Resultados de su búsqueda:
salud física- 1/abr/2025
En un mundo marcado por el ritmo acelerado de la vida cotidiana y las preocupaciones constantes, muchas personas recurren a métodos naturales para manejar el estrés, la ansiedad y el nerviosismo. La solución podría estar más cerca d...
- 31/mar/2025
En un esfuerzo por concientizar a los jóvenes sobre los riesgos y consecuencias de las adicciones, se llevó a cabo una importante plática en la Escuela Secundaria General de Barroterán, organizada por el DIF Múzquiz y el Centro de Rehabilitación Casa S...
- 29/mar/2025
125 adultos mayores son quienes encabezan los equipos
El alcalde Carlos Villarreal y la presidenta honoraria del DIF Monclova, Mavi Sosa Rubio, encabezaron la inauguración de los juegos deportivos y culturales del Adulto Mayor. En este torneo imp...
- 29/mar/2025
La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico caracterizado por una obsesión excesiva con el desarrollo muscular.
Las personas que sufren de vigorexia tienen una percepción distorsionada de s...
- 27/mar/2025
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha emitido una fuerte advertencia sobre el fentanilo, un opioide sintético que ha llegado a ser símbolo de la crisis global de sobredosis. La principal peligrosidad de esta droga rad...
- 24/mar/2025
Las personas suelen utilizar sus relojes inteligentes para hacer un seguimiento de su conteo de pasos diario, con el objetivo de asegurar suficiente actividad física para mejorar su salud. Sin embargo, un estudio reciente sugiere qu...
- 22/mar/2025
Después de pasar 9 largos meses en la Estación Espacial Internacional (EEI), los astronautas de la NASA, Sunita Williams y Barry Wilmore, finalmente han regresado a la Tierra. Ahora, deben enfrentarse a la readaptación a la gravedad del plane...
- 20/mar/2025
En nuestra vida diaria, a menudo subestimamos la importancia de mantener un hogar limpio. Sin embargo, según la Dra. Jennifer McDonnell, especialista en medicina de atención primaria, el desorden y la acumulación de suciedad pueden tener un i...
- 20/mar/2025
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha para reflexionar sobre su importancia y cómo hábitos simples pueden mejorar nuestro bienestar.
El 20 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, proclamado p...
- 19/mar/2025
Cuidar de nuestra salud es esencial para vivir una vida larga y satisfactoria. Adoptar hábitos saludables y realizar ajustes en el estilo de vida puede prevenir enfermedades y promover el bienestar tanto físico como mental. A continuación, te...
- 19/mar/2025
El estrés, a menudo considerado como la "epidemia del siglo XXI", está alcanzando niveles alarmantes en México. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), más del 75% de los mexicanos viven con este problema.
Aún más preocupante...
- 16/mar/2025
Cuando pensamos en el estrés, solemos imaginar eventos significativos como la pérdida de un ser querido, un cambio de trabajo o una mudanza. Sin embargo, hay un enemigo silencioso que también impacta nuestra salud mental y física: el microest...
- 13/mar/2025
Los hábitos alimenticios actuales, caracterizados por el consumo excesivo de alimentos procesados, azúcares refinados y grasas poco saludables, pueden tener efectos perjudiciales para el cuerpo. Estas elecciones alimenticias están vinculadas ...
- 13/mar/2025
Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto significativo en la salud física, mental y emocional. La interrupción de los ciclos de descanso puede causar consecuencias a largo plazo, como problemas card...
- 12/mar/2025
Un nuevo documental, Stan Lee: The Final Chapter, expone los presuntos abusos y la explotación que sufrió el creador de Marvel en sus últimos años, revelando imágenes inéditas y testimonios impactantes.
El documental Stan Lee: The Final Chapter, d...
- 11/mar/2025
Tito Fuentes, bajista de Molotov, anuncia su ausencia en el Vive Latino 2023 por motivos de salud. Jay de la Cueva, exvocalista de Moderatto, lo sustituirá en el escenario.
Tito Fuentes, bajista de Molotov, no participará en el festival Vive Latin...
- 10/mar/2025
En México, donde el acceso a agua potable segura sigue siendo un reto, consumir agua de alta calidad es crucial para preservar la salud.
A pesar de la recomendación de beber entre 2 y 3 litros de agua al día, dependiendo de la dieta y acti...
- 10/mar/2025
Un estudio reciente realizado por la Universidad Mahidol de Bangkok y publicado en la revista Family Medicine and Community Health ha encontrado que los ejercicios de fuerza pueden ser una solución efectiva para tratar el insomnio en adultos ...
- 10/mar/2025
El Vive Latino, uno de los festivales más emblemáticos de la música en Latinoamérica, traerá consigo una sorpresa para los seguidores de Molotov. La banda anunció que Tito Fuentes no participará en el evento, ya que se encuentra en un proceso...
- 9/mar/2025
Comenzar una rutina de ejercicio es esencial para mejorar la calidad de vida, pero hacerlo sin una preparación adecuada puede ocasionar lesiones. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), cerca del 40% de los me...
- 9/mar/2025
Ir al nutriólogo no solo se trata de alcanzar el peso ideal; hay muchas otras razones por las que deberías considerar consultar a este experto en salud. Desde problemas digestivos hasta mejorar tu rendimiento físico, un chequeo nutricional pu...
- 8/mar/2025
El DIF Coahuila Región Norte realizó actividades en el CERESO Femenil de Piedras Negras. La coordinación estuvo a cargo de la Lic. Carolina Rodríguez. En el marco del Día Internacional de la Mujer. En el Centro Penitenciario Femenil de Piedras Neg...
- 6/mar/2025
El 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que resalta una de las crisis de salud más urgentes del siglo XXI.
La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial que afecta a más de 650 millones de personas a nive...
- 6/mar/2025
La hija trans de Camilo Sesto, Sheila Devil, enfrenta una crisis de salud y adicciones que ha generado preocupación en su entorno, incluyendo a Shaila Dúrcal.
Camilo Blanes, ahora conocida como Sheila Devil, hija del fallecido cantante Camilo Sest...
- 5/mar/2025
Un estudio reciente señala que la actividad física puede mejorar el bienestar mental de las mujeres que sufren trastornos crónicos de dolor pélvico, como la endometriosis y los fibromas uterinos.
Actividades como caminar a paso ligero o ha...
- 5/mar/2025
Gritos, burlas, insultos, palabras duras y violencia física. Aproximadamente 1 de cada 5 atletas universitarios experimentan este tipo de abuso por parte de sus entrenadores, según un estudio reciente.
En general, cerca del 19% de más de 3...
- 5/mar/2025
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular no solo ayuda a prevenir enfermedades crónicas, sino que también favorece el bienestar mental y mejora la cali...
- 5/mar/2025
Viajar al espacio es una hazaña que exige una preparación física y mental extrema. Sin embargo, incluso el entrenamiento más riguroso no puede evitar que los astronautas enfrenten problemas de salud durante sus misiones. La falta de gravedad ...
- 5/mar/2025
La Secretaría de Educación en Coahuila (SEDU), distribuye en las oficinas de Servicios Regionales material relativo al programa “Aléjate de las drogas: el fentanilo te mata”, la que está dirigida a más de medio millón de estudiantes de escuelas públ...
- 2/mar/2025
El uso de audífonos durante el ejercicio es común, especialmente entre aquellos que buscan motivación extra o disfrutan de su música favorita mientras entrenan. Sin embargo, lo que muchos no saben es que este hábito puede traer riesgos para l...
- 2/mar/2025
Con motivo del Día Mundial Contra la Obesidad, que se celebra el 4 de marzo, el Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas (CMCOEM) hace un llamado urgente a las autoridades, instituciones y la sociedad para abord...
- 2/mar/2025
Un buen sueño es esencial para mantener una salud física y mental óptima. Sin embargo, lo que consumimos antes de dormir puede estar afectando negativamente nuestra calidad de descanso.
Ciertos alimentos y bebidas pueden alterar el ciclo n...
- 1/mar/2025
Justin Bieber celebra su cumpleaños 31 rodeado de su familia, mientras sus fans expresan preocupación por su salud mental y física.
Justin Bieber, el cantante canadiense de 31 años, celebró su cumpleaños este 1 de marzo junto a su esposa Hailey...
- 1/mar/2025
Un estudio reciente sugiere que el ejercicio regular beneficia la salud cerebral y mental.
Las personas que realizan actividad física con regularidad tienen un menor riesgo de sufrir demencia, accidentes cerebrovasculares, ansiedad, depres...
- 1/mar/2025
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., algunas actividades de intensidad moderada incluyen caminar a paso ligero, nadar de manera recreativa, andar en bicicleta a menos de 10 millas por hora, pract...
- 26/feb/2025
Con pequeñas modificaciones en tus hábitos diarios puedes lograr cambios duraderos en tu salud y bienestar.
Bajar de peso puede ser un desafío, pero con los enfoques adecuados, es completamente alcanzable. Aquí te comparto cinco trucos efectivos q...
- 24/feb/2025
La obesidad ha trascendido el ámbito individual para convertirse en un problema de salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas viven con esta condición, y en países como Mé...
- 24/feb/2025
En la era digital y de alta productividad, reducir las horas de sueño se ha vuelto una práctica habitual.
No obstante, los efectos de la privación de sueño podrían ser más graves de lo que muchos creen. Un estudio reciente de Stanford Medi...
- 24/feb/2025
Además, participan en la Copa Santos-Peñoles, una competencia que reúne a más de 7,000 jugadores de todo el país.
Torreón, Coahuila, 24 de febrero de 2025.- Industrias Peñoles está comprometida con el desarrollo integral de las comunidades donde o...
- 23/feb/2025
Caminar a paso ligero es una actividad accesible con numerosos beneficios para la salud. Diversos estudios demuestran que caminar a diario puede prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general.
Si te han recomendado caminar, hazlo no ...
- 23/feb/2025
La prisa diaria lleva a muchas personas a adoptar estrategias como repetir el mismo menú cada día para simplificar su rutina. Aunque esta solución puede parecer conveniente, ¿realmente es beneficiosa para nuestra salud física y mental? Expert...
- 21/feb/2025
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio.
La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico que afecta principalmente a person...
- 18/feb/2025
Con la participación de la alcaldesa Ana Liliana Quiñones Nájera, el Dr. Carlos Gustavo Jiménez Villarreal y la Dra. Leticia Sosa, se llevó a cabo la instalación del Comité Municipal de Salud, en el marco de la estrategia "Municipios Saludables" impu...
- 18/feb/2025
Las sonrisas y las risas no solo expresan felicidad, sino que también tienen un impacto significativo en la salud mental, física y social. Investigaciones de la Universidad de West Alabama (UWA) han demostrado que estas expresiones pueden inf...
- 18/feb/2025
El ejercicio no solo contribuye al fortalecimiento físico, sino que también tiene un efecto positivo en la salud mental.
Numerosas investigaciones han demostrado que realizar actividad física de manera regular puede disminuir el estrés, la...
- 18/feb/2025
Se discutirán cuestiones fiscales, como el Impuesto Sobre la Renta (ISR) y el Impuesto al Valor Agregado (IVA).
Torreón, Coahuila, a 08 de febrero de 2025.- Rodolfo Silva Rosales, presidente de la Asociación de Instituciones de Educación Privadas ...
- 17/feb/2025
Caminar es una actividad física accesible y efectiva para mantenernos activos. Si te has preguntado cuántas calorías puedes quemar caminando durante una hora, la respuesta depende de varios factores como tu peso, la velocidad y el terreno.
...
- 17/feb/2025
La moderación y el control son clave para mantener una vida equilibrada y saludable.
El consumo diario de alcohol puede tener un impacto significativo en la salud física y mental de una persona. Aunque muchas personas consumen alcohol de manera mo...
- 16/feb/2025
El pádel, inventado en México en los años 60, ha ganado una gran popularidad a nivel mundial, tanto por su dinamismo como por los beneficios que aporta a la salud física y emocional.
Según el doctor Álvaro Valenzuela, especialista en Medic...
- 16/feb/2025
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha emitido una advertencia sobre los peligros asociados al consumo de cannabis, subrayando que aunque las sobredosis mortales son raras, la intoxicación aguda puede tener graves consecuencias par...
- 15/feb/2025
Una encuesta reciente de la Universidad de Michigan revela que la mayoría de las personas que continúan trabajando después de los 50 años aseguran que esto mejora su salud y bienestar, siendo las personas mayores de 65 años quienes reportan l...
- 14/feb/2025
Recibe la distinción como Empresa Excepcional por sus Academias de fútbol.
Torreón, Coahuila, a 14 de febrero de 2025.- Industrias Peñoles recibió reconocimiento por parte del Consejo Coordinador Empresarial, el Consejo de la Comunicación y el Ins...
- 13/feb/2025
Los ejercicios de bajo impacto elevan el ritmo cardíaco sin ejercer presión excesiva sobre las articulaciones. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga ayudan a mantener la masa muscular y favorecer la quema de calorías.
Son fácile...
- 12/feb/2025
Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria, mejoramos nuestra salud física, mental y emocional.
Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades a largo plazo. No se trata solo de...
- 12/feb/2025
Si buscas una forma de mejorar tu salud física y mental al mismo tiempo, el Hot Yoga podría ser justo lo que necesitas.
El Hot Yoga, o yoga en caliente, ha ganado mucha popularidad en los últimos años como una práctica que no solo mejora la flexib...
- 11/feb/2025
La diabetes tipo 2 es una condición crónica, con el manejo adecuado es posible vivir una vida larga y saludable.
Recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 puede ser un momento desafiante, pero es importante entender que, con el manejo adecuado, es...
- 10/feb/2025
Descubre cuánta agua necesitas para mantener tu piel hidratada, radiante y saludable.
El agua es fundamental para el bienestar general y juega un papel clave en la salud de la piel. Mantenerse hidratado, ayuda a reducir la aparición de arrugas, me...
- 9/feb/2025
La doctora Luz de Lourdes Eguiluz, investigadora y docente en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la UNAM, destacó que la convivencia social es fundamental, pero las relaciones de pareja conflictivas pueden impactar negativamente l...
- 9/feb/2025
Dan Buettner, investigador especializado en longevidad y autor de estudios sobre las «Blue Zones», sostiene que tomar seis semanas de vacaciones al año es el tiempo óptimo para lograr un descanso real y mejorar la calidad de vida.
Según su...
- 9/feb/2025
Cuando pensamos en grasa corporal, a menudo se nos viene a la mente la grasa abdominal, que suele ser el centro de atención cuando se habla de riesgos cardiovasculares. Sin embargo, al igual que en un partido de fútbol, aunque el delantero se lleve t...
- 8/feb/2025
La reducción de grasa corporal es una meta común para quienes buscan mejorar su salud y apariencia, pero este proceso puede ser complicado y requiere un enfoque equilibrado que integre dieta, ejercicio y cambios en el estilo de vida. La acumulación d...
- 8/feb/2025
La hipertensión no tratada puede tener serias consecuencias para la salud
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias al circular por el cuerpo. Aunque la presión arterial puede variar a lo largo del dí...
- 8/feb/2025
Lo más recomendable es que consultes con un médico para una evaluación más precisa.
Es común sentir que el corazón late más lento de lo habitual de vez en cuando, y esto puede tener varias causas, algunas inofensivas y otras que podrían requerir a...
- 7/feb/2025
Los habitantes de las grandes ciudades poseen un menor rango de vida que, aquellos quienes viven en las comunidades rurales con mejores hábitos que se resumen en calidad.
La longevidad campirana en Coahuila es un contraste total con el sedentaris...
- 6/feb/2025
Una mujer de la tercera edad se encuentra delicada de salud después de que sus familiares aseguran fue víctima de una negligencia en una clínica en Monterrey.
Una familia está pasando momentos difíciles después de que ...
- 5/feb/2025
Un buen descanso es la base de una vida saludable, y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto positivo en tu bienestar general.
El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, y sus beneficios van más...
- 5/feb/2025 Cada febrero, en los Estados Unidos se celebra el Mes del Corazón Americano, una iniciativa creada para concienciar sobre la importancia de la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades del corazón. Durante este mes, diversas instituciones de s...
- 2/feb/2025
Un estudio de la Universidad de Misuri, Estados Unidos, ha revelado que solo diez días de inactividad física pueden tener efectos perjudiciales en la salud cerebral.
Publicado en el Journal of Applied Physiology, la investigación muestra q...
- 2/feb/2025
Trabajar de pie durante largas jornadas podría tener efectos negativos en la salud cardiovascular, según un estudio reciente realizado en Finlandia.
La investigación, que forma parte del ensayo finlandés sobre jubilación y envejecimiento (FIREA), ...
- 2/feb/2025
Los casos de cáncer de colon en personas menores de 35 años han mostrado un incremento alarmante, duplicándose entre 1990 y 2019. Según una investigación publicada en la revista Neoplasia, los diagnósticos pasaron de 21,874 a 41,545 en ese pe...
- 1/feb/2025
Antes de realizar cambios importantes en tu dieta o hábitos de salud, es recomendable consultar con un médico
Para limpiar los riñones de manera natural, se pueden seguir ciertos hábitos y consumir algunos alimentos y bebidas que favorecen su func...
- 31/ene/2025
La clave para un programa de ejercicio efectivo y saludable es la consistencia.
El ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable, pero la cantidad ideal puede variar según las necesidades y objetivos de cada persona. Sin embargo, exist...
- 31/ene/2025
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente y mejora el bienestar general.
El yoga es una práctica ancestral que combina ejercicio físico, respiración controlada y meditación, y que ha ganado g...
- 29/ene/2025
Al aplicar estas estrategias de cuidado, no solo estarás ayudando a la persona que amas, sino que también estarás protegiendo tu propia salud física y emocional.
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas ma...
- 29/ene/2025
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas. El estrés se describe como una tensión mental que surge ante situaciones complicadas o desafiantes, y es una reacción natural que prepara al cuerpo para enfrentar peligro...
- 29/ene/2025
Si estás buscando mantenerte en forma y comer de manera saludable sin gastar dinero, existen varias plataformas gratuitas que te pueden ayudar. Aquí te dejo algunas opciones:
Reto 21 de Splenda: Ofrece un programa de 21 días con un pla...
- 29/ene/2025
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física, mental y emocional. Sin embargo, muchas personas duermen con la televisión encendida, sin darse cuenta de que este hábito podría estar perjudicando su descanso y bienestar.
El impa...
- 28/ene/2025
Esta iniciativa busca fomentar la actividad física y el desarrollo de habilidades
La Casa de la Cultura de Sabinas ha iniciado su oferta de clases y talleres gratuitos para la comunidad, incluyendo gimnasia y gimnasia aérea. Estos talleres están d...
- 27/ene/2025
La Comisión Europea y UNICEF han comenzado una colaboración de tres años para mejorar la salud mental y física de los niños y adolescentes en la Unión Europea (UE), Islandia y Noruega. Este esfuerzo se centra en diseñar un conjunto de herrami...
- 27/ene/2025
Un nutriólogo juega un papel importante en todas las etapas de la vida
Cada 27 de enero se conmemora el Día Nacional del Nutriólogo, fecha establecida por la Asociación Mexicana de Nutriología (AMN) para reconocer la labor de estos profesionales d...
- 25/ene/2025
La natación, aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo, es una de las formas de ejercicio más completas y accesibles. Además de ser refrescante, este deporte acuático ofrece beneficios respaldados po...
- 25/ene/2025
No desayunar puede tener consecuencias perjudiciales para tu salud, tanto a corto como a largo plazo.
El desayuno es la primera comida del día, pero a menudo es la más descuidada. Muchas personas, debido a la falta de tiempo o simplemente por no t...
- 23/ene/2025
El ejercicio físico, a menudo subestimado como una "fórmula mágica", es una herramienta poderosa para transformar tanto el cuerpo como la mente. En un mundo donde el sedentarismo y el estrés se han convertido en problemas comunes, la activida...
- 22/ene/2025
El uso excesivo de pantallas ha generado preocupación por sus efectos en la salud, especialmente en niños y adolescentes, quienes se encuentran en pleno desarrollo físico y mental. La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha actualizado sus ...
- 21/ene/2025
En México, uno de cada cuatro adolescentes enfrenta un trastorno alimenticio, y la disparidad entre géneros es alarmante, ya que por cada hombre afectado hay hasta 10 mujeres que padecen lo mismo.
Lo más preocupante es que menos del 10% de...
- 21/ene/2025
Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha que nos invita a demostrar afecto físico hacia nuestros seres queridos. Pero, ¿cómo surgió esta festividad? Aquí te lo contamos.
El origen de la celebración
El Día d...
- 21/ene/2025
Practicar risoterapia proporciona bienestar físico y emocional.
La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar la salud física y mental. Aunque la risa es generalmente asociada con momentos de diversión y alegría, tambi...
- 21/ene/2025
Beneficios físicos y emocionales de los abrazos
El Día Mundial del Abrazo, que se celebra el 21 de enero, fue instaurado por el psicólogo Kevin Zaborney en 1986, quien observó que la sociedad evitaba expresar afecto públicamente. Su idea era promo...
- 19/ene/2025
El estudio recientemente publicado en el Journal of Occupational Health Psychology destaca cómo el diseño del trabajo, especialmente en trabajos altamente sedentarios, afecta la salud del sueño. Las personas que tienen trabajos que requieren es...
- 19/ene/2025
Un reciente descubrimiento realizado por investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha puesto en alerta a la comunidad científica y los sistemas de salud, ya que revela que la obesidad infantil no solo afecta la salud...
- 19/ene/2025
En un mundo donde la obesidad infantil es un desafío creciente, algunas tradiciones familiares podrían estar contribuyendo inesperadamente a este problema de salud pública. En el Reino Unido, uno de cada diez niños llega a la escuela primaria...
- 19/ene/2025
El estrés crónico no solo afecta nuestra mente, sino que también impacta gravemente en la salud física. El cortisol, una hormona clave en la respuesta al estrés, desempeña un papel crucial, pero sus niveles elevados y prolongados pueden causa...
- 19/ene/2025
Además de mejorar la salud y prevenir las distintas enfermedades crónica que en la actualidad afectan a gran parte de la comunidad como lo son la hipertensión y la diabetes, el realizar ejercicio de manera rutinaria ayuda en el auto estima de quienes ...
- 17/ene/2025
Se continúa trabajando en proyectos de salud física y mental en coordinación con el Gobierno del Estado.
La presidenta honoraria del DIF, Monclova, Mavi Sosa, expuso que en la ciudad se tienen un padrón de 50 adultos mayores en estado de vulnerabi...
- 16/ene/2025
El gimnasio es, sin duda, uno de los propósitos más populares cuando comienza el año, ya que ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejo algunas de las razones por las que e...
- 16/ene/2025
En 2024, el interés por el bienestar físico y mental experimentó un notable auge, impulsado por el reconocimiento de los beneficios del ejercicio para la salud física y psicológica.
Basándose en estas tendencias, la plataforma británica Li...
- 16/ene/2025
Este enfoque multidimensional pretende no solo fortalecer el cuerpo, sino también incentivar la participación de toda la comunidad, buscando una mayor integración social a través del deporte.
Con un enfoque integral en el bienestar social, el g...
- 13/ene/2025
La risa, un lenguaje universal, ha demostrado ser una herramienta poderosa para transformar vidas, especialmente en personas mayores. La risoterapia, una técnica que utiliza la risa como herramienta terapéutica, está ganando popularidad por s...
- 13/ene/2025
Adoptar estos hábitos puede contribuir significativamente a mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar general.
El bienestar está ligado a un estilo de vida saludable, entendido como un equilibrio entre las condiciones de vida y los hábit...
- 14/ene/2025
La mejor inversión que se puede realizar es en nuestro cuerpo, y solo se requiere constancia para activarse físicamente.
La prevención de enfermedades que actualmente se han convertido en un problema serio de salud, como la hipertensión y la diabe...
- 12/ene/2025
Además de la activación es importante combinarlo con una buena nutrición.
La mejor manera para la prevención de enfermedades que actualmente se han convertido en un problema serio de salud en lo referente a problemas de hipertensión y diabetes, e...
- 11/ene/2025
Alberto Gutiérrez destaca rutinas diarias adaptadas a edad y condición de cada persona para mejorar la salud.
Una por demás e insistente recomendación es la que se realiza a la comunidad en general para que se unan a la activación física, ya que ...
- 11/ene/2025
Dormir una siesta breve de 20 minutos, una práctica habitual en diversas culturas, se ha demostrado como una estrategia efectiva para mejorar la salud física y mental. Según el Dr. Gurutz Linazasoro, neurólogo de la Policlínica Gipuzkoa, un d...
- 9/ene/2025
Un hábito tan común como acompañar una comida con un refresco está siendo cada vez más estudiado por la ciencia, revelando consecuencias preocupantes para la salud.
Si bien ya se sabe que las bebidas azucaradas contribuyen a problemas como...
- 8/ene/2025
El acto de dormir es crucial para la salud física y mental, pero también puede reflejar aspectos importantes de nuestra personalidad, emociones y relaciones. Entre los hábitos nocturnos, abrazar una almohada es uno de los más comunes, y según...
- 8/ene/2025
Un creciente número de adultos se encuentra en la situación de cuidar no solo a sus hijos, sino también a sus padres mayores y otros familiares de edad avanzada, lo que los coloca en una posición conocida como "cuidadores de sándwiches".
U...
- 7/ene/2025
En un mundo saturado de información sobre nutrición, es difícil diferenciar entre hechos y mitos. Las tendencias actuales no solo se enfocan en la salud física, sino también en el bienestar emocional y cerebral, y es importante entender qué p...
- 7/ene/2025
La guía contiene información sobre distintas drogas, incluido el fentanilo, vapeadores, metanfetaminas, alcohol, tabaco y benzodiacepinas.
Después de que la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo presentó la campaña “Aléjate de las drogas, el fentani...
- 6/ene/2025
El estilo de vida actual nos empuja al sedentarismo: largas horas frente a la computadora, tiempo en el sofá viendo series y traslados en auto o transporte público han hecho de la inactividad física una epidemia silenciosa. Aunque puede parec...
- 6/ene/2025
Fortalecerán temas prioritarios como el deporte, la cultura, salud física y emocional, cuidado de los animales de compañía y convivencia familiar.
Con el fin de fortalecer temas prioritarios como el deporte, la cultura, salud física y emocional, c...
- 2/ene/2025
Comenzar el año sin alcohol puede ser un reto, pero los beneficios para la salud física y mental lo convierten en una opción interesante. Aquí te damos algunos consejos y beneficios para ayudarte a hacer de este reto un éxito.
Cómo prepara...
- 2/ene/2025
El estudio realizado por el Instituto Karolinska y la Universidad de Gotemburgo resalta la importancia de cuidar la salud vascular para mantener un cerebro saludable a medida que envejecemos.
En este estudio, que analizó a 739 personas de ...
- 2/ene/2025
El diálogo interno es un proceso continuo de pensamientos y reflexiones que mantenemos con nosotros mismos. Estos pensamientos pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar, influyendo en cómo nos vemos a nosotros mismos, nuestra auto...
- 29/dic/2024
Mejorar la memoria no tiene por qué ser complicado ni requerir técnicas complejas. Según el neurólogo Jeff Beck, pequeños cambios en la rutina diaria pueden tener un impacto significativo en nuestra capacidad cognitiva. Aquí te presentamos tr...
- 29/dic/2024
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida, sino que también es crucial para prevenir enfermedades graves y aumentar la longevidad. Aquí te dejo algunas recomendaciones clave para transformar tu rutina y empezar el 2025 con ...
- 28/dic/2024
Este enfoque integral sobre la felicidad refleja cómo diversos factores interactúan para contribuir a nuestro bienestar general. Al combinar salud mental, emocional y física, esperanza y relaciones armónicas, podemos crear una vida más equili...
- 21/dic/2024
Un estudio reciente revela que las personas mayores de 75 años son significativamente más propensas a sufrir pérdidas financieras debido a delitos cibernéticos, como estafas en línea o fraudes, en comparación con los más jóvenes.
Aunque lo...
- 20/dic/2024
Supervisores destacan impacto positivo de la activación física en alumnos
Dentro de las estrategias para fomentar la activación física e ir erradicando el sedentarismo, se encuentra la clase que se imparte por parte de los maestros de deportes ya ...
- 20/dic/2024
La cicatrización tardará 10 días y su recuperación será vigilada para evitar infecciones.
Jonathan ‘N’ de 30 años quien se trituró el brazo en la empresa Metelmex luego de ser rechazado en el Seguro Social fue recibido en el Amparo Pape de Benavid...
- 18/dic/2024
Una investigación reciente ha encontrado que vivir en un vecindario altamente poblado puede fomentar más actividad física debido a que las personas tienden a caminar más en áreas densamente pobladas que en aquellas menos transitables. Esto es...
- 17/dic/2024
El cortisol, conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general. Cuando se produce en exceso, puede causar efectos adversos como inflamación, aumento de peso, hinchazón abdominal, pérdi...
- 17/dic/2024
Un estudio reciente destaca la importancia de las amistades cercanas para la salud mental y física de los adultos mayores. Según la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan, las personas con peor salud...
- 16/dic/2024
La hipertensión arterial es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, afectando a 1,280 millones de adultos a nivel mundial. Aunque suele asociarse con el envejecimiento, la hipertensión está siendo cada vez más común en...
- 16/dic/2024
El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, representando entre el 50 % y el 70 % de nuestro peso corporal.
Su consumo adecuado es crucial para mantener una buena salud, y existen momentos específicos del día en ...
- 14/dic/2024
Un estudio reciente ha demostrado que incorporar breves ráfagas de actividad física vigorosa en la vida diaria puede reducir significativamente el riesgo de problemas cardíacos en las mujeres, incluso si no realizan ejercicio estructurado.
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- 14/dic/2024
El evento reafirma la apuesta del DIF Torreón y la administración de Román Alberto Cepeda por fomentar el bienestar y desarrollo social.
Torreón, Coahuila, a 14 de diciembre de 2024. El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de To...
- 12/dic/2024
Un reciente estudio ha revelado que el ejercicio físico tiene beneficios más duraderos para la memoria de lo que se pensaba previamente.
Los investigadores descubrieron que los adultos de mediana edad y mayores mejoraban en las pruebas de ...
- 12/dic/2024
Un nuevo estudio revela que 1 de cada 20 mujeres embarazadas en EE. UU. sufre abuso físico, sexual o emocional durante el embarazo, lo que puede tener consecuencias graves para su salud mental y física, así como para la de su bebé.
El abus...
- 3/dic/2024
Lizeth Salas, instructora de Zumba, recomienda esta actividad para mantenerse activo mientras se divierten.
Ante las fiestas en las que nos encontramos donde por lo regular suele la mayor parte de la comunidad excederse en la ingesta de alimentos ...
- 2/dic/2024
Estos torneos y actividades deportivas también fomentan el turismo en Torreón
Con el objetivo de incentivar la activación física y el cuidado de la salud, diversos espacios de Torreón fueron sede este año de eventos deportivos de disciplinas como:...
- 29/nov/2024
Dávila Delgado destacó que él se mantendrá a disposición de lo que decida la Pronnif.
El alcalde de Monclova, Mario Dávila Delgado, expuso que, tras visitar a la adolescente de 15 años, Kimberly Tolentino, que permanece en la casa hogar Alba More...
- 25/nov/2024
Durante mucho tiempo, la temperatura corporal de 37°C se consideró el estándar de salud "normal" para el ser humano. Sin embargo, investigaciones recientes, incluidas las realizadas por Harvard Health Publishing, están cambiando esta visión y s...
- 25/nov/2024
La conexión entre la salud y la felicidad ha sido objeto de muchas investigaciones científicas y reflexiones filosóficas.
Un aspecto particularmente interesante es el impacto positivo que vivir cerca del mar tiene en nuestro bienestar físi...
- 25/nov/2024
Estrategias en la ciudad se implementan específicamente debido a la política migratoria que Donald Trump pondrá en marcha al asumir nuevamente la presidencia de Estados Unidos.
Ante la posibilidad de un incremento en el arribo de migrantes a Piedr...
- 24/nov/2024
Adoptar un estilo de vida saludable es clave para mantener el cerebro en óptimas condiciones. Esto implica llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente. Sin embargo, no siempre es necesario seguir rutinas complejas para obte...
- 24/nov/2024
Este relato ofrece una visión conmovedora y profunda sobre el trabajo de un profesional de la salud mental en un contexto de rehabilitación temprana en un país en conflicto.
El enfoque principal del texto es la atención psicológica tempran...
- 24/nov/2024
El cuidado del corazón no requiere horas interminables en el gimnasio. Un estudio reciente de la Universidad de Milán revela que pequeñas sesiones de ejercicio de solo 7 minutos pueden tener un impacto significativo en la salud cardiovascular...
- 19/nov/2024
El evento subraya la importancia de tratar las problemáticas de salud masculina, que muchas veces son ignoradas o calladas.
El sector salud conmemoró el Día Internacional del Hombre a través de una serie de pláticas cen...
- 19/nov/2024
El consumo de bebidas azucaradas ha generado efectos devastadores en la salud de millones de personas, desde adultos hasta niños, y es cada vez más evidente el impacto negativo de estas bebidas en la salud física, causando enfermedades como d...
- 19/nov/2024
El sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública global, aumentando el riesgo de diversas enfermedades crónicas.
Un estudio reciente del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) ha mostrado cómo reemplazar el tiempo sedentari...
- 18/nov/2024
Bernal Zamora lamenta que algunos médicos promuevan suplementos, creando falsas expectativas en los pacientes
El uso de suplementos alimenticios como omega-3, ginkgo biloba, cúrcuma y vitamina B para prevenir enfermedades neurológicas, como el Alz...
- 16/nov/2024
Un estudio reciente revela que las personas mayores de 40 años que incrementen su nivel de ejercicio al 25 por ciento superior al de sus pares podrían ganar, en promedio, cinco años más de vida. Para aquellos que se encuentran en el nivel más...
- 15/nov/2024
La Jurisdicción Sanitaria conmemora el Día Mundial de la Diabetes con una caminata en Piedras Negras.
Una caminata realizada en la Macroplaza, en la que participaron personal de salud, instituciones educativas y pacientes que acuden a sus diversos...
- 12/nov/2024
Un estudio reciente realizado en China y publicado en la revista BMC Public Health ha identificado un factor crucial para un envejecimiento exitoso: la duración del sueño. La investigación, que analizó a más de 3,300 personas mayores de 45 añ...
- 12/nov/2024
La manteca de cerdo es un ingrediente esencial en la gastronomía mexicana, utilizada tanto para freír como para dar textura y sabor a muchos platillos tradicionales. Sin embargo, ¿es recomendable consumirla todos los días? La respuesta, según...
- 10/nov/2024
El consumo de bebidas energéticas ha aumentado considerablemente en la última década, especialmente entre adolescentes y atletas que buscan mejorar su rendimiento físico y cognitivo.
Estas bebidas, que contienen ingredientes como cafeína y...
- 9/nov/2024
Las tasas de ansiedad y depresión entre los adultos en EE. UU. siguen aumentando, según los datos más recientes de los CDC.
En 2022, alrededor del 18% de los adultos —casi 1 de cada 5— reportaron síntomas de ansiedad, un incremento respecto al 15....
- 5/nov/2024
Un estudio reciente ha demostrado que los mensajes de texto y otros comentarios en línea pueden ser efectivos para prevenir la obesidad en niños muy pequeños. Los investigadores encontraron que aquellos niños cuyas familias recibían retroalim...
- 4/nov/2024
Recomiendan a los adultos mayores realizar actividad física ligera y mantener una dieta equilibrada con antioxidantes y fibra.
Torreón, Coahuila.- La Dirección de Salud Pública Municipal exhorta a la población a tomar las medidas preventivas duran...
- 3/nov/2024
El huevo es un alimento clave en muchas culturas culinarias del mundo, reconocido por su versatilidad, bajo costo y alto valor nutricional. Desde ser el ingrediente principal en un desayuno clásico hasta integrarse en recetas innovadoras, el ...
