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tránsito intestinal- 29/ene/2025
Las manzanas, peras, higos, ciruelas y kiwis son opciones deliciosas y fáciles de incluir en tus comidas.
La salud digestiva es fundamental para el bienestar general del cuerpo, y una de las formas más efectivas de mantenerla en buen estado es a t...
- 29/ene/2025
La avena, un ingrediente versátil y económico, ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Este cereal es una excelente fuente de nutrientes esenciales y se encuentra disponible en varias presentaciones, como hojuelas, harina, leche y pan...
- 14/ene/2025
El ejercicio y fortalecimiento muscular mejoran trastornos intestinales crónicos
Vivimos en una sociedad donde el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa, afectando nuestra salud en múltiples niveles. En particular, el sis...
- 12/ene/2025
La alimentación diaria juega un papel crucial en nuestra salud, y la fibra es una de las grandes aliadas que a menudo subestimamos.
Este carbohidrato no solo mejora el tránsito intestinal, sino que también tiene un impacto directo en la es...
- 5/nov/2024
Las mandarinas, que brillan durante el otoño, son más que un simple tentempié refrescante; esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud, aunque es esencial consumirlas en cantidades adecuadas para maximizar sus propiedades.
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- 7/oct/2024
La quinoa, un pseudocereal originario de los Andes, ha sido cultivada durante milenios y en los últimos años ha ganado gran popularidad gracias a su destacado perfil nutricional. A diferencia de otros granos, la quinoa es una fuente completa ...
- 6/oct/2024
El membrillo es una fruta de temporada típica del otoño que, aunque no tan popular como otras, tiene un gran valor nutritivo y culinario.
Se caracteriza por su bajo contenido en azúcares y su riqueza en fibras solubles naturales, como las pectina...
- 14/sep/2024
Hay combinaciones que parecen haber sido diseñadas para cuidar el cuerpo de manera eficiente y deliciosa.
Una de esas combinaciones es el licuado de avena con cúrcuma, una bebida que, además de ser deliciosa, ofrece múltiples beneficios para la sa...
- 17/abr/2024
Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor
El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....
- 16/mar/2024
Se trata de una alternativa natural para desintoxicar el aparato digestivo y de forma fácil
El estreñimiento, según explica el Instituto Mayo Clinic, se caracteriza por las deposiciones poco frecuentes o la dificultad para evacuar. Además suele de...
- 17/oct/2023
Este pequeño pero poderoso grano se ha ganado un lugar destacado en la alimentación de muchas personas. A continuación, te contamos cómo el amaranto puede transformar tu vida cotidiana gracias a sus increíbles beneficios. ¡Sigue leyendo para descubrir...
- 13/oct/2023
En la búsqueda de una vida más saludable, el jugo de zanahoria se ha convertido en una elección inteligente. No solo es delicioso, sino que también ofrece una serie de beneficios que transformarán tu bienestar.
A continuación, te mostramos por qué d...
- 1/oct/2023
La glándula tiroides es un órgano importante del sistema endocrino cuya función principal es regular nuestro metabolismo; conoce las dos principales enfermedades que pueden afectar su funcionamiento
Hipotiroidismo. Es una enfermedad provocada po...
- 12/sep/2023
La sociedad Catalana de Digestología indica que el estreñimiento se caracteriza por la disminución del número de deposiciones, existencia de esfuerzo o dificultad excesiva para expulsas las heces.
Una persona se considera estreñida cuando present...
- 25/jul/2023
Pero esto deja espacio para una variación sustancial. La verdadera respuesta es: cuando sientas la necesidad.
De hecho, posponer habitualmente las ganas de evacuar y ralentizar el "tiempo de tránsito" intestinal puede estar asociado con un m...
- 11/jul/2023
Es cierto que existen algunas enfermedades comunes que pueden dificultar la pérdida de peso Es importante tener en cuenta que el cuerpo naturalmente tiende a mantener su peso, por lo que cuando se pierde alrededor del 5 al 10% de peso, se activa un mec...
- 6/jul/2023
Los investigadores de Harvard recomiendan comer un kiwi después de un plato de lentejas, y aunque suene extraño tienen una muy buena explicación.
Diversos estudios científicos revelan que una dieta rica en legumbres reduce el riesgo de desarrollar o...
- 20/abr/2023
Las opciones para sustituir la carne con lentejas son infinitas y puede hacerse con la gran mayoría de platillos que conocemos. Este es uno de los ingredientes preferidos de quienes no consumen proteína animal debido a que su rico contenido nutrimental...
- 2/ene/2023
Si la temporada de fiestas te tiene sufriendo de indigestión, esta sencilla bebida puede ser tu salvación.
Inició el 2023 y uno de los propósitos dentro de los planes de muchos mexicanos es el tener una vida con hábitos más saludables, pero el mes...
- 28/nov/2022
Es un caso de éxito del IMSS porque con Eleisa se cumplió el objetivo de que el paciente se reintegre socialmente
Eleisa Gómez Pérez nació hace nueve años prematuramente, con dos padecimientos congénitos: atresia esofágica tipo 3 y duodenal, que p...
- 23/ene/2022
En torno al 60 % de los pacientes que padecían dolencias gastrointestinales mejoraron en aspectos como la calidad del sueño.
Pekín.- Un estudio a gran escala en más de una docena de hospitales chinos investiga los posibles efectos beneficiosos que...
