Resultados de su búsqueda:
Vitaminas- 20/abr/2024
El té negro contiene varios nutrientes que pueden ayudarte en tu vida diaria
Con una simple taza al día, el té negro puede mejorar tu salud física y mental, además de mejorar el aspecto de tu piel, así que continúa leyendo para descubrir todas las...
- 19/abr/2024
La fruta es parte fundamental de una dieta saludable, pues son bajas en calorías y grasas
Las frutas vienen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños, cada una con sus propias características únicas.
Asimismo, son una parte impor...
- 18/abr/2024
Su alto contenido proteico ofrece grandes beneficios para vernos siempre jóvenes
Alimentos como las frutas son destacadas por su alto contenido de nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas, por lo que son recomendadas para el cuidado de la salu...
- 17/abr/2024
Una dieta rica en col puede ayudar a reducir los signos de la edad en la piel, además de primiver la salud digestiva
Entre los alimentos que son benéficos para salud, la col frecuentemente pasa desapercibida por otros vegetales más conocidos, teni...
- 17/abr/2024
Disfruta de grandes beneficios y refréscate en esta temporada de calor
El interés por adoptar hábitos más saludables ha llevado a un aumento en la popularidad de los súper alimentos, entre los que destaca la chía por sus propiedades nutricionales....
- 16/abr/2024
Incluirlo en nuestra dieta aportará grandes propiedades a nuestro organismo
Todo lo referido a los alimentos de origen natural se relaciona con la salud. Es que son las frutas y las verduras, por nombrar las principales, las que ofrecen al ser hum...
- 16/abr/2024
El consumo de huevo, desde hace años, ha estado rodeado de mitos que satanizan su consumo; en algunos casos, se recomendaba solo el consumo de dos huevos a la semana, esto para evitar que el colesterol se disparara en las arterias. Pero, esta adverte...
- 15/abr/2024
Disfruta de una de las frutas de temporada del desayuno a la cena
Año tras año, el mango es una de las frutas más esperadas, pero también una de las más temidas. Injustamente, a este nutritivo alimento se le ha satanizado por su aporte de azúcares...
- 15/abr/2024
Descubre las maravillosas ventajas que ofrece el aloe vera para lucir un cabello voluminoso y de impacto
Según la revista All things hair, el interior de la hoja del aloe vera, también conocido como sábila, contiene vitaminas y minerales, así como...
- 13/abr/2024
Es considerado como un superalimento que ofrece múltiples beneficios para la salud
Entre las diversas alternativas que existen para cuidar la salud, el consumo de ciertos alimentos es una de las estrategias fundamentales. Desde hace mucho ti...
- 13/abr/2024
Se trata de una excelente combinación para sumarle al organismo todos los nutrientes necesarios para su funcionamiento
Los alimentos siguen siendo una de las mejores maneras de mantener la salud de cada parte de nuestro cuerpo y de los sistema...
- 9/abr/2024
Si tienes ojeras, tal vez se deba a la falta de descanso, pero podría deberse también a la falta de vitaminas; una de ellas es la vitamina K, que es esencial para la salud y la coagulación sanguínea.
La vitamina K es reconocida por su capacidad p...
- 7/abr/2024
A pesar de las dificultades, muestra signos prometedores de mejora.
11 días ha permanecido hospitalizado el varón que nació en el baño de un domicilio luego de que, su madre menor de edad desconociera, estaba embarazada y no llevara a cabo ningún ...
- 6/abr/2024
El médico aseveró que, aunque sea un proceso lento el pequeño da buenas señales por lo que continuará recuperándose en el nosocomio.
11 días ha permanecido hospitalizado el varón que nació en el baño de un domicilio luego de que, su madre menor de...
- 6/abr/2024
Contienen hierro, un mineral necesario para evitar el cansancio y poder recargar tu energía
En los alimentos encontramos la mayoría de los nutrientes, minerales y vitaminas que nuestro organismo requiere para su funcionamiento.
A través de ellos ...
- 4/abr/2024
Es un alimento ideal para incorporar a nuestra dieta por sus nutrientes y propiedades para la salud
Las frutas y las verduras forman parte fundamental de una alimentación saludable. Cada una ofrece diferentes vitaminas, minerales, fibras y nutrien...
- 4/abr/2024
Es un alimento con un gran aporte de vitaminas que contribuye a nuestra salud en general
Entre los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud se encuentran las frutas y las verduras. Se trata de productos de origen natural que pose...
- 29/mar/2024
Despídete de una vez por todas de la opacidad y las impurezas con este remedio natural que dejará tu rostro más radiante que nunca. La clave para un cutis resplandeciente y suave está en tu rutina de cuidado de la piel, pero además de utilizar producto...
- 26/mar/2024
Después de los 60 años, las necesidades nutricionales del cuerpo van cambiando y los requerimientos de algunas vitaminas y nutrientes aumentan sobre todo para retrasar los efectos del envejecimiento. Expertos enfatizan la importancia de una nutrición...
- 24/mar/2024
Descubre las bondades del romero, una planta maravillosa que te será útil para elaborar crema de rostro
La herbolaria mexicana es una de las más ricas en el mundo. Es bien sabido que desde la época prehispánica se utilizaban plantas para crear una...
- 23/mar/2024
Es muy fácil de prepararlo y contiene vitaminas, fibra y nutrientes importantes para nuestra salud
El consumo de verduras y frutas está relacionado con una alimentación saludable. Se trata de algunos de los alimentos más recomendados para el con...
- 23/mar/2024
Se trata de un producto mexicano con grandes propiedades para nuestro organismo
El mundo de los alimentos naturales es tan variado que cada día podemos descubrir una nueva especie y con importantes propiedades para el cuidado de la salud.
Los de ...
- 22/mar/2024
Descubre los beneficios inesperados del aguacate en la salud
Descubre cómo el aguacate, más allá de su delicioso sabor, se convierte en un aliado natural en la lucha contra diversas enfermedades. Con su alto contenido nutricional que incluyen calo...
- 22/mar/2024
Se trata de uno de los alimentos más consumidos por los aztecas y que ralentiza el envejecimiento
Mantener una salud fuerte depende de mantener los niveles adecuados de minerales, vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar. ...
- 21/mar/2024
Alerta por adulteración de vitaminas para preconcpeción, mujeres embarazadas y en lactancia, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris).
La empresa Novag Infancia, fabricante de las vitaminas Materna informaron a ...
- 18/mar/2024
Se trata de una de las más conocidas en el ámbito de la gastronomía y es ideal para personas diabéticas.
No se puede negar que el cuidado de la salud pasa en un gran porcentaje por los alimentos que elegimos consumir a diario. Mantener una dieta b...
- 16/mar/2024
Una profesional de dermocosmética pone certezas en este tema y da esperanza para ralentizar el encanecimiento
Los alimentos forman parte importantísima en el cuidado de la salud humana. A través de estos el cuerpo recibe nutrientes, minerales y vi...
- 12/mar/2024
Posee múltiples propiedades además de vitamina E por lo que puede ser un gran aliado en tu dieta
Que nuestra salud sea fuerte y se mantenga protegida es una meta a la que nadie escapa. Sin embargo, son muy pocas las personas que entienden que cier...
- 12/mar/2024
Son muy comunes y puedes incluirlos en tu dieta fácilmente para descubrir todos sus beneficios
Los alimentos naturales son los más recomendados a nivel mundial. Estos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que nuestra cuerpo necesita para tener...
- 10/mar/2024
El personaje de redes sociales apareció en un video para desmentir su muerte y mandó saludos a sus seguidores
La Gilbertona apareció en un video de redes sociales, luego de que este domingo 10 de marzo comenzó a circular información que aseguraba ...
- 9/mar/2024
El arroz es uno de los cereales más consumidos en el mundo, presente en una gran variedad de culturas y gastronomías. Sin embargo, existen dos tipos principales de arroz: integral y blanco. Aunque provienen de la misma planta, se diferencian en su pr...
- 8/mar/2024
De color rojo y con un delicioso sabor, el jugo vampiro tiene grandes beneficios que puedes aprovechar para tu salud
Una de las mayores fuentes de vitaminas y minerales para la salud son los jugos. Existe gran variedad de preparaciones que nos per...
- 8/mar/2024
Suma estos alimentos en tu dieta diaria para mantener tus huesos y dientes fuertes y saludables
El calcio es un mineral esencial para mantener la salud ósea y dental, así como para el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios.
Mientra...
- 5/mar/2024
Profeco, la Procuraduría Federal del Consumidor, ha dado a conocer las frutas y verduras de temporada para este mes de marzo.
Estas son las opciones ideales para quienes buscan alimentos frescos, nutritivos y a buen precio para una dieta saludabl...
- 5/mar/2024
La pequeña fruta que se destaca por su gama de vitaminas y minerales
Esta bebida, preparada a partir de la fruta tropical guayaba, no solo deleita el paladar con su sabor dulce y suave, sino que también ofrece una variedad de nutrientes esenciales...
- 3/mar/2024
Yolanda Tijerina presidenta de Fundación Sonrisa A.C solicitó la solidaridad y empatía de los empresarios de la región para aceptar reunir PET en sus empresas, con ello se colaboraría en los gastos de 28 niños que actualmente están inscritos a la fund...
- 2/mar/2024
La presidenta de la fundación Sonrisa A.C, hace un llamado a la solidaridad de los empresarios de la región
Yolanda Tijerina presidenta de fundación Sonrisa A.C solicito solidaridad y empatía de los empresarios de la región para aceptar reunir pet...
- 2/mar/2024
Se trata de un elemento necesario para nuestra salud ya que impacta en áreas claves del organismo
Mantener fuerte la salud de nuestro cuerpo es posible si se mantiene en los niveles óptimos las vitaminas, minerales, proteínas y nutrientes que este...
- 29/feb/2024
Se trata de un alimento muy fácil de encontrar pero del que pocos conocen sus beneficios
Las frutas y las verduras son las mejores aliadas a la hora de mantener una alimentación saludable y balanceada. Estas especies naturales aportan una gran can...
- 24/feb/2024
Los especialistas recomiendan desecharlas para evitar complicaciones en nuestra salud
Cuidar de nuestra salud supone principalmente de una correcta alimentación y de la realización de ejercicios. Podría decirse que esos son los pilares sobre los q...
- 24/feb/2024
Se trata de vitaminas necesarias en nuestro organismo y que pueden incorporarse a través de la alimentación
Los minerales, las vitaminas, las fibras y proteínas son necesarios para que la salud se mantenga fuerte. Se trata de elementos que encontr...
- 23/feb/2024
Se trata de un conocido producto de mar que puedes incorporar a tu dieta como un hábito saludable
La correcta elección de los alimentos y la actividad física son indispensables para lograr una salud fuerte. Esto es, por lo general, lo que primero ...
- 23/feb/2024
Se trata de un vegetal de hojas verdes que es muy recomendado en dietas balanceadas
Entre los alimentos que suelen ser recomendados para el cuidado de nuestra salud se encuentran principalmente los de origen natural, como las verduras y las frutas...
- 23/feb/2024
Más allá de su sabor refrescante, la piña es una fruta con grandes beneficios para la salud
Ya lo decía aquella frase popular “piña para la niña” y, en realidad, todos deberían comer esta exquisita fruta. Por muchos años se han estudiado las bonda...
- 22/feb/2024
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, así como para la salud de la piel, cabello y uñas.
Se encuentra en alimentos como hígado, yema de huevo, nueces y esp...
- 21/feb/2024
Se trata de algo que puede solucionarse a través de la alimentación; antes de consumirla consulta con tu médico
La piel es uno de los órganos más frágiles del cuerpo humano. Debido a su extensión y exposición constante es susceptible a padecer div...
- 20/feb/2024
Aprende cuándo y cómo incorporar este cereal de manera saludable en tu dieta diaria
La avena, ese cereal versátil y nutritivo que ha ganado popularidad en el ámbito de la alimentación saludable, no solo es conocida por sus beneficios nutricion...
- 19/feb/2024
Se trata de productos naturales y de fácil preparación para beneficio de la salud.
Los alimentos forman parte esencial a la hora de tener una salud fuerte. Es a través de ellos que el cuerpo ingiere los nutrientes, las vitaminas y los minerales qu...
- 17/feb/2024
Recientemente se ha popularizado el consumo de vitaminas y otros suplementos, entre ellos el magnesio, existen dos tipos que pueden tener consecuencias gastrointestinales no deseadas como la diarrea.
Los suplementos de magnesio que pueden causar d...
- 17/feb/2024
Entre las propiedades de la alga también se destaca la presencia de fitonutrientes y enzimas antioxidantes
Las proteínas son nutrientes fundamentales en la alimentación diaria. Gracias a ellas, el cuerpo es capaz de producir y recuperar las célula...
- 17/feb/2024
De acuerdo FDA, el grano también cuenta altos niveles de grasas poliinsaturadas, fibra, minerales, vitaminas y bajo contenido de grasa saturada, que pueden ayudar a reducir los riesgos de padecer una afección cardiaca
La soya es una de las l...
- 16/feb/2024
Quizás ya estés familiarizado con las propiedades saludables del ginseng, las raíces de esta planta herbácea contienen compuestos bioactivos que pueden transformar la apariencia de tu piel y cabello. ¡Sigue leyendo para descubrir todos sus secretos!
...
- 16/feb/2024
Lo mejor de todo es que no necesitas gastar una fortuna. La solución está al alcance de tu mano, literalmente. Todo lo que necesitas hacer es dirigirte a tu jardín, cortar un poco de aloe vera y preparar un exfoliante natural. ¿Listo para probarlo? ¡Si...
- 14/feb/2024
Aprovecha los beneficios de la guayaba y encamina tu viaje hacia un estilo de vida más saludable
Perder peso implica cambios en la dieta y un aumento en la actividad física, pero ¿sabías que la guayaba puede sumarse a tus aliados en este viaje? El...
- 13/feb/2024
Descubrí el bienestar a través de las hojas de guayaba y disfruta de una salud integral
La guayaba, una fruta tropical conocida científicamente como Psidium guajava, se revela como una fruta de múltiples propiedades nutricionales y beneficios para...
- 4/feb/2024
La avena es un cereal conocido especialmente por sus grandes beneficios para la salud humana, el cual actúa de mejor manera una vez que se combina con frutas de bajo índice glucémico, como la manzana verde.
De hecho, combinar la avena con la fruta...
- 2/feb/2024
Más allá de la anécdota de que comerlo cause 'chapitas', el jugo de jitomate es un complemento esencial para mejorar la apariencia de tu piel desde adentro. Este cóctel tipo bloody mary no solo ofrece beneficios estéticos, sino que también aporta otras...
- 30/ene/2024
A pesar de ser un elemento fundamental en la dieta mexicana, el huevo ha sido objeto de controversias relacionadas con la salud, especialmente en relación con el colesterol. Sin embargo, expertos en nutrición han desmentido estos mitos y destacan los...
- 29/ene/2024
Si decides incluir jugo de betabel y zanahoria en tu desayuno diario, tu cuerpo te lo agradecerá de diversas maneras. Las mañanas son el momento perfecto para proporcionar a tu organismo los nutrientes esenciales que necesita para comenzar el día con v...
- 29/ene/2024
El jitomate es uno de los básicos en la cocina. Sin embargo, su elevado costo podría obligarnos a no comprarlo
Al ser usado en caldos, ensaladas o guarniciones, el jitomate se ha vuelto uno de los ingredientes más consumidos dentro de nuestra gast...
- 29/ene/2024
Cuando se piensa en los nutrientes esenciales para el cuerpo, generalmente se piensa en las vitaminas como la A, B, C, D y E, si bien estas son indispensables para el fortalecimiento de la salud, se suele dejar de lado a los minerales y entre ellos, ...
- 24/ene/2024
La carne roja, fuente de nutrientes esenciales, se encuentra en el centro de un debate que equilibra sus beneficios nutricionales con los riesgos para la salud asociados a su consumo.
La carne roja destaca como una fuente abundante de zinc, esenc...
- 23/ene/2024
El atún cuenta con diversas vitaminas como la niacina, B6 y B12, por lo que suele ser una de las proteínas preferidas de los deportistas
El atún es un alimento popular en todo el mundo que se puede consumir fresco, congelado, enlatado o ahumad...
- 22/ene/2024
Los zumos 100% de fruta llevan tiempo en el punto de mira. Contienen vitaminas esenciales, antioxidantes y polifenoles que pueden formar parte de un patrón dietético saludable, pero diferentes investigaciones apuntan a que su consumo puede contribuir...
- 21/ene/2024
Se recomiendan, preferentemente naranjas, mandarinas, limas, limones y piña porque ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo.
Por ello, en esta tem...
- 18/ene/2024
La especialista en nutrición del IMSS reiteró el llamado a la población a acercarse a los departamentos de Nutrición y Dietética del Seguro Social
Los cítricos son una fuente de vitaminas y minerales que aportan diversas bondades al organismo, por...
- 18/ene/2024
Las vitaminas desempeñan un papel crucial en la salud, y la falta de ellas puede manifestarse de diversas maneras. Una señal reveladora de deficiencia vitamínica es el dolor de piernas, un síntoma que no debe ignorarse. Especialistas sugieren que, en...
- 18/ene/2024
Las zanahorias, aunque parecen ser aburridas y simples, esconden numerosos beneficios para la salud como vitaminas y fibra, lo que las hace un elemento esencial para una dieta equilibrada.
Las zanahorias, compuestas principalmente de agua y carbo...
- 14/ene/2024
El Gobierno de Monclova emitió recomendaciones para el frente frío.
Al momento de salir de casa es importante usar ropa adecuada para invierno, evitar cambios fuertes de temperatura, después de un baño, evitar salir inmediatamente a la intemperie,...
- 13/ene/2024
Este regalo de la naturaleza puede ser un agregado sumamente valioso en tu dieta
El durazno, fruta milenaria originaria de China, se destaca no solo por su piel suave y aterciopelada sino también por los impresionantes beneficios que aporta a tu s...
- 13/ene/2024
La dorada es una de las joyas del mar Mediterráneo y una excelente opción para tu dieta y tu salud
El pescado, esencial en la gastronomía de cientos de países, no solo deleita el paladar, sino que también es una fuente de nutrientes cruciales para...
- 10/ene/2024
La ausencia de esta vitamina provoca malestares como dolor de rodillas, calambres, entumecimiento y debilidad muscular
Las vitaminas cumplen un rol fundamental en el cuerpo, mientras que la deficiencia de estas produce efectos negativos en la salu...
- 3/ene/2024
Según un estudio francés publicado en la revista Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, las personas con obesidad que se someten a cirugía bariátrica tienen menos probabilidades de sufrir una hidrosadenitis supurativa que r...
- 2/ene/2024
El ajo se ha considerado como un aliado poderoso y delicioso. Más allá de su irresistible sabor, este bulbo blanco ofrece una amplia gama de beneficios para la salud que van desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la mejora de la salu...
- 31/dic/2023
Los nutrientes de las uvas se encuentran en la cáscara, pulpa y semillas. Conoce cómo benefician tu salud
Las uvas son un alimento que se encuentra presente en distintos platillos de la temporada. Desde ensaladas, postres y, por supuesto, no puede...
- 31/dic/2023
Los huevos, conocidos por su impresionante perfil nutricional, han sido objeto de debate debido a su contenido de colesterol.
Sin embargo, expertos del Instituto Español de Estudios del Huevo (IEH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) coin...
- 25/dic/2023
Estas son las propiedades de la mandarina que te ayudarán a mantenerte saludable y joven
Una alimentación saludable contribuye a nutrir el cuerpo para que funcione adecuadamente, por eso es importante comer alimentos que aporten las vitaminas y mi...
- 23/dic/2023
El ají va más allá de ser un simple condimento; es un aliado valioso para mejorar la salud y agregar un toque de sabor a tus comidas
El ají, con más de mil variedades en todo el mundo, es tradicionalmente un ingrediente esencial en la gastronomía ...
- 16/dic/2023
7 beneficios de comer manzana, alimento “estrella” de la clásica ensalada de Navidad
La manzana es una de las frutas que no pueden faltar en la mesa de las familias mexicanas. Se puede comer sola, con chile y hasta en una ensalada para la cena de ...
- 13/dic/2023
Este fruto seco se encuentra presente en los postres de Navidad por su gran sabor y valor nutricional
Sin lugar a duda, una de las cuestiones favoritas de la Navidad es la diversidad gastronómica. En los platillos de temporada se encuentran todo t...
- 13/dic/2023
El aguacate, conocido como el oro verde de México, ha conquistado paladares globales gracias a su versatilidad y sabor único. Pero, ¿qué sucede si decides incluirlo en tu dieta diaria? Expertos de Harvard T.H. Chan School of Public Health y otras fue...
- 13/dic/2023
La sardina es uno de los alimentos de origen marino más sanos y se ha demostrado que puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Lo más común es consumir este alimento enlatado, pero, ¿qué tan saludables son si se consume en esta presentación?
De ...
- 12/dic/2023
Además de su gran sabor, el aguacate es un superalimento que destaca por sus diferentes beneficios para la salud
El aguacate se encuentra presente en distintos platillos de la gastronomía mexicana que van desde salsas hasta postres y bebidas. Por ...
- 11/dic/2023
“Si tuviésemos una alimentación perfectamente equilibrada, no necesitaríamos tomar vitaminas adicionales, así que puede ser buena idea que consideres un complejo vitamínico”, me dijo mi doctora cuando notó que debía ajustar algunos valores.
...
- 11/dic/2023
La caída del cabello, denominada como alopecia, que puede ser temporal o permanente, afecta al cuero cabelludo o al cuerpo entero y tiene diversas causas, como factores genéticos, cambios hormonales, condiciones médicas o envejecimiento, de acuerdo c...
- 6/dic/2023
Si te aseguras de tener una dieta balanceada, puedes incorporar todos estos elementos naturales para beneficiar la salud de tu pelo
¿Sabías que el cuidado del cabello y su salud están íntimamente ligados a la nutrición? La caída del cabello puede ...
- 6/dic/2023
El estrés, la ansiedad y la fatiga pueden conducir a trastornos del sueño, como el insomnio, que no solo afectan nuestra energía diaria, sino también la salud de nuestra piel, generando ojeras y bolsas en los ojos.
Por suerte, no es necesario gastar...
- 5/dic/2023
Esta fruta deshidratada también puede consumirse como un pequeño snack
El ponche es una bebida caliente que no puede faltar en las posadas. En este podemos encontrar una gran variedad de frutas que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes como...
- 5/dic/2023
Además, este ingrediente es ideal no sólo para mejorar la salud de la piel, sino de las articulaciones y el bienestar general
El colágeno, una proteína vital para la salud de la piel, los huesos, ligamentos, tendones y cartílagos, disminuye su pro...
- 4/dic/2023
No es necesario gastar en costosas cremas y tratamientos; combatir las estrías puede ser tan sencillo como utilizar estos 5 aceites naturales que probablemente ya tengas en casa.
Las estrías pueden manifestarse en personas jóvenes, especialmente a l...
- 4/dic/2023
Incorporar estas cápsulas cargadas de ácidos grasos y omega 3 a tu rutina diaria puede brindarte ventajas que nunca imaginaste.
Así que presta atención, ya que a continuación te presentamos las principales razones para consumir esta joya marina.
...
- 1/dic/2023
Según un nuevo estudio, los gemelos sanos que siguieron una dieta vegana durante ocho semanas presentaron un nivel más bajo de colesterol "malo" de lipoproteínas de baja densidad (LDL), mejores niveles de azúcar en sangre y una mayor pérdida de peso ...
- 30/nov/2023
Aquí te presentamos algunas plantas poco conocidas pero perfectas para incorporar en tu rutina de skincare. ¡Toma nota!
Las plantas no solo embellecen nuestros hogares y atraen energías positivas, sino que también esconden en sus hojas y pétalos se...
- 29/nov/2023
¿Quién diría que la solución para una piel radiante está en una fruta común? La cáscara de pera podría ser tu aliada en la búsqueda de una piel suave y fresca. Este fruto no solo es delicioso, sino que también es un tesoro oculto para tu rutina de cuid...
- 29/nov/2023
Este superalimento destaca por su contenido alto de omega 3, potasio, hierro, vitamina C y complejo B
Los astronautas deben llevar una dieta meticulosa para sobrevivir por períodos prolongados en el espacio. Un superalimento que no puede faltar en...
- 28/nov/2023
Te sorprenderá descubrir lo fácil que es tener una piel hermosa cuando incluyes el aceite de rosa mosqueta en tu rutina de belleza
¿Buscas una piel radiante? El aceite de rosa mosqueta tiene unas propiedades que lo convierten en un cosmético natur...
- 18/nov/2023
La flor de Jamaica viene de la planta arbustiva llamada Hibiscus sabdariff, la cual es originaria de Asia y África
El agua de Jamaica es una de las bebidas favoritas que mayormente utilizan los mexicanos para acompañar sus platillos.
Esta infusió...
- 16/nov/2023
¿Alguna vez te has imaginado comenzar tus mañanas con un impulso de vitalidad y frescura? Estás en el lugar correcto.
Te presentamos la receta para preparar el jugo verde perfecto, un elixir que te revitalizará y te preparará para afrontar cualquier...
- 16/nov/2023
Una cirugía ofrece una nueva esperanza para las personas que viven con diabetes, pueden evitar complicaciones de la enfermedad como la ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferior...
- 8/nov/2023
La vitamina B6, la vitamina D, el té verde y los probióticos se encuentran entre los nutracéuticos orales que pueden beneficiar a los pacientes con acné, sugieren los resultados de una revisión sistemática de la literatura.
"Si bien hay muchas opc...
- 7/nov/2023
El embarazo es un período de transformación en la vida de una mujer, caracterizado por cambios fisiológicos y morfológicos que son esenciales para nutrir y albergar al bebé en crecimiento.
Durante esta etapa, la demanda de vitaminas y nutrientes e...
- 6/nov/2023
A pesar de disfrutar de la temporada invernal, a menudo enfrentamos el desafío de combatir enfermedades que el clima frío puede traer consigo. Afortunadamente, existen alimentos que, de forma natural, refuerzan tu sistema inmunológico, aumentando su ca...
- 3/nov/2023
El potasio es un mineral que se encuentra presente en distintos alimentos y que permite el funcionamiento adecuado del organismo tras su ingesta
El cuerpo humano requiere de vitaminas y minerales para garantizar conservar en buen estado la salud. ...
- 1/nov/2023
La calabaza es mucho más que una decoración; sus beneficios van más allá de adornar tus espacios y de endulzarte con deliciosas bebidas como el "pumpkin spice latte".
La pulpa de calabaza está cargada de vitaminas y minerales que son buenos para tu ...
- 26/oct/2023
En busca de un impulso para tu día y un aliado para tu salud, el jugo de naranja se presenta como un secreto bien guardado. Este cítrico no solo te llena de vitalidad, sino que también protege tu piel y fortalece tu organismo frente a resfriados.
...
- 26/oct/2023
La naturaleza ha sido siempre una fuente de inspiración y obtención de compuestos empleados con una intención terapéutica por el ser humano. Estos compuestos incluyen una enorme variedad tanto por su naturaleza como por su estructura y funciones: ant...
- 25/oct/2023
Descubre por qué esta bebida cítrica es un auténtico superhéroe para tu belleza y bienestar. ¿Estás lista para darle un impulso a tu día y a tu salud? Hoy te explicamos por qué tomar jugo de naranja a diario es el secreto definitivo para mantener tu vi...
- 23/oct/2023
Además de su delicioso sabor y contenido rico en vitaminas, las mandarinas aportan beneficios para el cuidado personal
Oficialmente, inició la temporada de mandarinas en México, uno de los cítricos más aromáticos y codiciados del último tercio del...
- 20/oct/2023
Se trata de uno de los alimentos más recomendados y que se puede preparar de diversas maneras
Es conocido que consumir alimentos naturales y hacer actividad física es una combinación fundamental para el cuidado de nuestra salud. Diferentes estudio...
- 19/oct/2023
Incorporar el consumo diario de caldo de huesos es una tendencia que cada vez más personas están adoptando, y sus razones son comprensibles. Gracias a los abundantes niveles de vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, este líquido milagroso s...
- 18/oct/2023
A partir de la pandemia por coronavirus que comenzó a principios del 2020 y se extendió por casi tres años aumentó la venta de suplementos y vitaminas para fortalecer el sistema inmune.
De acuerdo con datos de farmacéuticos, la venta de ese ti...
- 18/oct/2023
Además de las enfermedades directamente relacionadas con el cerebro y su funcionamiento, existen otras condiciones, que no necesariamente son enfermedades, que pueden afectar la capacidad cognitiva, dentro de la que se cuenta la memoria.
L...
- 16/oct/2023
Estas jugosas frutas son una verdadera mina de oro en términos de mejorar la salud de tu organismo y reflejarlo en tu apariencia. Ya sea que las incluyas en jugos, postres, cereales o en tu yogur matutino, las fresas tienen el potencial de transformar...
- 4/oct/2023
A pesar de su sorprendente sabor, estos elixires repletos de vitaminas y antioxidantes pueden hacer maravillas por tu piel al hidratarla profundamente, limpiar los poros y desvanecer las manchas.
Prepara tu licuadora y descubre cómo hacer los mejor...
- 2/oct/2023
Este nuevo secreto de cuidado de la piel, libre de químicos y accesible, es ideal para quienes buscan remedios naturales. Además de ser un ingrediente delicioso en la cocina, el aguacate, conocido como "el oro verde", contiene grasas saludables y vitam...
- 21/sep/2023
Si aspiras a tener una melena que fluya como una cascada, estás en el lugar adecuado. En este artículo, te ofreceremos consejos y trucos probados para mantener un cabello sano y promover su crecimiento. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo lograrlo!
...
- 19/sep/2023
Este refrescante vegetal verde está lleno de beneficios que marcarán la diferencia en tu vida cuando lo incorpores en tu rutina matutina.
Acompáñanos mientras te mostramos las principales razones para disfrutar de este zumo verde al iniciar tu día....
- 17/sep/2023
Las canas son parte natural del proceso de envejecimiento humano y su aparición se debe a la pérdida de melanina, sustancia que da el color al cabello, la piel y ojos de una persona, pero ¿por qué aparecen las canas a temprana edad?
La aparición...
- 17/sep/2023
La toronja es un cítrico que puede comerse en gajos o en algún jugo, ya sea solo o combinado con otras frutas. Es de las opciones más sanas para incluir a tu dieta debido a sus vitaminas y nutrientes que pueden ser benéficas para tu salud.
¿Te h...
- 16/sep/2023
La acumulación de grasa corporal no es solo una preocupación estética, ya que, en algunos casos, puede representar un riesgo significativo para la salud. ¿Por qué? Porque puede ser un signo precursor de enfermedades cardiovasculares, respiratorias y ...
- 10/sep/2023
El cuerpo requiere de macronutrientes para su buen funcionamiento, uno de estos macronutrientes son las proteínas, estas se adquieren a través de los alimentos.
Las proteínas aportan hasta cuatro calorías por gramo pero su función no es la de ...
- 9/sep/2023
El complejo B son un conjunto de ocho vitaminas que del grupo B. Todas son importantes con el fin de evitar enfermedades como la anemia o la fatiga crónica.
Todas las vitaminas del complejo B ayudan a convertir los alimentos en energía. El comple...
- 9/sep/2023
El ácido fólico forma parte del grupo de las vitaminas B, es importante que todo mundo tenga acceso al ácido fólico, ya que ayuda a la formación de nuevas células.
El consumo de ácido fólico se recomienda especialmente para mujeres embarazadas o ...
- 7/sep/2023
El café puede ser un gran aliado para eliminar manchas y prevenir el envejecimiento de la piel gracias a sus antioxidantes, vitaminas y minerales.
Aquí te explicamos cómo utilizarlo en tu rutina de cuidado de la piel:
Beneficios del café para ...
- 7/sep/2023
Las vitaminas son importantes para mantener la salud del cuerpo e intervienen en el desarrollo de una buena salud.
Entre las vitaminas primordiales para una adecuada salud se encuentran la Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina...
- 6/sep/2023
Según especialistas, si consumes esta vitamina tienes más posibilidades de ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares
Un infarto o ataque cardíaco puede pasarnos cuando se obstruye alguna arteria que lleva sangre y oxígeno al corazón. Hay que...
- 4/sep/2023
Las manzanas tienen muchos beneficios para la salud. Desde su capacidad para ayudarte a perder peso hasta su impacto en la prevención del cáncer y la diabetes, esta fruta versátil es un verdadero tesoro nutricional y estos son los beneficios si se co...
- 2/sep/2023
En el mundo de los lácteos, la elección entre la leche en polvo y la leche fresca puede parecer una encrucijada abrumadora.
Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas, y la decisión correcta depende en gran medida de tu estilo de vida y tus ...
- 1/sep/2023
Además de aliviar la irritación de la piel, el uso del aloe vera para blanquear la piel es uno de los muchos beneficios que esta planta puede aportar. ¿Te lo habías imaginado? Ya sea que desees obtener un tono de piel más uniforme o deshacerte de las m...
- 31/ago/2023
Cuando se quiere llevar una vida saludable se debe prestar atención a diversos aspectos y la atención a las vitaminas es esencial. Sin embargo, en el amplio espectro de nutrientes vitales, a menudo la vitamina D se encuentra en segundo plano.
Aunq...
- 31/ago/2023
Si estás buscando una solución para fomentar el crecimiento de tu cabello, especialmente si tienes el cabello corto, aquí tienes un secreto que podría convertirse en tu mejor aliado: el laurel en el shampoo. A pesar de que el laurel ha sido conocido ...
- 30/ago/2023
Se trata de una reconocida vitamina que puedes encontrar en alimentos y de otra manera aún más natural.
El cuidado de la salud es una de las grandes preocupaciones de la humanidad y es por ello que cada vez son más las alternativas que se presenta...
- 30/ago/2023
Si buscas mejorar la apariencia de tu piel y lograr un tono más uniforme, la miel podría ser el ingrediente secreto que estabas buscando. Las propiedades antioxidantes, tonificantes y antisépticas de la miel, combinadas con su alto contenido de vitamin...
- 27/ago/2023
Todos intentamos hacer elecciones más saludables, pero cuando se trata de pescado, ¿es realmente mejor un tipo que otro? Desde el punto de vista nutricional, no hay ninguna opción incorrecta en lo que respecta a los pescados y marisco...
- 26/ago/2023
La lengua, un órgano multifacético, ha sido durante mucho tiempo una ventana hacia la salud interna de una persona. Las variaciones en color y apariencia de la lengua a menudo son un reflejo de condiciones médicas subyacentes.
Desde problemas nutr...
- 24/ago/2023
En medio de una amplia variedad de opciones de leche disponibles en el mercado, los compradores a menudo se preguntan cuál es la mejor opción para su salud. Aunque las alternativas sin lácteos, como la leche de avena, soja y almendras, han ganado pop...
- 24/ago/2023
Su salud depende en gran medida de la presencia adecuada de vitaminas y minerales en su organismo. Una deficiencia de estos nutrientes esenciales puede desencadenar una serie de problemas de salud.
Aquí le presentamos cinco signos comunes que pue...
- 22/ago/2023
El pan, un alimento arraigado en diversas culturas culinarias, ha sido objeto de debate en el mundo de la nutrición.
Mientras algunos mitos sugieren que puede contribuir al aumento de peso, otros se preguntan cuánto pan es recomendable consumir pa...
- 21/ago/2023
Los pescados enlatados son una opción popular para quienes buscan una comida rápida, fácil y saludable. Sin embargo, algunas personas pueden preguntarse si estos alimentos son realmente tan saludables como se cree.
La respuesta corta es sí, los pe...
- 15/ago/2023
Descubre los encantos de esta fórmula nocturna y dile adiós a las manchas y la falta de luminosidad en tu piel. La crema de arroz se erige como un remedio casero y altamente eficaz para lograr un tono cutáneo más uniforme y radiante. Este elixir natura...
- 13/ago/2023
En plena temporada de tunas, es común que surjan preguntas sobre los efectos de su consumo en nuestra salud. Una de las dudas más frecuentes es si las tunas causan estreñimiento o como se dice comúnmente "pueden tapar". ¡Descubre la verdad detrás de ...
- 9/ago/2023
Si deseas lograr un cabello más rubio de manera natural, sigue las siguientes instrucciones. Quizás ya hayas oído hablar de este consejo de belleza, pero ahora te explicaremos en detalle cómo aclarar el cabello con cerveza, evitando gastos excesivos y ...
- 7/ago/2023
El plátano, esa deliciosa y versátil fruta que nos acompaña en desayunos y meriendas, está rodeado de beneficios para la salud. Sin embargo, como en muchas cosas en la vida, el exceso puede tener consecuencias no tan favorables para nuestro organismo...
- 6/ago/2023
Las sardinas son una opción de alimentación saludable. Ofrecen una buena cantidad de proteínas, vitaminas y minerales que ayudan al crecimiento y reparación de los tejidos. Estos nutrimentos se conservan aún en las sardinas enlatadas, al igual que en...
- 6/ago/2023
La avena es un tipo de grano de cereal común para consumir en el desayuno, aunque se ha incluido de distintas maneras en las dietas gracias a que es fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes de alto valor nutricional, por lo que aporta di...
- 6/ago/2023
La clorofila está presente en verduras de color verde oscuro como la rúcula, espinaca, perejil, brócoli, alfalfa o los espárragos, aunque en tiendas naturistas se vende como suplemento alimenticio en presentaciones líquidas o en polvo que se disuelve...
- 5/ago/2023
Vitaminas para mantener un cerebro saludable y en óptimas condiciones.
El cerebro representa el órgano motor de todo el cuerpo humano y, tal y como si se tratara de un músculo cualquiera, necesita usarse para ser fortalecido. Al igual que se reali...
- 3/ago/2023
Los atunes enlatados son la salvación de amas de casa, deportistas y godinez, pues permiten preparar diversos platillos saludables en poco tiempo. Incluso, pueden disfrutarse directamente de la lata. Al ser un producto rápido y accesible, existe la d...
- 3/ago/2023
Estos son algunos de los beneficios de comer semillas de papaya.
La papaya es un alimento conocido por excelencia como una gran alternativa para consumirse en el desayuno, gracias a los nutrientes que contiene cada porción. Lo que mucha gente desc...
- 2/ago/2023
En ese sentido, de seguro alguna vez se ha cruzado por tu mente si los huevos se refrigeran. Bueno, aquí está la respuesta.
Los huevos son uno de los alimentos más versátiles y completos que existen. Entre sus ventajas resalta que los puedes comer...
