Resultados de su búsqueda:
Vida saludable- 15/feb/2025
Una encuesta reciente de la Universidad de Michigan revela que la mayoría de las personas que continúan trabajando después de los 50 años aseguran que esto mejora su salud y bienestar, siendo las personas mayores de 65 años quienes reportan l...
- 13/feb/2025
Cada comienzo de año, los gimnasios reciben una gran afluencia de personas que buscan adoptar un estilo de vida más saludable.
Sin embargo, especialistas advierten que la falta de una evaluación médica previa, personal capacitado y equipo ...
- 12/feb/2025
Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria, mejoramos nuestra salud física, mental y emocional.
Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades a largo plazo. No se trata solo de...
- 12/feb/2025
La prevención es un paso esencial para cuidar nuestro corazón y disfrutar de una vida larga y saludable.
Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte a nivel mundial, pero lo sorprendente es que muchas de estas afeccion...
- 11/feb/2025
La diabetes tipo 2 es una condición crónica, con el manejo adecuado es posible vivir una vida larga y saludable.
Recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 puede ser un momento desafiante, pero es importante entender que, con el manejo adecuado, es...
- 10/feb/2025
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable
La vitamina B es esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que juega un papel crucial en la producción de energía, la salud del sistem...
- 10/feb/2025
Descubre cuánta agua necesitas para mantener tu piel hidratada, radiante y saludable.
El agua es fundamental para el bienestar general y juega un papel clave en la salud de la piel. Mantenerse hidratado, ayuda a reducir la aparición de arrugas, me...
- 10/feb/2025
Las enfermedades cardíacas continúan siendo una de las principales causas de muerte a nivel mundial, pero la buena noticia es que muchas de estas enfermedades son prevenibles. En el marco de la campaña "Ama a tu Corazón", implementada en la ciudad de E...
- 9/feb/2025
Un reciente estudio ha revelado que el consumo diario de fruta podría ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 (DM2). Los resultados, publicados en la revista Biomedicines, sugieren que la fruta podría influir en las rutas metabólicas de la glucosa y en ...
- 6/feb/2025
La menopausia es una etapa natural en la vida, pero con una dieta adecuada, puedes reducir los efectos negativos que trae consigo
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, que marca el fin de la menstruación y viene acomp...
- 5/feb/2025
La Avenida Mar de Cortés, ubicada en la colonia Villas del Carmen de Piedras Negras, ha sido identificada como uno de los puntos críticos en la proliferación de tiraderos clandestinos de basura. Esta problemática no solo afecta la estética urbana, sin...
- 5/feb/2025
Un buen descanso es la base de una vida saludable, y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto positivo en tu bienestar general.
El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, y sus beneficios van más...
- 5/feb/2025
Adoptar una dieta balanceada y rica en alimentos es clave para disfrutar de una vida más longeva y saludable.
A medida que cumplimos años, nuestras necesidades nutricionales cambian. A partir de los 40, el metabolismo comienza a desacelerarse, y s...
- 5/feb/2025 Cada febrero, en los Estados Unidos se celebra el Mes del Corazón Americano, una iniciativa creada para concienciar sobre la importancia de la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades del corazón. Durante este mes, diversas instituciones de s...
- 4/feb/2025
La Secretaría de Educación Pública (SEP) hizo un llamado al personal educativo para impulsar un proyecto comunitario que transforme las escuelas en espacios de promoción de una vida saludable. El objetivo es mejorar la salud de niñas, niños y...
- 4/feb/2025
El Ayuntamiento de Eagle Pass ha iniciado la construcción de una milla de ciclovía, una iniciativa que busca fomentar el uso de la bicicleta como medio de transporte seguro y sustentable, además de promover un estilo de vida saludable entre los habitan...
- 2/feb/2025
Ideal para mantenerte lleno y con energía.
La avena es un alimento muy nutritivo y se puede consumir en diferentes momentos del día dependiendo de tus necesidades y objetivos. Sin embargo, la mejor hora para comer avena depende de lo que estés bus...
- 1/feb/2025
Renueva tu piel de forma natural con esta mascarilla casera de canela, que elimina células muertas y favorece una apariencia más fresca y luminosa.
Esta mascarilla casera es perfecta para renovar tu piel, ya que ayuda a eliminar las células muerta...
- 31/ene/2025
La clave para un programa de ejercicio efectivo y saludable es la consistencia.
El ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable, pero la cantidad ideal puede variar según las necesidades y objetivos de cada persona. Sin embargo, exist...
- 29/ene/2025
Si estás buscando mantenerte en forma y comer de manera saludable sin gastar dinero, existen varias plataformas gratuitas que te pueden ayudar. Aquí te dejo algunas opciones:
Reto 21 de Splenda: Ofrece un programa de 21 días con un pla...
- 29/ene/2025
Muchas familias se cuestionan sobre la alimentación adecuada de sus mascotas, pues ellas, son parte de su hogar, aquí te decimos las mejores marcas de croquetas.
En forrajera El Inicio, analizamos las mejores croquetas para perro del mercado, most...
- 23/ene/2025
El parque La Llanta está siendo objeto de un mantenimiento integral en sus áreas deportivas con el fin de mejorar la infraestructura y ofrecer espacios más adecuados para la práctica deportiva y recreativa.
Estos trabajos de renovación buscan gara...
- 21/ene/2025
Estuvo al frente del Sistema Integral de Mantenimiento Vial de Torreón en la pasada administración.
Torreón, Coahuila. Torreón, Coahuila, a 21 de enero de 2025.-Integrantes del Consejo Directivo del Simas Torreón para el periodo 2025, 2026 y 2027 ...
- 19/ene/2025
En definitiva, el amor propio es esencial para el bienestar psicológico y la calidad de vida.
El amor propio no solo determina cómo nos relacionamos con los demás, sino que también actúa como un escudo contra las enfermedades mentales, promoviendo...
- 16/ene/2025
El gimnasio es, sin duda, uno de los propósitos más populares cuando comienza el año, ya que ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejo algunas de las razones por las que e...
- 15/ene/2025
Dormir adecuadamente durante la noche es crucial para nuestro ciclo biológico y está relacionado con una mejor función cerebral, un sistema inmunológico más fuerte y un corazón más saludable.
Por el contrario, trastornos del sueño como el ...
- 15/ene/2025
La disfunción eréctil afecta a un porcentaje considerable de hombres, especialmente a medida que envejecen.
Aunque una disfunción ocasional no es motivo de preocupación, si se convierte en algo recurrente, es importante buscar atención médica. Las...
- 14/ene/2025
El monitoreo regular de los niveles de glucosa en sangre es una medida clave para prevenir complicaciones graves como la diabetes y la hiperglucemia. A continuación se presentan algunos métodos adicionales para controlar y reducir los niveles...
- 13/ene/2025
Adoptar estos hábitos puede contribuir significativamente a mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar general.
El bienestar está ligado a un estilo de vida saludable, entendido como un equilibrio entre las condiciones de vida y los hábit...
- 8/ene/2025
Este estudio sugiere que el momento en que consumes café podría influir en tu salud, específicamente en la salud cardiovascular y la longevidad.
Beber café solo por la mañana, sin importar la cantidad, se asocia con un menor riesgo de muer...
- 5/ene/2025
Dejar de fumar no solo es una elección saludable, sino que también tiene el poder de aumentar la expectativa de vida y mejorar la calidad de vida en general. Los estudios más recientes revelan cómo abandonar el tabaco tiene efectos inmediatos...
- 2/ene/2025
El agua es esencial para la vida y el bienestar, especialmente en un país como México, donde el clima cálido y las actividades al aire libre exigen una hidratación constante. Este artículo resalta la importancia de persona...
- 2/ene/2025
Sari Pérez Cantú hizo un llamado a los ciudadanos para mantener el cuidado de los espacios públicos de manera permanente.
Con el objetivo de transformar Frontera en un municipio más limpio, verde y sostenible, la alcaldesa Sari Pérez Cantú inició ...
- 31/dic/2024
El deterioro de la memoria y el riesgo de demencia son problemas crecientes a nivel mundial, pero un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta adecuada, puede desempeñar un papel crucial en la preservación de la salud cerebral.
A cont...
- 29/dic/2024
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida, sino que también es crucial para prevenir enfermedades graves y aumentar la longevidad. Aquí te dejo algunas recomendaciones clave para transformar tu rutina y empezar el 2025 con ...
- 26/dic/2024
Todos deseamos una vida larga y saludable, y los expertos en longevidad han identificado una serie de hábitos matutinos que pueden marcar la diferencia.
Estas prácticas no solo promueven el bienestar físico y mental, sino que también podrían aumen...
- 19/dic/2024
98% de escuelas vende comida chatarra: informe.
Ahora que la Secretaría de Educación Pública estableció las bases para fomentar estilos de vida saludable que buscan atender y contrarrestar y en su caso, erradicar el sobrepeso y la obesidad entre l...
- 17/dic/2024
El cortisol, conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general. Cuando se produce en exceso, puede causar efectos adversos como inflamación, aumento de peso, hinchazón abdominal, pérdi...
- 17/dic/2024
Un estudio reciente destaca la importancia de las amistades cercanas para la salud mental y física de los adultos mayores. Según la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan, las personas con peor salud...
- 16/dic/2024
La hipertensión arterial es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, afectando a 1,280 millones de adultos a nivel mundial. Aunque suele asociarse con el envejecimiento, la hipertensión está siendo cada vez más común en...
- 12/dic/2024
El reciente estudio revela que, aunque la esperanza de vida en EE. UU. aumentará ligeramente en los próximos años, el país se está quedando atrás en comparación con otras naciones desarrolladas.
Se pronostica que la esperanza de vida en EE...
- 27/nov/2024
Un estudio reciente ha demostrado que las mujeres embarazadas que siguen una dieta saludable durante el embarazo tienen más probabilidades de tener hijos con un peso saludable al nacer, patrones de crecimiento más estables y un riesgo reducid...
- 24/nov/2024
Adoptar un estilo de vida saludable es clave para mantener el cerebro en óptimas condiciones. Esto implica llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente. Sin embargo, no siempre es necesario seguir rutinas complejas para obte...
- 24/nov/2024
En un mundo cada vez más consciente de la importancia de mantener un estilo de vida saludable, es esencial reflexionar sobre los riesgos que ciertos hábitos, como el consumo de cerveza, pueden implicar, incluso cuando a menudo se considera un...
- 23/nov/2024
El organismo que representa, considera que este plan, plantea soluciones necesarias.
COPARMEX Laguna, reconoce la relevancia del Plan Nacional Hídrico 2024-2030 para abordar los desafíos históricos que enfrenta el país en el manejo del agua, part...
- 22/nov/2024
Comida saludable y ejercicio claves contra la diabetes.
La resistencia a cambiar de hábitos de vida es el principal problema de la diabetes, no hacerlo incrementa los factores de riesgo de padecer esta “enfermedad silenciosa” considerada entre la...
- 17/nov/2024
El magnesio, un mineral fundamental para el bienestar, a menudo pasa desapercibido en nuestras rutinas alimenticias.
Sin embargo, su impacto en el cuerpo es profundo, afectando aspectos clave como el corazón, el cerebro, los huesos, los mú...
- 16/nov/2024
Joshua Walker, residente de Florida, no se preocupa por su salud durante las festividades, a pesar de las tentaciones de pasteles, galletas y dulces en las reuniones navideñas. Esto se debe a que sigue una dieta equilibrada y una rutina de ej...
- 13/nov/2024
A medida que se acercaba a los 50 años, Debra Whitman, experta en envejecimiento, se dio cuenta de que no existía un libro equivalente a “Qué esperar cuando se está esperando” para adultos que desean envejecer de manera saludable y feliz. Dec...
- 11/nov/2024
Si desea envejecer de manera saludable, comience por dormir bien. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de Wenzhou (China) ha revelado que los cambios en los patrones de sueño con el paso de los años están vinculado...
- 11/nov/2024
Los accidentes cerebrovasculares (ACV) son una de las principales causas de muerte en Estados Unidos, ocupando el cuarto lugar en 2023, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Sin embargo, investigaciones r...
- 10/nov/2024
La hipotensión, o presión arterial baja, aunque suele considerarse saludable en muchos casos, puede provocar síntomas molestos que afectan la calidad de vida.
Como primera clave, se debe identificar cuándo los niveles de presión descienden demasia...
- 8/nov/2024
Los universitarios de la faculta de Psicología de la UAdeC participaron en el primer foro de investigación encabezado por especialistas de la universidad, Susana Cierra directora de la facultad hizo hincapié en la importancia de conferencias para tra...
- 6/nov/2024
Las botellas de agua reutilizables son una excelente alternativa para reducir el consumo de plástico y contribuir al cuidado del medio ambiente, pero si no se utilizan y limpian adecuadamente, pueden acumular bacterias en niveles tan peligros...
- 5/nov/2024
La obesidad es considerada uno de los problemas de salud más serios, que desencadena enfermedades como diabetes e hipertensión.
Personal de la Jurisdicción Sanitaria, iniciaron con la estrategia nacional de salud escolar en el Jardín de Niños, Sil...
- 5/nov/2024
Las personas con diabetes enfrentan varios problemas de salud relacionados con su afección crónica, y uno de los más graves es la pérdida de la visión debido al daño en la retina.
"La diabetes puede afectar silenciosamente la visión, incluso ante...
- 5/nov/2024
El Chef de Henry Martín también soño con ser futbolista
Henry Martín llegó al América en el Clausura 2018 y actualmente es uno de los ídolos de la afición americanista, es el capitán del conjunto azulcrema y ha levantado 6 títulos. Pero el cami...
- 2/nov/2024
Las personas que padecen diabetes tienen un riesgo elevado de desarrollar herpes zóster y sus complicaciones, según expertos en salud. La vacunación y mantener un estilo de vida saludable son fundamentales para prevenir esta y otras condicion...
- 1/nov/2024
El ICOJUVE participa en las brigadas “Mente chida, juventud sana”
Salud mental, salud sexual y adicciones, son las principales preocupaciones de los jóvenes de los 12 a los 24 años, informó el Director del Instituto Coahuilense de la Juventud (ICO...
- 27/oct/2024
¿No sería maravilloso si existiera un ingrediente mágico que pudiera solucionar todos nuestros problemas de salud con solo un bocado?
Lamentablemente, eso no es una realidad. Sin embargo, los científicos han identificado una fórmula para m...
- 24/oct/2024
El maestro detalló que para esta medida que entrará en vigencia a partir del marzo del 2025
Tras el anuncio por parte de la Secretaria de Educación Publica Federal sobre el programa denominado Vida Saludable que implica el prohibir la venta de com...
- 22/oct/2024
En Monclova, 7 de cada 10 niños padecen obesidad y 9 de cada 10 escuelas venden ‘chucherías’.
Una vez más la Secretaría de Educación Pública en el país ha lanzado una iniciativa para prohibir la venta y consumo de comida chatarra en las escuelas l...
- 21/oct/2024
Este lunes 21 de octubre, el secretario de Educación Pública (SEP) presentó los ‘Nuevos Lineamientos y Acciones de Vida Saludable en las Escuelas’, un plan que consta de ocho acciones específicas.
Prohibir la venta de alimentos ultrapr...
- 21/oct/2024
El subsecretario subrayó que la venta de productos alimenticios fuera de las escuelas no es competencia de la Secretaría de Salud
El subsecretario de Educación Básica, Jorge Alberto Salcido Portillo, informó que en coordinación con las jurisdiccio...
- 21/oct/2024
Se implementará en todas las escuelas para combatir la obesidad.
A partir del 29 de marzo del 2025 se reactivará un acuerdo para obligar al Sistema Educativo Nacional y a las escuelas a permitir solo comida nutritiva a los estudiantes a través de ...
- 21/oct/2024
El secretario de Educación, Mario Delgado Carrillo, informó que van a convertir las escuelas en espacios para la promoción de una vida saludable
El secretario de Educación, Mario Delgado Carrillo, informó que, a partir de 29 de marzo del 2025, ent...
- 19/oct/2024
Se realizó un rally con cinco estaciones interactivas.
La Dirección General de Medio Ambiente (DGMA) llevó a cabo la brigada de Educación y Cultura Ambiental "Mi Querida Escuela", a 313 alumnos de la primaria Presidente Lázaro Cárdenas del Río, ub...
- 15/oct/2024
Con frecuencia, solo prestamos atención a nuestro cuerpo cuando algo no está bien, dejando de lado las señales que indican buena salud. Sin embargo, nuestro organismo nos envía continuamente mensajes positivos que indican que todo está en ord...
- 10/oct/2024
La salud mental se ha posicionado como un tema prioritario en la agenda mundial, especialmente a raíz de los retos que ha traído consigo la pandemia, el cambio climático y la inestabilidad económica.
Según la Organización Mundial de la Sal...
- 8/oct/2024
En un reciente foro científico, el ministro de Salud de Rusia, Mijaíl Murashko, hizo una afirmación que ha llamado la atención de la comunidad médica y científica: hay una "píldora universal" que puede prevenir y tratar casi todas las enferme...
- 8/oct/2024
Incorporar esta postura en tu rutina semanal puede ayudarte a mantenerte fuerte y saludable por el resto de tu vida
Mantenerse activo a lo largo de la vida es una de las claves para una salud física y mental duradera. Sin embargo, con la rutina di...
- 5/oct/2024
La búsqueda de una vida saludable y duradera es un objetivo compartido en la sociedad actual. La Escuela de Medicina de Harvard ha señalado cinco ejercicios fundamentales que trascienden el ejercicio físico tradicional, resaltando su impacto ...
- 4/oct/2024
Los cambios empezaron por "La mañanera"
Durante seis años el exmandatario Andrés Manuel López Obrador implemento la estrategia conocida como “las mañaneras” estás siendo una conferencia de prensa que es realizada todas las mañanas con el fin de in...
- 30/sep/2024
El CCAPI, que ofrece un modelo de educación integral, promueve la crianza amorosa y la lactancia materna
Se realizó una visita por parte de la Presidenta Municipal Norma Treviño y el Secretario de Educación Emanuel José de Jesús Garza Fishburn, el...
- 30/sep/2024
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de mortalidad, y la relación entre una dieta poco saludable, el sedentarismo y el envejecimiento prematuro del corazón se vuelve cada vez más evidente.
Con motivo del Dí...
- 29/sep/2024
El corazón, ese órgano que nunca deja de latir desde nuestro nacimiento, enfrenta constantes riesgos si no lo cuidamos adecuadamente, especialmente al llegar a los 35 años. A esta edad, el estilo de vida, las responsabilidades y ciertos hábitos poco ...
- 29/sep/2024
El cerebro actúa como el centro de control de nuestro cuerpo, regulando funciones esenciales y guiando nuestras interacciones diarias.
Sin embargo, muchas personas no son conscientes de la importancia de cuidar su salud cerebral. Por ello, el Inst...
- 29/sep/2024
Durante años, la recomendación de caminar 10,000 pasos al día ha sido considerada casi un principio inamovible en el ámbito de la salud. La idea de que alcanzar esta cifra asegura una vida larga y saludable se ha vuelto una norma ampliamente aceptada...
- 26/sep/2024
¿Sabías que algunos de los alimentos que consumes a diario podrían estar poniendo en peligro tu corazón? Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en el mundo, pero puedes prevenirlas a través de una alimentaci...
- 25/sep/2024
"La educación es la base de una sociedad productiva".
Para construir sociedades más justas, equitativas y productivas, pero esencialmente con mayor calidad social, siempre será crucial una buena educación. En ese sentido, se tiene que instruir a ...
- 24/sep/2024
Adoptar hábitos saludables es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general. En este artículo, revisaremos diez prácticas clave que pueden ayudarte a mantenerte en buena forma, tanto física como mentalmente. Verás cómo pequeños ca...
- 19/sep/2024
Durante mucho tiempo, el enojo ha sido considerado una emoción negativa, algo que se debe evitar o reprimir. Sin embargo, investigaciones recientes de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) sugieren que el enojo desempeña un papel crucial ...
- 19/sep/2024
Un estudio reciente revela que la lactancia materna durante el primer año de vida puede reducir el riesgo de asma en los bebés al favorecer una colonización saludable de microbios en su cuerpo.
Los investigadores publicaron sus hallazgos el 19 de ...
- 12/sep/2024
Según una investigación reciente, menos de la mitad de los sobrevivientes de accidente cerebrovascular (ACV) logran mantener un patrón de sueño saludable y regular.
Un sueño saludable se define generalmente como entre seis y ocho horas por noche. ...
- 12/sep/2024
El 12 de septiembre, Paul Walker, la icónica estrella de la saga *Fast & Furious*, habría celebrado su 51º cumpleaños. Aunque el actor falleció el 30 de noviembre de 2013 en un accidente automovilístico en California, su memoria sigue viva.
A ...
- 11/sep/2024
La liraglutida, un medicamento destinado a la pérdida de peso, ha demostrado ser eficaz para ayudar a los niños obesos a reducir su IMC y alcanzar un peso más saludable, según un nuevo estudio.
Los resultados, que se publicaron el martes en el *Ne...
- 9/sep/2024
Un estudio reciente revela que las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde tienen un 50% más de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con quienes se acuestan más temprano. Esta investigación, presentada el domingo e...
- 8/sep/2024
Según los datos más recientes de Eurostat, España encabeza la lista de países de la Unión Europea (UE) con la mayor esperanza de vida, alcanzando los 84 años, cifra que supera en 2,5 puntos la media europea. Este país destaca por su longevidad a nive...
- 3/sep/2024
La conexión entre nuestra dieta y nuestra salud mental a lo largo de la vida podría ser más significativa de lo que pensamos. Un estudio reciente realizado en el Reino Unido sugiere que mantener una dieta equilibrada durante la infancia y la ...
- 2/sep/2024
La alimentación tiene un papel crucial en todas las etapas de la vida, pero es en la niñez cuando resulta más determinante, ya que es durante esta etapa cuando el cuerpo y la mente se desarrollan de manera significativa.
Durante la infanci...
- 2/sep/2024
Es una generación de muchachos que beben mucha agua, dejaron los refrescos y hacen ejercicio.
Una generación de jóvenes "light" de edades entre 18 a 24 años coinciden en el gusto por una vida sana de tener una alimentación saludable y practicar...
- 1/sep/2024
Muchos jóvenes, influenciados por las redes sociales, han adoptado este estilo de vida saludable como moda, ¡pero también como una forma de cuidar su bienestar!
Una generación de jóvenes "light" de edades entre 18 a 24 años coinciden en el gusto p...
- 29/ago/2024
Una dieta adecuada y equilibrada es clave para lograr una vida larga y saludable; sin embargo, una alimentación deficiente puede tener efectos negativos. Según una investigación del Instituto de Longevidad de la Universidad de California del ...
- 28/ago/2024
Un nuevo estudio basado en resonancias magnéticas (IRM) revela que la diabetes puede acelerar el envejecimiento cerebral hasta cuatro años. Sin embargo, los investigadores suecos encontraron una luz de esperanza: los cambios positivos en el e...
- 28/ago/2024
Este 28 de agosto, doña Ofilia de la Torre nos comparte los logros que ha tenido durante su etapa de adulto mayor y como abuela.
Ofilia de la Torre Reyes, es una abuelita muy destacada, pues con 66 años de edad, siete nietos y dos bisnietas, es u...
- 27/ago/2024
La vejez es una fase inevitable en la vida, pero la forma en que llegamos a ella puede variar considerablemente en función de nuestras decisiones a lo largo de los años. Adoptar un estilo de vida saludable es fundamental para asegurar una bue...
- 25/ago/2024
España encabeza la lista de países de la Unión Europea (UE) con la mayor esperanza de vida, alcanzando los 84 años, cifra que supera en 2,5 años el promedio de la UE, que es de 81,5 años.
Además de ser uno de los países...
- 17/ago/2024
El regreso a clases puede parecer un cambio abrupto, ya que los niños pasan de la diversión del verano a retomar su educación. Sin embargo, existen maneras específicas en que los padres pueden apoyar a sus hijos para que se adapten mejor, ya ...
- 16/ago/2024
Ciertos alimentos tienen el potencial de acelerar el envejecimiento, conozca cuáles son
El envejecimiento es un proceso inevitable que se manifiesta claramente en nuestro cuerpo a medida que avanzan los años. Aunque este es un fenómeno natural, su...
- 13/ago/2024
La capacidad de establecer relaciones afectivas saludables en la vida adulta depende en gran medida de los lazos emocionales formados durante la infancia
El concepto de apego seguro se ha convertido en un pilar fundamental dentro de la psicología,...
- 11/ago/2024
El sistema inmunológico es la primera línea de defensa del cuerpo contra enfermedades e infecciones. Aunque a menudo lo pasamos por alto, su función es esencial para mantener nuestra salud y bienestar.
Frente a nuevas amenazas a nuestra sa...
- 11/ago/2024
Un estudio reciente muestra que las personas pueden superar su riesgo genético de desarrollar diabetes tipo 2 adoptando una dieta saludable y realizando ejercicio regularmente. Los investigadores encontraron que un estilo de vida saludable re...
- 9/ago/2024
Al aprender a decir "no" construimos relaciones más sinceras con los demás.
En la vida diaria, nos enfrentamos constantemente a situaciones donde decir "no" puede ser necesario pero difícil. A menudo, el miedo al rechazo, el deseo de agradar o la...
- 8/ago/2024
"Medir cantidades en los alimentos es buen hábito".
En los últimos años, los hábitos alimenticios han cambiado mucho por las prisas, la falta de tiempo o el estilo de vida actual. Lo que repercute en el bienestar de las personas con riesgo de pro...
- 6/ago/2024
¿Te has preguntado cómo podemos movernos, pensar, saltar y bailar? El responsable de todo esto es el cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano, encargado de coordinar desde el ritmo cardíaco hasta la capacidad de sentir.
Al ser el ...
- 5/ago/2024
La salud pública es una prioridad continua, y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha intensificado sus esfuerzos para promover hábitos alimenticios saludables.
La doctora Brenda Ramírez Vega, coordinadora de Salud Pública del IM...
- 4/ago/2024
¿Quién habría pensado que las pequeñas semillas de sandía, que a menudo desechamos sin pensarlo, en realidad ocultan un verdadero tesoro nutritivo?
Mientras disfrutamos de la pulpa refrescante de esta fruta, solemos deshacernos de las semi...
- 26/jul/2024
Existe un ejercicio comúnmente recomendado por los expertos para aliviar el dolor articular y que es accesible para casi todos.
Esta práctica no solo es efectivo para prevenir la artritis en personas mayores, sino que también promueve una vida más...
- 25/jul/2024
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las mujeres, especialmente en la franja de edad de 30 a 40 años, donde las necesidades nutricionales pueden cambiar significativamente debido a factores como el metabolismo, la acti...
- 22/jul/2024
Un estilo de vida saludable puede ser beneficioso incluso en edades muy avanzadas, según un estudio publicado en línea el 20 de junio en la revista JAMA Network Open.
Yaqi Li, Ph.D., de la Universidad de Fudan en China, y su equipo examina...
- 21/jul/2024
Un estudio reciente revela que los recién nacidos con bajo peso al nacer enfrentan un mayor riesgo de complicaciones de salud si desarrollan obesidad en la infancia.
Los investigadores hallaron que los niños obesos que habían nacido con ba...
- 15/jul/2024
Las ciruelas pasas, reconocidas por su dulzura y textura suave, ofrecen mucho más que un simple fruto seco. Según un reciente estudio publicado en el Journal of Medicinal Food, este snack podría desempeñar un papel crucial en la promoción de ...
- 6/jul/2024
Chocolate negro: Más que un placer, un aliado para la Salud
El chocolate, a menudo visto como un capricho culpable, tiene una mala fama que no siempre es justa. Muchas personas lo evitan pensando que contribuye al aumento de peso, pero estudios r...
- 6/jul/2024
Menopausia y alimentación saludable
La menopausia es un proceso biológico natural por el cual atraviesan las mujeres entre los 40 y 50 años de edad, según detalla el Instituto Mayo Clinic. Este marca el final de los ciclos menstruales y viene acom...
- 26/jun/2024
La capacidad de reírse de uno mismo es una clara señal de tener una autoestima saludable.
En un mundo que constantemente busca la perfección, aprender a reírse de uno mismo se convierte en una cualidad esencial para alcanzar la felicidad. Rescatan...
- 11/jun/2024
Se han recolectado en total 682 toneladas de basura.
Bajo la administración del alcalde José María Fraustro Siller, el Gobierno Municipal de Saltillo se dedica diariamente al mantenimiento, limpieza y embellecimiento de 12 plazas y espacios públic...
- 4/jun/2024
¿Quieres saber el secreto de la juventud eterna? ¡Está en estos alimentos naturales para la longevidad! Mientras muchos recurren a costosos tratamientos y suplementos, la verdadera magia puede estar más cerca de lo que piensas: en tu cocina. Al incorpo...
- 3/jun/2024
En el marco del Día Mundial de la Leche, celebrado el 1º de junio por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), se destaca la importancia vital de la leche materna para el desarrollo saludable de los recién n...
- 3/jun/2024
Muchos hombres evitan hablar de sus problemas de salud, lo que retrasa el diagnóstico y tratamiento de condiciones comunes.
El Dr. Akhil Muthigi, especialista en salud masculina del Hospital Houston Methodist, afirma: "La salud masculina es salud....
- 25/may/2024
El colágeno hará maravillas por tu piel, fortalecerá tus huesos y sus vitaminas ayudarán a prevenir enfermedades
La semilla de girasol es uno de los granos más benéficos para la salud, pues es rica en vitaminas B, E, K, minerales, antioxidantes, a...
- 21/may/2024
La ingesta de alimentos ricos en antioxidantes se vuelve necesaria a partir de esta edad
Las frutas son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Son importantes para una dieta saludable y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades ...
- 16/may/2024
La alimentación es la mejor manera de mejorar nuestra salud y estos pescados son altamente recomendados.
En reiteradas ocasiones hemos puesto el foco en los alimentos como los principales aportantes de vitaminas, minerales y proteínas que nuestro ...
- 13/may/2024
Muchas personas lo utilizan para sustituir la carne y su aporte nutricional es muy elevado.
La alimentación es uno de los puntos más importantes en la salud de hombres y mujeres. Es a través de esta que ingieren los nutrientes, vitaminas, minerale...
- 10/may/2024
Se lo incorpora a nuestro cuerpo mediante la alimentación y ofrece muchos beneficios
Una vez más la salud y la alimentación nos convocan. Es que la primera depende en gran parte de la segunda y en eso hemos enfocado muchos de nuestros artículo...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
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- 4/may/2024
Especialistas remarcan qué tipo de alimentos son recomendados para una mejor calidad de vida.
Si buscas cuidar tu salud a través de la alimentación es lo mejor que puedes hacer. Los especialistas del ámbito médico afirman que son los alimentos que...
- 3/may/2024
Se trata de un alimento rico en nutrientes con alto beneficios para la salud en general.
Cuidar de nuestro corazón no es una novedad, se trata del motor que nos mantiene con vida y por ello es que hay que protegerle de todas las maneras posibles. ...
- 29/abr/2024
En un mundo donde la tecnología está omnipresente en cada aspecto de nuestras vidas, el exceso de jornada digital se ha convertido en un problema creciente en el ámbito laboral. El tecnoestrés y la fatiga informática son dos males cada vez más comune...
- 27/abr/2024
Posee grandes propiedades para la salud digestiva y su sabor y aroma es inconfundible
La salud sigue siendo una de las grandes preocupaciones de la sociedad. Cuidarla y mantenerla lo mejor posible es sumamente imprescindible para aquellos que ansí...
- 20/abr/2024
Su aporte de proteínas y fibra es muy grande e impacta en muchos aspectos de la salud
Cada vez que se habla de frutas y verduras se las relaciona con una alimentación saludable debido a las grandes propiedades que poseen estos productos de la natu...
- 20/abr/2024
Para una salud óptima, expertos elaboraron un estudio que destaca la importancia de combinar estos alimentos
En un esfuerzo por promover una alimentación saludable respaldada por la ciencia, la Universidad de Harvard ha lanzado una serie de recome...
- 19/abr/2024
Tener niveles altos de triglicéridos en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula en la sangre, donde el cuerpo los usa como fuente de energía.
Sin ...
- 18/abr/2024
Descubre cuál es la mejor opción para condimentar tus alimentos sin perjudicar tu salud
Cuidar de nuestra salud no solo tiene que ver con la actividad física y los alimentos que incorporamos en nuestra dieta. También se deben tener en cuenta difer...
- 16/abr/2024
Su preparación es muy fácil y el aporte nutricional a nuestro organismo es muy grande.
La alimentación es uno de los puntos a tener en cuenta para pensar en llegar a una vejez saludable. Depende de lo que consumamos los nutrientes con los que ...
- 16/abr/2024
En toda relación amorosa, la comunicación efectiva es esencial para mantener una conexión sólida y saludable
En toda relación amorosa, la comunicación efectiva es esencial para mantener una conexión sólida y saludable. En este artículo, explorarem...
- 16/abr/2024
Manolo y Chema coincidieron en que mantener la ciudad limpia y saludable es tarea en equipo.
Saltillo cuenta con uno de los mejores servicios de limpieza en el país. La recolección de basura está a cargo de 61 camiones lo que permite brindar un se...
- 15/abr/2024
Se prepara con una hierba muy conocida y con importantes propiedades.
Que la salud depende de cómo nos alimentamos y el nivel de actividad física que tenemos no es una novedad. Los médicos recomiendan el consumo de alimentos saludables y la realiz...
- 15/abr/2024
'Contribuir al bienestar y la calidad de vida de otros'.
Cuéntanos un poco sobre tu historia. ¿Qué te motivó a estudiar nutrición y a establecer tu propio consultorio?
"Mi interés por la nutrición comenzó desde muy joven. Siempre fui consciente ...
- 12/abr/2024
"La edad es solo un número, importa cómo te sientes".
Platícanos ¿Qué te motivó a seguir jugando al fútbol a pesar de tu edad?
"Mi pasión por el fútbol es innegable. Desde pequeño este deporte ha sido parte fundamental de mi vida y seguir jugand...
- 10/abr/2024
Los espacios verdes contribuyen a crear un ambiente más agradable y saludable para la comunidad,
Torreón, Coahuila - El Vivero Municipal de Torreón se encuentra en la etapa de donación de árboles y plantas a la comunidad. Si estás interesado en me...
- 7/abr/2024
Invitó a la población a realizarse su Chequeo PrevenIMSS en las unidades de medicina familiar, y detalló que el instituto cuenta con estrategias educativas de promoción de la salud
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a la pobl...
- 5/abr/2024
Con el enfoque adecuado, puedes minimizar la pérdida de masa muscular y mantener un estilo de vida saludable
En ocasiones, situaciones como lesiones, enfermedades o compromisos personales pueden impedirnos mantener nuestra rutina de entrenamiento ...
- 4/abr/2024
Es un alimento con un gran aporte de vitaminas que contribuye a nuestra salud en general
Entre los alimentos más recomendados para el cuidado de la salud se encuentran las frutas y las verduras. Se trata de productos de origen natural que pose...
- 25/mar/2024
El estreñimiento, un trastorno digestivo que afecta a una gran parte de la población, puede convertirse en un verdadero inconveniente en la vida diaria. Pero ¿sabías que una solución tan simple como modificar tu dieta puede marcar la diferencia?
H...
- 18/mar/2024
Es una idea bastante común que caminar 10.000 pasos al día es el camino hacia una vida larga y saludable, sin embargo esta creencia ha sido cuestionada durante mucho tiempo.
Es una idea bastante común que caminar 10 mil pasos al día es el camino h...
- 12/mar/2024
Para comenzar a tener una vida más saludable, sin duda por donde se tiene que iniciar es por la alimentación, ya que por este medio se obtienen los nutrientes necesarios para mantener el cuerpo en óptimas condiciones.
Para que la alimentación sea...
- 9/mar/2024
Muchas personas no pueden acudir al gimnasio por falta de tiempo, motivación o recursos económicos, si eres de ellas, te recomendamos esta información
El ritmo de vida moderno requiere cada vez más soluciones prácticas para mantener una salud ópti...
- 6/mar/2024
En México, la obesidad se ha convertido en el principal flagelo de salud pública, se indicó durante la conmemoración del Día Mundial de la Obesidad y el lanzamiento del Día Nacional de la Obesidad en el Senado de la República.
Según el subsecret...
- 5/mar/2024
Belinda se une al maquillaje clean. Conoce más sobre la tendencia minimalista que busca resaltar la belleza natural
Desde pequeña, Belinda ha destacado por su talento y versatilidad. Poco a poco, logró convertirse en un icono para distintas genera...
- 3/mar/2024
La obesidad representa una preocupación global en materia de salud pública, siendo un factor de riesgo para enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
Identificar si uno está en riesgo de sobr...
