Archivo / búsqueda

1. Ciertas píldoras anticonceptivas y dispositivos se relacion con mayor riesgo cardíaco

   15/feb/2025 Un estudio reciente ha vinculado la formulación más común de las píldoras anticonceptivas con un aumento del riesgo relativo de sufrir un ataque cardiaco y un accidente cerebrovascular. Los anillos vaginales anticonceptivos y los parches c...

2. Presión arterial alta al despertar: ¿Cuándo es un peligro para tu salud?

   14/feb/2025 Si experimentas una presión arterial superior a 180/120 mmHg, es crucial buscar atención médica inmediata. Una presión arterial peligrosa por la mañana puede estar relacionada con varios factores, como la forma en que el cuerpo reacciona al desper...

3. Anticonceptivo hormonal aumenta casi cuatro veces riesgo de ataque cardíaco

   13/feb/2025 Un estudio publicado en The British Medical Journal (BMJ) encontró que ciertos anticonceptivos hormonales pueden aumentar hasta cuatro veces el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Investigadores en Dinamarca analizaron datos de más de dos...

4. Té de mozote blanco para bajar el colesterol: Beneficios y propiedades

   13/feb/2025 El té de mozote blanco puede ser una opción interesante para quienes buscan un enfoque natural para reducir los niveles de colesterol El colesterol alto es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, lo que ha llevado a much...

5. ¿El secreto para frenar el envejecimiento? Un experto de Harvard lo recomienda

   12/feb/2025 Cuando hablamos de salud y longevidad, normalmente se piensa en vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, hay una molécula esencial que a menudo se pasa por alto: el óxido nítrico. Este compuesto, producido naturalmente por el cuerpo...

6. Hábitos para un estilo de vida saludable

   12/feb/2025 Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria, mejoramos nuestra salud física, mental y emocional. Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades a largo plazo. No se trata solo de...

7. Un estudio muestra un vínculo entre las complicaciones del embarazo y los riesgos cardiacos

   11/feb/2025 Hace tiempo que se sabe que algunas complicaciones durante el embarazo pueden aumentar el riesgo de problemas cardíacos en mujeres años después. Sin embargo, una nueva investigación revela que incluso las hermanas de estas mujeres pueden t...

8. Prueba estos ejercicios de hot pilates para unos brazos más fuertes y tonificados

   11/feb/2025 Esta rutina es perfecta para darle un giro a tu entrenamiento y desafiar a tu cuerpo de una manera diferente. Si estás buscando una forma diferente (¡y efectiva!) de entrenar la parte superior de tu cuerpo, tienes que probar los ejercicios de hot ...

9. Niveles de colesterol en sangre: ¿Cuándo se consideran peligrosos?

   11/feb/2025 En caso de que estén fuera del rango recomendado, consultar a un profesional de la salud para recibir orientación El colesterol es una sustancia grasa esencial para diversas funciones corporales, pero mantener niveles adecuados es crucial para la ...

10. Cardiólogos revelan cuál es el peor tipo de café para la salud; opciones

    10/feb/2025 El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial, apreciado por su sabor y por su capacidad para aumentar la energía. No obstante, su impacto en la salud cardiovascular sigue siendo un tema de discusión. Aunque algunos estudios sugieren be...

11. Prevención de enfermedades cardíacas: "Ama a tu Corazón"

    10/feb/2025 Las enfermedades cardíacas continúan siendo una de las principales causas de muerte a nivel mundial, pero la buena noticia es que muchas de estas enfermedades son prevenibles. En el marco de la campaña "Ama a tu Corazón", implementada en la ciudad de E...

12. Más allá de la barriga cervecera: el papel oculto de la grasa intermuscular en la salud

    9/feb/2025 Cuando pensamos en grasa corporal, a menudo se nos viene a la mente la grasa abdominal, que suele ser el centro de atención cuando se habla de riesgos cardiovasculares. Sin embargo, al igual que en un partido de fútbol, aunque el delantero se lleve t...

13. Comer huevo con frecuencia disminuye riesgo de morir por enfermedades del corazón

    6/feb/2025 Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Monash ha encontrado que consumir entre uno y seis huevos a la semana puede reducir el riesgo de muerte por cualquier causa, especialmente de enfermedades cardíacas. Aunque los huev...

14. El colesterol "bueno" podría ser malo para el glaucoma

    5/feb/2025 Un estudio reciente ha revelado que el colesterol HDL, conocido como el "colesterol bueno", podría estar asociado con un aumento del riesgo de glaucoma en personas mayores de 55 años, lo que desafía su reputación como protector para la salud ...

15. Febrero mes del corazón en Estados Unidos

    5/feb/2025 Cada febrero, en los Estados Unidos se celebra el Mes del Corazón Americano, una iniciativa creada para concienciar sobre la importancia de la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades del corazón. Durante este mes, diversas instituciones de s...

16. Trabajar mucho tiempo de pie afecta la salud cardiovascular, revela estudio

    2/feb/2025 Trabajar de pie durante largas jornadas podría tener efectos negativos en la salud cardiovascular, según un estudio reciente realizado en Finlandia. La investigación, que forma parte del ensayo finlandés sobre jubilación y envejecimiento (FIREA), ...

17. ¿Cuántos días a la semana es recomendable hacer ejercicio?

    31/ene/2025 La clave para un programa de ejercicio efectivo y saludable es la consistencia. El ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable, pero la cantidad ideal puede variar según las necesidades y objetivos de cada persona. Sin embargo, exist...

18. Este es el mejor ejercicio para aumentar el metabolismo, solo necesitas 22 minutos

    29/ene/2025 Si buscas mejorar tu metabolismo de forma simple y efectiva, sin equipo costoso ni largas sesiones en el gimnasio, el entrenamiento de caminata en interiores es una excelente opción. Creado por la entrenadora personal certificada April Med...

19. Los factores de riesgo para la salud cardíaca continúan aumentando

    29/ene/2025 Los principales factores de riesgo para la salud cardiovascular, como la obesidad, la diabetes y la hipertensión, continúan en aumento en Estados Unidos, según el informe anual de la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en in...

20. Descubre el ejercicio que transforma cuerpo y mente según la ciencia

    28/ene/2025 La natación es un ejercicio completo que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente, ofreciendo una relación integral para el bienestar general. Al ser un deporte aeróbico de bajo impacto, es accesible para personas de todas las ed...

21. Alimentos que debes evitar para prevenir el deterioro cognitivo

    28/ene/2025 La comida rápida y los productos ultraprocesados han llegado a dominar nuestra dieta diaria, y la ciencia nos advierte de los riesgos asociados a su consumo: estos alimentos podrían estar acelerando el deterioro de nuestro cerebro. Recient...

22. ¿Es la natación el ejercicio perfecto? Descubre sus múltiples beneficios

    25/ene/2025 La natación, aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo, es una de las formas de ejercicio más completas y accesibles. Además de ser refrescante, este deporte acuático ofrece beneficios respaldados po...

23. Salud Café y salud: ¿Cuánta cafeína es demasiada para tu corazón?

    25/ene/2025 El café, más que una bebida, es un componente esencial en la vida cotidiana de millones de personas, ya sea como parte de un ritual matutino, una excusa para socializar o un aliado en largas jornadas laborales. Sin embargo, este aromático eli...

24. ¿Demasiado café? Nuevo estudio alerta sobre los riesgos para tu corazón

    23/ene/2025 El café se ha convertido en una bebida esencial para millones de personas, acompañándolas durante largas jornadas laborales o noches de estudio. Sin embargo, un nuevo estudio podría hacer replantear la percepción de este hábito tan común. ...

25. Uso de pantallas en niños y adolescentes: nada hasta los 6 años

    22/ene/2025 El uso excesivo de pantallas ha generado preocupación por sus efectos en la salud, especialmente en niños y adolescentes, quienes se encuentran en pleno desarrollo físico y mental. La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha actualizado sus ...

26. El consumo de este condimento popular aumenta el riesgo de cáncer, según la OMS

    21/ene/2025 La sal ha sido un ingrediente esencial en la cocina durante siglos, utilizado para realzar sabores y conservar alimentos. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha lanzado una advertencia seria sobre el consumo excesivo de ...

27. El poder del té de manzanilla: Un aliado natural contra el colesterol

    21/ene/2025 El té de manzanilla, conocido por sus propiedades calmantes, está ganando popularidad por otro importante beneficio: su capacidad para reducir el colesterol. Un estudio reciente publicado en Molecular Medicine Reports ha confirmado que est...

28. ¿El horario en el que comes podría definir tu salud?

    21/ene/2025 Si alguna vez te has dejado llevar por el antojo nocturno de un tazón de cereal o unos taquitos antes de dormir, tal vez quieras reconsiderarlo. Investigaciones recientes han mostrado cómo el horario de nuestras comidas puede impactar dire...

29. Beneficios de la risoterapia para la salud tanto física como mental

    21/ene/2025 Practicar risoterapia proporciona bienestar físico y emocional. La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar la salud física y mental. Aunque la risa es generalmente asociada con momentos de diversión y alegría, tambi...

30. Las barreras psicológicas comprometen el control de factores de riesgo cardiovascular

    20/ene/2025 La presencia de ansiedad o depresión afecta el cumplimiento terapéutico de los profesionales de la salud en México, al igual que sucede en la población general. Así lo demuestra una investigación reciente realizada con personal de hospitales ...

31. ¿Cuál es el nivel normal de colesterol según tu edad? Esto es lo que dice la ciencia

    19/ene/2025 El colesterol es una de esas palabras que escuchamos a menudo en consultas médicas, comerciales de alimentos saludables y conversaciones familiares. Sin embargo, ¿sabemos realmente qué niveles de colesterol son considerados normales según nue...

32. ¿Cuáles son las más adictivas? Conoce la lista de las drogas más adictivas y dañinas

    18/ene/2025 El consumo de drogas es una preocupación de salud pública global, ya que afecta a millones de personas y genera graves consecuencias tanto a nivel individual como colectivo. Algunas de las sustancias más adictivas y peligrosas incluyen: ...

33. Descubre los beneficios de tomar vino tinto

    17/ene/2025 El vino tinto consumido con moderación ofrece beneficios para la salud. El vino tinto, cuando se consume con moderación, puede proporcionar una serie de beneficios para la salud debido a la presencia de compuestos bioactivos que actúan de manera p...

34. Las personas con lupus corren el riesgo de padecer este tipo de enfermedad cardíaca

    16/ene/2025 Las personas con lupus que presentan problemas cutáneos tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar enfermedades cardiovasculares relacionadas con el endurecimiento de las arterias, según un estudio reciente publicado en JAMA Der...

35. Esta es le mejor hora para beber café y proteger tu corazón

    14/ene/2025 Un café por la mañana no solo es el impulso que necesitamos para comenzar el día, sino que también podría ser un aliado clave para la salud cardiovascular, según un reciente estudio publicado en el European Heart Journal. ...

36. Alimentos que debes incluir que tienen mas fibra y disminuyen el azúcar en la sangre

    12/ene/2025 La alimentación diaria juega un papel crucial en nuestra salud, y la fibra es una de las grandes aliadas que a menudo subestimamos. Este carbohidrato no solo mejora el tránsito intestinal, sino que también tiene un impacto directo en la es...

37. El café de la mañana está relacionado con una vida más larga y beneficios para la salud del corazón

    9/ene/2025 Para muchos, el café es un ritual esencial para comenzar el día, pero ¿y si el momento en que lo consumes pudiera influir en tu salud y longevidad? Un estudio reciente, publicado el 8 de enero en la revista European Heart Journal, sugiere ...

38. Un estudio sugiere limitar el consumo de café

    8/ene/2025 Este estudio sugiere que el momento en que consumes café podría influir en tu salud, específicamente en la salud cardiovascular y la longevidad. Beber café solo por la mañana, sin importar la cantidad, se asocia con un menor riesgo de muer...

39. Avance en la predicción del riesgo cardiovascular en mujeres

    6/ene/2025 Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, la investigación en este ámbito presenta un sesgo de género. Aunque pueda parecer sorprendente, esta realidad está respaldada...

40. ¿Listo para cumplir tus metas de año nuevo? Elige el gimnasio perfecto con estos consejos

    2/ene/2025 El comienzo del año es una época en la que muchos se proponen ponerse en forma después de los excesos de las fiestas, pero elegir el gimnasio adecuado puede marcar la diferencia. Antes de decidirte por el primero que encuentres, es importante...

41. Mujeres: alimentos que deben evitar para prevenir problemas de memoria

    31/dic/2024 El deterioro de la memoria y el riesgo de demencia son problemas crecientes a nivel mundial, pero un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta adecuada, puede desempeñar un papel crucial en la preservación de la salud cerebral. A cont...

42. ¿Un vaso de vino diario protege al corazón? Depende del vaso, la persona y del día

    18/dic/2024 Un estudio publicado en el European Heart Journal liderado por Ramón Estruch, de la Universidad de Barcelona y el Hospital Clínic, sugiere que el consumo moderado de vino podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en personas c...

43. ¿Tu sueño podría estar dañando tu corazón? Descubre por qué la regularidad es clave

    16/dic/2024 Un reciente estudio liderado por Jean-Philippe Chaput, del Instituto de Investigación del Hospital Pediátrico del Este de Ontario, ha demostrado que tener horarios de sueño variables puede incrementar en un 26% el riesgo de sufrir eventos car...

44. La Navidad, época de alegría y también de riesgos para la salud cardiovascular

    16/dic/2024 La temporada navideña es un momento de celebración, pero también conlleva riesgos para la salud. Especialistas alertan sobre un aumento en las consultas médicas debido a complicaciones cardiacas durante finales de diciembre y principios de en...

45. Beneficios del licuado de papaya y avena: una bebida perfecta para tu salud

    15/dic/2024 El licuado de papaya con avena es una excelente opción para un desayuno o almuerzo nutritivo y delicioso, ideal para quienes buscan comenzar el día con energía y salud. Esta bebida no solo aporta un sabor fresco, sino también una serie de ...

46. El cambio de proteínas animales a vegetales mejora en gran medida la salud del corazón

    14/dic/2024 Un estudio de 30 años realizado por la Universidad de Harvard ha revelado que cambiar las fuentes de proteínas animales por vegetales podría tener un impacto significativo en la salud cardiovascular. Los participantes con la mayor proporción ...

47. El estrés de ser cuidadoras puede aumentar la presión arterial en las mujeres jóvenes afroamericanas

    14/dic/2024 Cuidar de niños o seres queridos enfermos puede generar un nivel de estrés considerable que afecta la salud cardiovascular, según una investigación reciente. El estrés elevado asociado con el cuidado incrementa el riesgo de hipertensión en ca...

48. La demencia puede llegar una década antes en los hombres con alto riesgo de cardiopatía

    30/nov/2024 El estudio sugiere que los hombres con riesgo cardiovascular pueden desarrollar demencia una década antes que las mujeres con riesgos similares, lo que subraya la importancia de abordar los factores de riesgo cardiovascular tempranamente en l...

49. Los patrones de sueño irregulares pueden aumentar el riesgo de infarto

    30/nov/2024 Un estudio reciente ha revelado que los patrones irregulares de sueño, es decir, dormir y despertarse a diferentes horas, están asociados con un mayor riesgo de sufrir eventos cardiovasculares graves, como infartos y accidentes cerebrovascula...

50. Los problemas cardíacos dañan el cerebro de los hombres mucho antes que el de las mujeres

    28/nov/2024 Un estudio reciente ha encontrado que los hombres con factores de riesgo cardiovascular, como la obesidad, la hipertensión, la diabetes tipo 2 y el tabaquismo, tienden a experimentar un deterioro cerebral más rápido que las mujeres con condic...

51. La prediabetes podría estimular la enfermedad de las válvulas cardíacas

    28/nov/2024 Un estudio reciente ha encontrado que la resistencia a la insulina, que está asociada con la prediabetes, podría aumentar el riesgo de desarrollar estenosis aórtica, una enfermedad grave de las válvulas cardíacas. En la estenosis aórtica, la vá...

52. Cómo prevenir la acumulación de calcio en las arterias según un cirujano cardíaco

    25/nov/2024 La acumulación de calcio en las arterias, conocida como endurecimiento de las arterias o arteriosclerosis, es un proceso que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, especialmente el infarto de miocardio. Este endurecimiento ocu...

53. Cuatro microejercicios sencillos y fáciles para cuidar tu corazón

    24/nov/2024 El cuidado del corazón no requiere horas interminables en el gimnasio. Un estudio reciente de la Universidad de Milán revela que pequeñas sesiones de ejercicio de solo 7 minutos pueden tener un impacto significativo en la salud cardiovascular...

54. El medicamento para bajar de peso Zepbound podría reducir las muertes por insuficiencia cardíaca

    23/nov/2024 Un medicamento utilizado para ayudar a perder peso y controlar la diabetes, tirzepatida (comercializado como Zepbound), también podría ser beneficioso para pacientes con insuficiencia cardiaca diastólica, según un ensayo clínico internacional...

55. Las propiedades curativas del chayote: ¿Por qué deberías incluirlo en tu dieta?

    21/nov/2024 El chayote, conocido como chayotli en náhuatl, es una hortaliza fundamental en la gastronomía y cultura mexicana, valorada tanto por su versatilidad culinaria como por sus propiedades curativas. Este alimento, además de ser delicioso, ofrece ...

56. Un nuevo anticoagulante reduce las probabilidades de accidente cerebrovascular después de una cirugía de válvula cardíaca

    20/nov/2024 Investigadores japoneses han descubierto una pastilla que podría funcionar tan bien como el tratamiento actual para prevenir los coágulos sanguíneos tras la cirugía de válvula cardíaca, pero con menos visitas médicas. A diferencia de la wa...

57. La forma de tu corazón podría afectar tu salud

    19/nov/2024 Investigaciones recientes han revelado que, además de las cualidades estructurales tradicionales del corazón, como su tamaño y el volumen de las cámaras, la forma del corazón también podría ser un factor clave en la salud cardiovascular. C...

58. El cacao y el té verde podrían contrarrestar los efectos de los alimentos grasos que se "comen por estrés"

    19/nov/2024 Un estudio reciente sugiere que consumir cacao o té verde podría ayudar a proteger la salud de quienes recurren a alimentos grasos, como galletas, papas fritas o helados, durante momentos de estrés. Beber cacao rico en flavonoides junto co...

59. Tres consejos clave de un cardiólogo para evitar un infarto

    17/nov/2024 Los infartos son una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero su prevención es posible con medidas científicamente respaldadas. El cardiólogo Ricardo García, experto en salud cardiovascular, ofrece tres consejos prácticos qu...

60. Descubre cómo el magnesio transforma tu cuerpo: 5 beneficios respaldados por la ciencia

    17/nov/2024 El magnesio, un mineral fundamental para el bienestar, a menudo pasa desapercibido en nuestras rutinas alimenticias. Sin embargo, su impacto en el cuerpo es profundo, afectando aspectos clave como el corazón, el cerebro, los huesos, los mú...

61. Levántate del sofá: otro estudio muestra los peligros para la salud de permanecer sentado

    16/nov/2024 Un estudio reciente advierte que el tiempo prolongado sentado, reclinado o acostado durante el día podría aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y muerte. Los investigadores hallaron que más de 10 horas y media de comportamiento sedenta...

62. Inclisirán: disminución rápida, intensa y sostenida del colesterol

    13/nov/2024 Inclisirán reduce de manera significativa y sostenida el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (c-LDL) y otras partículas aterogénicas. Más de un 65 % de los pacientes alcanzan un nivel de c-LDL inferior a 55. Este medicamento también ...

63. El embarazo es una situación de riesgo cardiovascular y un auténtico test de esfuerzo

    13/nov/2024 Dado el riesgo cardiovascular asociado al embarazo, es crucial realizar un seguimiento estricto a partir del cuarto trimestre, ya que esta etapa puede influir en el desarrollo futuro de enfermedades cardíacas. Este tema fue abordado en el sim...

64. El secreto para aprovechar al máximo el aguacate: beneficios para tu salud

    12/nov/2024 El aguacate es mucho más que una tendencia alimenticia; con su perfil nutricional, se ha convertido en un aliado clave para la salud. Para aprovechar todos sus beneficios, es importante saber cómo y cuándo consumirlo. Aquí te contamos la mejo...

65. Diabetes y riesgo cardiovascular: una relación que exige mayor conciencia y prevención

    12/nov/2024 Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, los expertos en salud hacen un llamado a tomar conciencia sobre los graves riesgos que enfrentan las personas con diabetes en relación con las enfermedades cardiovasculares. Según la Federación In...

66. Qué dicen y (no dicen) las guías para abordar las enfermedades cardiacas en los mayores

    11/nov/2024 En la práctica clínica, aunque las enfermedades cardíacas son más prevalentes en la población mayor, existe una falta de evidencia científica sólida para guiar el diagnóstico y tratamiento en este grupo. Este tema fue abordado en un simpos...

67. Atún en agua o en aceite: ¿Cuál es la mejor opción para tu salud y dieta?

    11/nov/2024 El atún enlatado es un alimento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su versatilidad, sabor y beneficios nutricionales. Sin embargo, surge la duda sobre cuál es la mejor opción: ¿atún en agua o en aceite? A continuación, analizamos...

68. ¿Tienes implantado un desfibrilador? Las olas de calor intenso podrían representar un peligro

    11/nov/2024 Según un nuevo estudio, las personas con desfibriladores implantados, utilizados para regular los latidos cardiacos, enfrentan un riesgo significativamente mayor de sufrir fibrilación auricular (FA), una arritmia peligrosa, durante días extre...

69. La diabetes y los problemas renales pueden provocar enfermedades cardíacas décadas antes

    11/nov/2024 Un reciente estudio indica que las personas con diabetes tipo 2 y enfermedad renal crónica enfrentan un riesgo significativamente mayor de desarrollar problemas cardíacos. Según los investigadores, los hombres con ambas...

70. Un estudio asegura que un vaso y medio de leche al día se asocia con mayor riesgo cardiaco

    10/nov/2024 ¿Es beneficioso o perjudicial consumir leche? Un reciente estudio revela que las mujeres que consumen más de 300 ml de leche al día, equivalente a más de un vaso y medio, tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas e infarto agud...

71. Las mujeres y los hombres en diálisis renal se enfrentan a diferentes riesgos cardíacos

    9/nov/2024 Un estudio reciente sugiere que las mujeres en diálisis por insuficiencia renal enfrentan un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares en comparación con los hombres. Sin embargo, las mujeres también presentan una menor pr...

72. Cuántas mandarinas, fruta te temporada recomendada por Profeco, se pueden comer al día

    5/nov/2024 Las mandarinas, que brillan durante el otoño, son más que un simple tentempié refrescante; esta fruta cítrica ofrece numerosos beneficios para la salud, aunque es esencial consumirlas en cantidades adecuadas para maximizar sus propiedades. ...

73. Cambiar trabajar sentado por estar de pie no es tan beneficioso para la salud

    29/oct/2024 El mercado global de escritorios para trabajar de pie está experimentando un notable crecimiento y se prevé que alcance los 12.600 millones de dólares en 2032 (equivalente a 11.700 millones de euros). Estos escritorios han sido promovidos ...

74. Alto riesgo de COVID-19 persistente en pacientes con antecedente de infarto de miocardio e ictus

    28/oct/2024 Los médicos de atención primaria y especialistas deben informar a los pacientes que han sufrido un infarto de miocardio o un ictus sobre su mayor riesgo de COVID-19 persistente y la necesidad de tomar precauciones para evitar la infección por...

75. ¿Se puede reparar el corazón tras un infarto? esta proteína puede tener la clave

    26/oct/2024 Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) han descubierto un nuevo rol de la proteína GPNMB en la recuperación del corazón tras un infarto. Este hallazgo, publicado en Nature Cardiovascular Research, podría abrir nu...

76. El acondicionamiento físico y la actividad también mejoran la salud mental de los niños

    19/oct/2024 Los niños que gozan de una buena condición física tienen más probabilidades de convertirse en adolescentes con mejor salud mental y mayor capacidad cognitiva, según un estudio reciente. La investigación encontró que los...

77. ¿Es mejor trabajar de pie o sentado?

    16/oct/2024 Los riesgos de pasar mucho tiempo sentado están bien documentados: el sedentarismo es perjudicial para la salud. Por ello, los escritorios de pie han ganado popularidad entre los trabajadores de oficina que buscan contrarrestar los efectos ne...

78. Caminata para mejorar la salud: todos los beneficios y consejos para comenzar

    12/oct/2024 Caminar es una de las actividades más simples y efectivas para hacer ejercicio. No solo contribuye a mejorar la salud cardiovascular, sino que también ayuda a mantener un peso adecuado y fortalece la musculatura. Realizar caminatas de manera ...

79. Descubre los increíbles beneficios de incluir almendras en tu dieta diaria

    9/oct/2024 Las almendras son un alimento nutritivo y versátil que ha ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este fruto seco es rico en fibra, proteínas y grasas saludables, convirtiéndolo en un aliado ideal para quienes dese...

80. La postura del brazo puede influir en la medida de la tensión arterial

    9/oct/2024 La medición de la presión arterial es fundamental para evaluar la salud cardiovascular, pero un estudio reciente sugiere que la posición del brazo durante la prueba podría estar afectando los resultados de forma inesperada. Investigadores ...

81. ¿Qué alimentos pueden ser dañinos para el corazón? Aquí te lo decimos

    8/oct/2024 Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte a nivel mundial, y nuestras elecciones alimenticias desempeñan un papel crucial en la salud del corazón. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año...

82. Cinco ejercicios esenciales para una vida saludable según Harvard

    5/oct/2024 La búsqueda de una vida saludable y duradera es un objetivo compartido en la sociedad actual. La Escuela de Medicina de Harvard ha señalado cinco ejercicios fundamentales que trascienden el ejercicio físico tradicional, resaltando su impacto ...

83. Sentarse menos ayuda a evitar que el dolor de espalda empeore

    3/oct/2024 Evitar sentarse en sofás y sillas podría ser una estrategia efectiva para prevenir el agravamiento del dolor de espalda, según una investigación reciente. Un equipo de investigadores finlandeses descubrió que cuando las personas con dolor ...

84. La vacuna contra el COVID reduce las probabilidades de tener problemas cardíacos

    2/oct/2024 Aunque en ocasiones tras recibir la vacuna contra COVID-19 se presentan efectos secundarios raros relacionados con el corazón, una investigación reciente demuestra que los beneficios para la salud cardiovascular superan con creces estos riesgos. E...

85. Cómo cuidar tu corazón si tienes más de 35 años: Claves para una vida saludable

    29/sep/2024 El corazón, ese órgano que nunca deja de latir desde nuestro nacimiento, enfrenta constantes riesgos si no lo cuidamos adecuadamente, especialmente al llegar a los 35 años. A esta edad, el estilo de vida, las responsabilidades y ciertos hábitos poco ...

86. Esto es lo que debes saber del agua mineral.

    29/sep/2024 Generalmente, el consumo de agua mineral es seguro para la mayoría de las personas. El agua mineral es una de las bebidas más consumidas, ya que es muy versátil para su preparación e incluso puede ser beneficioso el tomar al natural. Pero como to...

87. La fruta que puede ayudarte a dejar de fumar y no sabías

    28/sep/2024 Sus propiedades ayudan a mejorar la salud pulmonar y colaboran ante la abstinencia La salud humana está expuesta a diferentes situaciones que pueden perjudicarla. Algunas de ellas son impuestas por el mismo hombre como es el caso del tabaquismo. E...

88. Olvídate del IMC, la circunferencia abdominal podría detectar tu riesgo cardíaco

    26/sep/2024 Un estudio reciente sugiere que la circunferencia abdominal podría ser una medida más efectiva que el índice de masa corporal (IMC) para predecir el impacto del exceso de peso en la salud cardiovascular. Los investigadores hallaron que aquellos que p...

89. Una manzana al día ¿Qué le pasa a tu cuerpo al comerla?

    19/sep/2024 Consumir una manzana al día va más allá del conocido dicho: "Una manzana al día mantiene al médico alejado". Este simple hábito puede tener un impacto significativo en tu salud general, respaldado por estudios científicos que destacan las propiedades...

90. Día Mundial del Corazón: Qué es el síndrome de CRM

    10/sep/2024 En la actualidad, la ciencia destaca cómo los sistemas del cuerpo están profundamente interrelacionados, un hecho particularmente evidente en el caso de las enfermedades cardíacas, renales y metabólicas, que a menudo coexisten y se refuerzan mutuamen...

91. ¿Cómo afecta el calor la salud de tu corazón?

    7/sep/2024 La exposición prolongada a altas temperaturas no solo representa un riesgo evidente para la piel y el sistema respiratorio, sino también para la salud cardiovascular. Aunque los efectos más notorios del calor extremo suelen ser la insolación y el ago...

92. Mapa muestra áreas de EU donde la amputación por mala circulación en las piernas es alta

    5/sep/2024 Un nuevo mapa interactivo en Estados Unidos permite a los usuarios ver el riesgo de amputaciones de piernas, pies o dedos de los pies relacionadas con la enfermedad arterial periférica (EAP) en su área local. Mississippi es el estado con el mayor ...

93. El alcohol en vuelos largos podría ser un cóctel peligroso para su corazón

    4/sep/2024 Una nueva investigación sugiere que combinar largos viajes en avión con el consumo de alcohol podría ser perjudicial para la salud cardiovascular. En un estudio reciente, los investigadores encontraron que los voluntarios sanos experimentaron una ...

94. La pastilla para la hipertensión 3 en 1 podría ser un avance en el tratamiento

    4/sep/2024 Una nueva pastilla experimental para la presión arterial, que combina tres medicamentos en uno, ha demostrado ser más efectiva que el enfoque tradicional de usar múltiples medicamentos por separado, según un reciente ensay...

95. Salchichas: el alimento que puede dañar la salud del corazón y el cerebro

    3/sep/2024 ¿Quién podría resistirse al sabor umami de una salchicha jugosa? Este alimento, presente en numerosos platos alrededor del mundo, ha sido durante mucho tiempo un favorito. Sin embargo, detrás de su delicioso sabor, se oculta una realidad que ...

96. El cuidado de tu cerebro está al alcance de tus pies: esta es la mejor actividad para

    3/sep/2024 El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita ejercicio para mantenerse en condiciones óptimas. Diversos estudios han demostrado que la actividad física no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también es esencial p...

97. Un solo test de sangre detecta enfermedades cardiacas en mujeres con hasta 30 años de antelación

    1/sep/2024 Un análisis de sangre simple puede predecir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mujeres con décadas de anticipación, según una investigación publicada en el 'New England Journal of Medicine' y presentada en el Congreso de la Socieda...

98. La endometriosis también es un factor de riesgo cardiovascular

    1/sep/2024 Las mujeres con endometriosis tienen un riesgo 20% mayor de experimentar eventos cardiovasculares graves en comparación con aquellas sin esta condición, según una investigación presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología E...

99. Hallan un nuevo factor de riesgo cardiaco y cómo tratarlo por menos de 5 euros

    1/sep/2024 A los conocidos factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la falta de ejercicio, se suma ahora un nuevo y relevante riesgo: la hematopoyesis clona...

100. Reducir el consumo de tabaco no ayudará al corazón, según un estudio

     29/ago/2024 Un informe reciente revela que los fumadores que dejaron de fumar poco después de ser diagnosticados con enfermedad cardíaca redujeron su riesgo de ataque al corazón o muerte casi a la mitad en los cinco años siguientes. En contraste, aquello...

101. Nanomedicina con partículas de oro: la nueva frontera en la lucha contra el cáncer

     28/ago/2024 La nanomedicina se está posicionando como una de las grandes promesas para el tratamiento del cáncer, y el uso de partículas de oro podría revolucionar la forma en que se abordan estas enfermedades. Un estudio reciente publicado en la revi...

102. El consumo de drogas recreativas triplica las probabilidades de que se repitan las crisis cardíacas

     28/ago/2024 Un estudio reciente revela que los usuarios de drogas recreativas tienen tres veces más probabilidades de experimentar emergencias de salud cardiaca recurrentes en comparación con quienes no consumen estas sustancias. Según el Dr. Raphael ...

103. El colesterol podría ser el enlace entre la menopausia y las enfermedades cardíacas

     27/ago/2024 Un estudio reciente revela que durante la menopausia, los niveles de colesterol en sangre de las mujeres cambian de una manera que podría perjudicar su salud cardiovascular. La investigación, que se presentará el 2 de septiembre en la reun...

104. En un nuevo estudio se relaciona el edulcorante con el riesgo cardiovascular: lo que hay que saber

     25/ago/2024 ¿Es realmente útil el consejo de "no consumir azúcar" para pacientes con factores de riesgo cardiometabólico? Esta es la pregunta que plantea una reciente investigación de la Cleveland Clinic, que sugiere que el eritritol,...

105. La nueva 'puntuación de plaquetas' podría medir tus probabilidades de accidente vascular cerebral e infarto cardíaco

     21/ago/2024 Una prueba genética experimental podría evaluar el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos potencialmente peligrosos, según informan los investigadores. Los resultados indican que aquellos con puntuaciones altas en es...

106. El estrés laboral puede contribuir a provocar la fibrilación auricular

     15/ago/2024 Un estudio reciente revela que los empleados mal remunerados y sometidos a un estrés laboral extremo tienen casi el doble de riesgo de desarrollar fibrilación auricular, un trastorno del ritmo cardíaco peligroso. Este tipo de trabajo, caracte...

107. La flor que ayuda a la circulación sanguínea

     14/ago/2024 La manzanilla ha ganado un lugar prominente entre sus consumidores por sus múltiples beneficios para la salud. Desde tiempos antiguos, esta planta ha sido utilizada no solo por sus propiedades calmantes, sino también por su capacidad para mejorar ...

108. Edulcorante sin calorías, podría estar relacionado con coágulos sanguíneos y el riesgo de cardiopatías

     13/ago/2024 Un nuevo estudio piloto ha revelado que el consumo de bebidas endulzadas con eritritol, un edulcorante artificial utilizado para mejorar la textura de la estevia y el fruto del monje, así como para endulzar productos keto bajos en carbohidrat...

109. Una dieta antiinflamatoria podría reducir las probabilidades de demencia

     13/ago/2024 Consumir una dieta saludable que reduzca la inflamación en el cuerpo podría disminuir las probabilidades de desarrollar demencia, especialmente si ya se presentan factores de riesgo cardiovascular, según un estudio reciente de Suecia. Las ...

110. Eritritol: El edulcorante artificial que podría estar dañando tu corazón y cerebro

     8/ago/2024 Cuando se buscan alternativas al azúcar, los edulcorantes artificiales se han convertido en opciones destacadas en productos dietéticos y "sin azúcar". Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que uno de los más utilizados, el eritrito...

111. Más evidencia de que un edulcorante artificial aumenta riesgo cardíaco

     8/ago/2024 Más evidencias sugieren que el eritritol, un edulcorante artificial común, podría representar riesgos para la salud cardiovascular de los consumidores. Un estudio reciente con 20 adultos sanos reveló que el eritritol, en dosis equivalentes a ...

112. Esta dieta es el «tratamiento fundamental» para la hipertensión, según un estudio

     7/ago/2024 A pesar de los esfuerzos continuos para mejorar el tratamiento de la hipertensión y mitigar sus efectos adversos con medicamentos, la incidencia de enfermedad renal crónica y mortalidad cardiovascular asociada a esta condición sigue en aument...

113. 4 consejos para mantener tu intestino sano y libre de enfermedad inflamatoria intestinal

     6/ago/2024 Se estima que cerca de 2.4 millones de estadounidenses padecen dolor y discapacidad debido al trastorno inflamatorio intestinal (EII), que incluye condiciones autoinmunes como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. El Dr. Victor Che...

114. La presión arterial alta podría estimular migrañas

     1/ago/2024 La hipertensión podría aumentar las probabilidades de que una mujer sufra migrañas, según un estudio reciente. En particular, la hipertensión diastólica está asociada con un riesgo ligeramente mayor de que las mujeres padezcan migrañas en ...

115. 12 razones para incluir insectos en tu alimentación

     29/jul/2024 El ineludible incremento de la población mundial obliga a explorar nuevas formas de producir alimentos de manera más sostenible. El consumo de insectos, o entomofagia, es una alternativa viable para satisfacer esta demanda. Además, su producción t...

116. Nuevos conocimientos sobre cómo la apnea del sueño afecta al cerebro

     25/jul/2024 Millones de estadounidenses sufren de déficits de sueño debido a la apnea del sueño, y muchos recurren al tratamiento de las máquinas de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP). Sin embargo, ¿podrían los recientes avances e...

117. Este es el sencillo método para bajar el colesterol en casa

     22/jul/2024 La salud cardiovascular es una preocupación creciente a nivel mundial. Las enfermedades cardiovasculares, derivadas de hábitos alimenticios y estilos de vida poco saludables, son responsables de un alto porcentaje de muertes prematuras. Según esta...

118. Las alternativas a la carne son más saludables para el corazón que la carne, según muestra un artículo de revisión

     21/jul/2024 Aunque las alternativas de carne a base de plantas son ultraprocesadas, podrían ser más beneficiosas para el corazón en comparación con la carne convencional, según una reciente revisión. El análisis, publicado en el Canadian Journal of Ca...

119. Gimnasia en el agua para mantener a flote el corazón femenino

     15/jul/2024 La salud cardiovascular de las mujeres puede beneficiarse significativamente del ejercicio físico regular, y una disciplina en particular está ganando popularidad: el aquafitness. Este tipo de ejercicio aeróbico realizado en el agua no sol...

120. Ensalada casera que otorga vitaminas y minerales esenciales

     15/jul/2024 Incorporar una ensalada de frutos secos en tu dieta diaria puede ser una de las decisiones más sabias para mejorar tu salud cardiovascular y general. Los frutos secos son conocidos por su riqueza en nutrientes esenciales, que incluyen ácidos graso...

121. Incluye cáscara de este fruto en tu infusión y reduce la inflamación

     15/jul/2024 La naranja es ampliamente reconocida por ser una fuente rica de vitamina C, esencial para la salud de la piel y la formación de colágeno. Sin embargo, la cáscara de naranja, a menudo desechada, posee componentes que pueden ofrecer beneficios signi...

122. A qué hora debes ir a dormir para mejorar y mantener tu salud

     14/jul/2024 Dormir temprano no solo te deja más descansado, sino que también tiene un impacto positivo en tu salud mental y cardiovascular. Investigaciones recientes sugieren que acostarse antes de las 11 de la noche puede ser clave para reducir riesgos ...

123. ¿Cuáles son los valores normales de la presión arterial?

     14/jul/2024 La presión arterial es uno de los indicadores más cruciales de la salud cardiovascular y su control es vital para prevenir enfermedades graves. La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición común que afecta a millones de per...

124. ¿Los baños de hielo pueden causar infartos? Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando te sumerges

     11/jul/2024 Los baños helados o baños en hielo se han convertido en una sensación en redes sociales, estos consisten en llenar una tina con hielos y sumergirse por un periodo de tiempo considerable, pero esta práctica podría poner en riesgo tu salud ...

125. César Bono, el "Cavernícola" necio que llora, ríe y resiste

     9/jul/2024 El actor, quien recibió el título de Héroe del teatro, lo mismo ha librado ocho infartos que roto récords con su monólogo "Defendiendo al cavernícola" Un cavernícola camina al ritmo del Siglo XXI y hace casi 23 años insiste en recordarle a la huma...

126. La depresión perinatal eleva el riesgo de enfermedad cardiovascular en mujeres

     19/jun/2024 La depresión durante o después del embarazo se relaciona con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en los 20 años siguientes en comparación con las mujeres que han dado a luz sin experimentar depresión perinatal, según una investigación public...

127. Vinculan un sustituto del azúcar con un mayor riesgo de infarto e ictus

     8/jun/2024 El xilitol, un sustituto del azúcar, en cantidades elevadas se asocia con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares como infartos o ictus. Lo ha viso un equipo de la Clínica Cleveland (EE.UU.) tras analizar datos de pacientes y modelos de investiga...

128. El alcohol y la presión amenazan el corazón de los pasajeros de un avión

     3/jun/2024 La combinación de alcohol y la presión en la cabina a una altitud de crucero puede amenazar la salud cardíaca de los pasajeros que duermen en un avión, especialmente en vuelos de larga distancia, según sugiere un estudio publicado en la revista respi...

129. La piel de pollo, ¿Es segura para el consumo? Estudio de Harvard responde

     2/jun/2024 Contrario a la creencia popular de que la piel del pollo debe evitarse debido a su alto contenido graso, recientes estudios de la Escuela de Salud Pública de Harvard han descubierto que no solo es segura para el consumo, sino que también podría ser b...

130. ¡Ponte en forma y libera endorfinas! Descubre los increíbles beneficios del 'running'

     2/jun/2024 Correr, una actividad tan antigua como la humanidad misma, ha cobrado un nuevo auge en los últimos años bajo el nombre de 'running'. Más que una simple moda, este deporte milenario ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud tanto física com...

131. ¡Cofepris da luz verde a relojes inteligentes que monitorean la fibrilación auricular!

     29/may/2024 La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha aprobado el uso de un software para relojes inteligentes que permitirá a miles de pacientes con fibrilación auricular (FA) monitorear su ritmo cardíaco en tiempo real y de...

132. Investigadores españoles colidera un proyecto de medicina para cambiar la prevención cardiovascular

     26/may/2024 Las enfermedades cardiovasculares no son sólo la primera causa de muerte en el mundo, sino también el principal motivo de gasto sociosanitario mundial. La aterosclerosis, que consiste en el acúmulo progresivo de colesterol y material inflamatorio en ...

133. Los otros beneficios para la salud de Ozempic, el fármaco milagro para la obesidad

     26/may/2024 El fármaco que está revolucionando el tratamiento de la obesidad, la semaglutida (wegovy), amplía sus beneficios en salud y, según el estudio FLOW (Evaluar la Función Renal con Semaglutida Una Vez por Semana) publicado en 'The New England Journal of ...

134. Cofepris autoriza primer software de alta tecnología para tratamiento de infarto al miocardio

     20/may/2024 La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha autorizado el primer software de alta tecnología que optimiza el tratamiento del infarto al miocardio, la principal causa de muerte a nivel mundial.  Este revolucionari...

135. El fruto africano que ayuda a tener huesos fuertes

     20/may/2024 Descubre cómo puedes consumir el tamarindo para aprovechar todos sus beneficios El tamarindo, un fruto originario de África, se destaca por su riqueza en nutrientes y su capacidad para combatir diversas dolencias, según señala la Comisión Nacional...

136. Consumo excesivo de sal aumenta riesgo de enfermedades cardiovasculares

     14/may/2024 En el marco de la Semana de Concientización sobre el Consumo de Sal, que se celebra del 13 al 19 de mayo, especialistas del Hospital General de México "Dr. Eduardo Liceaga" (HGMEL) de la Secretaría de Salud alertan sobre los graves riesgos que repres...

137. ¿Se puede revertir la enfermedad de las arterias coronarias?

     14/may/2024 Las arterias coronarias, encargadas de suministrar sangre oxigenada al músculo cardíaco, son vitales para el funcionamiento adecuado del corazón. Sin embargo, cuando se obstruyen debido a la acumulación de placa, la salud cardiovascular se ve amenaza...

138. 5 maneras en que puedes preparar y consumir las semillas de chía para obtener sus nutrientes

     14/may/2024   Descubre cinco maneras deliciosas de aprovechar los nutrientes de las semillas de chía en tu dieta diaria Las semillas de chía, procedentes de la planta Salvia hispánica, son reconocidas por su abundante contenido nutricional, incluyendo ácidos g...

139. Estas vitaminas te pueden hacer falta si te sientes cansado todo el tiempo

     9/may/2024 El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan. ...

140. La bebida que retiene la hidratación de forma más efectiva que el agua

     4/may/2024 Incorpora más seguido esta bebida para disfrutar de una óptima hidratación La popularidad del jugo de naranja se debe en gran parte a su contenido rico en vitamina C y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, hay ...

141. El condimento que se usa desde la antigüedad en las comidas y hoy reduce la resistencia a la insulina

     3/may/2024 Además de sus usos medicinales, el ajo tiene aplicaciones sorprendentes en la vida cotidiana, como repeler insectos, reparar cristales y tratar el pie de atleta. Desde tiempos inmemoriales, el ajo ha sido apreciado no solo por su distintivo sa...

142. Sube escaleras para vivir más y mejor

     29/abr/2024 «Si tiene la opción de usar las escaleras o el ascensor, opte por las escaleras, ya que ayudará a su corazón», asegura la autora del estudio, Sophie Paddock, de la Universidad de East Anglia y Norfolk y Norwich University Hospital Foundation Trust, N...

143. Qué le pasa a tu sangre cuando fumas tabaco todos los días: 7 mil sustancia tóxicas la invaden

     24/abr/2024 Cada bocanada de humo de cigarrillo de tabaco transporta hasta tu sangre más de 7 mil sustancias tóxicas que invaden tu sistema circulatorio; es decir, el tabaco es un veneno que desencadena una serie de efectos sumamente adversos para la salud cardi...

144. Grasas en la sangre: ¿Cuál es la diferencia entre colesterol y triglicéridos?

     18/abr/2024 Hoy en día se ha puesto especial atención en la salud cardiovascular y en ese sentido, existen dos términos que casi siempre se mencionan juntos: colesterol y triglicéridos, pero a pesar de ser diferentes causan confusión por ello estas son las difer...

145. ¿Qué es el biciantro, donde se ejercita Jorge Álvarez Máynez?

     17/abr/2024 El ejercicio puede parecer monótono y aburrido, pero una nueva tendencia está revolucionando la forma en que nos ponemos en forma: el "Biciantro". ¿Qué es exactamente el Biciantro? ¿Por qué está ganando tanto protagonismo en las redes sociales? ¡Te l...

146. Cara de ozempic: el efecto secundario de este fármaco usado para adelgazar

     16/abr/2024 Ozempic es el nombre comercial de un medicamento llamado semaglutida. Es un medicamento inyectable utilizado para tratar la diabetes tipo 2 en adultos, así como para reducir el riesgo de eventos cardiovasculares en pacientes con enfermedad cardiovasc...

147. ¿Cómo prevenir la enfermedad de Chagas? Esto recomienda la Secretaría de Salud

     14/abr/2024 La enfermedad, causada por el protozoario Trypanosoma cruzi y transmitida principalmente por el vector conocido como chinche besucona, afecta a millones de personas en 21 países de las Américas, con un impacto significativo en la salud pública. Se...

148. Esto es lo que le pasa a tu corazón justo después de la menopausia

     10/abr/2024 Las probabilidades que tiene una mujer de sufrir una enfermedad cardiovascular, como infarto de miocardio o ictus (trombosis, embolia y hemorragia cerebral), pueden aumentar drásticamente después de la menopausia, alcanzando rápidamente al riesgo de ...

149. La deliciosa fruta que contribuye a la generación de colágeno y además es anticoagulante

     4/abr/2024 Es un alimento ideal para incorporar a nuestra dieta por sus nutrientes y propiedades para la salud Las frutas y las verduras forman parte fundamental de una alimentación saludable. Cada una ofrece diferentes vitaminas, minerales, fibras y nutrien...

150. La semilla rica en magnesio que protege el corazón

     24/mar/2024 ¿Buscas un snack saludable? Una vez que conozcas los beneficios de esta semilla no te resistirás a comerla Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, tienes dolores musculares y experimentas cansancio extremo, probablemente estás dejando de lado la ...