El comienzo del año suele estar marcado por una sensación generalizada de cansancio físico y mental Tras varias semanas de celebraciones alteraciones…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
La caminadora con inclinación se ha posicionado como una de las opciones más eficaces dentro del gimnasio para mejorar la condición física sin necesidad…
La menopausia temprana se ha asociado con diversos problemas de salud como enfermedades del corazón accidentes cerebrovasculares y disminución de la densidad ósea…
Mantener una alimentación saludable y realizar actividad física durante el embarazo puede reducir de forma importante el riesgo de desarrollar diabetes gestacional según…
Diversas conductas cotidianas aparentemente inofensivas pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello según advierte Very…
Las noches con temperaturas elevadas se han vuelto un desafío habitual en muchas partes del mundo donde las olas de calor son cada…
El colesterol suele relacionarse de inmediato con problemas cardíacos pero los especialistas aclaran que no siempre es perjudicial Esta grasa es esencial para…
El sonido del despertador rompe el silencio de la madrugada y marca el comienzo del día para millones de personas En ese momento muchas…
Mientras dormimos nuestro cuerpo emite señales que ahora una inteligencia artificial puede interpretar para alertarnos sobre posibles enfermedades antes de que se manifiesten Investigadores…
El gobierno del presidente estadounidense Donald Trump presentó el miércoles nuevas pautas dietéticas que aconsejan a la población consumir más proteínas y reducir…
Los ejercicios de respiración guiada se han posicionado como una herramienta cada vez más recomendada por especialistas en salud física y mental Se utilizan…
Con la llegada del invierno al hemisferio norte una gran parte de la población experimenta una disminución en sus niveles de vitamina D como…
Es el golf una actividad física propiamente dicha o simplemente una forma de entretenimiento Las recientes declaraciones de Harvey Spevak director ejecutivo…
El ayuno intermitente es un esquema de alimentación que alterna fases de consumo de alimentos con lapsos sin ingesta y en los últimos años…
El cuidado de la salud cardiovascular está determinado por múltiples elementos y uno de los menos considerados es la forma en que ciertas sustancias…
La fibra dietética se consolida como un elemento clave en el control del peso corporal y en la prevención de la obesidad de acuerdo…
Investigaciones recientes indican que el azúcar añadido podría ser tan dañino o incluso más que la sal en el desarrollo de la hipertensión…
El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa presente en todas las células del cuerpo El organismo necesita cierta cantidad para fabricar…
El gobierno federal dio a conocer nuevas directrices alimentarias que modifican la manera en que se recomienda comer a la población estadounidense…
