Entrenadores especializados en running han definido cuántos kilómetros semanales son necesarios para preparar una media maratón Coinciden en una idea clave el entrenamiento debe…
La meditación es una práctica ancestral presente en distintas tradiciones espirituales y filosóficas que consiste en enfocar la mente en el momento actual mediante…
Un grupo de investigadores de la Universidad de Pensilvania junto con colaboradores internacionales publicó en la revista Neuron un estudio que replantea la forma…
El consumo de alcohol está relacionado con una amplia variedad de enfermedades y complicaciones que pueden afectar diferentes órganos y sistemas del cuerpo…
Con la llegada del otoño los cambios en el clima crean un contexto favorable para iniciar tratamientos de renovación de la piel La menor…
La relación entre la música y el rendimiento deportivo ha sido analizada desde distintas áreas como la psicología y la fisiología del ejercicio…
Cada vez más especialistas en salud mental señalan que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse de apoyo…
El interés por crear entornos más calmados y organizados ha llevado a muchas personas a adoptar enfoques japoneses enfocados en el bienestar emocional…
El incremento de casos de cáncer colorrectal en personas jóvenes ha generado preocupación entre especialistas de la salud Durante mucho tiempo este tipo…
Caminar diariamente puede tener un impacto mucho mayor del que muchas personas suponen Aunque es una actividad simple expertos en salud cardiovascular destacan…
La presidenta Claudia Sheinbaum inauguró en Mérida el nuevo Hospital General Dr Agustín O’Horán una obra de IMSS-Bienestar con servicios gratuitos y tecnología especializada…
La OMS declaró emergencia internacional por un brote de ébola en África y pidió reforzar medidas sanitarias para evitar nuevos contagios La Organización Mundial…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía física puede sentirse más cambiante de lo habitual por lo que será importante…
La perimenopausia es el periodo de transición que ocurre antes de la menopausia durante el cual los ovarios comienzan a disminuir progresivamente la producción…
Existen tres momentos fundamentales para alimentarse al realizar ejercicio y cada uno requiere nutrientes específicos La nutricionista deportiva española Teresa Vázquez de Castro explicó…
El cáncer hematológico que incluye padecimientos como la leucemia el linfoma y el mieloma múltiple surge cuando las células de la sangre pierden…
El trastorno anteriormente conocido como síndrome de ovario poliquístico SOP o PCOS por sus siglas en inglés adoptará oficialmente un nuevo nombre a partir…
La salud de los huesos suele ignorarse hasta que ocurre una fractura o se diagnostica osteoporosis No obstante especialistas señalan que la pérdida…
Diversos estudios han señalado que aunque la esperanza de vida ha aumentado en muchas partes del mundo también lo han hecho los años vividos…
Un sistema de ventilación utilizado durante años en edificios multifamiliares podría favorecer la transmisión de enfermedades respiratorias como la COVID- 19 la gripe…
