Archivo / búsqueda

1. Qué son la dieta keto y el ayuno intermitente

   18/ene/2025 Existen diversas dietas y planes alimenticios, y algunos han ganado popularidad debido a sus beneficios y resultados. Entre los más conocidos se encuentran la dieta cetogénica, o dieta keto, y el ayuno intermitente. Ambos métodos han cautivad...

2. 4 alimentos para reducir el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre

   29/jun/2024 Te decimos cuáles son las mejores opciones en el mercado para cuidar tu salud Con la creciente popularidad de las dietas con bajos índices glucémicos, cientos de personas se han involucrado en el cuidado de su alimentación, poniendo atención espec...

3. Alimentos que debes evitar para reducir la grasa abdominal

   27/jul/2023 ¿Quieres saber cómo reducir el abdomen de forma natural? Estos son algunos alimentos que debes evitar. En los planes alimenticios y dietas enfocadas en cómo reducir el abdomen y medidas del cuerpo, suelen incluirse restricciones de alimentos que o...

4. La dieta que te ayuda a reducir el estrés y la ansiedad

   21/dic/2021 Lejos de la fama que se tiene que hacer dieta causa estrés, hay alimentos que te ayudan a combatirlo. Una dieta altamente restrictiva puede provocar estrés por los estereotipos tan marcados que nos ha dejado la sociedad durante décadas y que nos h...

5. Los riesgos de seguir la dieta cetogénica

   10/ago/2021 Las embarazadas deberían de evitar estos planes alimenticios  El término dieta cetogénica (keto) se refiere generalmente a una plan muy bajo en carbohidratos, modesta en proteínas y alta en grasas. Esta mezcla de combustibles tiene como objetivo i...

6. ¿Por qué es tan difícil adelgazar? Esta es la respuesta

   14/jun/2021 Almacenar grasa forma parte de mecanismos bioquímicos, fisiológicos y conductuales que nuestra naturaleza ha seleccionado para asegurarnos la supervivencia. Para muchas personas bajar de peso representa todo un reto, pues por más dietas, rutinas d...