Calor no da tregua en Piedras Negras; exhortan a extremar precauciones

El golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal alcanza o supera los 40 grados Celsius.

Piedras Negras enfrenta nuevamente una temporada de temperaturas extremas, por lo que autoridades de Protección Civil hicieron un llamado a la población a tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud, principalmente golpes de calor y deshidratación.

Francisco Contreras, coordinador regional de Protección Civil, señaló que las altas temperaturas representan un riesgo para la población cuando la exposición al calor es prolongada y no se mantienen las medidas necesarias de hidratación y protección.

Explicó que el golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal alcanza o supera los 40 grados Celsius, situación que puede comprometer el funcionamiento de distintos órganos y convertirse en una emergencia médica.

Ante las condiciones que caracterizan al verano en esta región, recomendó evitar permanecer bajo los rayos del sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, consideradas las horas de mayor intensidad. En caso de que sea necesario salir, pidió utilizar protección contra el sol y reducir al mínimo el tiempo de exposición.

Contreras destacó que existen sectores de la población que requieren especial atención durante las jornadas de calor. Entre ellos se encuentran niñas y niños, mujeres embarazadas, adultos mayores, personas con discapacidad y trabajadores que realizan sus actividades al aire libre.

Las mascotas también deben mantenerse bajo vigilancia, ya que las altas temperaturas pueden provocarles deshidratación y otros problemas relacionados con el calor.

La hidratación constante es una de las principales recomendaciones de Protección Civil. Se aconseja consumir agua durante el día y recurrir a sueros de hidratación oral cuando exista una pérdida importante de líquidos y electrolitos.

También se recomienda consumir frutas y verduras, mientras que debe evitarse el consumo excesivo de alcohol, cafeína y bebidas con altas cantidades de azúcar, especialmente durante las horas de mayor temperatura.

En cuanto a la vestimenta, se aconseja utilizar ropa ligera, de colores claros y preferentemente de algodón, además de protector solar para disminuir los efectos de la exposición directa.

El funcionario pidió evitar actividades físicas intensas durante las horas más calurosas y buscar lugares frescos o ventilados siempre que sea posible.

Piedras Negras se encuentra entre las ciudades del país que durante el verano registran algunas de las condiciones de calor más intensas, por lo que las autoridades mantienen el llamado a no bajar la guardia.

Finalmente, Contreras exhortó a identificar cualquier síntoma asociado con una posible emergencia por calor y buscar atención médica de inmediato cuando exista una temperatura corporal muy elevada, confusión, debilidad intensa o alteraciones en el estado de conciencia.

La recomendación principal es sencilla: mantenerse hidratado, evitar el sol directo durante las horas críticas y prestar especial atención a las personas y animales más vulnerables.

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