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1. Alimentos que debes evitar para prevenir el deterioro cognitivo

   28/ene/2025 La comida rápida y los productos ultraprocesados han llegado a dominar nuestra dieta diaria, y la ciencia nos advierte de los riesgos asociados a su consumo: estos alimentos podrían estar acelerando el deterioro de nuestro cerebro. Recient...

2. Prevención del Alzheimer: estrategias clave para cada etapa de la vida

   27/ene/2025 El Alzheimer es una de las principales causas de discapacidad entre los adultos mayores y representa un desafío creciente a nivel global. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 55 millones de personas viven con demencia, y...

3. Se espera que los casos de demencia en EU se dupliquen para 2060

   14/ene/2025 El riesgo de desarrollar demencia en personas mayores de 55 años es mucho mayor de lo que se pensaba, superando el 42 por ciento entre los estadounidenses, según un estudio publicado el 13 de enero en Nature Medicine. Este riesgo es más del d...

4. Mujeres: alimentos que deben evitar para prevenir problemas de memoria

   31/dic/2024 El deterioro de la memoria y el riesgo de demencia son problemas crecientes a nivel mundial, pero un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta adecuada, puede desempeñar un papel crucial en la preservación de la salud cerebral. A cont...

5. Así actúa el queso en tu cerebro, según un neurólogo

   22/sep/2024 Escuchar a nuestro cuerpo y elegir quesos de alta calidad puede marcar la diferencia no solo en nuestra digestión, sino también en la función de nuestro cerebro El queso es uno de los alimentos más queridos en todo el mundo, especialmente en la di...

6. ¿Conoces la dieta MIND? Podría mantenerte alerta con la edad

   19/sep/2024 La dieta MIND tiene como objetivo principal proteger el cerebro del deterioro cognitivo relacionado con la edad, y según una nueva investigación, parece cumplir con ese objetivo. Un estudio reciente encontró que seguir esta dieta durante 10 años dism...

7. Una dieta antiinflamatoria podría reducir las probabilidades de demencia

   13/ago/2024 Consumir una dieta saludable que reduzca la inflamación en el cuerpo podría disminuir las probabilidades de desarrollar demencia, especialmente si ya se presentan factores de riesgo cardiovascular, según un estudio reciente de Suecia. Las ...

8. Este cambio en la dieta puede reducir el riesgo de demencia en un 20%

   4/ago/2024 Un nuevo estudio preliminar ha encontrado que el riesgo de demencia aumenta en un 14% cuando las personas consumen aproximadamente 28 gramos (una onza) de carne roja procesada al día, lo que equivale a menos de dos porciones de 85 gramos (3 o...

9. Estudio científico relaciona al consumo tocino y las salchichas con un mayor riesgo de demencia

   1/ago/2024 ¿Quién no disfruta de un buen desayuno con tocino o una sabrosa salchicha? Estos alimentos, tan presentes en nuestra dieta, podrían estar poniendo en riesgo nuestra salud cerebral.  Un reciente estudio ha revelado una alarmante...

10. Dieta y demencia: ¿Qué dice la ciencia sobre el consumo de carne roja procesada?

    1/ago/2024 Un nuevo estudio presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer en Filadelfia ha revelado una preocupante conexión entre el consumo de carne roja procesada y el riesgo de demencia. Este estudio, que aún no ha sido...

11. El momento de los bochornos en la menopausia podría dar pistas sobre el riesgo de Alzheimer

    18/dic/2023 Los bochornos y sudores nocturnos encabezan la lista de síntomas molestos para las mujeres que atraviesan la menopausia. Ahora, un nuevo estudio sugiere que los bochornos, especialmente durante el sueño, pueden ser más que una molestia: pueden pre...

12. ¿Cuántos arándanos rojos comer al día para mejorar la memoria?

    16/nov/2023 Los arándanos rojos ayudan a prevenir la pérdida de memoria que se produce durante la vejez La pérdida de memoria es un problema que experimentan las personas adultas. Sin embargo, gracias a los arándanos rojos se pueden reducir los síntomas de la...

13. Alimentación en omega 3 es recomendable para la prevención del Alzheimer

    5/nov/2023 El especialista resaltó que una dieta rica en omega-3 y realizar actividad física, ayudan a prevenirla Debido a que el Alzheimer es considerada la demencia neurodegenerativa más común en el mundo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en ...

14. Uno de cada 10 adultos mayores de 65 años padece demencia

    3/oct/2023 En Coahuila había 230 mil personas adultas mayores y ahora supera las 280 mil, un incremento del 21.7 y con ello aumentarán los casos de demencia y la demanda de servicios especializados. Tener una dieta saludable, hacer ejercicio, dormir bien, re...

15. Comida basura y poco ejercicio fomentan deterioro del cerebro

    20/sep/2023 Los hábitos poco saludables del actual estilo de vida, con una dieta alta en calorías y poco ejercicio, puede provocar que se avance el deterioro de la salud del cerebro, según un estudio publicado hoy en Australia. La investigación, liderada por ...

16. ¡Que no te repitan las cosas!; comer cacahuates ayuda a tener una memoria más ágil

    20/sep/2021 Son una fuente muy rica de grasas monoinsaturadas, folatos, vitamina E, magnesio, potasio y arginina. Cuidar la salud cognitiva es muy importante porque conforme avanza la edad, la memoria y la capacidad de concentración comienzan a deteriorarse h...

17. Mente ejercitada ayuda a prevenir demencia senil

    8/sep/2021 Padecer diabetes e hipertensión incrementa el riesgo de sufrir embolias, cuya secuela puede ser el deterioro cognitivo La lectura, el deporte y los ejercicios de “gimnasia mental” como el ajedrez, crucigramas, scrabble, sudoku, la convivencia soci...