Dormir pocas horas afecta mucho más de lo que parece Una revisión publicada en Science Signaling señala que la falta de sueño provoca cambios…
Si eres corredor habitual salir a entrenar sin haber dormido bien podría perjudicarte más de lo que imaginas Un estudio reciente señaló que quienes…
Dormir mal podría ser una señal temprana de riesgo de suicidio en adolescentes según un estudio reciente publicado el 23 de octubre…
Dormir de manera óptima no significa lo mismo para todas las personas Investigadores de la Universidad Concordia en Montreal identificaron cinco perfiles de sueño…
El ronquido afecta aproximadamente a la mitad de los adultos y a uno de cada diez niños a nivel mundial Aunque muchas veces…
Dos oros para México en taekwondo dentro de los Panamericanos Jr Cuando la jornada de este viernes amenazaba con negarle la medalla…
Abelito fue captado llorando en la noche dentro de La Casa de los Famosos y aunque no hay explicación oficial las redes reaccionaron…
Las noches de intenso calor no solo complican conciliar el sueño también pueden ser el escenario ideal para un problema frecuente pero poco notado…
Despertar cansado con la mente confusa y sin ganas es una experiencia común después de dormir mal pero esto no tiene por qué arruinar…
La próstata agrandada conocida médicamente como hiperplasia prostática benigna HPB es el problema prostático más común entre los hombres mayores Según estudios afecta aproximadamente…
No es sorpresa que las madres primerizas sufran una gran pérdida de sueño en las semanas posteriores al nacimiento de su bebé Sin embargo…
El síndrome de burnout va más allá del agotamiento emocional y generalmente se manifiesta primero a través del cuerpo Dolores frecuentes insomnio persistente…
Uno es el arquitecto de su propio destino en base a las obras que hace la preparación que tiene y su actuar…
Un buen descanso es la base de una vida saludable y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
Un estudio reciente ha encontrado que la enfermedad del hígado graso podría contribuir a patrones de sueño fragmentados en los pacientes…
Alguna vez te has despertado tras haber cumplido con las horas recomendadas de sueño pero aún te sientes cansado Esta situación puede resultar frustrante…
Una dieta saludable ejercicio una buena noche de sueño y no fumar son formas comprobadas de ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 Pero…
La andropausia también conocida como el síndrome de deficiencia de testosterona o la menopausia masculina es un fenómeno natural que afecta a muchos hombres…
Un aumento de las pesadillas y alucinaciones o diurnas puede indicar la aparición de una enfermedad autoinmune como el lupus según un estudio publicado…
