Dieta rica en vegetales y baja en ultraprocesados podría ayudar a evitar el aumento de peso

El aumento de peso durante la menopausia es una preocupación común entre muchas mujeres en esta etapa. Sin embargo, una investigación internacional reciente sugiere que ciertos hábitos alimenticios pueden ayudar a reducir el riesgo de obesidad y mantener un mejor equilibrio