Un considerable número de personas termina por sufrir de estrés, e inclusive este padecimiento emocional es una situación meramente normal cotidiano en nuestra vida diaria.
En la actualidad, un considerable número de personas termina por sufrir de estrés, e inclusive el estrés es una situación meramente normal, pero muy importante en nuestra vida diaria, pero sin duda alguna se vuelve grave cuando la gente que sufre de constante estrés comienza a tener distintas reacciones en el cuerpo y no busca algún tipo de ayuda.
Generalmente, aquellas personas que sufren de constante estrés, tienden a buscar algún tipo de ayuda con un médico o inclusive un psicólogo, cuando ya se ven sobrepasados de la propia situación fisiológica; algo importante señalar es que el estrés no es del todo malo, se pudiera decir que es hasta una oportunidad que termina por dar la vida, ya que con esto Nos da un alertamiento, nos mantiene despiertos, nos busca dejarnos atentos, atacar un problema, escuchar o huir de algún lugar donde probablemente no estemos seguros; pero cuando dichas acciones se vuelve un problema patológico, es cuando no se comienza a responder bien e inicia con la afectación de la salud, principalmente de órganos. Uno de los principales reflejos de qué el estrés se vuelve patológico, sin duda alguna es el trastorno del sueño, donde las personas comienzan a sufrir de insomnio y pensar cosas que aún no suceden, pero que siguen con la incertidumbre de qué pudieran pasar; otro de los hechos que reflejan lo propio es un trastorno alimenticio, cuando derivado a las preocupaciones se deja de ingerir alimentos, ahí obviamente los daños comienzan a ser meramente en el cuerpo, todo esto es sin dejar de lado lo que realmente se refleja a simple vista, como lo puedo hacer manchas de color amarillo en el cuerpo de inclusive una situación meramente triste para muchas personas y alarmante qué es la caída del pelo, además de constante sangrados, que eso es poco visible, pero que sea logrado visualizar en los últimos años a personas en esta frontera.
Proceso. Una de las mejores ayudas para atacar de raíz estos problemas que terminan por ser secuelas del estrés, es una ayuda terapéutica, donde el hecho de poder hablar con alguien, desahogarse y decir lo que se siente, pudiera terminar por establecer los estados de salud; el psicólogo terapeuta Pedro Vargas, dio a conocer que muchas ocasiones las personas se sienten solas, pero al final del día no están solos, ya que cuentan con su familia completa, de igual manera, piensan que no tienen importancia, y esto pudiera derivar a la falta de comunicación con su esposa o hijos, porque en muchas ocasiones personas trabajan turnos dobles para brindar lo mejor a su familia y estos no se lo reconocen, ahí es donde probablemente se tenga la solución de aislarse, de quedarse en soledad, pero estar bajo un constante estrés que al final del día termina por explotar de distintas maneras; una de ellas pudiera ser una agresión física verbal, violencia, o simplemente depresiones, la cual puede derivar a varias adicciones todo esto con la finalidad de evadir realidades que producen el estrés; algo importante es destacar que el estrés es parte de la vida, pero que el estrés no te debe dejar sin vida; el psicológico mencionó que hoy en día también personas se quitan la vida por ello.
Recomendaciones. Dentro de los menores también existen situaciones donde los menores presentan ansiedad, en ocasiones la familia no cuenta con suficiente para pagar las deudas, no hay comida en la casa, nos van a quitar la casa, todo eso termina por generar estrés, por lo que se recomienda buscar un psicólogo.
Familia. Algo que sin duda destacó y qué es meramente importante, es que las familias abren, que tengan una alarga sobremesa, que salgan a jugar al campo, que pase el tiempo en familia, que se puedan acariciar, abrazarse y dar su amor; las personas se aman y las cosas se usan; el estrés viene cuando se ama a las cosas y las personas se usa, finalizó.
