Tocar un instrumento musical viajar al extranjero o salir a cenar con amigos son actividades placenteras que enriquecen la vida cotidiana De acuerdo…
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Despertar a mitad de la noche por un dolor intenso en la pierna es más habitual de lo que se piensa y puede afectar…
La flora intestinal también llamada microbiota está formada por millones de microorganismos que desempeñan funciones esenciales en el organismo como la digestión…
El cortisol es una hormona fundamental para el organismo aunque muchas veces se malinterpreta Aunque suele conocerse como la hormona del estrés en realidad…
Tocar un instrumento viajar al extranjero o salir a cenar con amigos son experiencias placenteras que enriquecen la vida cotidiana Además estas actividades también…
De acuerdo con una nueva guía clínica combinar fármacos con terapia conductual para tratar el insomnio crónico no siempre resulta la mejor opción para…
El huevo ha dejado de ser solo un alimento básico para convertirse en un elemento clave dentro de una alimentación saludable Más allá…
Para muchas personas despertarse en plena madrugada y ver el reloj marcando exactamente las 3 00 AM puede generar una sensación de inquietud Este…
El estrés es una parte común de la vida diaria pero existen estrategias sencillas y respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
Las estrategias para recuperarse de una lesión deportiva han cambiado de manera importante en los últimos años gracias a los avances en la investigación…
Despertar con molestias en el cuerpo después de dormir es algo frecuente y puede afectar el bienestar diario Este tipo de dolor suele aparecer…
Una investigación publicada en PLOS Global Public Health encabezada por Widya Wasityastuti de la Universidad de Edimburgo analizó estudios realizados en diversas regiones…
La imagen del abuelo quedándose dormido en un sillón es común en muchas familias pero nuevas investigaciones sugieren que estas siestas diurnas podrían tener…
Dormir entre seis y siete horas por noche se considera el mínimo necesario para cuidar la salud cerebral según investigaciones asociadas con la Universidad…
Aunque muchas personas invierten en cremas sueros y tratamientos costosos con frecuencia pasan por alto hábitos cotidianos que pueden dañar la piel de forma…
Diversas investigaciones recientes han comenzado a destacar un hábito cotidiano que suele pasar desapercibido pero que podría influir directamente en la salud…
El desarrollo de nuevas tecnologías médicas está transformando la forma en que se evalúa la salud personal Hoy en día algo tan simple como…
El aumento del interés por los péptidos y sus usos médicos ha generado un intenso debate tanto en la comunidad científica como…
Un estudio reciente publicado en Nature Communications explica que el consumo habitual de café tanto con cafeína como descafeinado puede modificar la microbiota intestinal…
