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1. ¿Se Puede hacer ejercicio si se tiene gripe o un resfriado?

   2/ene/2023 La regla general es que si los síntomas son leves y se sitúan por encima del cuello es posible realizar actividad física moderada, pero no siempre se puede aplicar en todos los casos Aunque es algo que se debería individualizar según la intensidad...

2. Consejos que funcionan para no tener un resfriado cuando bajan las temperaturas

   20/dic/2022 Con el frío, llegan los refriados, los catarros, las gripes... y hay que preparar el sistema inmunológico para no ponerte enferma con el invierno. Nuestro sistema inmunológico, el escudo que protege contra los microbios de todo tipo. Mantenerlo en...