— Redacción El Tiempo 11/08/2025
El golpe de calor es una emergencia médica que puede poner en peligro la vida y se produce cuando el cuerpo pierde la capacidad de controlar su temperatura, llegando a niveles internos de 40 °C (104 °F) o más.
Esta condición, frecuente durante olas de calor intenso o tras realizar ejercicio vigoroso en ambientes calurosos, requiere atención inmediata para evitar daños graves en órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones.
Los principales síntomas del golpe de calor incluyen:
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Temperatura corporal elevada, igual o superior a 40 °C.
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Problemas neurológicos como confusión, desorientación, irritabilidad o pérdida de conciencia.
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Piel caliente y seca en golpes causados por el clima; en casos relacionados con ejercicio, puede haber sudoración abundante al principio.
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Náuseas y vómitos.
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Taquicardia, es decir, un ritmo cardíaco acelerado debido al esfuerzo extra del corazón.
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Dolor de cabeza intenso, a veces acompañado de mareos y visión borrosa.
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Otros síntomas pueden ser respiración rápida, piel enrojecida y, en situaciones graves, convulsiones.
Es vital buscar atención médica de inmediato. Mientras llega la ayuda, se debe trasladar a la persona a un lugar fresco, aplicar compresas frías o paños húmedos en cuello, axilas e ingle, y darle agua si está consciente. No actuar rápido puede causar secuelas graves o incluso la muerte.
Para prevenir el golpe de calor, los expertos aconsejan mantenerse bien hidratado, evitar la exposición directa al sol durante las horas más calientes, usar ropa ligera, transpirable y de colores claros, y descansar en lugares con sombra y buena ventilación durante actividades al aire libre.
Ante cualquier sospecha, es crucial acudir de inmediato al médico y continuar enfriando el cuerpo mientras se recibe atención profesional.
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