Nuevos estudios indican que ciertos compuestos presentes en los granos de café tostados podrían ayudar a disminuir la velocidad con la que el azúcar…
Pasar por alto niveles alterados de cortisol no es solo un tema estético ni una simple reacción al estrés cotidiano A largo plazo este…
Dejar de consumir alcohol durante el mes de enero se ha vuelto una práctica cada vez más extendida no solo como parte…
El reflujo gastroesofágico se produce cuando el ácido del estómago asciende hacia el esófago generando una incómoda sensación de ardor Reconocer qué alimentos…
Mantener una dieta adecuada durante episodios de gripe o malestar gastrointestinal puede ser clave para una recuperación más rápida ya que ciertos alimentos influyen…
Las disrupciones del ritmo circadiano se han posicionado como un elemento clave en la aparición de enfermedades neurodegenerativas de gran impacto Un estudio reciente…
La fibra dietética se consolida como un elemento clave en el control del peso corporal y en la prevención de la obesidad de acuerdo…
El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa presente en todas las células del cuerpo El organismo necesita cierta cantidad para fabricar…
Alguna vez sientes que la comida de la noche te cae pesada como si se quedara en el estómago Es posible que se trate…
Un nuevo estudio sugiere que los trastornos del sueño podrían ser un indicio temprano de demencia Los investigadores informaron en Neurology que los ritmos…
Dormir mejor podría ser un beneficio adicional de los medicamentos para bajar de peso como Ozempic y Zepbound según sugiere un nuevo estudio Investigadores…
El agua con gas se ha posicionado como una opción fresca y saludable frente a los refrescos azucarados e incluso como alternativa al agua…
La diabetes es un padecimiento crónico que altera la manera en que el organismo maneja el azúcar en la sangre Cuando la glucosa permanece…
Alguna vez te has preguntado a qué se deben esos ruidos curiosos que provienen de tu abdomen No siempre están relacionados con el hambre…
Las bebidas azucaradas forman parte habitual de la alimentación de muchas personas aunque sus consecuencias negativas para la salud están ampliamente documentadas Si alguna…
La salud del intestino va mucho más allá de no padecer gastritis o evacuar con regularidad En el tubo digestivo habita una vasta comunidad…
El uso excesivo o inadecuado de medicamentos ya sean de prescripción o de libre acceso puede ocasionar daños importantes en el sistema digestivo manifestándose…
El pan es un alimento habitual en muchas culturas y suele consumirse tanto en versiones dulces como saladas especialmente en desayunos y meriendas…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la musculatura los huesos las defensas y el metabolismo Por ello…
La hidratación es uno de los consejos más reiterados por médicos y especialistas en salud aunque pocas veces se aclara en qué momentos conviene…
