Archivo / búsqueda

1. ¿Qué es la glutamina? el aminoácido que ayuda a la regulación de la temperatura corporal

   28/sep/2024 Descubre qué beneficios reporta la ingesta de esta sustancia La glutamina es un aminoácido esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo, y aunque nuestro organismo puede producirla, en determinadas circunstancias su demanda aumenta. Esta su...

2. La carne roja podría ser el principal impulsor del cáncer de colon en los jóvenes

   17/ago/2024 Un estudio reciente sugiere que el aumento del riesgo de cáncer de colon en adultos jóvenes podría estar relacionado con el consumo de carnes rojas y procesadas. Los investigadores encontraron que los pacientes más jóvenes con cáncer de co...

3. Tres frutas que combaten el trastorno del sueño

   9/ago/2024 El insomnio es más que una simple dificultad para dormir; es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida. Aunque existen múltiples causas para el insomnio, la alimentación juega un rol crucial en su manejo. Incorporar ci...

4. Gelatina para prevenir la osteoporosis: una aliada natural para la salud ósea

   3/ene/2024 La gelatina puede convertirse en un postre que ayuda a prevenir la osteoporosis, al mismo tiempo que previene también efectos del envejecimiento de la piel.   A diferencia de productos de eficacia cuestionable, la gelatina sin sabor, rica en col...

5. Beneficios de comer sandía para la salud

   23/ago/2023 Varios estudios señalan los beneficios para la salud de este manjar rico en agua. Las enormes rodajas de sandía servidas después de comer son el snack veraniego por excelencia: lo suficientemente dulce para ser un postre, pero increíblemente benef...

6. ¿Para qué sirve la creatina? Los beneficios de este popular suplemento

   15/ago/2023 En los últimos años, pocos suplementos dietéticos han experimentado tanta popularidad como la creatina. Aunque su demanda se vio afectada en los primeros meses de la pandemia debido al cierre de gimnasios, este producto ha recuperado rápidamente s...

7. Alumnas de Nutrición desarrollan tortillas con alto valor proteico

   2/ago/2023 Natalia Lomelí Morales, Andrea Luján Madrid, María Salcido Quiñonez y María Ruvalcaba Sotres, alumnas de Nutrición de la Facultad de Ciencias de la Salud, buscan, a través del maíz y garbanzo, brindar un alimento con alto valor proteico. En México...

8. ¿Qué es la creatina? Estos son sus beneficios para el organismo

   30/jul/2023 Si eres una persona asidua a cualquier tipo de deporte o actividad física que implique la utilización de fuerza, o tenga como fin el aumento de masa muscular, seguramente has escuchado hablar sobre la amplia variedad de suplementos que existen. Ya...

9. ¿La taurina podría aumentar esperanza de vida? Esto dice un nuevo estudio

   13/jul/2023 El déficit de taurina, un nutriente producido en el organismo y presente en muchos alimentos, puede potenciar el envejecimiento, según un estudio en gusanos, ratones y monos que constata que la ingesta de suplementos de este aminoácido podría favorec...

10. Este nutriente se encuentra en varios alimentos y podría ser el elixir de la vida.

    7/jul/2023 Un estudio publicado en la reconocida revista Science ha investigado los efectos en la salud y la esperanza de vida de un nutriente producido naturalmente en el organismo y presente en muchos alimentos. Este nutriente es la taurina, un aminoácido con d...

11. Beneficios del plátano que tal vez no conocías

    5/jul/2023 El plátano es una excelente fuente de carbohidratos, calcio, antioxidantes y fibra. De esta manera, ayuda a prevenir la anemia, regular la función intestinal, proteger el corazón y estimular el sistema nervioso. Uno de sus beneficios menos conocidos...

12. Bótox capilar o cisteína: ¿Qué es mejor para el cabello?

    7/mar/2023 Si estás confundida con el debate en torno al bótox capilar frente a la cisteína, lee esto. El mundo de los tratamientos capilares es muy dinámico, y muchos debaten las ventajas de la cisteína frente al bótox capilar para conseguir la melena más s...

13. Los alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo

    8/feb/2023 Contienen sustancias que impulsan la producción de serotonina, conocida como una de las hormonas de la felicidad. Lo ideal es priorizar recetas naturales sin exceso de sodio, grasas ni azúcares   Una dieta equilibrada que incorpore variedad de vi...

14. Trucos para volver a dormir si te desvelas por la noche

    12/ene/2023 Estos tips son ideales para quienes sufren insomio. A quien no le ha pasado que se ha despertado a la mitad de la noche y no se ha podido dormir. A veces esto pasa cuando estamos ansiosos o por estrés también, lo bueno es que hay muchas formas par...

15. Estos son los componentes naturales que ayudan a prevenir la caída del cabello y a revitalizarlo

    18/nov/2022 Cada día perdemos aproximadamente entre 50 y 90 cabellos. Sin embargo, cuando notamos que el volumen de caída es mayor de lo habitual, nos Preocupamos. ¿Por qué se me cae? ¿Será el shampoo? ¿El estrés? ¿Algún déficit de nutrientes?  Es importante ...

16. Cuatro alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo

    17/oct/2022 Una dieta equilibrada, que aportes determinados nutrientes, son un buen aporte a la mejora del estado emocional. Cuando uno se siente tristes, muchas veces se buscan distracciones y, es posible que eso funcione. Pero reparar en la dieta también es...

17. Científicos finlandeses hallan sustancia que alivia la resaca

    18/ago/2020 Investigadores de dos universidades finlandesas han hallado un aminoácido que ayuda a aliviar los efectos negativos de la resaca asociados al consumo excesivo de alcohol, como el dolor de cabeza, las náuseas y la ansiedad, según publican este martes ...