa bebida?

    16/ago/2024 La famosa bebida ICEE fue tendencia en redes sociales, luego de que una internauta compartiera que supuestamente el producto sólo contiene 20 calorías. Por medio de la plataforma X, la usuaria @SoyKabri dio a conocer el hecho, donde le dejó sorpre...
  107. El cítrico que reduce la formación de cicatrices en la piel

    14/ago/2024 El colágeno es una proteína esencial en nuestro cuerpo, responsable de mantener la firmeza, elasticidad y resistencia de la piel, así como de otros tejidos conectivos como tendones, ligamentos y cartílagos. Sin embargo, a partir de los 25 años, la...
  108. Estas son las mejores marcas mexicanas de colágeno, según Profeco

    12/ago/2024 Un análisis exhaustivo de Profeco destaca a Cahuenga como la mejor opción por su alto contenido de colágeno y precio competitivo, superando a otras 32 marcas evaluadas. El colágeno es una proteína esencial que juega un papel crucial en la estructu...
  109. Investigadores resuelven un misterio clave sobre la enfermedad celíaca

    11/ago/2024 La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmunitario que afecta a alrededor del 1% de la población y cuya incidencia ha aumentado al doble en los últimos 25 años. Sin embargo, no existe un tratamiento efectivo. Los pacientes deben evitar el ...
  110. Cofepris aprueba tratamiento innovador para amiloidosis hereditaria por transtiretina con polineuropatía

    8/ago/2024 La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha dado un paso crucial en la lucha contra la amiloidosis hereditaria por transtiretina con polineuropatía (hATTR-PN) al aprobar un nuevo tratamiento desarrollado por PTC The...
  111. ¿La memoria tiene color rojo? Nuevos analisis de sangre detectarán más rápido casos de Alzheimer

    1/ago/2024 Nuevos análisis de sangre podrían ayudar a los médicos a diagnosticar la enfermedad de Alzheimer de forma más rápida y precisa, según dijeron investigadores el domingo, aunque algunos parecen funcionar más rápido que otros. Determinar si l...
  112. Alzheimer hereditario: si es de mamá o papá podría importar

    29/jul/2024 La genética puede influir en el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, y una nueva investigación sugiere que este riesgo varía dependiendo de si la madre o el padre tuvo la enfermedad. En un estudio con 4,400 personas que aún se...
  113. 12 razones para incluir insectos en tu alimentación

    29/jul/2024 El ineludible incremento de la población mundial obliga a explorar nuevas formas de producir alimentos de manera más sostenible. El consumo de insectos, o entomofagia, es una alternativa viable para satisfacer esta demanda. Además, su producción t...
  114. Estos son los mejores 'Jamones de pavo' recomendados por Profeco de México

    27/jul/2024 El jamón de pavo se ha convertido en un alimento básico para muchos mexicanos, utilizado en sándwiches, ensaladas o simplemente como un refrigerio saludable. Sin embargo, con la gran variedad de marcas y tipos disponibles, elegir ...
  115. Un medicamento combinado aumenta la supervivencia en algunas mujeres con cáncer de mama en etapas tempranas

    24/jul/2024 Un ensayo reciente revela que el fármaco combinado de inmunoterapia y quimioterapia, Kadcyla, podría ayudar a las pacientes con cáncer de mama en etapa temprana a mantenerse libres de la enfermedad tras el tratamiento. ...
  116. Un menú del juego saludable para niños

    16/jul/2024 Este plato para comer saludable fue creado por expertos en nutrición de Harvard y es una guía para crear comidas saludables y balanceadas. Se compone de un 40 % de vegetales y frutas, un 10 % de grasas saludables, un 25 % de granos integrales y un 25...
  117. Los tres mejores cereales en México, según un estudio de calidad realizado por Profeco

    13/jul/2024 Comenzar el día con un desayuno nutritivo y energético es esencial para un buen rendimiento. Los cereales de caja son una opción popular y conveniente, pero no todos son iguales en calidad. El Laboratorio Nacional de Protección al Consumid...
  118. Quinua vs. Arroz ¿Cuál debes elegir para mejorar tu salud?

    11/jul/2024 Cuando se trata de la alimentación saludable, la comparación entre la quinua y el arroz se ha vuelto una de las más frecuentes. Ambas son opciones populares en muchas dietas, pero ¿cuál de ellas es realmente más beneficiosa para nuestra salud?  A ...
  119. 4 alimentos para reducir el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre

    29/jun/2024 Te decimos cuáles son las mejores opciones en el mercado para cuidar tu salud Con la creciente popularidad de las dietas con bajos índices glucémicos, cientos de personas se han involucrado en el cuidado de su alimentación, poniendo atención espec...
  120. Esto es lo que puedes hacer con la semilla de chía

    3/jun/2024 La semilla de chía es un alimento nutritivo y saludable, que puedes adaptar para preparar muchas recetas. Te compartimos algunas sugerencias La semilla de chía es un alimento que no debe faltar en tu cocina por múltiples razones. Tiene varios bene...
  121. Conoce la cantidad de magnesio que necesita tu cuerpo, dependiendo edad y sexo

    28/may/2024 El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo El magnesio es un mineral esencial para el organismo humano, participando en más de 300 reacciones bioquímicas. Es crucial para el correcto funcionamiento de músculos, nervios, c...
  122. Afectados por las inundaciones en Brasil recibirán dos mil toneladas de carne donadas

    27/may/2024 Según el último balance de Defensa Civil, la tragedia climática al sur de ese país ha dejado hasta el momento 170 muertos Brasilia.- El presidente brasileño, Luiz Inácio Lula da Silva, anunció este lunes que las principales empresas de proteína an...
  123. Detectan gusanos en el cerebro de seis personas que comieron carne de oso

    27/may/2024 Los afectados son todos miembros de una familia que vive en Dakota del Sur, quienes consumieron la proteína poco cocida del animal Seis personas que comieron brochetas de carne de oso negro han sido diagnosticadas de triquinosis; en otras palabras...
  124. ¿Cuántas semillas de girasol debo consumir para aumentar el colágeno y proteger la tiroides?

    25/may/2024 El colágeno hará maravillas por tu piel, fortalecerá tus huesos y sus vitaminas ayudarán a prevenir enfermedades La semilla de girasol es uno de los granos más benéficos para la salud, pues es rica en vitaminas B, E, K, minerales, antioxidantes, a...
  125. Cómo hacer jabón casero con colágeno para pieles maduras

    19/may/2024 ¡No necesitas gastar una fortuna para cuidar tu piel! Este jabón con colágeno te ayudará a combatir los signos del envejecimiento El colágeno es una proteína necesaria para mantener fuerte el cabello, las uñas y la piel. Conforme pasan los años se...
  126. Estas son las poderosas razones por las que deberías comer gelatina varias veces por semana

    4/may/2024 La gelatina, ese postre que muchos asociamos con la infancia y las fiestas familiares, esconde en realidad un tesoro de beneficios para la salud que la convierten en un alimento mucho más que placentero. A continuación, te revelamos algunos de sus se...
  127. Crean una vacuna universal que puede luchar contra la gripe; funcionó 100 por ciento en animales

    4/may/2024 Un adelanto científico que podría cambiar la forma en que se lucha contra la gripe ha sido descubierto por investigadores de la Universidad de Duke; una vacuna universal que ha demostrado una eficacia del 100% en ratones y hurones. A diferencia de...
  128. Una cucharadita de este especia en el licuado multifrutal y adiós a las dolencias de rodillas

    3/may/2024 Prueba esta bebida para cuidar la salud de tus articulaciones El dolor de rodilla es una dolencia común que puede afectar la calidad de vida, especialmente a medida que envejecemos. Sin embargo, existe un remedio natural que puede ayudar a a...
  129. Cómo disminuir la papada sin cirugía

    3/may/2024 ¿Quieres tener un rostro más definido sin recurrir a cirugías o procedimientos invasivos? Te decimos cómo deshacerte de la papada Para algunas personas, la papada es un rasgo poco atractivo del rostro. Esta acumulación de tejidos grasos en la part...
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    24/abr/2024 Imagina un mundo donde una sola vacuna pueda protegerte de todas las enfermedades virales, desde la gripe hasta el COVID-19. Esta podría ser la realidad gracias a un innovador descubrimiento realizado por científicos de la Universidad de California (...
  131. Sandra Itzel seguirá luchando como en "MasterChef"; ahora, en la vida real

    23/abr/2024 Agradece todos los aprendizajes que le dejó la cocina La cantante Sandra Itzel no pudo hacer brillar el ingrediente principal durante el reto de eliminación: el callo de hacha, razón por la cual se convirtió en la sexta expulsada de la cuarta temp...
  132. Las consecuencias de consumir proteína en exceso para aumentar la masa muscular

    19/abr/2024 Especialistas señalan las precauciones que hay que tener y dan cuenta de lo que sucede cuando hay excesos Mantener activos los músculos de nuestro cuerpo también es un tema de salud. Una masa muscular fuerte, expresa el Instituto Mayo Clinic, se v...
  133. El fruto mexicano que pocos comen y genera colágeno en tu piel sin que lo sepas

    18/abr/2024 Su alto contenido proteico ofrece grandes beneficios para vernos siempre jóvenes Alimentos como las frutas son destacadas por su alto contenido de nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas, por lo que son recomendadas para el cuidado de la salu...
  134. M´Balia es la quinta eliminada de “MasterChef Celebrity” por hacer mal una salsa

    15/abr/2024 El platillo de la OV7 no convenció a la y los chefs La cantante M´Balia se convirtió en la quinta eliminada de la cuarta temporada de “MasterChef Celebrity”, por entregar una salsa mal preparada que generó enojo, lágrimas y decepción de los jueces...
  135. Alimentos que estimulan la producción de colágeno: tus mejores aliados para una piel radiante

    3/abr/2024  Conocer qué alimentos pueden estimular la producción de colágeno es clave para combatir uno de los principales factores del envejecimiento y los signos de la edad. La pérdida de colágeno es un proceso natural que comienza a partir de los 25 años y ...
  136. ¿Cuánta proteína necesito para ganar masa muscular?

    27/mar/2024 El equilibrio entre la ingesta de proteínas y el mantenimiento de un estilo de vida activo se ha convertido en un punto crucial para aquellos que buscan mejorar su condición física, aumentar la masa muscular o simplemente mantenerse en forma.  La ...
  137. Hallan posible conexión entre el Alzheimer y el cáncer de ovario

    21/mar/2024 Investigadores del Hospital Houston Methodist ha revelado una posible conexión entre el cáncer de ovario y el desarrollo de Alzheimer a través de la proteína OCIAD1.  Esta proteína, conocida por su impacto negativo en la metástasis del cáncer de o...
  138. La vitamina indispensable para formar colágeno en cartílagos y huesos

    20/mar/2024 La vitamina C es un nutriente esencial que juega un papel crucial en la formación de colágeno, una proteína fundamental para la salud de la piel, huesos, cartílagos y articulaciones.  A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye, ...
  139. Las frutas que tienen más azúcar para que sepas cuál debes elegir

    19/mar/2024 Aunque las frutas se consideran y son saludables, existen algunas que tienen más contenido de azúcar que otras y para que nuestra alimentación sea saludable es necesario que se conozcan las que más contienen para controlar su ingesta.  Según exper...
  140. 5 alimentos que contienen colágeno natural para la salud de la piel

    19/mar/2024 Descubre como fortalecer el colágeno el cual es esencial para la salud y la belleza de la piel, los huesos y músculos El colágeno es una proteína que se encuentra en todo el cuerpo humano, pues produce colágeno de forma natural, pero la producción...
  141. Para qué sirve el colágeno; beneficios para la piel y la salud

    14/mar/2024 El colágeno es una proteína fundamental que se encuentra en todo el cuerpo humano. Es el componente principal del tejido conectivo, proporcionando estructura y soporte a la piel, huesos, cartílagos, músculos, tendones y ligamentos.  Su producción ...
  142. Cuáles son los mejores ejercicios de tríceps para aumentar el tamaño del brazo, según un entrenador personal

    11/mar/2024 Si quieres saber unas rutinas sencillas para aumentar la masa muscular de esta parte del cuerpo no te pierdas esta nota El tríceps es el músculo más grande del brazo y desarrollarlo hará que luzca más grande y musculoso. Un error que la mayoría de...
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    2/mar/2024 Descubre por qué esta bebida es tan beneficiosa para tus músculos Para aquellos que se esfuerzan por mantener una vida activa y saludable, ganar masa muscular es un objetivo fundamental. No solo se trata de una cuestión estética, sino de fortalece...
  144. Revelan imágenes del bebé de Fabiola Yazmín Ortega, ex voz de "Bely y Beto", fallecida durante el parto

    1/mar/2024 La artista daba vida a los personajes de "Beto", "Pepo" y otras botargas en el programa infantil A un mes del trágico final de Fabiola Yazmín Ortega Bárcenas, reconocida por dar voz a los personajes "Beto", "Pepo" y otras botargas en el programa d...
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    1/mar/2024 La diabetes y la presión arterial alta son dos de las causas principales de enfermedad renal Los riñones, esos guardianes silenciosos de la salud que realizan una labor vital en la purificación y equilibrio interno del cuerpo humano, requieren cui...
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    28/feb/2024 El queso Oaxaca, un elemento infaltable en la gastronomía mexicana, no solo conquista paladares nacionales, sino que ha sido reconocido por la guía gastronómica Taste Atlas como uno de los mejores quesos del mundo, ocupando el puesto número 26 en su ...
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    26/feb/2024 Se trata de una mezcla que podrás hacer fácilmente y comprobar sus beneficios La piel es la parte de nuestro cuerpo que más delata la edad que tenemos. En ella aparecen las arrugas y líneas de expresión con las que el paso del tiempo se hace más e...
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    22/feb/2024 La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, así como para la salud de la piel, cabello y uñas. Se encuentra en alimentos como hígado, yema de huevo, nueces y esp...
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