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1. ¿Qué son los ejercicios de Kegel? Ve cómo puede aumentar el placer sexual y mejorar la salud

   9/nov/2024 Los ejercicios de Kegel son movimientos específicos diseñados para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que es un conjunto de tejidos y músculos ubicados en la base de la pelvis. Estos músculos desempeñan un papel crucial en el control ...

2. ¿Cuántas veces debemos orinar al día? Las señales de la vejiga de que algo no está del todo bien

   11/dic/2023 Una vejiga sana puede contener hasta medio litro de orina sin causar molestias, de dos a cinco horas. Es un órgano elástico, que puede expandirse para almacenar orina y cuando está lleno, envía señales al cerebro para que la persona sienta la...

3. Tips para durar más tiempo en la intimidad

   6/jun/2023 Tener relaciones íntimas con la pareja puede ser beneficioso para la salud y fortalecer la relación. Sin embargo, la eyaculación precoz es un problema común en hombres; hasta uno de cada tres hombres lo padece. Para aguantar más tiempo en la intimidad,...

4. Básicos que te ayudarán a fortalecer el pene

   30/may/2016 Sí, leíste bien, se puede fortalecer el pene, recuerda que este también es un músculo, por lo que hay diferentes ejercicios para reafirmar esa parte del cuerpo. Uno de los ejercicios más conocidos son los ejercicios de Kegel para hombre. Son muy senc...